高校大學(xué)生余暇運(yùn)動的調(diào)查

王 豫

(洛陽理工學(xué)院體育部，河南 洛陽 471023)

高校大學(xué)生余暇運(yùn)動的調(diào)查

王 豫

(洛陽理工學(xué)院體育部，河南 洛陽 471023)

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料研究方法，問卷調(diào)查法，實驗對比分析法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對河南省6所本科及大專院校500名在校大學(xué)生余暇運(yùn)動、體育消費(fèi)等方面進(jìn)行了調(diào)查，探討了大學(xué)生余暇體育行為特點，為更好地對學(xué)生實施終身體育教育，實施“健康第一”的指導(dǎo)思想，為大學(xué)生更加合理科學(xué)地參與余暇時間體育活動提供依據(jù)，為高等學(xué)校余暇體育的開展提供依據(jù)。

大學(xué)生 余暇運(yùn)動 調(diào)查

作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生，面臨學(xué)習(xí)、競爭、就業(yè)等各種壓力，社會醫(yī)學(xué)表明，現(xiàn)代人生活越趨緊張，壓力累積越明顯，長期的抑制會導(dǎo)致心理上的疾病。1989年原國家教委對全國12.6萬大學(xué)生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，有20.23％的人有不同程度的心理健康障礙,此類的心理疾患可以通過余暇體育來獲得預(yù)防和治療。因為余暇體育是身心的娛樂和調(diào)理，它可使大學(xué)生的心理獲得松馳和消遣。隨著五天工作制的實行，體育活動是大學(xué)生豐富課余文化生活，娛樂身心的主要內(nèi)容，體育鍛煉能提高大學(xué)生們的身體素質(zhì)，而良好身體素質(zhì)是迎接挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。鍛煉行為是指主要在閑暇時間進(jìn)行的、以健康為主要目的，具有一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時間的身體活動。余暇，也稱作閑暇，一般是指扣除一個人所參加的各種社會勞動和履行各種社會必要職責(zé)之后剩下的完全可按個人意愿自由支配的時間。也就是說，這段時間不包括上班時間、家務(wù)勞動時間、睡眠時間、吃飯時間等等。在這段時間里，人們可以毫無顧慮地參加娛樂、休息、消遣、發(fā)展興趣愛好、旅游、社交等活動。按照這樣一種理解，大學(xué)生一天的時間就可以分為學(xué)習(xí)時間和業(yè)余時間兩大部分，其中業(yè)余時間包括上下學(xué)路途往返花費(fèi)掉的時間、滿足生理需要(吃飯、睡覺等)的時間和可以自由支配的時間等，其中可以自由支配的時間就是大學(xué)生的余暇。因而可以說，在大學(xué)生的余暇內(nèi)所進(jìn)行的活動即是大學(xué)生余暇活動的涵義。余暇體育不同于真正意義上的競技體育，也不同于一般的體育課，它具有一些區(qū)別于上述體育的特性：它既不是通過比賽追求運(yùn)動成績，也不是以崇拜力量為目的；它既不要求體育教師的安排，也不要求有規(guī)律的系統(tǒng)訓(xùn)練，而是通過自發(fā)參與的體育活動。余暇體育跨越了學(xué)校體育的區(qū)域和時間界限，形成了課內(nèi)與課外，學(xué)校與社會的一體化。在高校、隨著物質(zhì)生活的豐富的同時，學(xué)生的精神生活的需求水平也在不斷的提高。

而在余暇活動中，最容易發(fā)展自己的愛好、專長和個性。我們這里所說的體育個性，主要是指大學(xué)生在其生理素質(zhì)和心理特征得到發(fā)展的基礎(chǔ)上，在一定的社會環(huán)境條件下，通過體育的實踐鍛煉與陶冶，逐步形成的體育觀念、態(tài)度、習(xí)慣與行為。國外很多研究表明：一個人幼小時期所獲得的戶外游戲的經(jīng)驗，長大以后能夠促使他積極參加體育活動，而運(yùn)動中不可缺少的體力、技能、勇敢、果斷、靈敏以及聰明、機(jī)智等品質(zhì)，與同輩群體相比，會得到較高的評價。一般來說，能力強(qiáng)的人都比較有人緣、快活、親切、有創(chuàng)造性和適應(yīng)性。運(yùn)動能力強(qiáng)的人也同樣如此。對于大學(xué)生來說，參加余暇體育活動對促進(jìn)他們的體力與技能是十分明顯的，由此可以給他們帶來成功、喜悅和滿足感，以及來自伙伴的贊譽(yù)和肯定，從而可以進(jìn)一步促進(jìn)他們體育個性的形成和發(fā)展。體育個性的形成無疑奠定了大學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該在推行全民健身計劃過程中，在高校大學(xué)生余暇運(yùn)動中抓住適宜的機(jī)會，舉辦大規(guī)模的活動，造成聲勢，產(chǎn)生影響，獲取效益，并以此來牽動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各部門對體育的關(guān)注和重視，形成全校動員，人人參與的格局，進(jìn)一步促進(jìn)全民健身的開展。學(xué)生體育需求表現(xiàn)在如下三個方面：一是指廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉并要求觀賞高水平的體育表演和比賽；二是指各系院大量吸收高水平運(yùn)動員，學(xué)生們常把本系院體育隊伍水平的高低與本系的聲譽(yù)聯(lián)系起來；三是指學(xué)生的消費(fèi)水平較高。本文通過對大學(xué)生余暇運(yùn)動、體育消費(fèi)的深入調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計分析，了解河南省高校在校大學(xué)生的余暇運(yùn)動方式、體育消費(fèi)水平，以引導(dǎo)學(xué)生正確運(yùn)用余暇時間去參加體育運(yùn)動和增強(qiáng)自身機(jī)體抵抗力水平，為促進(jìn)高校體育發(fā)展與改革提供有益的信息。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院、洛陽師范學(xué)院、鄭州大學(xué)、河南農(nóng)業(yè)大學(xué)、鄭州輕工業(yè)學(xué)院等6所本科及大專院校在校大學(xué)生500名，其中男生326名，女生174名。

1.2 研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。

(2)問卷調(diào)查法：本次研究發(fā)放調(diào)查問卷500份，回收問卷500份，回收率為100％。經(jīng)檢驗，有效問卷為482份，有效率為96.4％。

(3)數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生參與課外運(yùn)動項目的選擇

表1 大學(xué)生參與課外運(yùn)動項目選擇調(diào)查比較(％)

體育運(yùn)動對于大學(xué)生尤如日光、空氣和水對生命的意義不可缺少一樣，但僅僅依靠每周2～3節(jié)體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此，要靠大學(xué)生的余暇體育活動來完成。根據(jù)生理特點，選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容，掌握適宜的運(yùn)動負(fù)荷，就能有效地促進(jìn)大學(xué)生的正常生長發(fā)育。如可以使骨骼的血液供應(yīng)充分，骨細(xì)胞生長增強(qiáng)，身高增長加快；肌纖維變粗，體重、胸圍、肩寬和臂圍、腿圍都會增大，還可以使血液循環(huán)得到改善，提高心血管及各器官系統(tǒng)的功能。對于大學(xué)生身體發(fā)育的某些畸形，如脊柱側(cè)彎、駝背、扁平足、肥胖等，都可以通過一定的體育鍛煉手段予以矯正，使學(xué)生形成健壯勻稱的體格和健美的形體與姿態(tài)。調(diào)查顯示(見表1)，學(xué)生們積極參加體育活動，對抗性，娛樂性強(qiáng)的三大球，在學(xué)生余暇體育活動中占有較大比例。但競技性強(qiáng)的田徑項目，由于受場地、器材的限制，所以參加人數(shù)相對較少，男生選擇體育項目的排序為籃球、足球、乒乓球等趨向于運(yùn)動強(qiáng)度大、較激烈的、有競爭及對抗性強(qiáng)、有樂趣的，帶有剛性的體育項目，顯示男生活潑好動的天性。球類運(yùn)動從體育運(yùn)動分類學(xué)而言屬于綜合性運(yùn)動，這是因為其運(yùn)動內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競賽過程多變性、綜合化特點而決定的。參加球類運(yùn)動有助于增進(jìn)身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉人的綜合才干也有積極影響。參與球類運(yùn)動的過程，是通過對抗、變化著的時間、場地、距離、設(shè)施條件等，運(yùn)用跑、跳、投擲等手段來完成的。從生命學(xué)的角度而言，適量參加球類運(yùn)動，勢必對促進(jìn)人的生理機(jī)能，心里修養(yǎng)，特別是對提高內(nèi)臟器官和感受器官的功能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力、提高身體的生命基礎(chǔ)水平、增進(jìn)健康以及發(fā)展靈敏、速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和集體主義精神起著積極作用。而女生則因為怕苦、怕黑，追求形體美等原因，選擇的體育項目為健美操、體育舞蹈、羽毛球、乒乓球等，這些項目大多為室內(nèi)項目，有助于塑造美、帶有柔性。女生選擇足球項目的為零。在高?；@球、排球、足球等大都為室外項目，女生選擇參與比例較小。由于羽毛球、乒乓球?qū)龅?、器材的要求不高，技術(shù)性不強(qiáng)，對個人的身體素質(zhì)和技能要求相對較低，花費(fèi)很小甚至免費(fèi)，深受大學(xué)生的喜愛。個人項目如乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等，娛樂性較強(qiáng)，學(xué)生也很喜歡，參加人數(shù)也較多。

2.2 大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)

調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生每周鍛煉的次數(shù)男女有很大差異，男生每周鍛煉1-2次以上的為64.1％，女生為56.2％，每周鍛煉3次以上男生為32.5％，女生為21.6％,甚至有3.44％的男生和27.3％的女生不參加鍛煉。大學(xué)生鍛煉的時間多集中在早操時間和下午。由于早操為學(xué)校規(guī)定，學(xué)生們早上起床后慢跑或做操，運(yùn)動強(qiáng)度很小。受學(xué)校作息制度和上課時間的影響，大多數(shù)大學(xué)生選擇在下午或傍晚進(jìn)行體育活動。人們的鍛煉健身活動是在工作學(xué)習(xí)之余的閑暇時間進(jìn)行的，如果用鍛煉、健身等方式來替代一般意義上的休息，如臥床休息，就更利于疲勞的消除、體力的恢復(fù)。大學(xué)生尤其是女大學(xué)生對體育鍛煉的重要性認(rèn)識不夠，自覺參加體育活動的意識不夠。那么這些學(xué)生的余暇時間干什么呢，男生大都為上網(wǎng)或玩游戲，女生則逛街、學(xué)習(xí)文化課或異性朋友一起。其實無論是室內(nèi)休閑活動還是戶外休閑，均離不開場地和設(shè)施環(huán)境等條件。體育設(shè)施和所需的體育環(huán)境條件嚴(yán)重制約著學(xué)生余暇體育的發(fā)展

2.3 大學(xué)生對余暇運(yùn)動的認(rèn)識

體育意識是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人們對體育感覺、思維和判斷的總和，是人們對體育運(yùn)動總的認(rèn)識，包含體育認(rèn)識、體育情感和體育意志3個方面。大學(xué)生的體育意識直接影響到他們的體育行為，從而影響其進(jìn)行體育鍛煉的積極性和是否樹立終身體育的觀念。大學(xué)生余暇體育生活自由度增大，學(xué)生們可以根據(jù)自己的性格、愛好、興趣選擇自己所需的體育活動內(nèi)容，滿足自己的精神需要，實現(xiàn)自己的價值。積極的余暇活動給大學(xué)生帶來的不僅是休息身體、恢復(fù)精力；而且還可以增長知識、增進(jìn)友誼、滿足個人興趣、發(fā)展各種能力、促進(jìn)身心健康。例如，在腦力活動為主的工作學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些身體運(yùn)動方式的閑暇活動有利于神經(jīng)疲勞的消除，在體力消耗比較大的活動之后進(jìn)行一些輕松愉快的消遣活動，如聽音樂、下棋，就可以消除身體的疲勞和心情的轉(zhuǎn)換，使得大學(xué)生參與體育活動的動機(jī)，從增強(qiáng)體質(zhì)為目的的高度上升到身心全面健康發(fā)展的高度。

大量的研究和事實表明，適度和必需的運(yùn)動、鍛煉是防治疾病、延續(xù)衰老、延年益壽的有效途徑。調(diào)查結(jié)果表明(見表2)大部分學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，認(rèn)為“很重要”或“重要”，男生占76.6％，女生占83.3％，認(rèn)識到除了文化課和上好體育課外，在課外余暇時間運(yùn)動的重要，也看過體育鍛煉、健身健美書籍、尤其是減肥類圖書最受女生歡迎。大學(xué)生比較關(guān)心國內(nèi)體育賽事，積極參與校內(nèi)組織的校級比賽或班級比賽，女生則爭當(dāng)“啦啦隊”，但是真正投入到體育鍛煉的人數(shù)卻較少，與主觀上的認(rèn)同感有較大差異。男女大學(xué)生對體育促進(jìn)人的身體、心理、審美、和社會交往等各方面功能的作用認(rèn)識較全面，對健康的需求是參與體育鍛煉的前提。人們進(jìn)行鍛煉有一定動機(jī)的驅(qū)使，有一定的目的和目標(biāo)。大多數(shù)大學(xué)生希望在體育運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，并且能放松心情。在余暇時間的體育活動是娛樂性的、帶有游戲性質(zhì)的并且又能達(dá)到強(qiáng)身健體的運(yùn)動，而不是枯燥的、單調(diào)的動作學(xué)習(xí)或“達(dá)標(biāo)”之類的項目，因此作為基礎(chǔ)體育教師在三大球教學(xué)中，必須讓學(xué)生掌握規(guī)范的專項技術(shù)，了解規(guī)則，使學(xué)生在余暇體育活動中技術(shù)規(guī)范，了解規(guī)則，從而增加趣味性。

女生在“形體健美”認(rèn)識上高于男生，表明處在青春期的女生非常關(guān)注自身的形體、容貌等展現(xiàn)女性特征的身體特征，注重塑造自我，追求美麗，對趣味性大，娛樂性強(qiáng)、塑造身材，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，強(qiáng)度較小的運(yùn)動項目具有濃厚的興趣，不愿去拼搶一個球而大汗淋漓、汗流浹背，更愿意在室內(nèi)優(yōu)美的環(huán)境中，伴隨輕柔的音樂做些塑身美體的運(yùn)動。大學(xué)生余暇體育生活的領(lǐng)域進(jìn)一步拓寬，學(xué)生們由興趣愛好單一，轉(zhuǎn)變?yōu)槎鄻有?、廣泛性、兼融性。

表2 大學(xué)生體育意識(％)

2.4 大學(xué)生的體育消費(fèi)

大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來源多為學(xué)生家長給的生活費(fèi)，學(xué)生要進(jìn)行體育消費(fèi)就必須在生活費(fèi)中支出。在計劃經(jīng)濟(jì)體制下，校園開展體育活動作為公益事業(yè)，學(xué)校花錢提供場地、設(shè)施、器材，學(xué)生參與體育鍛煉。隨著市場經(jīng)濟(jì)及體育產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程的加快，校園中無償提供的體育活動方式已被有償性或“俱樂部”所代替，如女生參加有償?shù)慕∶啦倥嘤?xùn)班或乒乓球俱樂部等，這些都對大學(xué)生的體育消費(fèi)觀念產(chǎn)生沖擊，從“不花錢鍛煉”到“花錢買健康”觀念的轉(zhuǎn)變，帶動了校園體育消費(fèi)的興起。但由于河南省地處中原地區(qū)，是農(nóng)業(yè)大省，人均可支配收入較發(fā)達(dá)地區(qū)少，學(xué)生又大多來自貧窮的農(nóng)村地區(qū)，發(fā)展體育消費(fèi)舉步為艱。據(jù)調(diào)查顯示，男生每學(xué)期體育消費(fèi)水平略高于女生，男生主要購買運(yùn)動服裝、鞋襪和體育報刊、雜志實物性和觀賞性體育消費(fèi)為主，女生則多為購買體育明星畫像欣賞或參加健美操輔導(dǎo)班等消費(fèi)為主，但大多數(shù)學(xué)生每學(xué)期消費(fèi)多在20元以下。男生每學(xué)期消費(fèi)20元以下為61.9％；女生為72.8％；只有6.9％的男生和1.9％的女生能夠消費(fèi)50元以上。

3 結(jié)論與建議

(1)從以上的調(diào)查結(jié)果可以看出，河南省高校大學(xué)生雖認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性和余暇運(yùn)動對人的健康和心理有積極的作用，能欣賞和感受體育賽事的樂趣，豐富課余生活，但參加余暇運(yùn)動的現(xiàn)狀并不樂觀，建議培養(yǎng)學(xué)生體育思想和健康第一的觀念，引導(dǎo)學(xué)生投入到余暇運(yùn)動中來。

(2)學(xué)生們以不同的特征表現(xiàn)人的個性品質(zhì)使大學(xué)生余暇體育生活呈現(xiàn)多樣化。男大學(xué)生大多喜愛籃球、足球等對抗激烈的項目，因此，高校應(yīng)提供場地、設(shè)備激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情。女大學(xué)生喜歡以健美操、體育舞蹈等內(nèi)容的活動方式，熱愛美麗、塑造美麗，因此高校應(yīng)積極開展女生喜愛的運(yùn)動項目，針對女生特點舉辦豐富多彩的競賽活動，如健美操比賽，培養(yǎng)他們對健身項目的興趣。

(3)大學(xué)生的基本物質(zhì)生活滿足后才有能力提高體育消費(fèi)水平，適應(yīng)社會大環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長，提高高校學(xué)生家庭總體收入固然重要，我們也應(yīng)該適當(dāng)采取收費(fèi)與公益相結(jié)合的方法，逐步推動體育消費(fèi)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，為今后走上工作崗位、堅持終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

[1]左新榮等.大學(xué)生體育意識與體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2001(1)：24-27.

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[8]李金龍，等.學(xué)生余暇體育指南[M].北京：人民體育出版社，2002.

Inverstigation of College Students Leisure Sports Activities

Wang Yu
(P.E.Department,Luoyang University of Technology,Luoyang Henan 471023)

With the methods of literature,quetionnaire,experiment and comparative analysis,the paper does the survey of 500 colllegestudent from six colleges and universities about their leisure sports activities,sport consumption,to explore the characteristics of them,and find some references for implementing lifetime sport education and health first idology,and improving studentsleisure sportsactivities.

college students leisure sports investigation

G807

A

1004—5643(2012)04—0109—03

王 豫(1973～)，女，碩士，副教授。研究方向：體育教學(xué)和研究。