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    做個“喜新厭舊”的時尚老頭兒

    2012-06-24 09:06:37金翔
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2012年3期
    關(guān)鍵詞:心情舒暢代溝右腦

    金翔

    我是從領(lǐng)導(dǎo)位子上退休的。那段時間,面對從前門庭若市的居所,轉(zhuǎn)眼間就變得空蕩蕩、冷清清,心里沒有失落感,獨處無長吁短嘆那是假話。好在有一個好老伴兒,在她的勸導(dǎo)下,我的心態(tài)慢慢平衡下來。再后來,我拾起丟棄了多年的文學(xué)之筆,開始給報刊寫稿——不圖物質(zhì)的稿酬,求的是生活與精神上的充實,漸漸地,我的名字在全國各地報刊上變成了鉛字,不少報刊還不時向我約稿呢!

    兒子看我用筆寫得很辛苦,擔(dān)心我的身體,便勸我丟棄傳統(tǒng)寫法——學(xué)電腦,也算是與時俱進(jìn)。當(dāng)時我想,我已是60歲開外的人,雖說身體還算健壯,思 維、記憶力不減當(dāng)年,但對于“電腦”這種現(xiàn)代化的玩意兒能學(xué)會嗎?卻又想到每次到打字社去打文稿加校對什么的,的確是件煩心的事,心想要是能像年輕人一樣在家里用電腦處理文稿,是多么省時間又舒心的事情呀!

    幾天后,我到社區(qū)醫(yī)務(wù)室去看病,順便詢問大夫什么辦法能有效預(yù)防老年癡呆癥,大夫用了兩個字告之:電腦。見我不明白,便詳細(xì)講解起來,因為一般人習(xí)慣于右手寫字、拿筷子,長期習(xí)慣用右手,促成了左腦比右腦發(fā)達(dá);如果用雙手打電腦,故意用左手敲鍵盤,右腦便會逐漸發(fā)達(dá)起來,左右腦并用,自然就能克服老年癡呆癥了。

    接下來,兒子為我購買了一臺電腦,而且配備了音箱和打印機(jī)——徹底實現(xiàn)了辦公現(xiàn)代化!在兒子的指導(dǎo)下,我學(xué)會了一種叫新方碼的輸入法——只要會寫中國字,會簡單的拼音就能學(xué)會。隨后,兒子又教會我上網(wǎng),查詢資料,與天南地北的老年朋友交流思想。電腦成為我寫作的好幫手,寫作輕松了,速度提高了,作品發(fā)表得更多了!對此,不少老朋友、老同事都羨慕不已,說我是“老當(dāng)益壯”、“老而彌堅”和“退而不休”等。當(dāng)然我的自我感覺也很好,不覺得自己老。回顧總結(jié)我身心健康、老而不衰的主要原因之一,就是善于緊跟時代。

    我的體會是:人活的就是精、氣、神。人的生命健康不僅是生理上的(物質(zhì)的),更主要的還是心理上的(精神的)。現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入了新世紀(jì)、新時代,人們的思想觀念、生活方式等各方面都發(fā)生了許多新變化,如果我們的思想還停留在上個世紀(jì)的四五十年代、五六十年代,對社會上出現(xiàn)的新思想、新事物、新風(fēng)氣等拒不接受,整天牢騷滿腹,憤世嫉俗,這種心態(tài)、情緒怎么可能健康長壽呢?不憋出病來才怪呢!

    要想身體健康,就一定要心情舒暢;要心情舒暢就一定要“喜新厭舊”,做個時尚老頭兒。當(dāng)一個人改變不了自己的生活和環(huán)境時,聰明的辦法是盡快適應(yīng)新的環(huán)境。此外,沒有“代溝”的家庭是健康長壽的保證。要消除“代溝”需要老年人與時俱進(jìn),不倚老賣老,不以老的生活方式和思維模式要求子孫,要以平等的心態(tài)對待子孫。平等,是代際溝通、互相理解接觸的基石,是與子孫零距離接觸的關(guān)鍵。我們應(yīng)該看到,新世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)、相互成長的世紀(jì)。總之,心態(tài)年輕,積極進(jìn)取,自強(qiáng)不息,才能激發(fā)那些退休群體“退而不休”的潛力和生命活力,進(jìn)而豐富多姿多彩的晚年生活。

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