運用“講解與示范”提高體育課堂教學有效性的基本技巧

徐 雷，沈連松，盧其寶

（莒南縣第四中學，山東 臨沂 276600）

理論與方法探索

運用“講解與示范”提高體育課堂教學有效性的基本技巧

徐 雷，沈連松，盧其寶

（莒南縣第四中學，山東 臨沂 276600）

講解與示范作為體育教學最基本的方法，它是建立在學生兩個信號系統(tǒng)機能活動基礎之上的。動作示范是直接作用于人的感受器官的具體刺激物，是第一信號，而講解語言是人類所特有的刺激信號，是第二信號，兩種信號系統(tǒng)神經(jīng)的興奮和抑制過程，是可以相互傳遞和擴散的。在體育教學中，一切動作技能的形成，都是通過這兩種信號的協(xié)同活動，而引起人體的一系列連鎖性運動條件反射的結果。因此，教師運用講解與示范技巧的優(yōu)劣，對學生運動技能的掌握起著舉足輕重的作用，直接決定著體育課堂教學效果的好與壞。

1 運用講解與示范的基本技巧

1.1 運用講解時的基本技巧

1.1.1 講解教學目標中的重點教學重點是一節(jié)課中最基本最主要的環(huán)節(jié)，它對整節(jié)課起著關鍵性的作用，一定要安排在學生注意力和精力最集中的時段進行，以便讓學生領會掌握，學深學透。對于教學重點的講解，既要高度概括，突出重中之重，又要便于記憶，易于操作。例如，對短跑起跑重點的講解：“起跑似箭離弓弦，兩腿用力蹬后邊，積極擺臂抬后腿，蹬直前腿體向前。”這樣的講解瑯瑯上口，讓學生們過耳不忘。

1.1.2 講解課堂教學中的難點教學難點則是相對于學生的學習而言，它是指大部分學生難以接受、掌握和運用的技能及一些生疏復雜的動作。例如，對原地推鉛球教材中的技術難點 “全身協(xié)調用力”的講解，可以歸納為“蹬（地）—轉（髖）—抬（上體）—挺（胸）—推（球）—撥（指）6個字，并讓學生自下而上，由慢到快，逐步體會各個環(huán)節(jié)的協(xié)調用力。這樣，經(jīng)過一定時間的重復練習，“難點”自然也就迎刃而解了。

1.1.3 講解學生學習中的疑點新課改要求培養(yǎng)學生的“探究、創(chuàng)新、合作”的能力，在教學過程中，學生們會遇到許多的疑問，此時教師應該抓住這一良機進行針對性的“點撥”。例如，急行跳遠時，介紹優(yōu)秀運動員的起跳角為18～22°，最多不超過24 °。有的同學根據(jù)自己掌握的力學知識進行判斷，提出疑問：為什么起跳角是18 ～22°而不是45°？教師抓住這個契機“設疑”，先讓同學們自己思考、討論一下這是為什么，之后再“點撥”進行釋疑：“因為起跳角的大小是由垂直速度和水平速度共同決定的。據(jù)測算，在0.1～0.13s的起跳時間內，人體垂直速度最大可達4.5m/s，而水平速度最高可達10m/s。要想增大起跳角，唯一的辦法就是水平速度降低到4.8m/s左右，這樣就大大降低了起跳角的合速度，反而會使跳遠的遠度減少。因此，跳遠起跳角并不是經(jīng)典力學證明的45 °，而是現(xiàn)實中的18～22°，最大不超過 24°”。這樣，結合他們掌握的力學知識“點撥”釋疑，既培養(yǎng)了學生們探究合作的意識，又讓他們饒有興趣，感覺耳目一新。

1.2 運用示范時的基本技巧

1.2.1 完整示范與分解示范相結合完整示范與分解示范相結合，可以取長補短，相得益彰。例如，在背越式跳高的教學中，可先通過完整優(yōu)美的示范動作，為學生們建立一個背越式跳高的完整動作概念，然后再通過逐步分解學習動作的助跑、起跳、過竿和落地的動作技術，待學生們基本掌握各部分的分解技術之后，再為學生們進行完整的背越式跳高動作示范。

1.2.2 新授動作示范與復習動作示范相結合教師將新授動作與復習動作相結合進行示范，有利于學生把握動作之間的結構銜接。例如，魚躍前滾翻的示范結合遠撐前滾翻的示范等。

1.2.3 個人示范與組合示范相結合教學過程中，教師除了運用個人單獨示范外，為了活躍體育課堂氣氛，還可以利用課中休息的時機，邀請臨班同組有相關專項特長的體育教師相配合，進行組合示范表演，親眼目睹高水平的體育演練。這樣，既可以創(chuàng)設良好的課堂教學氛圍，又可以在學生面前“露一手”，樹立教師在學生中的威信，如武術的攻防對練、籃球的突破上籃、排球的跳起大力扣殺等。

1.2.4 重點示范與隨堂示范相結合在課堂教學過程中，根據(jù)教學內容的需要，教師要重點安排一些新授動作示范和復習動作示范。同時，又可以根據(jù)具體的教學環(huán)節(jié)，依據(jù)學生練習中出現(xiàn)的一些具體問題，穿插一些隨堂動作示范。這樣，既可以突出動作的重點和難點，集中學生的注意力，又可以隨時調節(jié)課堂教學的節(jié)奏和氣氛，讓課堂教學向預設的目標方向發(fā)展。

1.2.5 教師示范與學生示范相結合教師作示范的同時，也邀請學生一同參與示范。對動作準確優(yōu)美的同學予以肯定表揚，對存在技術錯誤者指出缺點所在，并予以糾正。這既有利于激發(fā)學生的學習興趣，又有利于創(chuàng)設好學、和諧、寬松的課堂氣氛。

1.2.6 課內示范與課外示范相結合雖然課內動作是教師示范的“重頭戲”，但是如果能適當有意識地結合一些課外動作進行示范，并進行適當?shù)闹v評總結，不但可以拓寬學生的體育視野，加大體育課堂的信息量，而且十分有利于學生課內外體育知識的互補與滲透，從而培養(yǎng)學生們的終生體育意識。例如，在進行籃球教學時，可利用先進的多媒體技術，將學生崇拜的喬丹、姚明等體育明星優(yōu)美的運球突破、投籃、扣籃動作，進行有關的技術處理，將一些高難度的動作進行“定格”，或制成彩色的教學卡片，供學生欣賞和模仿學習，起到潛移默化的熏陶作用。

2 運用講解與示范的注意事項

2.1 要注意講解與示范的運用時機

在體育課堂教學中，教師一定要善于根據(jù)具體的課堂情況，恰當把握好運用講解與示范的時機。例如，新授課的講解與示范一定要安排在學生精力和體力最旺盛的基本部分的開始階段；當課上學生注意力出現(xiàn)分散時，可以利用講解與示范吸引學生的注意力，提高課堂教學的效果；當學生體力匱乏，練習疲倦時，可以做示范調節(jié)課堂氣氛，借此讓學生的肢體得到休息；在課的結束前，教師可以示范并結合講解進行總結性的評價，或展示下節(jié)課所要學習的動作技術等。否則，一旦講解與示范的時機把握不好，不僅直接影響到講解與示范的效果，而且還會打亂正常的課堂教學節(jié)奏，從而影響課堂教學的正常進行。

2.2 要注意講解與示范的位置和距離

教師講解與示范的位置和距離，一定要根據(jù)上課的隊形、動作的性質以及器械的布置等具體情況來進行選擇和安排。一般而言，面對橫排隊形，教師應該站在與排頭、排尾成等腰三角形的位置；學生呈圓形或扇形站位時，教師應站位于圓心的位置；在進行田徑練習或排球的傳墊球時，為了便于學生的觀察，教師講解和示范的位置可以選擇在隊伍的中間。對于一些復雜的技術練習，則需要教師根據(jù)課堂教學的需要，不斷地變換講解和示范的位置和角度，以便于增強學生觀察和視聽的效果。

2.3 要注意運用講解與示范的節(jié)奏

在進行新教材或技術比較復雜的動作教學中，對身體練習的要求、重點、難點等關鍵之處講解時，教師還可以配合手勢，提高聲調，并適當?shù)丶右灾貜?，以引起學生的注意。而在進行動作示范時，教師還可借助一些輔助措施，盡量使示范的動作速度慢下來，要讓關鍵性的細節(jié)“定格”在學生們的腦海中。例如，挺身式跳遠的動作示范，為了延長空中的挺身時間，讓動作“慢”下來，教師可以借助彈簧踏板去增加起跳的高度，延長空中滑翔的時間，讓學生清楚看到起跳時起跳腿的充分蹬伸，擺動腿的上擺以及兩臂協(xié)調配合的擺動。這樣，“慢”下來的動作演示，會大大增加示范的教學效果。

3 結 語

講解與示范的教學方法雖然多種多樣，但每一種方法對于不同教學目標的完成，都有其特殊的作用，“萬能”的教學方法是沒有的，而具體確定采用何種教法，則需要根據(jù)課堂教學目標、教學內容、學生的年齡、體育基礎以及場地器材等的具體情況來進行選擇，這樣才能充分發(fā)揮講解與示范的作用，提高體育課堂教學的有效性。

[1]王麗華，李少群，盧其寶.教師如何“示范”最有效[J].中國學校體育，2008（2）.

[2]穆乃國，張愛華.講解要講到“點”上[J].中國學校體育，2008（1）.

G807.0

A

1674-151X（2012）06-121-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.061

投稿日期：2012-03-17

徐雷，中教一級，本科。研究方向：學校體育教學與訓練。