淺析女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀
—— 以安陽(yáng)市高校為例

陳沖

（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

淺析女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀
—— 以安陽(yáng)市高校為例

陳沖

（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和訪談法等對(duì)安陽(yáng)市幾所高校普通院系女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的情況進(jìn)行了調(diào)查研究，對(duì)影響女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素進(jìn)行了分析，就如何推動(dòng)女大學(xué)生積極有效地參加課外體育活動(dòng)提出了合理化的建議。

女大學(xué)生 課外體育活動(dòng) 現(xiàn)狀

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸與補(bǔ)充，它不僅能夠滿足大學(xué)生對(duì)體育的不同需求，有效鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展個(gè)性，而且對(duì)加強(qiáng)人際交往，豐富大學(xué)生課余文體生活，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)具有重要作用。2002年教育部新頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確指出:“要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會(huì)、野外)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)[1]?！比欢诋?dāng)前高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，體育場(chǎng)地設(shè)施嚴(yán)重不足的情況下，在多數(shù)院校的體育工作中，只重視課堂教學(xué)，不重視課外體育活動(dòng)。男生課外體育鍛煉比較活躍，而女生課外體育鍛煉則相對(duì)冷清的現(xiàn)象還普遍存在。因此，不可避免地導(dǎo)致女大學(xué)生體質(zhì)水平較男生差，并呈下降趨勢(shì)。本文通過一定規(guī)模的調(diào)查，客觀的了解安陽(yáng)市幾所高校在校女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀并發(fā)現(xiàn)存在的主要問題，為進(jìn)一步落實(shí)新《綱要》精神，搞好女大學(xué)生課外體育鍛煉，構(gòu)建新的完整的體育課程結(jié)構(gòu)體系提供依據(jù)。

表1 安陽(yáng)市高校普通院系在校女大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)統(tǒng)計(jì)表

表2 安陽(yáng)市高校女大學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)統(tǒng)計(jì)表

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

安陽(yáng)市高校普通院系在校女大學(xué)生(安陽(yáng)師范學(xué)院、安陽(yáng)工學(xué)院、安陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

據(jù)研究目的和內(nèi)容，查閱參考了與本研究有關(guān)的文章和政策文件，為本研究奠定了基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

表3 安陽(yáng)市高校女大學(xué)生每次參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間統(tǒng)計(jì)表

表5 安陽(yáng)市高校女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷情況統(tǒng)計(jì)表

表4 安陽(yáng)市高校女大學(xué)生課外體育活動(dòng)參與項(xiàng)目一覽表

安陽(yáng)市高校普通院系在校女大學(xué)生發(fā)放問卷300份，收回有效問卷288份，有效回收率達(dá)96%。

1.2.3 訪談法

在發(fā)放問卷時(shí)，學(xué)生了解她們對(duì)參加課外體育活動(dòng)的興趣及原因等。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將調(diào)查問卷的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和分析。

2 安陽(yáng)市高校普通院系在校女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析

2.1 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

2.1.1 女大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)

動(dòng)機(jī)決定行動(dòng)這是眾所周知的常識(shí)。調(diào)查結(jié)果如表1顯示:體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、修身塑體，應(yīng)該積極參加，這一觀點(diǎn)已經(jīng)被75%的女大學(xué)生所認(rèn)同，但也有25%的女大學(xué)生，由于大部分來自經(jīng)濟(jì)水平欠發(fā)達(dá)和體育發(fā)展水平較落后的地區(qū)，并且長(zhǎng)期受應(yīng)試教育和中學(xué)階段體育課常被文化課任意占用的影響，很少參加、甚至不參加體育活動(dòng)，導(dǎo)致她們不喜歡體育活動(dòng)，對(duì)體育鍛煉的重要性缺乏足夠認(rèn)識(shí)，甚至也有極少數(shù)女生認(rèn)為體育鍛煉與健康沒有直接關(guān)系。

2.1.2 女大學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)

女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的實(shí)際情況、參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間，是表明學(xué)生參加課外體育活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)量和鍛煉頻率，是反映學(xué)生能否通過參與體育活動(dòng)達(dá)到健身、健心目的的重要指標(biāo)之一。同時(shí)也充分反映出學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的態(tài)度與參與程度[2]。本人對(duì)參加課外體育活動(dòng)頻度指標(biāo)設(shè)定時(shí)分為:不參加、1次、2～3次、3次以上四類(見表2)。表2統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示出:女大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)集中在每周1次占62.5%，2～3次的為16.7%，3次以上僅為11.4%。但是，值得關(guān)注的是還有9.4%的女生不參加課外體育活動(dòng)。從此結(jié)果看雖然有九成以上的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，但是根據(jù)本人訪談的問卷可知:女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間間隔太長(zhǎng)，沒有達(dá)到經(jīng)常性鍛煉。

2.1.3 女大學(xué)生每次參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間

學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間是衡量學(xué)校課外體育活動(dòng)開展情況的重要指標(biāo)之一，是保證學(xué)生強(qiáng)健體質(zhì)的前提條件。從表3可以看出安陽(yáng)市這三所大學(xué)中女大學(xué)生每次參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間有72.9%的學(xué)生在30分鐘以下，只有10.4%的學(xué)生活動(dòng)在60分鐘以上。這與《學(xué)校體育工作條例》的規(guī)定:“普通高等學(xué)校除安排有體育課、勞動(dòng)課的當(dāng)天外，每天應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生開展各種課外體育活動(dòng)”的要求相差甚遠(yuǎn)，同時(shí)反映出普通高校女大學(xué)生普遍存在著直接性體育健身行為下降，運(yùn)動(dòng)不足的特征，顯然難以達(dá)到滿意的鍛煉效果，這應(yīng)充分引起學(xué)校體育管理者的高度關(guān)注。

2.1.4 女大學(xué)生課外體育活動(dòng)參與項(xiàng)目

表4顯示，安陽(yáng)師范學(xué)院、安陽(yáng)工學(xué)院、安陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院這三所大學(xué)的在校女大學(xué)生課外體育活動(dòng)參與項(xiàng)目前5位排序?yàn)?跑步、排球、羽毛球、乒乓球、健美操。看以看出這三所學(xué)校女大學(xué)生課外體育活動(dòng)參與項(xiàng)目具有不平衡性，多集中在跑步、排球、羽毛球。

2.1.5 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況

表6 安陽(yáng)市高校女大學(xué)生對(duì)參加課外體育活動(dòng)時(shí)指導(dǎo)情況統(tǒng)計(jì)表

課外體育活動(dòng)的開展，在很大程度上對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著積極的推動(dòng)作用，在高校學(xué)生中，參與課外體育活動(dòng)是一種自覺、自愿、自發(fā)的行為，高校學(xué)生的身心發(fā)展都趨于成熟，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義有了更高的認(rèn)識(shí)和了解，但在課外體育鍛煉過程中，由于缺乏科學(xué)的健身知識(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致很多學(xué)生在課余體育活動(dòng)中有不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。據(jù)調(diào)查(見表5)顯示:38.5%的女大學(xué)生在參加課外體育鍛煉時(shí)發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，往往會(huì)影響體育鍛煉的效果，同時(shí)也給受傷者和其他學(xué)生留下恐懼心理，從而挫傷學(xué)生體育鍛煉的積極性，對(duì)開展群體活動(dòng)，都會(huì)造成不利影響。

2.2 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)存在的問題

2.2.1 學(xué)生接觸到的體育活動(dòng)較單一，缺乏認(rèn)識(shí)和興趣

大部分學(xué)生由于來自經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)和體育發(fā)展較落后的地區(qū)，長(zhǎng)期受應(yīng)試教育和中學(xué)階段體育課常被文化課任意占用的嚴(yán)重影響，很少參加、甚至不參加體育活動(dòng)，導(dǎo)致她們不喜歡不擅長(zhǎng)體育活動(dòng)，對(duì)體育鍛煉的重要性缺乏足夠認(rèn)識(shí)，沒有興趣。調(diào)查結(jié)果表明女大學(xué)生所喜愛的這些項(xiàng)目與學(xué)校一、二年級(jí)開設(shè)普修與專項(xiàng)選修課的設(shè)項(xiàng)結(jié)果基本一致。更多適合女生鍛煉的項(xiàng)目偏少與新興項(xiàng)目開設(shè)不足，學(xué)生接觸到的體育活動(dòng)較單一，對(duì)課外體育活動(dòng)缺乏認(rèn)識(shí)和興趣。

2.2.2 學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器械不夠完善，場(chǎng)館利用不合理

客觀條件是影響女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素。其中三分之一以上的女大學(xué)生認(rèn)為體育場(chǎng)地器材設(shè)施無法滿足其進(jìn)行體育活動(dòng)的要求。究其原因主要是近幾年，三所學(xué)校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，校園建設(shè)速度滯后，使體育場(chǎng)館設(shè)施較為缺乏，難以滿足學(xué)生活動(dòng)的需求。并且三所學(xué)校都存在主教學(xué)區(qū)與主體宿舍區(qū)不在一起的情況，宿舍區(qū)內(nèi)沒有設(shè)置供學(xué)生體育鍛煉的活動(dòng)場(chǎng)地，學(xué)生想要鍛練必須到校園里，單單這一點(diǎn)就大大削減了女大學(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)。另外，安陽(yáng)處于河南北部，屬于一年四季氣候變化比較明顯的城市，常年多風(fēng)，尤其是春季和冬季，一些課外體育活動(dòng)在室外很難開展，例如:羽毛球、乒乓球等。

2.2.3 學(xué)校各組織重視程度及宣傳力度不夠，學(xué)生參與時(shí)間少

學(xué)校尚未把課外體育活動(dòng)納入管理目標(biāo)，學(xué)校各組織在課外體育活動(dòng)上重視程度及宣傳力度不夠，對(duì)省、市及校內(nèi)各種體育活動(dòng)不夠支持，投入資金不足，學(xué)校在體育活動(dòng)上得不到及時(shí)的交流、學(xué)習(xí)，對(duì)發(fā)展課外體育活動(dòng)有一定限制。例如有些校內(nèi)各體育協(xié)會(huì)大部分只是徒有虛名，只是每年新生報(bào)到納新時(shí)才大力宣傳自己的協(xié)會(huì)，平時(shí)很少主動(dòng)的組織會(huì)員開展相應(yīng)的活動(dòng)，只有在社團(tuán)文化節(jié)期間學(xué)校下達(dá)任務(wù)時(shí)才會(huì)匆忙的搞些活動(dòng)，導(dǎo)致活動(dòng)準(zhǔn)備不夠充分，會(huì)員會(huì)費(fèi)也沒有得到合理的利用，沒有營(yíng)造出女大學(xué)生積極參加課外體育鍛煉的氛圍，因此會(huì)員對(duì)參加課外體育的興趣大減。

2.2.4 學(xué)校師資力量相對(duì)較弱，教師很少參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)

女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的形式、課外體育活動(dòng)的組織形式與鍛煉效果關(guān)系密切，從表6可以看出，69%以上的女生認(rèn)為無人組織管理與指導(dǎo)影響了鍛煉積極性。體育教師因教學(xué)任務(wù)繁重?zé)o暇顧及課外輔導(dǎo)。目前有許多流行的體育活動(dòng)很適合女大學(xué)生參加，例如:街舞、跆拳道、輪滑、交誼舞等體育活動(dòng)項(xiàng)目，但相應(yīng)的教師人員少且其專業(yè)水平還不夠過硬，學(xué)校教師在這些新興的課外活動(dòng)項(xiàng)目上輔導(dǎo)力量相對(duì)較弱，這也是限制女大學(xué)生課外體育活動(dòng)發(fā)展的一個(gè)因素。

2.2.5 運(yùn)動(dòng)損傷頻頻發(fā)生，女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)興趣大減

體育鍛煉前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)于體育鍛煉者來說是非常重要的，由于缺乏科學(xué)的健身方法，尤其是女大學(xué)生，其自我保護(hù)意識(shí)更差，不重視鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)而導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)損傷頻頻發(fā)生不僅影響鍛煉效果，而且影響鍛煉興趣，讓參與者對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生畏懼感。

2.3 安陽(yáng)市高校女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的對(duì)策

2.3.1 學(xué)校開設(shè)多種體育活動(dòng)的選修課程

針對(duì)安陽(yáng)市高校女大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)不夠這一情況，學(xué)校應(yīng)認(rèn)真分析當(dāng)下女大學(xué)生的心理因素，進(jìn)一步通過有組織、有計(jì)劃的宣傳、教育，提高女大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)水平，使其充分認(rèn)識(shí)到課外體育活動(dòng)對(duì)身心健康發(fā)展的積極作用。同時(shí)課外體育活動(dòng)應(yīng)以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和個(gè)體需要為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好。從表4的調(diào)查結(jié)果表明:女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目與學(xué)校一、二年級(jí)開設(shè)普修與專項(xiàng)選修課的設(shè)置項(xiàng)目基本一致。所以學(xué)校組織學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)校的實(shí)際去選擇和開展學(xué)生所喜愛的體育活動(dòng)內(nèi)容，使體育活動(dòng)即滿足教育教學(xué)的需要，又滿足學(xué)生個(gè)體的需要，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打基礎(chǔ)。然而，體育教育應(yīng)是全程性的，特別是在高年級(jí)開設(shè)體育選修課，可使有了一定體育基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生能夠在高年級(jí)期間系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些體育鍛煉技能[3]。

2.3.2 校方應(yīng)大力加強(qiáng)場(chǎng)地器械的建設(shè)、購(gòu)買與管理

健身走、跑、羽毛球、乒乓球、健美操、跳舞這些項(xiàng)目倍受女生青睞，這與項(xiàng)目簡(jiǎn)便易行、普及率高以及女大學(xué)生喜愛非對(duì)抗性和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的項(xiàng)目的心理指向有直接關(guān)聯(lián)。因此，對(duì)女大學(xué)生所喜愛項(xiàng)目的場(chǎng)地設(shè)施應(yīng)加以擴(kuò)建完善，盡最大努力滿足其興趣與需要。宿舍區(qū)應(yīng)建設(shè)一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，方便學(xué)生去參與課外體育活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)器械方面校方應(yīng)盡可能的在各種項(xiàng)目上采購(gòu)齊全，以保證課外體育活動(dòng)的順利進(jìn)行。此外，由于安陽(yáng)特殊的地理環(huán)境及常年多風(fēng)的自然環(huán)境，學(xué)校在修建體育場(chǎng)館時(shí)應(yīng)當(dāng)充分減小此類因素的影響。在場(chǎng)館器械的管理利用上，學(xué)校除免費(fèi)開放的室外場(chǎng)地外可以有目的有計(jì)劃的把體育學(xué)院的專業(yè)室內(nèi)場(chǎng)館組織管理起來，在不影響體育專業(yè)學(xué)生正常上課及鍛煉的情況下，選擇性的設(shè)定收費(fèi)與免費(fèi)場(chǎng)地和時(shí)段，一方面提高普通院系女大學(xué)生的課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，保證課外體育活動(dòng)的質(zhì)量；另一方面對(duì)于收費(fèi)的項(xiàng)目可以為學(xué)校場(chǎng)地器械的保養(yǎng)、維修提供一部分經(jīng)費(fèi)。

2.3.3 加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)

針對(duì)學(xué)校師資力量相對(duì)較弱，很少參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)這一情況，學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的措施。一是應(yīng)把課外體育活動(dòng)納入管理目標(biāo)，安排相應(yīng)的專業(yè)人員去組織指導(dǎo)，維護(hù)課外體育活動(dòng)有序高效的進(jìn)行。教師整體素質(zhì)必然會(huì)影響學(xué)生的整體素質(zhì)，所以第二點(diǎn)應(yīng)提高教師的專業(yè)水平，對(duì)教師進(jìn)行外出培訓(xùn)，使其能夠了解新型體育項(xiàng)目尤其是適合女大學(xué)生身心發(fā)展項(xiàng)目的新動(dòng)態(tài)，使學(xué)生參加體育活動(dòng)時(shí)，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮群體作用，使體育活動(dòng)落到實(shí)處，更好地開展女大學(xué)生課外體育活動(dòng)。

2.3.4 學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷

針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷頻繁發(fā)生而影響女大學(xué)生參加課外體育鍛煉這一情況，應(yīng)該做出以下幾個(gè)對(duì)策，一是體育教師在課堂上要加強(qiáng)學(xué)生參加各種體育活動(dòng)的安全防護(hù)意識(shí)教育，通過健康專題講座等途徑對(duì)學(xué)生開展“健康第一，安全至上”的教育，提高他們對(duì)體育鍛煉的理性認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)他們對(duì)體育鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)的重視，養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣。二是學(xué)校教學(xué)和醫(yī)務(wù)部門要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，在完善運(yùn)動(dòng)環(huán)境的同時(shí)要不斷改善體育運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生條件，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)文化知識(shí)，在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)鍛煉身體，增長(zhǎng)其參加課外體育活動(dòng)的興趣。

3 結(jié)語(yǔ)

本文采用了文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和訪談法等對(duì)安陽(yáng)師范學(xué)院、安陽(yáng)工學(xué)院、安陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院普通院系女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的情況進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生非常喜歡或喜歡參加課外體育活動(dòng)，她們參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)不是單一的，而是多層次的。但學(xué)生課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇僅以羽毛球、跑步、健美操、散步為主，接觸到的體育活動(dòng)項(xiàng)目較單一。大學(xué)校園的體育氛圍是相當(dāng)重要的因素，對(duì)于我校來說要形成崇尚運(yùn)動(dòng)的校園文化，還需充分發(fā)揮各院系基層黨、團(tuán)組織及學(xué)生會(huì)、體育協(xié)會(huì)、俱樂部的積極作用，組織、督促女大學(xué)生參加課外體育鍛煉，開展多種形式的健身活動(dòng)，形成人人參與、積極鍛煉的大氣候、大環(huán)境，使安陽(yáng)市高校女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的狀況有進(jìn)一步發(fā)展。

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The scurvy and analysis of Anyang Normal University about college to take part in extracurricular sports activities

Chen Chong
(Chengdu Sports University, Chengdu 610041)

This article reports the use of literature information, questionnaire and interviews methods, extracurricular sports for Huanghedadao Campus of Anyang Normal University female students in the investigation and analysis of secondary school students in extra-curricular sports activities on the problems . How to promote female students of university to take active part in extracurricular activities effectively sports made reasonable suggestions，Encourage to establish the sports club, reinforce the organization and the management, improve the conditions of activities.

die studentin;extracurricular sports activities;Status

G807.4

A

2095-2813(2012)02(a)-0064-03