大眾藝術(shù)體操普及與發(fā)展

□ 宣 麗 王 濤（安徽城市管理職業(yè)學(xué)院體育教研室 安徽 230011）

1 、關(guān)于普及與發(fā)展大眾藝術(shù)體操的原因與重要性

1.1 、沒有場地器械約束與限制

我們知道大眾藝術(shù)體操是一種可在室內(nèi)外進(jìn)行的運(yùn)動項目。室內(nèi)練習(xí)可利用的設(shè)施有：地毯、地板、椅子、床、穿衣鏡等;室外就可利用橫木、空地、草坪欄桿、樓梯等設(shè)施,練習(xí)者可以因地制宜地進(jìn)行徒手練習(xí)、輕器械練習(xí)和扶把練習(xí)。如:在較小場地的練習(xí),練習(xí)者可以有的放矢地進(jìn)行練習(xí)。

1.2 、內(nèi)容簡單,易于推廣和普及

大眾藝術(shù)體操適用廣泛，它適合不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)狀況、不同職業(yè)和不同愛好的練習(xí)者。一個領(lǐng)操員就可以教幾十人同時進(jìn)行練習(xí)。也可以通過看電視進(jìn)行自學(xué)。因為該運(yùn)動具有適應(yīng)性廣、全面性、藝術(shù)性高的特點(diǎn),以健身、健美、娛樂為目的,形式多樣、內(nèi)容豐富。對專業(yè)技術(shù)要求低,動作簡單且不乏味,優(yōu)美但不難掌握,動作的編排都是由易到難、由簡到繁，動作節(jié)奏由慢到快,循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行。練習(xí)者通過觀看、模仿就能很快掌握動作。所以，它是一項便于推廣的運(yùn)動項目。

1.3 、鍛煉價值高

大眾藝術(shù)體操動作不僅內(nèi)容豐富多彩、風(fēng)格各異，其各種動作都具有優(yōu)美的藝術(shù)性,能充分展示出優(yōu)雅、協(xié)調(diào)、柔和、韻律的健美氣質(zhì),很符合練習(xí)者身心發(fā)展。練習(xí)者通過大眾藝術(shù)體操的練習(xí),不僅可以提高人體各器官和系統(tǒng)的機(jī)能,促進(jìn)關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶的發(fā)展、提高人體運(yùn)動能力,還可以增強(qiáng)人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力，調(diào)節(jié)人的心理,并改善人的精神面貌。如:各種步法和小跳動作,能增加下肢力量,靈活性和動作的節(jié)奏感,或者手持輕器械練習(xí),可以有效增強(qiáng)手指、手腕各關(guān)節(jié)的靈活性等。因此,經(jīng)常參加大眾藝術(shù)體操的練習(xí),可以使上肢、下肢軀干、頭部各部位的協(xié)調(diào)發(fā)展,并達(dá)到全面鍛煉身體的目的。

1.4 、符合現(xiàn)代人的追求

隨著社會主義精神文明和物質(zhì)文明的建設(shè)提高，精神文化需求的增長，閑暇時間的增多與改善，越來越多的人都不滿意濃妝艷抹，時尚服裝，但積極的投資健康的生活，更加注意美化自己的生活，追求精神文化需求，以獲得心理上的滿足。此外，由于現(xiàn)代社會的競爭，生活節(jié)奏，使人們長期處于緊張狀態(tài)。大眾藝術(shù)體操，雖然運(yùn)動量小，但經(jīng)常鍛煉，可以調(diào)節(jié)情緒，鼓舞士氣，并能有效地消除多余的脂肪，使人更加充滿活力。

1.5 、增進(jìn)身心健康，全面發(fā)展德智體各方面

藝術(shù)體操是一個多學(xué)科的理論為基礎(chǔ)，大眾藝術(shù)體操要求練習(xí)者按照科學(xué)的方法鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)育?！懊馈笔撬囆g(shù)體操的生命，并通過各種身體動作和節(jié)奏的變化給健康和美麗的享受，“音樂”是藝術(shù)體操的靈魂，一個美麗動人的歌曲將不僅培養(yǎng)人的心靈更激發(fā)從業(yè)者的感情，增強(qiáng)節(jié)奏感和表達(dá);?！把b備”是練習(xí)者肢體的延長，美麗的身體姿勢，再加上所有設(shè)備的風(fēng)格，將使這項運(yùn)動更具吸引力，形成了一道亮麗的風(fēng)景線。每個類型的設(shè)備都有不同的特點(diǎn)，練習(xí)者可根據(jù)自己的需要，選擇有針對性的設(shè)備。藝術(shù)體操，培養(yǎng)集體主義精神和團(tuán)隊精神，培養(yǎng)練習(xí)者的思想道德和互相學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。

1.6 、對競技藝術(shù)體操的發(fā)展有重要的影響

藝術(shù)體操，有芭蕾的美麗身體的姿勢，但也與競技體操的困難，而在同一時間擁有自己的行動和手段的完美結(jié)合，但也需要和極具個性化的音樂融合。這些特點(diǎn)決定了它是一個運(yùn)動周期長的運(yùn)動，預(yù)選和培訓(xùn)顯得極為重要，普及和發(fā)展的大眾藝術(shù)體操可以使參與者（尤其是中小學(xué)和幼兒園的學(xué)生）提高各項身體素質(zhì)，使他們在運(yùn)動中顯露才華，為選擇優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動員創(chuàng)造了良好的條件。為中國趕上世界藝術(shù)體操技術(shù)的先進(jìn)水平奠定了堅實的基礎(chǔ)。

1.7 、具有娛樂作用

大眾藝術(shù)體操是體操，音樂和舞蹈運(yùn)動的組合。動作很漂亮，活潑，充滿現(xiàn)代氣息，陶冶情操，產(chǎn)生愉快的情緒，使人們激動，調(diào)整心態(tài)，消除疲勞，增進(jìn)友誼，加強(qiáng)情感交流，從而達(dá)到娛樂的目的。

2 、關(guān)于影響大眾藝術(shù)體操的普及與發(fā)展的問題分析

2.1 、人才缺乏

由于該運(yùn)動在中國的起步較晚，人才與藝術(shù)體操強(qiáng)國對比相對更小。由1992年的調(diào)查顯示，我們國家只有36個全職的藝術(shù)體操教練和38個業(yè)余體育學(xué)校教練，近年來市場經(jīng)濟(jì)的影響，一些教練改行搞起時裝模特兒，一些教練改行從教健美操，教師已經(jīng)嚴(yán)重短缺和削減！流行的藝術(shù)體操和發(fā)展，應(yīng)該由誰承擔(dān)負(fù)責(zé)呢？最直接的是依靠各高校的教育。今年，據(jù)悉，全省5個大學(xué)的畢業(yè)生調(diào)查，包括一所大學(xué)現(xiàn)在已停止開設(shè)藝術(shù)體操課程，有四個在高校藝術(shù)體操改變了健美操類，藝術(shù)體操成為介紹性內(nèi)容然而被帶過，而健美操成為了主要教學(xué)內(nèi)容。通過訪問一些專家，其他省份也存在這樣的問題。人才培養(yǎng)主要部分出現(xiàn)問題，大眾藝術(shù)體操的普及和發(fā)展，是說起來容易做起來難。

2.2 、與競技藝術(shù)體操概念相混淆

首先，我們必須區(qū)分公共藝術(shù)體操與競技藝術(shù)體操的概念。大眾藝術(shù)體操是以對體力活動的基礎(chǔ)上，提高健康水平，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，樹立正確的審美觀點(diǎn)，使參與者學(xué)習(xí)如何使用藝術(shù)體操的健身方法，以有利于他的生活的目的。藝術(shù)體操是一個復(fù)雜的技能，需要獨(dú)特，新穎和創(chuàng)新的編排，優(yōu)美和熟練的動作和強(qiáng)烈的個性與協(xié)調(diào)一致的音樂，創(chuàng)造最好的結(jié)果來獲得比賽勝利的。

其次，我們必須清楚，競爭激烈的藝術(shù)體操的難度是在于其身體姿勢，物理，藝術(shù)，心理素質(zhì)，表情豐富，動作技術(shù)，除了動作技術(shù)，前面五點(diǎn)這些都是通過大眾藝術(shù)體操的普及和發(fā)展培訓(xùn)而得到提高的。因此，藝術(shù)體操的競爭困難的要求，不應(yīng)該成為大眾藝術(shù)體操的普及和發(fā)展的負(fù)擔(dān)。

2.3 、缺乏適當(dāng)?shù)慕?jīng)費(fèi)、器材

藝術(shù)體操的器械較貴。由于經(jīng)費(fèi)有限，很多學(xué)校沒有開展這項運(yùn)動。

3 、關(guān)于普及與發(fā)展大眾藝術(shù)體操的措施與方法

3.1 、加大宣傳

國家機(jī)關(guān)，高校應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，例如：通過新聞媒體宣傳，或組織專家對各個高校做學(xué)術(shù)報告。讓人們對大眾藝術(shù)體操有一個的正確理解，把它確實作為一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動，并積極參與這項運(yùn)動的鍛煉。

3.2 、重視人才的培養(yǎng)

人才培養(yǎng)是促進(jìn)各高校藝術(shù)體操開展的重要因素，高校是培養(yǎng)人才的基地，所以一定要把高校的普及教育放在第一個位。我們應(yīng)該成立不同程度困難的藝術(shù)體操培訓(xùn)班、交流會，來提高教學(xué)人員的質(zhì)量，交流經(jīng)驗，共同發(fā)展。

3.3 、設(shè)置各種比賽項目

在全國范圍進(jìn)行競技藝術(shù)體操比賽的同時可以設(shè)置大眾組的比賽，遵循大眾藝術(shù)體操比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，可以借鑒日本目前舉行的“薩可多”健美操比賽，使人人經(jīng)過練習(xí)后均可以參賽，以此可以更加推動大眾藝術(shù)體操的普及與發(fā)展。

3.4 、擴(kuò)大使用范圍

除了用于體育教學(xué)，業(yè)余實踐，游戲，也可以應(yīng)用到大型團(tuán)體操。各種大型體育賽事的開幕式上，全國人民的吸引力，如果其使用，這將是一個對流行藝術(shù)體操的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。

4 、結(jié)論

大眾藝術(shù)體操具有鮮明的特點(diǎn)和功能，不受場地設(shè)備的限制條件，適于普及和發(fā)展，其豐富的內(nèi)容，形式，簡單易學(xué)，具有很高的健身價值，符合全民的健身需求。如果我們能加大宣傳力度，加快流行藝術(shù)體操教練員的培養(yǎng)，通過電視和其他宣傳手段，以促進(jìn)大眾藝術(shù)體操，使其發(fā)揮更大的作用，促進(jìn)全民健身運(yùn)動。

[1]姚明焰.國際藝術(shù)體操創(chuàng)新動作發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢的研究[J].體育科學(xué),2002,5:56-57.

[2]楊曉玲.中國藝術(shù)體操研究現(xiàn)狀及進(jìn)展[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2002,3:46-48.