如何優(yōu)化高校畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)

摘要：高校畢業(yè)生就業(yè)心態(tài)是指畢業(yè)生在考慮就業(yè)問(wèn)題、為獲得工作做準(zhǔn)備及在尋求職業(yè)的過(guò)程中產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。我們要把這些問(wèn)題重視起來(lái)，一起關(guān)心高校畢業(yè)生就業(yè)時(shí)期的心態(tài)問(wèn)題，共同幫助高校畢業(yè)生解決他們的困惑。

關(guān)鍵詞：高校畢業(yè)生；擇業(yè)；心理問(wèn)題；調(diào)適

[中圖分類號(hào)]：G455 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139(2012)-04-0163-01

就業(yè)是畢業(yè)生生活中的重要內(nèi)容，很多高校畢業(yè)生從跨入高校的第一天就會(huì)考慮自己的前途問(wèn)題，并為幾年后的就業(yè)開(kāi)始做準(zhǔn)備，因此，高校畢業(yè)生就業(yè)心理貫穿在整個(gè)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中。隨著我國(guó)就業(yè)體制的改革，畢業(yè)生在就業(yè)選擇上擁有了更多的機(jī)遇和更廣闊的市場(chǎng)，但同時(shí)還要面對(duì)愈來(lái)愈激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)及更大的心理壓力和沖突。社會(huì)、學(xué)校、家庭和高校學(xué)生自身對(duì)就業(yè)心里有些什么樣的影響，畢業(yè)生們?nèi)绾我罁?jù)自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)選擇職業(yè)，如何為順利就業(yè)做好心理準(zhǔn)備，如何調(diào)適就業(yè)心態(tài)等問(wèn)題，都是畢業(yè)生十分關(guān)心的，并會(huì)影響其將來(lái)工作與生活質(zhì)量的重要心理問(wèn)題。

一、高校畢業(yè)生擇業(yè)心理分析

（一）意識(shí)不明確，對(duì)工作期望值過(guò)高

近些年，我國(guó)高等教育雖然已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了向“大眾化”的轉(zhuǎn)變，但不少高校畢業(yè)生仍存在精英意識(shí)，以“知識(shí)分子”的身份自居，認(rèn)為是“我去選工作”，而不是“工作選擇我”，對(duì)就業(yè)單位和應(yīng)聘崗位挑三揀四，特別明顯的現(xiàn)象是在諸如北京、上海、廣東等一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)求學(xué)的學(xué)生在擇業(yè)時(shí)對(duì)工資待遇、工作環(huán)境要求是苛刻的，都希望在東部沿海地區(qū)工作，而對(duì)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)則缺乏就業(yè)熱情，從而直接影響就業(yè)。

（二）不能以正確的觀念面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)

高校畢業(yè)生們畢業(yè)時(shí)都已意識(shí)到要找到自己滿意的工作必須把自己放入人才市場(chǎng)與別人進(jìn)行激烈競(jìng)爭(zhēng)，然而面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)，他們往往又表現(xiàn)的顧慮重重，具體表現(xiàn)有：

1、擇業(yè)自卑感。自卑是一種缺乏自信心的表現(xiàn)。在擇業(yè)問(wèn)題上，自卑感強(qiáng)的人表現(xiàn)為對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)缺乏了解，缺乏自信心，這是大學(xué)生很容易產(chǎn)生的消極心理。部分畢業(yè)生過(guò)低地估價(jià)自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在擇業(yè)過(guò)程中自己拿不定主意，對(duì)自己能勝任的工作不敢肯定，當(dāng)遇到幾次求職挫折后，更是萎靡不振，自我封閉。

2、擇業(yè)焦慮感。畢業(yè)分配制度改革使高校畢業(yè)生求職擇業(yè)呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì)，拓寬了畢業(yè)生職業(yè)選擇面。而對(duì)職業(yè)選擇自由度越大，職業(yè)選擇行為的責(zé)任越重，擇業(yè)心理壓力便越重。有的同學(xué)面對(duì)用人單位嚴(yán)格的錄用程序而感到膽戰(zhàn)心驚，不敢去嘗試，有的因性別、學(xué)歷層次等而不敢大膽求職，還有有的因自己學(xué)習(xí)成績(jī)不如別人而感到自卑，更有的同學(xué)因自己能力低而在面試的時(shí)候緊張。

3、茫然的心理。記得有位學(xué)者說(shuō)過(guò)：象牙塔中的天之驕子在歷經(jīng)十余載寒窗苦讀之后，特別渴望在社會(huì)中找到一個(gè)適合自己發(fā)揮才能的位置，為這個(gè)社會(huì)做出貢獻(xiàn)?？墒乾F(xiàn)在很多畢業(yè)生不清楚自己能夠做什么，部分畢業(yè)生過(guò)高估計(jì)自己的能力和知識(shí)水平，對(duì)一般用人單位表現(xiàn)得很不屑。過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，在就業(yè)的過(guò)程中，容易引起畢業(yè)生職業(yè)定位的偏差，出現(xiàn)好高騖遠(yuǎn)或者悲觀失望的情況，從而嚴(yán)重影響了就業(yè)的選擇。

4、盲目的攀高心理。高校畢業(yè)生求職擇業(yè)時(shí)盲目攀高，就是對(duì)主客觀條件的估量不夠準(zhǔn)確，不能正確評(píng)價(jià)自己的素質(zhì)和能力，一心追求大城市、高報(bào)酬、條件好的用人單位。由于沒(méi)有正確地認(rèn)識(shí)自己，自我評(píng)價(jià)過(guò)高。所以求職中不肯“屈就”，對(duì)稍有不對(duì)胃口的用人單位就抱著拒之門(mén)外的態(tài)度，結(jié)果是機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò)，難以擇業(yè)。

二、高校畢業(yè)生就業(yè)心理調(diào)適和優(yōu)化的方法

（一）樹(shù)立合理的職業(yè)價(jià)值觀

確立合適的職業(yè)目標(biāo)是建立在客觀認(rèn)識(shí)自己并結(jié)合社會(huì)需求，作出綜合分析、判斷的基礎(chǔ)上的。高校要注意引導(dǎo)大學(xué)生做好角色轉(zhuǎn)變，樹(shù)立起全新的職業(yè)發(fā)展觀念，把自己的理想和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來(lái)，不能徘徊在理想和現(xiàn)實(shí)之間無(wú)法自拔。正確處理個(gè)人利益與社會(huì)需要的關(guān)系，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，最終真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

（二）調(diào)整就業(yè)期望值，客觀評(píng)價(jià)自身

學(xué)生畢業(yè)時(shí)，應(yīng)分析自己專業(yè)素質(zhì)及所面臨的就業(yè)環(huán)境，對(duì)自己的就業(yè)情況確定合適的期望值。一個(gè)畢業(yè)生有自信有勇氣是好的，但必須對(duì)自己進(jìn)行全面客觀地評(píng)價(jià)，給自己準(zhǔn)確定位，才能確立正確的擇業(yè)目標(biāo)。調(diào)整就業(yè)期望值并不是對(duì)工作單位沒(méi)有選擇，而是要在自我反省中正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和反省自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向是什么，自己的氣質(zhì)特點(diǎn)是什么，自己最適合做哪個(gè)方面的工作，最終確定自己應(yīng)該做什么樣的工作，選什么樣的職業(yè)。

（三）正確對(duì)待挫折

高校畢業(yè)生作為各種就業(yè)壓力的實(shí)際承受者，無(wú)論外部環(huán)境如何變化，都要能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)控制，去改善自己的心境，從而保持健康的心態(tài)。不是所有的畢業(yè)生都能第一次就找到屬于自己的職業(yè)，很多畢業(yè)生甚至經(jīng)歷了幾十次的失敗，但他們沒(méi)有因此而氣餒，他們能夠適時(shí)地調(diào)整自己的心態(tài)，保持著樂(lè)觀的就業(yè)情緒和心態(tài)，最終實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

總結(jié)：

高校畢業(yè)生在擇業(yè)求職時(shí)必須樹(shù)立良好的心態(tài)，還有正確的估量自己，同時(shí)鼓起勇氣去迎接挑戰(zhàn)，參與競(jìng)爭(zhēng)，大膽地推銷自己。但是，自信不是自負(fù)自傲，自信要有基礎(chǔ)和資本，這些都是需要真才實(shí)學(xué)的。當(dāng)下，高等教育的迅猛發(fā)展致使我國(guó)高等教育大眾化時(shí)代悄然來(lái)臨，隨著擴(kuò)招，高校畢業(yè)生數(shù)量急劇增長(zhǎng)，就業(yè)問(wèn)題已成為家庭、學(xué)校和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。面對(duì)如此大的就業(yè)壓力，每一個(gè)高校畢業(yè)生都感受到了形勢(shì)的嚴(yán)峻，在關(guān)系到自身前途與命運(yùn)的人生重大選擇中，學(xué)生們顯然沒(méi)有足夠的信心坦然面對(duì)，高校應(yīng)該培養(yǎng)畢業(yè)生正確的心態(tài)，幫助他們做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備，盡快實(shí)現(xiàn)就業(yè)，對(duì)于促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定和國(guó)家教育事業(yè)的發(fā)展，有著極為重要的意義。同時(shí)，面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，高校畢業(yè)生自己也要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備，不要浮夸、不要搖擺、不要盲目的徘徊。努力找到一份屬于自己的工作。

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