體育舞蹈審美新標(biāo)準(zhǔn)的解讀

張士文，李 靜

（沈陽體育學(xué)院，遼寧沈陽 110102）

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體育舞蹈審美新標(biāo)準(zhǔn)的解讀

張士文，李 靜

（沈陽體育學(xué)院，遼寧沈陽 110102）

“評判審美標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一”是體育舞蹈項目未能進入奧運會的重要原因之一。目前，許多體育舞蹈的賽事仍是采用舊執(zhí)裁評判審美標(biāo)準(zhǔn)。這其中不乏一些裁判會根據(jù)自己喜歡的舞種或根據(jù)自己對選手在賽場上的表現(xiàn)來為選手打分。這種過于主觀、不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u分執(zhí)裁形式，有時會引起選手們質(zhì)疑裁判是否秉承了“公開、公平、公正”的原則。因此，世界體育舞蹈組織在2010年進一步明確了體育舞蹈賽事中裁判評分的標(biāo)準(zhǔn)，即“5個”審美新標(biāo)準(zhǔn)。作為對舊標(biāo)準(zhǔn)提升的新評分標(biāo)準(zhǔn)，國際體育舞蹈聯(lián)合會（International Dance Sport Federation）已經(jīng)采用，并在亞運會及拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞大獎賽等國際大型的比賽執(zhí)裁中取得了非常好的效果。

近些年來，隨著體育舞蹈國際賽事越來越多地進入中國，各地各級賽事也隨之增多，而許多參賽選手對裁判執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)不了解。因此，普及裁判執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)不但有助于選手提高競技水平，更為從事體育舞蹈教學(xué)、訓(xùn)練的教師提供了正確的指導(dǎo)方向。

1 姿態(tài)和平衡（Posture and Balance）

姿態(tài)部分包括姿勢、身體的線條、形狀、雙人握持、位置和變化等;平衡部分包括靜態(tài)平衡和動態(tài)平衡，也包括雙人平衡和單人平衡;同時還有動作協(xié)調(diào)性。

1.1 姿態(tài)（Posture）

正確而優(yōu)美的身體形態(tài)不僅對體育舞蹈品質(zhì)起著決定性的作用，同時它也會使舞者舞動的身體顯得更加輕盈而富有活力。在體育舞蹈的比賽中，選手不僅僅技藝超群，且都以其優(yōu)美的形體、外貌使裁判和觀眾為之傾倒，優(yōu)美的身體形態(tài)、個性的服飾、獨特的造型和音樂的協(xié)調(diào)配合能夠極大地滿足人們審美心理的需要。因此，在這樣一個較量美的運動項目中，優(yōu)美的身體形態(tài)也就成為奪取好成績的必備條件。

要達(dá)到正確完美的姿態(tài)，選手必須要時刻提醒自己保持后背的垂直以及中心線的保持:盡量在人體本身具有的正常的脊柱生理彎曲的基礎(chǔ)上去挺直后背，后背要建立一種強烈的“5點”意識，即頭部、左肩、右肩、左臀部、右臀部，這5點要從中心向上、下、左、右四個方向擴展開來，在后背形成一個平面與地板成垂直狀態(tài)。然后脊柱伸展和后背的擴展意識建立，將脊柱和后背要向上、下、左、右四個方向無限地延伸，盡可能地拉長。姿態(tài)中強調(diào)的是肩部的橫線和臀部橫線保持在一個垂直的水平面上，并且盡量向兩側(cè)前擴展。從尾骨開始向上拉長每一節(jié)脊椎骨，其重要的是意念向上。而從骨盆開始向下用力，其意念是重量全部置于地板。這種后背向上、下、左、右四個方向無限地延伸的意識要貫穿于舞者的舞蹈始終，也就是俗話所說的“挺胸、抬頭、收腹、立腰、擴背”。同時保持好男士左手要與女士右手的握持，注意的是不要給對方任何壓力感。例如:在探戈舞的基本握持上，男士和女士要保持身體的主軸的絕對垂直，能從肘關(guān)節(jié)處產(chǎn)生一種相對抗的合力感，形成力量的持續(xù)性的傳遞框架;在基本的舞步中，要有很明顯的貓步感覺，重心到位必須非常及時。

1.2 平衡（Balance）

所強調(diào)的是動態(tài)中要有保持身體平衡的能力，即找到評判中的動態(tài)平衡。這種平衡來源于身體重心下降時就已經(jīng)開始的控制，一直延續(xù)到動作中隨之而來的擺蕩和傾斜。例如:在華爾茲舞中做右旋轉(zhuǎn)動作時，男士要關(guān)注的是使女士及時回到自己身體的前方，而不要讓自己做過早旋轉(zhuǎn)，造成雙方身體失去平衡;在做所有左轉(zhuǎn)動作時，男士的第一步切忌過早地使身體先轉(zhuǎn)向左邊，而應(yīng)繼續(xù)向前出步再左轉(zhuǎn)，以達(dá)到男女身體的自然平衡。

2 動作質(zhì)量（Movement Quality）

動作方面必須包括通用性動作和每個舞種的特定動作;舞蹈動力方面包括動作的流動性、動作重心的處理、動作的時間值、動作的空間感。

根據(jù)體育舞蹈競賽的競技性特點，由動作、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)綜合表現(xiàn)的動作美是觀賞體育競賽的核心內(nèi)容。選手在不同的舞種表演中，尋求和表現(xiàn)不同的風(fēng)格。體育舞蹈比賽中，運動員利用自己的身體條件和表演風(fēng)格，把具有各自特色的動作表演得嫻熟、完成足夠數(shù)量的精彩的難度動作組合，做到動中有靜、靜中有動、舒展流暢、連綿不斷，使外表的動作與內(nèi)在的情感融為一體，加上優(yōu)美動聽的音樂，令觀眾陶醉在美的藝術(shù)之中，充分得到美的享受。

吻合舞蹈風(fēng)格的動作才能談得上是有質(zhì)量的動作。例如:在維也納華爾茲中，后退的三步是無足升降，如果第三步繼續(xù)上升就形成了華爾茲舞的風(fēng)格。而在狐步舞中，所有的后退步不能落跟太早，否則會失去身體的連接，使升降變得唐突;女士在后退步時一定要注意自己的線條，要盡量去做到動作腳的腳踝能處于跟地面垂直的狀態(tài)，即吻合裁判對狐步評判中的身體線條的評判標(biāo)準(zhǔn)。在迂回步中，男士要避免在第一步時向右轉(zhuǎn)，否則會破壞女士的平衡;在三個并退步中，男士要避免過早的轉(zhuǎn)動，而要使舞步呈現(xiàn)連續(xù)的前進，即在第5步時，男士仍要做向旁的步子，而不是已經(jīng)轉(zhuǎn)過來身體正面朝前，這樣的技術(shù)動作才符合舞蹈動作流動性的評判標(biāo)準(zhǔn)。

3 動作與音樂（Movement and Music）

這里包括動作的時間值、動作的節(jié)拍、動作的節(jié)奏型、樂句樂段、音樂性等內(nèi)容。

音樂是體育舞蹈的重要組成部分。音樂是一種表現(xiàn)藝術(shù)，以聲音來表達(dá)創(chuàng)作者和表演者的內(nèi)心世界。因此，體育舞蹈選手在跳舞時，一定要隨著音樂的旋律產(chǎn)生聯(lián)想與想象。高貴典雅的華爾茲舞，要求動作流暢、婉轉(zhuǎn)起伏，舞姿恬靜飄逸，優(yōu)美柔和。探戈舞則要求動作剛勁有力，或動或靜、或快或慢、錯落有致，而且音樂節(jié)奏清晰，鏗鏘有力。倫巴舞音樂纏綿、浪漫和柔美，舞蹈時胯部富有魅力的扭動，在優(yōu)美的旋律中展示女性的婀娜多姿。斗牛舞則表現(xiàn)英勇威武、斗志昂揚。只有了解他們的節(jié)奏特點和風(fēng)格特點，才能更深刻體會各舞種的獨特魅力。

在體育舞蹈比賽時，選手要將音樂與動作有機的結(jié)合起來。動作必須符合音樂的特點，巧妙地把技術(shù)動作、樂曲的旋律、節(jié)奏以及個人的風(fēng)格和諧地結(jié)合起來。例如:華爾茲舞在傳統(tǒng)的平均處理音樂的3拍跳法上，演繹了多種新的風(fēng)格。如側(cè)行追步中的音樂應(yīng)用，在第2拍上均勻地切成兩部分，也就是在3拍的音樂中舞者跳了4步，這種跳法在如今的少兒體育舞蹈的舞步學(xué)習(xí)中也已經(jīng)成為一種“新”標(biāo)準(zhǔn)了。而在高水平的體育舞蹈選手身上，還有更多“新”的跳法。例如:將在第1拍去做延遲處理，以產(chǎn)生更強烈的動作擺蕩感，這樣符合新執(zhí)裁標(biāo)準(zhǔn)所談到的時間值的問題。如果選手在舞蹈中有前四小節(jié)動作不完整，就建議他們對整套的動作進行新的編排，一定要變成完整的四小節(jié)動作，這樣才符合評判標(biāo)準(zhǔn)中音樂要有樂句和樂段的要求。

4 雙人配合技術(shù)（Pair Skill）

雙人配合技術(shù)包括有肢體接觸的配合、無肢體接觸的配合，以及雙人配合技術(shù)的正確度、有效度和粘合度。

體育舞蹈是雙人的舞蹈，是一男一女在音樂的伴奏下一種步行式的舞蹈。其獨有的項目特點表明，即使單人動作再好，若沒有舞伴的協(xié)作配合，就無法體現(xiàn)出其價值與意義。要想在舞蹈過程中獲得滿意的、理想的效果，首先就要弄清引導(dǎo)與跟隨的關(guān)系，掌握正確的舞步信息的傳遞與接受方法。舞蹈時起主導(dǎo)作用的通常是男士，男士的領(lǐng)舞是在迅速、果斷、準(zhǔn)確的前提下，對女士進行暗示和引導(dǎo);女伴的跟隨則必須反映靈敏、積極、協(xié)調(diào)，不能反過來引導(dǎo)男士。體育舞蹈的雙人配合過程是舞蹈的身體技術(shù)信息傳遞的過程，領(lǐng)舞信息的傳遞是在標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)、正確的握持的前提下，通過身體接觸部位的引導(dǎo)來達(dá)到的，具有整體性。任何靠單一肢體的局部性來達(dá)到領(lǐng)舞的企圖，都會影響到領(lǐng)舞的流暢和舞姿的外觀效果。

標(biāo)準(zhǔn)舞中的女士，所有的前進、后退、上升、下降的舞步都是在男士身體引導(dǎo)下完成的，這樣才能達(dá)到雙人的配合的整體性，從而達(dá)到動作、音樂的一致性，產(chǎn)生珠聯(lián)璧合的美的效果。例如:在華爾茲的右轉(zhuǎn)步中，如果女士不是在男士的身體引導(dǎo)下完成上升，勢必造成升降的時間值的不統(tǒng)一或者升降高度的不一致，從而給人視覺上造成雜亂的感覺。反之，則會讓人感覺到一支整體舞蹈的美的享受。在拉丁舞的雙人配合中，無論是舞者的前進或后退都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲。以雙方的手為中心形成一個弧線，在移動的過程中保持從手到手肘的距離不變。男士做引導(dǎo)動作時應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領(lǐng)手與腳的移動，讓女士很清楚地看到男士的引導(dǎo)動作。男士只有運用好引導(dǎo)，女士才能自然地移動。就算舞伴間不牽手，男士也能用其身體的舞蹈感覺來引導(dǎo)女士，女士的動作不可自行移動，應(yīng)在男士的引導(dǎo)下移動，這樣才能使動作協(xié)調(diào)、默契、平衡，表達(dá)完美。

5 編舞與表現(xiàn)（Choreography and Performance）

包括良好的平衡、舞蹈的內(nèi)容體現(xiàn)、舞蹈的空間的應(yīng)用、舞蹈的雙人配合技術(shù)的應(yīng)用、舞蹈的難度動作的等級、舞蹈的氛圍、舞蹈的創(chuàng)新、舞蹈的表情以及對舞蹈的詮釋。

5.1 編舞（Choreography）

體育舞蹈的編排就是將單個動作，按一定的時間、場地、范圍和方向路線，合理地連貫起來，組成一套動作。體育舞蹈的編排，無論在體育舞蹈教學(xué)、訓(xùn)練還是比賽中，都占有十分重要的地位。一套動作的編排不是單個動作的簡單羅列，而是動作間的有機聯(lián)系、和諧配合及完整統(tǒng)一，是具有空間要素的立體藝術(shù)，是一項創(chuàng)造性的工作。

在編排一套動作時，應(yīng)考慮到對象的年齡、身材、技術(shù)水平、素質(zhì)條件和個性等特點，編排設(shè)計能充分發(fā)揮選手特長的動作，避其弱點。如對少年兒童，可選擇銅、銀牌的指定步法和基本技術(shù)等動作來編排;對于身材修長，柔韌性好，性格溫和的選手以編排一些幅度大、舒展類的動作;對速度力量較好的選手可編排一些高低起伏，動作強烈的動作。另外，在動作選擇和結(jié)構(gòu)上也應(yīng)考慮到不同對象的不同特點。為了取得好成績，在編排上必須適應(yīng)國際體育舞蹈的發(fā)展趨勢，跟上國際潮流。當(dāng)前，國際發(fā)展的趨勢為成套動作速度較快、較新，動作數(shù)量多，更加豐富多樣，有獨創(chuàng)，藝術(shù)性強，表演更突出個人風(fēng)格。如若跟不上國際的發(fā)展趨勢，則被認(rèn)為是陳舊性的編排，編排價值就大大降低了。

5.2 表現(xiàn)（Performance）

表現(xiàn)是指在體育舞蹈比賽中，選手在了解各種舞蹈的人文背景、風(fēng)格特點、審美取向等因素的基礎(chǔ)上借助肢體語言將舞蹈的內(nèi)涵展現(xiàn)出來，從而給觀眾以強烈的藝術(shù)感染力。它是選手外在動作的展現(xiàn)和內(nèi)在精神的表達(dá)的完美統(tǒng)一，是其表演藝術(shù)水平的生動表現(xiàn)，更是影響其技術(shù)水平的發(fā)揮和比賽成績的重要因素。

體育舞蹈選手的表現(xiàn)在比賽中表達(dá)的主要途徑主要為真誠自然的面部表情、完美的技術(shù)動作、比賽中展現(xiàn)出來的自信心、良好的身體姿態(tài)、富有激情的音樂理解等。例如:在快步舞的競技中，非常清晰的快節(jié)奏的舞步和慢節(jié)奏的舞步的結(jié)合，松弛靈巧的快步舞的感覺，自如靈活的腳下“蝴蝶步”，加之歡快活潑的表情，就會給裁判留下深刻的良好表現(xiàn)的印象。反之僵直的膝關(guān)節(jié)，笨重的身體重心的移動，雜亂的腳步，或者圍著舞池一口氣跑上幾圈，通過火箭步這一類大跳的步子博取喝彩和掌聲的表現(xiàn)，即為糟糕的表現(xiàn)。

“為了使評判的標(biāo)準(zhǔn)更加的清晰、評分更加的數(shù)字化、改變競賽的模式、創(chuàng)造更適宜的軟件與硬件、改變所有相關(guān)參與者的傾向，評判標(biāo)準(zhǔn)的改進是非常有必要的?！薄狪DSF主席卡洛斯·弗萊塔格。

責(zé)任編輯:劉紅霞