瑞典人長壽的三個(gè)主要原因

統(tǒng)計(jì)資料表明，瑞典是世界上人均壽命最長的國家之一，該國女性和男性的壽命已分別高達(dá)81.4歲和76.3歲。瑞典人長壽的主要原因是什么呢?

一是特殊的地理環(huán)境。據(jù)統(tǒng)計(jì)，瑞典有超過50％的土地被茂密的森林覆蓋，人均占有林地3公頃，為世界人均占有林地的3倍，是名副其實(shí)的“森林王國”。瑞典還是一個(gè)“湖泊王國”，在瑞典45萬平方公里的領(lǐng)土中，遍布著9萬多個(gè)湖泊，而且大多數(shù)湖泊的水質(zhì)幾乎都達(dá)到了飲用水的水平。

二是完善而優(yōu)越的醫(yī)保制度。每位瑞典公民和擁有瑞典長期居留權(quán)的人，均可領(lǐng)取三種津貼：醫(yī)療費(fèi)津貼、病假津貼和雙親津貼。無論是襁褓中的嬰兒，還是年屆古稀的老人，都平等地享有免費(fèi)醫(yī)療的福利。每個(gè)人第一次就醫(yī)時(shí)都會(huì)得到一張全國通用的就醫(yī)卡，上面標(biāo)明歷次的就醫(yī)費(fèi)用，一般掛號(hào)費(fèi)為每次120克朗，一年內(nèi)累計(jì)900克朗后即免費(fèi)。如需用藥，則持醫(yī)生開具的處方到藥店購藥，一年內(nèi)如藥費(fèi)累計(jì)超過3000克朗即可享受免費(fèi)用藥。其他的費(fèi)用，如治療費(fèi)、住院費(fèi)，甚至包括特殊情況往返醫(yī)院或診所的路費(fèi)等，則享受全免。如果因病不能正常工作，還可享受病假津貼，用于彌補(bǔ)患者因病而減少的收入損失，病假津貼相當(dāng)于正常收入的80％。孕婦產(chǎn)前可領(lǐng)取50天的妊娠津貼，產(chǎn)后領(lǐng)取12個(gè)月的雙親津貼(前9個(gè)月為其收入的90％，后3個(gè)月只有產(chǎn)前就業(yè)者方可領(lǐng)取，每天48克郎)。

在瑞典，生了病不僅不需為費(fèi)用擔(dān)心，而且醫(yī)院的就醫(yī)環(huán)境和服務(wù)也充滿了人情味。醫(yī)患關(guān)系是一種平等的合作伙伴關(guān)系。另外，在瑞典，孤身無靠的老人可進(jìn)養(yǎng)老院、退休者之家等專門的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。退休老人只需繳納少許服務(wù)費(fèi)，便可在生活、醫(yī)療、娛樂等方面得到周到的照顧，甚至連老人購買助聽器、眼鏡、殘疾人車等也可獲得補(bǔ)貼。

三是強(qiáng)烈的環(huán)保意識(shí)。作為一個(gè)國土面積只有45萬平方公里的國家，瑞典在環(huán)保方面取得的許多成績是世界矚目的。

第一、環(huán)保目標(biāo)明確，管理體制完善：政府提出的環(huán)境質(zhì)量目標(biāo)包括清潔空氣、良好濕地、森林可持續(xù)發(fā)展、優(yōu)質(zhì)地下水和緩解氣候影響。

第二、為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，政府已形成了一套既分工明確又相互配合的管理體制：議會(huì)負(fù)責(zé)環(huán)保法律的制定，環(huán)保部負(fù)責(zé)實(shí)施，其他部門也參與環(huán)保政策的制定和實(shí)施。

第三、政府采用多種手段引導(dǎo)企業(yè)注重環(huán)保：在法律方面，瑞典制定了一整套環(huán)保法規(guī)，還成立了特別的環(huán)保法庭，該法庭由司法人員和專門的技術(shù)人員共同負(fù)責(zé)環(huán)保案件審理。在經(jīng)濟(jì)方面，政府通過征收排污費(fèi)、排污權(quán)交易、押金制度等手段，引導(dǎo)企業(yè)做好污染防治和生態(tài)保護(hù)。

第四、注重國際合作：由于瑞典國土面積不大，鄰國的環(huán)境污染、特別是大氣污染很容易影響本國，因此政府很早就意識(shí)到了國際合作的重要性。

另外，瑞典是歐洲第一個(gè)著手從飲食方面來改善環(huán)境的國家。瑞典食品部有關(guān)人士表示：“消費(fèi)者在采購食物的同時(shí)也在對(duì)環(huán)境做出重要的選擇，所以他們需要一個(gè)健全的依據(jù)，在瑞典食品消費(fèi)，對(duì)氣候沖擊占了大約25％?！?/p>

瑞典人的生活信條是“最大限度地珍惜生命；盡情地享受人生”。人們的工作有張有弛，生活瀟灑輕松，這種生活態(tài)度亦不失為瑞典人康長壽的又一秘訣。

美國人漸興“村”中養(yǎng)老

黃敏

金窩、銀窩，不如自家的狗窩。美國華盛頓國會(huì)山附近不少老年居民都不愿住進(jìn)養(yǎng)老院，而更愿意在家中慢慢變老，直至死去。于是，他們組成“國會(huì)山村”，在志愿者幫助下實(shí)現(xiàn)居家養(yǎng)老，這種以社區(qū)為單位、聯(lián)合互助的居家養(yǎng)老方式近年來在美國逐漸興起。

羅蒙·岡薩雷斯是“國會(huì)山村”成員之一?！拔也幌胱∵M(jìn)養(yǎng)老院，”他說，“我非常喜歡獨(dú)立，想干什么就干什么。”

這名滿頭銀發(fā)的老人現(xiàn)年86歲，因膝關(guān)節(jié)疼痛走路困難，一恕到要離開家，離開家里那些藝術(shù)類書籍和爵士樂收藏，離開充滿年輕時(shí)候記憶的地方，他就覺得心慌。岡薩雷斯所住社區(qū)靠近國會(huì)，建筑漂亮，街道整齊，最主要的是“當(dāng)我要去什么地方時(shí)，不必向人匯報(bào)；如果在養(yǎng)老院，則必須這么做”。

另一“村民”帕梅拉·考澤在國會(huì)山附近已住了39年，去年因術(shù)后康復(fù)在療養(yǎng)院住了20天，覺得還是家里好。她說：“最重要的就是能夠待在自己家里?！?/p>

“國會(huì)山村”是一家非營利社區(qū)組織，成立于2007年，主要向“村民”免費(fèi)或低價(jià)提供交通、購物、簡單修理等服務(wù)?！按濉崩锕灿小按迕瘛?60人，來自260個(gè)家庭。每人每年繳費(fèi)530美元，一家800美元，低收入人群每人每年100～200美元。這些費(fèi)用占組織各項(xiàng)開銷的一半，另一半來自捐贈(zèng)。

作為主管人員，凱蒂·麥克多諾是“村子”兩名全職有薪員工之一。她說，盡管“村”里不提供醫(yī)療護(hù)理，但會(huì)幫助老人實(shí)現(xiàn)居家舒適生活。

“村”里有一個(gè)全天候電話熱線，“村民”隨時(shí)可以致電尋求幫助。此外，“國會(huì)山村”還提供會(huì)議、電影、晚餐、體操課等服務(wù)。

在“村”里提供各項(xiàng)服務(wù)的主要是志愿者?！皣鴷?huì)山村”有215名志愿者，其中一些既是“村民”又是志愿者，他們?cè)谙硎芊?wù)的同時(shí)做一些力所能及的回饋?？紳删褪瞧渲兄?，她現(xiàn)年68歲，退休前是計(jì)算機(jī)顧問，如今幫忙接聽熱線電話。

考澤說：“我并非一個(gè)熱心集體事務(wù)的人。退休后，你不能只是待在家里，必須跟其他人接觸。這是我參與‘村’里事務(wù)的原因，我想有所回饋?！?/p>

這種在社區(qū)內(nèi)依靠志愿者服務(wù)的居家養(yǎng)老方式最早于2001年出現(xiàn)在波士頓。如今，全美已建成66個(gè)“村”，還有120個(gè)正在籌建中。