如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣

顧芳芳

【摘 要】小學(xué)階段是學(xué)生身體心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們?cè)趯W(xué)校里學(xué)習(xí)知識(shí)、接受教育，在認(rèn)知、情感、意志、性格諸多方面都有了很大的提升，能夠?qū)λ麄冏陨硪鹁薮蟮淖兓?。所以，?duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)是非常重要的，也是符合他們身體心理的一種教學(xué)手段。本文從“重視體育基礎(chǔ)理論教育，體育鍛煉方法多樣化，開展豐富多彩體育活動(dòng)，幫助學(xué)生形成終身體育的意識(shí)”等方面闡述了如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣。

【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)；興趣；小學(xué)生；體育鍛煉

我國(guó)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，我們?cè)谛W(xué)體育課的教學(xué)中普遍看到不少學(xué)生由于各種原因?qū)w育課不感興趣。具體表現(xiàn)在上課時(shí)精力不集中，情緒低落、動(dòng)作拖拉、借故請(qǐng)假，有的甚至對(duì)體育課產(chǎn)生一種恐懼感，這可稱為體育課的“灰色心理”。那么，該如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣呢？

一、重視體育基礎(chǔ)理論教育

小學(xué)體育課程教學(xué)中，理論課安排太少，一般只在雨雪天才上室內(nèi)課，還經(jīng)常改成上自習(xí)。這種現(xiàn)象造成學(xué)生對(duì)體育的片面理解，一提起體育，仿佛就是打打球，跑跑步，提起比賽就是第一和金牌，好像體育就是那些學(xué)習(xí)不好的人才從事的工作。這說(shuō)明教師并沒有把體育真正的含義及體育的價(jià)值傳授給學(xué)生。在這種情況下，能讓學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生興趣嗎？對(duì)此，我們應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地向?qū)W生講授現(xiàn)代體育的科學(xué)知識(shí)和方法，使他們對(duì)體育有全面的認(rèn)識(shí)和了解，使他們明白體育的含義，不只是比賽和金牌，而是塑造使每一個(gè)人都有健康的體魄和健全的心理，并使學(xué)生們掌握鍛煉身體的理論方法，從而激發(fā)他們經(jīng)常參加體育鍛煉的自覺性，為自己將來(lái)學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。

二、體育鍛煉方法多樣化

興趣心理易激發(fā)也易轉(zhuǎn)移，它會(huì)隨時(shí)空變化而變化，學(xué)生對(duì)過(guò)多地重復(fù)做同一個(gè)動(dòng)作感到厭煩，喜歡新鮮感。如進(jìn)行跑的練習(xí)時(shí)可安排不同變化的跑，如快跑、慢跑、變向跑、折返跑或蛇形跑等，這樣學(xué)生跑的積極性就會(huì)得到有效的提高；在做跳躍練習(xí)時(shí)可安排單腳跳、雙腳跳、兔子跳、障礙跳等，也會(huì)提高學(xué)生的興趣。保持學(xué)生的興趣還要注意教材的合理搭配，使各部分內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。因此，在體育教學(xué)過(guò)程中要經(jīng)常變換教學(xué)形式，給學(xué)生一些刺激，以利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生產(chǎn)生好學(xué)之樂。

教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法。教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣。如走步練習(xí)比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動(dòng)作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來(lái)完成走步的教學(xué)任務(wù)。又如在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對(duì)每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰(shuí)的隊(duì)伍排得好為勝，第三次再加上誰(shuí)跑得快為勝，不斷提出新的要求來(lái)吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時(shí)，多么想自由地活動(dòng)。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生一兩分鐘時(shí)間去發(fā)揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足，就能集中思想和精力很好地學(xué)習(xí)下一項(xiàng)內(nèi)容。

三、開展豐富多彩的體育活動(dòng)

積極參加各類的比賽。在訓(xùn)練實(shí)踐中我們認(rèn)識(shí)到，不通過(guò)比賽杠桿來(lái)檢查促進(jìn)訓(xùn)練水平的提高是不行的。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子不通過(guò)比賽來(lái)鍛煉培養(yǎng)也是不行的，因?yàn)楹芏嗉寄艿膶W(xué)習(xí)和掌握是必須在比賽中不斷完善和鞏固提高的，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子必須是在比賽中不斷經(jīng)受鍛煉和考驗(yàn)而成長(zhǎng)的，這是競(jìng)技體育的特點(diǎn)。同時(shí)學(xué)生具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝，善于表演的特點(diǎn)。因此，讓他們所學(xué)到動(dòng)作在大家面前展示，樹立自信心，培養(yǎng)對(duì)體育的熱情。總之，讓學(xué)生在一個(gè)充滿愛心的、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)自覺地全身心地投入練習(xí)中，并不斷提高學(xué)習(xí)目標(biāo)，很好地完成訓(xùn)練計(jì)劃。

教學(xué)中，我們經(jīng)常開展符合學(xué)生心理的各種小型多樣的游戲和豐富多彩的競(jìng)賽活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育游戲既有個(gè)人的自由性，又有集體的協(xié)作性，如“兩人三足行”、“投靶”、“攻打炮臺(tái)”等，這些游戲，都是集體競(jìng)賽，能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體觀念、拼搏進(jìn)取精神和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。在教學(xué)中，我們要特別注意面對(duì)全體學(xué)生，盡可能為更多學(xué)生提供展現(xiàn)才華的舞臺(tái)，體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。對(duì)競(jìng)賽項(xiàng)目，我們還需巧作安排，不斷創(chuàng)新，對(duì)那些時(shí)代感強(qiáng)的項(xiàng)目，只要有助于學(xué)生健康，適合少年兒童身心特點(diǎn)，我們就將其引進(jìn)到教學(xué)競(jìng)賽中來(lái)。

四、幫助學(xué)生形成終身體育的意識(shí)

隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，體育教學(xué)的觀念也不斷進(jìn)行改革更新，新觀念不斷呈現(xiàn)，學(xué)校體育不只是在校期間的體育活動(dòng)，而是把在校期間的體育效益與學(xué)生終身受益聯(lián)結(jié)，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育的意識(shí)，讓接受體育成為學(xué)生自己的內(nèi)在需要。這就要求每個(gè)學(xué)生在學(xué)校期間真正認(rèn)識(shí)、喜歡體育，了解體育鍛煉對(duì)身體健康的益處，而且要掌握終生受益的健身方法。因此，教學(xué)方法的改進(jìn)不能停留在提高學(xué)生今天的學(xué)習(xí)成績(jī)上，而應(yīng)有助于學(xué)生今后的終身體育習(xí)慣養(yǎng)成上。在體育教學(xué)中增設(shè)多種項(xiàng)目，確立人人參與的宗旨。增設(shè)的項(xiàng)目有足球、籃球、各種踢毽、跳繩等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都是極具鍛煉價(jià)值且容易進(jìn)行的，適合不同層次的學(xué)生。

總之，小學(xué)體育教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的心理和生理發(fā)育特點(diǎn)，采用多種形式和內(nèi)容的教學(xué)方法與手段，重視他們學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，讓他們感受到體育活動(dòng)的生命與活力，培養(yǎng)其良好的體育態(tài)度和自覺鍛煉的習(xí)慣，從而為終身體育打下基礎(chǔ)。