與自己對(duì)話

在法國(guó)時(shí)我曾讀到一篇報(bào)道，社會(huì)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)上班族一回到家就打開(kāi)電視、打開(kāi)收音機(jī)，他們不看不聽(tīng)，只是要有個(gè)聲音、影像在旁邊。我們也可以自我檢視一下，你可以安靜多久？沒(méi)有電話、傳真，沒(méi)有電視、收音機(jī)，沒(méi)有計(jì)算機(jī)、沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境中，你可以怡然自得嗎？

后來(lái)我回到法國(guó)，發(fā)現(xiàn)法國(guó)人使用計(jì)算機(jī)的情況不如臺(tái)灣的普遍，我想那篇報(bào)道及早提醒了人與自己、與他人相處的重要性。所以現(xiàn)在你到巴黎去，會(huì)覺(jué)得很驚訝，他們家里沒(méi)有電視，很少人會(huì)一天24小時(shí)帶著手機(jī)。

生命第一個(gè)愛(ài)的對(duì)象應(yīng)該是自己，寫(xiě)詩(shī)給自己，與自己對(duì)話，在一個(gè)空間安靜下來(lái)，聽(tīng)自己的心跳與呼吸。相反地，一個(gè)在外面如無(wú)頭蒼蠅亂闖的生命，最怕孤獨(dú)。

與自己對(duì)話，使這些外在的東西慢慢沉淀，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都可以是你的另一半。因?yàn)槟銜?huì)從他們身上找到一部分與生命另一半相符合的東西，那時(shí)候你將更不孤獨(dú)，覺(jué)得生命更富有、更圓滿。（張金平 摘自《定州日?qǐng)?bào)》）