優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性特征及其運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系研究①

鄒循豪 周國(guó)龍

（1.湖南第一師范學(xué)院體育系 湖南長(zhǎng)沙 4102052； 2.吉首大學(xué)體育學(xué)院 湖南吉首 416000）

運(yùn)動(dòng)員心理韌性是反映運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)困難、挫折時(shí)，他們的適應(yīng)和調(diào)適能力，良好的心理韌性意味著運(yùn)動(dòng)員能夠克服大的困難，有更強(qiáng)的面對(duì)挫折的能力，是運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)的保證。李靜認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性強(qiáng)的個(gè)體行為特征主要有：無論面對(duì)怎樣的運(yùn)動(dòng)情境，都能保持高度的專注；能忍受生理的傷痛、積極自律、追求完美與既定目標(biāo)；高度自信心、比賽時(shí)擁有堅(jiān)強(qiáng)的求勝意志；有較強(qiáng)的抗壓能力等[1]。

心理韌性研究與體育競(jìng)技的關(guān)系非常密切，它可以反映競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)及心理成長(zhǎng)過程。已有的研究顯示出運(yùn)動(dòng)員的心理狀況與其運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系密切，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)〉门c其自身的目標(biāo)專注、努力程度等有關(guān)，同時(shí)與社會(huì)支持，抗挫折能力、心理支持、意志力等有密切相關(guān)。如Gould等人通過訪談101位大學(xué)摔跤教練發(fā)現(xiàn)，有82%的教練認(rèn)為導(dǎo)致摔跤運(yùn)動(dòng)員成功的最重要心理特征是心理堅(jiān)韌性，并推測(cè)心理堅(jiān)韌性和運(yùn)動(dòng)員的自我效能和動(dòng)機(jī)水平有關(guān)[2]；Bowe認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性包括競(jìng)賽特質(zhì)焦慮、特質(zhì)自信心、專注力、心理準(zhǔn)備技巧、成就動(dòng)機(jī)水平和領(lǐng)導(dǎo)技能6種因素[3]；Dong sung與Kang-Hun借用《Mental Toughness Test》(心理堅(jiān)韌性測(cè)試)探討優(yōu)秀和非優(yōu)秀女性運(yùn)動(dòng)員在心理堅(jiān)韌性上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同技術(shù)水平的運(yùn)動(dòng)員在自信心、覺醒控制和正向能量上有顯著性差異，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出較好的心理堅(jiān)韌性[4]。

目前，專門進(jìn)行心理韌性與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系研究還不多見，以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象的心理韌性研究有待進(jìn)行。本文采用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法探究?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性狀況，分析其與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系，以便提高其心理技能水平，服務(wù)于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 被試

在福建省體育局和湖南省體育局隨機(jī)抽取青少年優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員284名，平均年齡(20.45±6.55)歲，平均訓(xùn)練年限(8.1±4.5)年；其中男178名，女106名。其中有182名運(yùn)動(dòng)員是參加2009年第11屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的隊(duì)員。健將83人，一級(jí)107人、二級(jí)94人；訓(xùn)練年限3～5年的81人，6～8年的142人，9年以上的61人；個(gè)人項(xiàng)目187人，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目97人。運(yùn)動(dòng)員從事運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分布在體操、田徑、籃球、擊劍、射擊(箭)、游泳、乒乓球、舉重、柔道、羽毛球。

1.2 測(cè)試工具與方法

采用胡月琴編制的《青少年心理韌性量表》心理學(xué)報(bào)2008年4月，該量表共27個(gè)題目，包含目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持和人際協(xié)助五個(gè)因子，各維度內(nèi)部一致性系數(shù)達(dá)到0.82以上。[5]此量表經(jīng)過檢驗(yàn)，驗(yàn)證性因素分析支持了量表的結(jié)構(gòu)效度，一階因素分析發(fā)現(xiàn)前3個(gè)因子屬于個(gè)人力，后2個(gè)因子屬于支持力。以其他心理韌性量表(RS)和中學(xué)生生存質(zhì)量為關(guān)聯(lián)效標(biāo)，皮爾遜相關(guān)分別為0.53和0.49，支持了量表的外部效度。表明該問卷符合效度要求，可以用來測(cè)量青少年優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的心理韌性。

測(cè)試方法：采用運(yùn)動(dòng)員上文化課時(shí)統(tǒng)一發(fā)放問卷，并詳細(xì)解釋清楚注意事項(xiàng)，確保了問卷的有效性和高回收率。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析

數(shù)據(jù)處理運(yùn)用SPSS 16. 0處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性各維度水平

由分析可知，優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員在五個(gè)維度上的得分顯示，各個(gè)維度平均得分均處于中等以上水平，其中目標(biāo)專注和家庭支持得分較高。在積極認(rèn)知方面較弱和人際協(xié)助方面得分偏低。

2.2 優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平性別差異比較

由分析可知，女性運(yùn)動(dòng)員在五個(gè)維度上的四個(gè)維度平均值都大于男性運(yùn)動(dòng)員。就男性運(yùn)動(dòng)員五個(gè)維度分析得分而言，男性的目標(biāo)專注程度最高。以性別因素分析發(fā)現(xiàn)，男女運(yùn)動(dòng)員在積極認(rèn)知、情緒控制、家庭支持和人際協(xié)助四個(gè)維度上存在顯著性差異（P＞0.05），積極認(rèn)識(shí)方面沒有顯著性差異（P＞0.05）。

2.3 優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之單因素方差分析

在對(duì)四類運(yùn)動(dòng)員作單因素方差分析發(fā)現(xiàn)，世界前8名優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員各維度均數(shù)比其他四類運(yùn)動(dòng)員高，優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平與心理韌性各維度的關(guān)系，只在目標(biāo)專注維度上沒有差異（P＞0.05），而在其他四個(gè)維度上存在顯著性差異（P＜0.01）。

2.4 生源地來自于農(nóng)村與城市優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性比較分析

由ANOVA分析可知，來自于農(nóng)村和城市運(yùn)動(dòng)員在心理韌性的家庭支持和人際協(xié)助維度上（P＞0.05），不存在顯著性差異；而在積極認(rèn)知、目標(biāo)專注和情緒控制維度上（P＜0.05），則存在顯著性差異。

2.5 優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性在項(xiàng)目類型上的單因素方差分析

在對(duì)籃球、足球等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目與擊劍、武術(shù)、蹦床等個(gè)人項(xiàng)目進(jìn)行分類后，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性差異主要表現(xiàn)在：個(gè)人項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在目標(biāo)專注、情緒控制、家庭支持、積極認(rèn)知、人際協(xié)助五個(gè)方面都高于團(tuán)體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，其中積極認(rèn)知方面不存在顯著性差異（P＜0.05）。

3 討論

心理韌性是與壓力、挫折、創(chuàng)傷等詞語聯(lián)系比較緊密的概念，面對(duì)同樣的壓力，不同的青少年運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)以不同的應(yīng)對(duì)方式做出反應(yīng)。美國(guó)心理學(xué)會(huì)把韌性定義為個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇 、威脅或其他生活壓力時(shí)的良好適應(yīng)，它意味著面對(duì)生活壓力和挫折的“反彈能力”[6]。優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員由于常常面對(duì)巨大的訓(xùn)練與比賽壓力，心理韌性對(duì)其更加重要。從研究結(jié)果可知，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理韌性處于中等以上水平，心理韌性的強(qiáng)弱取決于危險(xiǎn)性因素與保護(hù)性因素的雙方角力[7]，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的面對(duì)危險(xiǎn)因素的侵襲時(shí)，一方面是靠來自于自身的信念、力量、毅力與意志等來戰(zhàn)勝它；另一方面來自于家庭、朋友和同伴們的社會(huì)支持也相當(dāng)重要。當(dāng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員通過努力戰(zhàn)勝它時(shí)，自身的韌性便得于體現(xiàn)，表現(xiàn)出頑強(qiáng)的拼搏精神，自身得于成長(zhǎng)，心理調(diào)適能力得到增強(qiáng)。而我國(guó)的獨(dú)生子女制度則在一定程度上影響了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理韌性成長(zhǎng)，從小過多的關(guān)愛、嬌寵，容易造成青少年意志薄弱，面對(duì)困難難以克服等現(xiàn)象，成為影響心理韌性的負(fù)面因素。

從韌性成長(zhǎng)的內(nèi)部因素而言，強(qiáng)大的個(gè)人信念，執(zhí)著于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，成長(zhǎng)為內(nèi)控性、穩(wěn)定性的運(yùn)動(dòng)員，是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心強(qiáng)大的主要力量。對(duì)于我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員而言，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的積極認(rèn)知能力，改變其被動(dòng)的聽命于人的習(xí)慣，增強(qiáng)自我把握命運(yùn)能力，強(qiáng)烈專注于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是其韌性的核心表現(xiàn)力。本研究顯示，世界前8名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員較高的目標(biāo)專注和積極認(rèn)知能力，是他們相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)員更強(qiáng)的地方，說明他們內(nèi)部因子得分更高，對(duì)勝利的渴望，對(duì)自我及比賽訓(xùn)練的認(rèn)知，使他們更強(qiáng)烈地向往勝利，更加的自我期望值，投入努力也更多，心理調(diào)適能力也更強(qiáng)，更加堅(jiān)韌，意志更強(qiáng)，多次的失敗與勝利的刺激使他們的心理更加穩(wěn)定而成熟，心理韌性更強(qiáng)。

從性別角色而言，通常認(rèn)為男性的心理韌性強(qiáng)于女性。本研究的結(jié)果反映出不同的結(jié)論，女性在心理韌性的各個(gè)維度上均不同程度上強(qiáng)于男性。此結(jié)論與Hannah在研究女性與男性的堅(jiān)韌維度相符合，他發(fā)現(xiàn)在青年時(shí)期，女性比男性要堅(jiān)韌很多，但到老年她們的堅(jiān)韌會(huì)減少[8]。我國(guó)學(xué)者林之銳對(duì)小學(xué)教師的堅(jiān)韌性研究也發(fā)現(xiàn)，女教師的堅(jiān)韌性要高于男教師，表明女教師性格較之男教師更加鎮(zhèn)定、靈敏、持久，在面對(duì)困境和挑戰(zhàn)時(shí)有更強(qiáng)的控制力，能積極地調(diào)動(dòng)個(gè)人資源，獲得更多的社會(huì)支持，靈活地處理生活壓力，使得女性在面對(duì)壓力和逆境時(shí)具有持久的耐受力。

從優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的生源而言，來自于農(nóng)村的運(yùn)動(dòng)員在心理韌性的大部分維度上得分較高，也一定程度上反映出農(nóng)村來的運(yùn)動(dòng)員更能吃苦，農(nóng)村運(yùn)動(dòng)員承載家庭更大的期望，情緒控制能力更強(qiáng)，更容易忍受各種壓力、批評(píng)與不公。對(duì)于自己的將來家庭無能力大力幫助，他們只能靠自己的雙手去創(chuàng)造自己的未來，他們?cè)谑r(shí)更容易忍受，以更大的動(dòng)力去拼搏。生活在環(huán)境艱苦條件的農(nóng)村運(yùn)動(dòng)員，不僅具有堅(jiān)韌的個(gè)性，在面臨壓力時(shí)具有挑戰(zhàn)精神，能看到事物的積極面，在經(jīng)歷創(chuàng)傷后也能迅速恢復(fù)，并能變得更加堅(jiān)強(qiáng)。反之[1]，家庭條件優(yōu)越的城市運(yùn)動(dòng)員，較少遇到挫折，在而臨逆境時(shí)經(jīng)常選擇逃避，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志和壓力應(yīng)對(duì)策略。

從所取得的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而言，本研究世界前8名的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理韌性維度與全國(guó)、省及市前8名，有高度顯著差異。一方面與能取得世界前8名的心理韌性具有較強(qiáng)以外，也與世界前8名的優(yōu)秀成績(jī)更加提高了運(yùn)動(dòng)員各方面的能力，尤其是面對(duì)困難的心理技能，達(dá)到成績(jī)與心理成長(zhǎng)的互相促進(jìn)。而省前8名的心理韌性得分在四個(gè)成績(jī)分類上最差，而取得市前8名的運(yùn)動(dòng)員心理韌性的得分較高。這一過程也反映出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理韌性成長(zhǎng)過程的動(dòng)態(tài)變化性，大致呈現(xiàn)出高——低——高的波動(dòng)曲線，第一個(gè)波峰的高，是家庭支持等外界支持因素的高，第二個(gè)因素的高，則是目標(biāo)專注和積極認(rèn)知等內(nèi)因和人際協(xié)助外因兩高，是運(yùn)動(dòng)員真正的成熟的標(biāo)志。

從成長(zhǎng)歷程分析，隨著年齡的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員的心理韌性的變化過程整體而言呈上升趨勢(shì)，但目標(biāo)專注和積極認(rèn)知在20歲左右升到最高點(diǎn)后，有一個(gè)較大的降幅，隨后有小幅上升。這與我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技體制有關(guān)，一方面與運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)久多年訓(xùn)練的心理疲勞有關(guān)，我國(guó)很多運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)時(shí)候成績(jī)已達(dá)高峰值，上升空間較小，專注力有所下降；另一方面與運(yùn)動(dòng)員憂慮將來就業(yè)有關(guān)聯(lián)，隨著年齡的增大，運(yùn)動(dòng)員不得不考慮將來就業(yè)的問題，帶給他們新的困擾。而在情緒控制、家庭支持和人際協(xié)助三個(gè)維度方面，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員隨著年齡增長(zhǎng)和成熟，情緒控制增強(qiáng)，社交面的擴(kuò)大，在這三個(gè)維度上呈上升趨勢(shì)。

從個(gè)人項(xiàng)目與團(tuán)體項(xiàng)目分析，優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員個(gè)人項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在目標(biāo)專注和積極認(rèn)知方面更強(qiáng)于團(tuán)體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，相對(duì)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目而言，個(gè)人項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員通過自己的努力，就可直接轉(zhuǎn)化為成績(jī)的進(jìn)步，同伴關(guān)系對(duì)其影響較小。而團(tuán)體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在人際協(xié)助和情緒控制方面有明顯的優(yōu)勢(shì)，這與他們?cè)诒容^中需要更多的合作，互相理解和包容有關(guān)系。這與很多已有的研究結(jié)論相符。

4 結(jié)論

（1）優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員在心理韌性各維度上的得分在中等偏上。（2）優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平存在性別差異，且女性普遍高于男性運(yùn)動(dòng)員。（3）優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平存在生源差異，來自農(nóng)村的普遍高于城市的運(yùn)動(dòng)員。（4）優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈在相關(guān)性，整體而言成績(jī)較好的運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平更高。（5）優(yōu)秀競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理韌性水平隨年齡的增長(zhǎng)，在就業(yè)和訓(xùn)練累積的心理疲勞壓力下，存在下降的可能性。（6）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目上存在差異。

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