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    對中等職業(yè)學校學生早餐狀況的調查分析

    2012-08-15 00:50:34盛箐華
    中國醫(yī)藥指南 2012年10期
    關鍵詞:營養(yǎng)學生

    盛箐華

    (杭州市蕭山區(qū)第二中等職業(yè)學校,浙江 杭州 311203)

    對中等職業(yè)學校學生早餐狀況的調查分析

    盛箐華

    (杭州市蕭山區(qū)第二中等職業(yè)學校,浙江 杭州 311203)

    目的了解我校學生早餐攝入情況,為進一步的營養(yǎng)健康教育和營養(yǎng)干預提供參考依據(jù)。方法采用回顧性問卷調查法,對職高生的早餐就餐情況、早餐各類食物攝入情況、選擇食物的依據(jù)等進行調查。結果職高生早餐攝入率低,每天吃早餐的人數(shù)僅占75.8%;早餐攝入的食物單調;80.2%的學生依據(jù)自己的口味或食物價格選擇食物,僅10.4%的大學生依據(jù)食物的營養(yǎng)來選擇,11.4%的大學生依據(jù)食物的衛(wèi)生來選擇。結論職高生早餐攝入情況不容樂觀,攝入率低,早餐質量不高,不重視食物的營養(yǎng)價值及自身的營養(yǎng)需要,應加強學生營養(yǎng)知識的教育。

    職高生;早餐;膳食;營養(yǎng)狀況

    早餐是每一天的第一餐,其所提供的能量和營養(yǎng)素在全天的能量和營養(yǎng)素攝入中有極其重要的地位,而且可能對成年后一些慢性疾病如心臟病、腫瘤、糖尿病、骨質疏松癥等的預防起重要作用。是否吃早餐及早餐的質量都會影響上午的學習和工作效率。如果早餐吃的太少或根本不吃,那么體內(nèi)無法提供熱能,接近中午時早已饑餓、頭昏、四肢無力,學習效率明顯低下,嚴重時會出現(xiàn)低血糖。同時,由于一個上午饑腸轆轆,午飯時必定飯量加大,從而增加胃腸負擔,久而久之容易患胃腸疾病。早餐吃的好,能提供充足的能量和營養(yǎng)物質,滿足正常的工作和學習需要,糖是大腦的主要能源,血糖水平低就會出現(xiàn)饑餓感、使大腦興奮性降低、注意力不集中等[1-6]。

    職高學生處在身體和知識發(fā)展極為重要的時期,學習任務重、壓力大,合理、營養(yǎng)的早餐非常重要。然而職高生往往對早餐重視不足,既簡單又馬虎,有些人甚至因為晚間學習耽誤早上起床來不及吃早餐。為此,對我校830名學生進行了早餐狀況的調查,了解學生早餐就餐情況和早餐質量,為開展營養(yǎng)健康教育及學生合理營養(yǎng)的早餐提供理論依據(jù)。

    1 對象與方法

    1.1 對象

    選擇我校1~3年級學生為研究對象,采用分層整群抽樣的方法從不同年級和專業(yè)抽取21個班830名學生,發(fā)放調查問卷830份,收回有效問卷813份,問卷合格率98%。其中1年級300人,2年級350人,3年級163人。男生375人,女生438人。農(nóng)村生源700人,城市生源113。

    1.2 方法

    采用回顧性問卷調查法對研究對象某一周的早餐情況進行調查。調查內(nèi)容包括一周之內(nèi)進食早餐的次數(shù)、早餐食物的種類、選擇食物的依據(jù)等。

    1.3 統(tǒng)計學分析

    所有數(shù)據(jù)用SPSS11.5軟件統(tǒng)計分析,用χ2檢驗對其進行顯著性檢驗。

    2 結 果

    調查的813名學生中每天或幾乎每天吃早餐的人數(shù)為616人,每周>3次的有101人,每周小于3次的共有71人,從不吃的有25人,分別占總人數(shù)的75.8%、12.5%、8.8%、3.1%,其中男女生、低年級與高年級的學生早餐就餐情況差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05),不同生源地的學生差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。從結果可以看出,職高生早餐攝入的食物中,碳水化合物(粥、面)、蔬菜、水果攝入率較高,而牛奶攝入率最低。80.2%學生根據(jù)自己的口味和食物價格選擇早餐,21.8%學生據(jù)食物的營養(yǎng)和衛(wèi)生來選擇,其中男女生選擇食物的依據(jù)差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05),城市生源與農(nóng)村生源、低年級與高年級學生選擇食物的標準差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。

    3 討 論

    我國傳統(tǒng)飲食提出“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”的科學進餐觀念。長期不吃早餐或早餐質量差,上午會出現(xiàn)精神疲勞,思考問題不集中,學習和工作效率降低。同時也會引發(fā)一些疾病,如膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等。本次調查的813名學生中,每天吃早餐的占75.8 %。學生不吃早餐的原因主要是起得晚、來不及;有的學生因食物單調、不合口味,這與以往調查結果一致;個別學生因家庭困難消費不起。其中低年級學生早餐就餐率高于高年級,原因可能是高年級學生學習任務重、工作繁忙、作息時間不規(guī)律、晚上睡得晚、早晨起得遲,沒時間吃早餐。女生早餐就餐率高于男生,原因可能是男生愛玩,夜間活動較多,早上起床晚沒時間吃早餐;另外的可能是女生更關注自己身材、容貌的發(fā)育,更重視早餐,這與其他地區(qū)的調查結果一致。

    調查學生早餐食用率較高的是碳水化合物(粥、面)、蔬菜、水果,蛋類、肉類、奶類食用率低,原因可能是肉類、牛奶及雞蛋較貴,86.1%的學生來自農(nóng)村,經(jīng)濟上負擔不起,食堂提供的較少。

    職高生主要依據(jù)自己的口味和食物價格來選擇食物,僅有21.8%的學生以衛(wèi)生和營養(yǎng)做為選擇食物的依據(jù),與相關調查結果一致,這可能與大多數(shù)學生營養(yǎng)知識匱乏,對早餐的重要性認識不足,健康意識淡薄有關。

    4 建 議

    身體健康是前提,膳食營養(yǎng)是保證人體健康的重要因素,中學生營養(yǎng)狀況已經(jīng)成為社會關注的重要問題。為了使職高學生做到每天并能合理地吃早餐,保證身體健康以順利完成繁重學業(yè),在學校內(nèi)進行合理的早餐宣傳教育及干預十分必要。為此建議:①學校利用廣播、報刊、講座、宣傳欄等喜聞樂見的直觀形式加強早餐營養(yǎng)與健康等相關知識的衛(wèi)生宣教、使學生認識到早餐的重要性。另外,要加大貧困生的資助力度,讓貧困生有條件堅持吃早餐。②改進食堂的膳食供應,配備高水平的營養(yǎng)師和廚師,加強管理,提高膳食營養(yǎng)水平,保證學生健康成長。在飲食采購、烹飪、服務等環(huán)節(jié)中合理搭配食物,早餐要多樣化,同時要增加肉類、奶類、蛋類或豆及豆制品的供應,價格要合理,提高學生鈣、鐵、優(yōu)質蛋白質等的攝入。③職高學生要注意自身的膳食結構,克服不吃早餐、偏食、挑食等不良飲食習慣。

    [1]徐新利,李亮.大學生營養(yǎng)狀況的調查研究[J].中國電力研究,2008,5(112):112-113.

    [2]Morgan KJ,Zabik ME,Stampiey GL.Breakfast consumption Pattems of U.S.children and dolescents[J].Nutr Res,1986,6(5):635-645.

    [3]王池麗.大學生膳食營養(yǎng)狀況分析與探討[J].巢湖學院學報,2008,6(10):117-119.

    [4]晏渠如,龔媲姝.大學生營養(yǎng)知識、態(tài)度與膳食行為的調查[J].現(xiàn)代預防醫(yī)學,2008,35(3):520-522.

    [5]何瑞玲,蘇日娜.內(nèi)蒙古民族大學醫(yī)學生膳食結構與營養(yǎng)狀況調查[J].內(nèi)蒙古民族大學學報,2008,23(4):417-420.

    [6]葉蔚云,高永清,尹章漢,等.廣州市大學生營養(yǎng)與食品安全知識態(tài)度行為調查[J].中國學校衛(wèi)生,2006,27(10):847-848.

    R19

    B

    1671-8194(2012)10-0715-02

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