花樣跳繩與藝術(shù)體操“繩操”比較研究

孟慧麗

（洛陽理工學(xué)院體育部，河南 洛陽 471023）

理論與方法探索

花樣跳繩與藝術(shù)體操“繩操”比較研究

孟慧麗

（洛陽理工學(xué)院體育部，河南 洛陽 471023）

采用文獻資料法、比較法、邏輯分析等方法，比較分析花樣跳繩和藝術(shù)體操“繩操”的異同點，提出兩者本質(zhì)上同屬繩運動的范疇，練習(xí)時都有音樂的伴奏，功能上集健身、健心、娛樂、教育等為一體；然而，在歷史淵源、練習(xí)場地、器械材質(zhì)、審美表現(xiàn)、動作特點等方面有一定的區(qū)別；從運動相似性的角度，依據(jù)運動技能遷移理論，充分利用兩者之間的相關(guān)性，相互借鑒，相互提高，對創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，為促進兩個項目的發(fā)展提供新思路。

藝術(shù)體操；“繩操”；花樣跳繩；比較

跳繩運動，是我國一項歷史悠久、普及面廣、運動便捷、喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目?；犹K即是在跳繩運動的基礎(chǔ)上演變而來，運動內(nèi)容更加規(guī)范、系統(tǒng)，項目整體觀賞性、體育性、娛樂性、競技性增強。藝術(shù)體操“繩操”是奧運會的重要項目之一，在世界范圍內(nèi)廣泛普及?；犹K和藝術(shù)體操“繩操”本質(zhì)上同屬于繩運動的范疇，但是實際上無論是從競賽、教學(xué)方面還是普通民眾的健身方面，兩者都顯示出獨立的模式和體系，這對兩項運動的發(fā)展來說顯然是無益的。因此，從運動相似性的角度，比較分析兩項運動的區(qū)別和聯(lián)系，無論是對區(qū)分兩項運動的規(guī)律、特點，增強其特色，還是對兩者相似點的相互借鑒、吸收、遷移都是大有裨益的。這能為兩項運動發(fā)展創(chuàng)新提供新思路。

1 花樣跳繩與藝術(shù)體操“繩操”的相同點

1.1 兩者本質(zhì)上同屬繩運動的范疇

跳繩被譽為世界上最簡便、最有效、花費最少的健身方式之一，它既有悠久的歷史又有廣泛的群眾基礎(chǔ)。由于繩細長而柔軟的特點，繩的壓力可使它用不同速度在所有三維空間擺動及轉(zhuǎn)動。因此，繩的動作具有輕巧、柔軟、流暢以及形狀多變的特性。變化不同的握法（單、雙、多折繩或纏繞身體不同部位等），可使繩的動作變化多樣。藝術(shù)體操“繩操”和花樣跳繩是繩運動的不同運動形式，其運動的基本屬性、功能、內(nèi)容、方法是相似的。既可單人練習(xí)、雙人練習(xí)，也可多人練習(xí)，雖然它們各具有特點，但是完成繩的基本動作，如擺動、繞環(huán)、繞8字、搖繩跳等基本技術(shù)均是相同的，均屬繩的范疇，只不過具體到某一項目時，根據(jù)要求表現(xiàn)和選擇動作的不同形式而已。

1.2 兩者功能上集健身、娛樂、教育等為一體

經(jīng)常參加花樣跳繩和藝術(shù)體操“繩操”鍛煉，一方面可以增進健康，促進骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官及神經(jīng)系統(tǒng)等方面的正常發(fā)育和功能的發(fā)展，對提高練習(xí)者的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì)也有顯著作用；另一方面，在音樂的伴奏下進行雙人或多人的練習(xí)，不僅有助于拓寬人際交往，加強感情交流，體驗群體活動的樂趣，達到愉悅身心的目的，還能有效地增強自信心、加強集體觀念、增強合作意識，培養(yǎng)刻苦精神和頑強的意志品質(zhì)。例如，花樣跳繩中雙人動作車輪跳、藝術(shù)體操中的雙人或多人拋接繩等都需要同伴間相互配合，對練習(xí)者的個性培養(yǎng)、心理完善、道德修養(yǎng)具有良好的作用?？傊?，進行花樣跳繩和藝術(shù)體操“繩操”的鍛煉，對于強身健體、愉悅身心、全面提高人的素質(zhì)具有顯而易見的積極作用。

1.3 都有音樂的伴奏

就藝術(shù)體操而言，必須有音樂伴奏，它不僅能激發(fā)練習(xí)者的情緒，提高練習(xí)者的興趣，而且能發(fā)揮練習(xí)者的想象力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)動作的節(jié)奏感，促進身心全面發(fā)展。藝術(shù)體操音樂可以由一種或多種樂器或人聲來構(gòu)成，其形式、體式可以多種多樣，較注重于動力性強的旋律，曲調(diào)節(jié)奏變化大，時而活潑輕快，時而優(yōu)美舒展，以及抒情而節(jié)奏自由的樂曲[1]。藝術(shù)體操“繩操”柔軟，伸縮性大，動作靈活歡快，其音樂的選擇要求輕盈、歡快、活潑而富有節(jié)奏，比較適合選擇速度輕快、情緒歡快的樂曲。現(xiàn)代花樣跳繩汲取了中華民族跳繩運動的精華，融合舞蹈、體操、音樂等現(xiàn)代元素發(fā)展而成的新興娛樂健身項目，在進行練習(xí)和表演時一般也選擇節(jié)奏歡快而動感的音樂，以增加練習(xí)者的參與興趣，提高練習(xí)的氣氛和表演效果。

2 花樣跳繩與藝術(shù)體操“繩操”的差異

2.1 歷史淵源不同

跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，己有1000多年的歷史。早在唐代民間就有這一娛樂活動，那時稱跳繩為“透索”，宋代稱“跳索”，明代稱“跳白索”，清代則稱“繩飛”，直到民國以后才稱為跳繩。在我國最早流行于河北滄州一帶，尤為受到回民的喜愛。跳繩的方法多種多樣，有單人單跳，單人雙跳，跳大繩等，跳大繩一般繩長10 ～ 13米，直徑一寸多，兩人各持繩子一端，對面而站，同時順同一方向在體前劃立圓甩繩，單人、雙人或多人在繩子上模仿動物的姿態(tài)作舉、滾、閃、翻、跳躍等動作，繩子擺動的幅度及速度可根據(jù)跳繩者的動作調(diào)整，手眼相隨、疾徐相合。現(xiàn)代花樣跳繩是在跳繩的基礎(chǔ)上演變而來，花樣跳繩汲取了中華民族跳繩運動的精華，融合舞蹈、武術(shù)、體操、音樂、雜技等現(xiàn)代元素精粹發(fā)展而成的新興娛樂健身項目，動作的設(shè)計更加突出休閑、娛樂和健身功效，是一項倍受運動醫(yī)學(xué)專家和健身運動專家推崇的健身項目[2]。藝術(shù)體操起源于歐洲，19世紀末出現(xiàn)有音樂伴奏的各種身體動作練習(xí)。20世紀初，瑞士音樂家、教育家雅克·達爾克羅茲將身體練習(xí)與音樂結(jié)合起來，設(shè)計了一種身體練習(xí)與音樂節(jié)奏感相結(jié)合的“音樂體操”，后經(jīng)他的學(xué)生發(fā)展為眾所周知的“韻律體操”，并從最初的徒手發(fā)展為使用輕器械（繩、球、彩帶、圈等）的形式。其中，繩操是藝術(shù)體操的主要項目之一。

2.2 練習(xí)場地及器械材質(zhì)不同

花樣跳繩不受人數(shù)、場地、季節(jié)、性別、年齡、空間和時間限制，隨時隨地都可以進行。藝術(shù)體操練習(xí)一般適合在室內(nèi)場館中進行，需要一定的場地面積和空間范圍（正式比賽要求8米以上，一般的練習(xí)空間高度5米左右即可），能在有地板或地毯的場地上練習(xí)最為理想，也可在較為平整的水泥地面練習(xí)。藝術(shù)體操“繩操”屬于硬器械，不受風(fēng)力等影響，因條件限制也可在戶外練習(xí)。

兩項運動的場地不同決定了器械材質(zhì)不同?；犹K器械接觸地面較多，因此，對繩的彈性、耐磨性要求相對較高，花樣跳繩運動中，繩的材料多種多樣，有棉繩、膠繩、塑料繩、丙綸繩和皮跳繩等?；犹K有花樣竹節(jié)繩和長柄花樣繩，竹節(jié)繩采用直竹節(jié)環(huán)保材料，由不同直徑密度的串珠排列而成，打地聲音明顯，有很強的節(jié)奏感，接觸地面的部分是聚氨子材料（TPU）——相同條件下TPU材料的耐磨性是PVC材料的60倍以上，是尼龍磨性的80倍。長柄花樣繩，為純TPU材料，繩子耐磨抗寒，繩子彎折后比其他繩子材料更容易恢復(fù)原狀，兩者手柄均采用工程共聚丙烯材料一體鑄造，高應(yīng)力下不變形、不破裂。藝術(shù)體操“繩操”動作繩接觸地面較少，且多拋接動作。藝術(shù)體操繩是用麻或合成纖維制成的，合成纖維必須與麻的重量與彈性相同，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色，兩端有小結(jié)頭，中段可纏布條或膠布，防止擦地時磨損。

2.3 審美側(cè)重點不同

藝術(shù)體操“繩操”和花樣跳繩動作優(yōu)美、活潑，具有濃郁的現(xiàn)代氣息，參與者和觀賞者都能達到愉悅身心、調(diào)節(jié)情感、陶冶情操，獲得運動中的歡愉與審美體驗。藝術(shù)體操身體動作主要融合了歐洲的芭蕾舞、現(xiàn)代舞，身體動作柔和、舒展、流暢，促使練習(xí)者形成健美的形體、高雅的氣質(zhì)和端莊的儀表?；犹K融合舞蹈、武術(shù)、體操、音樂、雜技等現(xiàn)代元素，汲取了中華民族跳繩運動的精華，如“拾棉花”“紡車轉(zhuǎn)”“兩頭忙”“旱地拔蔥”等花樣動作，體現(xiàn)了民族傳統(tǒng)體育的文化特性。不管是花樣跳繩還是藝術(shù)體操“繩操”，器械都處于運動狀態(tài)，各種技術(shù)動作在形式、幅度、方向、平面和速度上都有不同的變化，身體動作與器械在空間中巧妙的配合以及器械與器械之間的動態(tài)組合所形成的空間造型與動態(tài)圖案相互交織構(gòu)成了跌宕起伏的場面，充分展現(xiàn)了器械與器械、器械與人、人與人交融一體的和諧美，讓人欣賞和領(lǐng)悟到繩的奇特性與觀賞性。藝術(shù)體操“繩操”作為肢體的延伸與身體構(gòu)成統(tǒng)一的運動整體，充分展現(xiàn)了形體美、運動美、姿態(tài)美、人與器械和諧美等藝術(shù)特性?；犹K以其多變的形式和玩法而極具有觀賞性和藝術(shù)性。

2.4 動作特點不同

兩者具有繩的基本動作屬性，運動過程中不僅要表現(xiàn)出身體動作和器械的高度協(xié)調(diào)，而且還要表現(xiàn)出操縱器械的能力，除此之外，兩者的個性更加突出。一方面花樣跳繩強調(diào)繩的花樣跳法，花樣跳繩動作變化快速且多樣，如單人花樣跳、雙人花樣跳、團體花樣跳，有交互繩、車輪跳、繩網(wǎng)等一百多種花樣。在藝術(shù)體操“繩操”中，重點突出了人體的美，繩是輔助作用，起加大動作幅度的作用；另一方面，在完成身體動作時，藝術(shù)體操更加注重完成動作應(yīng)舒展、挺拔、姿態(tài)優(yōu)雅，體現(xiàn)出美的形體，美的姿態(tài)，美的造型。而花樣跳繩相對來講就比較隨意，對完成動作的形體、姿態(tài)等沒有明顯的要求。依據(jù)運動遷移理論，兩種運動在動作表現(xiàn)上的不同側(cè)重點，恰恰是值得研究的重點，也是兩者相互借鑒、促進動作創(chuàng)新的著眼點。

3 結(jié) 論

花樣跳繩和藝術(shù)體操“繩操”既有相同之處，也各有其特點，兩者同屬繩運動的范疇，集健身、健心、娛樂、教育等為一體，練習(xí)時都有音樂的伴奏。除了練習(xí)場地、器械材質(zhì)不同，其主要的不同點表現(xiàn)在：歷史淵源方面，兩者分別屬于東西方不同文化的產(chǎn)物；審美方面，藝術(shù)體操“繩操”充分展現(xiàn)了形體美、運動美、姿態(tài)美、人與器械和諧美等藝術(shù)特性。而花樣跳繩充分展現(xiàn)了繩的花樣形式和玩法等藝術(shù)性；動作特點方面，藝術(shù)體操更加注重完成動作應(yīng)舒展、挺拔、姿態(tài)優(yōu)雅，而花樣跳繩主要強調(diào)動作的速度、質(zhì)量、數(shù)量、節(jié)奏等。

4 建 議

4.1 在審美方面，藝術(shù)體操的舞蹈審美表現(xiàn)，如練習(xí)者的神態(tài)、氣質(zhì)、形體等藝術(shù)表現(xiàn)，對豐富和完善花樣跳繩形成東方審美文化價值的藝術(shù)表現(xiàn)形式方面，具有重要的借鑒價值。

4.2 在競賽方面，藝術(shù)體操“繩操”已經(jīng)具有一套規(guī)范化的、完整的模式。在項目設(shè)置、競賽組織、動作編排，裁判方法、上場禮儀等方面，都值得花樣跳繩借鑒。4.3 在動作特點上，依據(jù)運動技能遷移理論，要充分利用它們之間的相關(guān)性，促進動作技能的正遷移，相互借鑒，相互提高。例如，花樣跳繩的動作方法豐富多樣，觀賞性強。這對藝術(shù)體操尤其是大眾藝術(shù)體操“繩操”的動作內(nèi)容、練習(xí)方法、教學(xué)模式等方面的充實、拓展具有重要作用。

[ 1 ] 李衛(wèi)東.現(xiàn)代學(xué)校藝術(shù)體操[M].武漢：湖北科學(xué)技術(shù)出版社，2007.

[ 2 ] 梁超.花樣跳繩在上海市部分中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀及可行性研究[D].上海：上海體育學(xué)院，2010.

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1674-151X（2012）01-054-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.025

投稿日期：2011-09-08

孟慧麗（1983 ～），助教，碩士。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。