基于“陽光體育”的中專體育教學(xué)現(xiàn)狀與改善措施

阿拉騰倉(內(nèi)蒙古鄂爾多斯市衛(wèi)生學(xué)校 內(nèi)蒙古 鄂爾多斯 017000)

隨著我國大面積教育改革的全面展開，體育鍛煉“終身制學(xué)習(xí)，終身制鍛煉”的口號已經(jīng)逐漸深入人心。中專作為一種獨立于升學(xué)高等教育體系的教育體制，在追求升學(xué)率的方面并沒有嚴(yán)格意義上的要求。因此相對于其他形式的教育體制中對體育課的忽略，中等教育應(yīng)當(dāng)在體育課的方面進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)以及訓(xùn)練，使得學(xué)生的身體素質(zhì)得到加強，在體育鍛煉方面獲得提高。

1、“陽光體育”的概念

2007年，由國家體育總局、教育部以及共青團中央三個部門共同作出決定，從當(dāng)年開始，全國各類學(xué)校當(dāng)中全面結(jié)合《學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》，深入開展全國各等級學(xué)生的陽光體育運動。這個活動舉辦的目的是對當(dāng)前校園的體育活動氛圍進(jìn)行營造，掀起全體學(xué)生參加體育鍛煉的熱潮，對最近這些年學(xué)生們的身體素質(zhì)下降問題進(jìn)行糾正，使得學(xué)生的體質(zhì)趨勢逐漸由持續(xù)下降趨勢逐步轉(zhuǎn)變成持續(xù)上升趨勢。活動本身的口號是“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。這個口號也是對于陽光體育所包含的四個基本面的一種概括和濃縮。這四個基本面包括以下內(nèi)容，首先是堅持“健康第一”的主題思想，對學(xué)生的成長過程進(jìn)行監(jiān)督，使其獲得足夠能夠支持健康生長的空間；其次是要對學(xué)生的運動興趣進(jìn)行激發(fā)，使得學(xué)生自覺養(yǎng)成終身運動的興趣以及意識。第三是根據(jù)教育學(xué)的原理把學(xué)生放到整個體育教育當(dāng)中的核心位置，充分尊重學(xué)生的教學(xué)主體地位，使得學(xué)生的身心發(fā)展能夠受到足夠的重視，為學(xué)生發(fā)展成為自尊自愛、積極向上的人格而鋪平道路；最后一點則是關(guān)注學(xué)生的個體差異問題以及學(xué)生的個性化需求，使得每一個學(xué)生都能通過這個計劃獲益。

2、在進(jìn)行“陽光體育”計劃以后的我國中專體育教育的發(fā)展情況

當(dāng)陽光體育的計劃被頒布之后，我們國家各個地區(qū)的中專學(xué)校就開始根據(jù)市教委以及市體育局所推行的體育工程計劃開始實行。首先是在課程的設(shè)置上，中專學(xué)校能夠保證學(xué)生們每周至少有兩節(jié)體育課，同時，各個學(xué)校也按照相應(yīng)的規(guī)定對各類體育活動進(jìn)行開展。從整體形勢上來看，中專學(xué)校對這項活動還是十分重視的。但是在進(jìn)行具體操作的時候，體育鍛煉開展的情況的確是并不容樂觀的一種局面。

2.1、硬件不足

在進(jìn)行陽光體育運動的初期，學(xué)校的積極性還是很高的。很多學(xué)校專門成立了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)小組對這項活動進(jìn)行了充分的支持。很多校領(lǐng)導(dǎo)直接作為領(lǐng)導(dǎo)者參加運動，但是由于缺乏一個長期有效的實行計劃以及缺少足夠的實行人員，加之中專學(xué)校本身就在硬件的輔助設(shè)施上存在缺憾，比如操場或者是各類比賽場地的嚴(yán)重匱乏直接導(dǎo)致了其后勁不足，如果只是單純依靠體育教師在短時間之內(nèi)對一些比賽活動進(jìn)行支持，想要形成終身制鍛煉模式是一項很艱難的任務(wù)。陽光體育淪落為形式主義。

2.2、學(xué)生本身的配合度不高

這是由于中專學(xué)生生源本身的問題所產(chǎn)生的。相對于其他的高等院校，中專生的身份定位有一些尷尬：因為無法上高中，還因為年齡過小無法就讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校，在沒有選擇的情況下只好選擇了中專。當(dāng)前的中專學(xué)校很少因為學(xué)生本身的學(xué)業(yè)問題而使學(xué)生無法畢業(yè)，這就造成了學(xué)生在上課的時候毫無心理壓力，學(xué)習(xí)的目的性不明確，上課積極性較低，這就給老師在上課的時候造成了很大的壓力。另外很多學(xué)生相對于文化課來說更加喜歡上體育課，但是在體育課堂上卻沒有什么學(xué)習(xí)的積極性，對于付出汗水的身體鍛煉項目敬而遠(yuǎn)之，使得學(xué)生對體育所能產(chǎn)生的興趣無法保持。

3、基于陽光體育教育活動的條件下對當(dāng)前中專體育教學(xué)狀況改革的建議

首先是要對教師自身的綜合能力進(jìn)行提高。中專生的特點直接決定了中專體育教師的能力要求只會更高而不是更低。只有一個一專多能、高能力高素質(zhì)的老師才能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況采取針對性的措施，使得對體育課不感興趣的學(xué)生對體育課產(chǎn)生足夠的興趣。因此，在這樣的壓力之下，教師必須學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的思維，對自身的素質(zhì)以及能力進(jìn)行提高，用新的方法以及新的觀念去適應(yīng)當(dāng)前的教學(xué)情況，通過自己的努力專研以及刻苦工作總結(jié)出一整套能夠適應(yīng)當(dāng)前中專學(xué)生興趣愛好的體育教學(xué)手段，幫助學(xué)生去適應(yīng)當(dāng)前社會上的需要，使得學(xué)生在人際交往方面以及提高學(xué)習(xí)主動性的方面獲得極大提高，不僅能夠達(dá)到體育課教學(xué)大綱所要求的目的，還能夠幫助學(xué)生樹立起正確的人生觀和價值觀，建立起良好的為人處世態(tài)度。其次是學(xué)校應(yīng)該成立相關(guān)的體育俱樂部，對學(xué)生各種不同層次的要求都提供幫助。這不僅能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，還能夠使得學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時養(yǎng)成一種終身鍛煉的良好習(xí)慣，使得終身教育這個概念從體育教學(xué)的層面上獲得很大的成功，不僅能夠?qū)ψ陨淼纳眢w素質(zhì)進(jìn)行加強，還把這種使身體保持健康的狀態(tài)保留到脫離校園環(huán)境、進(jìn)入社會之后，為國家制定的陽光體育計劃奠定良好的基礎(chǔ)。

4、選擇適合陽光體育運動的活動，激發(fā)學(xué)生們的興趣

實踐證明，學(xué)生們對于體育課的好感程度能夠直接影響到體育課的教學(xué)質(zhì)量。如果對于一些所謂的“優(yōu)秀課程”不假思索地照搬，結(jié)果就是很有可能造成學(xué)生們對體育課的敷衍了事。因此，只有選擇合適的體育課內(nèi)容，才能夠使得學(xué)生們真正愛上體育課。根據(jù)筆者的實際教學(xué)經(jīng)驗，一些傳統(tǒng)的中國文化體育內(nèi)容能夠使得學(xué)生們在身體獲得鍛煉的前提下對于體育課的興趣有所提高，從而對陽光體育的活動開展提供幫助。下面，筆者將介紹一些適合中專的學(xué)生進(jìn)行的中國傳統(tǒng)體育運動項目。

4.1、五禽戲

五禽戲是我們國家的一種傳統(tǒng)健身的方式，其鍛煉的原理是通過對五種動物所進(jìn)行的日常行為活動進(jìn)行模仿，從而使人的身體受到鍛煉。五禽戲是在中國民間流傳最廣的健身方法之一，同時也是當(dāng)前現(xiàn)存最早的體育鍛煉方法之一。五禽戲有許多其他的名字，比如說“五禽氣功”或者說是“百步汗戲”等等。經(jīng)過長時間的追蹤記錄以及現(xiàn)代科學(xué)的研究，我們可以知道這么一點，就是五禽戲不僅僅是一種簡單的身體鍛煉的方法，而是一種醫(yī)療體操。這種醫(yī)療體操不但可以把人體的肌肉以及相應(yīng)的關(guān)節(jié)進(jìn)行舒展，并且還能夠?qū)Ψ尾恳约靶呐K的機能進(jìn)行提高。對心肌的供氧含量提升有著明顯的促進(jìn)作用。相應(yīng)的，心肌本身的排血能力也會得到極大的加強，身體各個組織器官也會得到機能顯著的提高。作為我們國家最早的具有其民族特色以及保健養(yǎng)生的體操項目，五禽戲給后世留下的印象十分深刻，對后面所出現(xiàn)的“導(dǎo)引”“八段錦”，甚至是后世具有極大影響力的中國武術(shù)和中國氣功都有巨大的影響。正是這些因素直接導(dǎo)致了歷朝各代的宮廷對五禽戲的重視。

4.2、太極拳

太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)項目之一，同時也是一項體育活動和十分流行的健身項目之一。太極拳在中國有著十分悠久的歷史。太極拳的起源十分廣泛，他一般是脫胎于中國的騎兵長槍的槍法，以及長柄大刀的刀法。太極拳的主要用法是開、合以及發(fā)三種形式。太極主要的運作原理緊緊結(jié)合《易經(jīng)》當(dāng)中的做法，根據(jù)其陰陽之理和中醫(yī)的經(jīng)脈理論進(jìn)行加工創(chuàng)作，同時符合人體工程學(xué)以及大自然的運轉(zhuǎn)規(guī)律。太極拳本身具有鮮明的特點：輕便靈活、方正中舒，輕靈飄逸、松弛有道、開合有序、行云流水。正是這些具有美學(xué)意義的造型和動作，可以陶冶學(xué)生的心境，磨練他們的意志，使得他們在學(xué)習(xí)當(dāng)中掌握美的真諦，在這種更加高級的享受當(dāng)中，使得疾病消失，身體獲得極大愉悅的同時，也能夠獲得健康。

5、結(jié)論：

陽光體育活動充分表現(xiàn)出了黨和國家對當(dāng)代青少年的關(guān)懷，這個活動也是國家大力推動素質(zhì)教育的明顯表現(xiàn)。這個活動是我們國家在針對青少年身體素質(zhì)強化方面所樹立的一個巨大里程碑，她對促進(jìn)我們國家國民的平均身體素質(zhì)發(fā)展起到了很大的作用。我們堅信，隨著社會主義精神文明建設(shè)的大力開展以及中專學(xué)校對于自身條件的不斷完善，“陽光體育”必然會得到極大的加強。

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