適度漠視

當(dāng)前，很多中國家庭的孩子在成長中被過于精心地看護(hù)，導(dǎo)致他們的人際互動(dòng)能力、心理健康狀況出現(xiàn)了各種各樣的問題。其中，大面積的注意力水平落后、脾氣急躁、以自我為中心等問題令家長們頭痛。一位博友問我：“我的小孩快六歲了，平時(shí)在家是個(gè)小霸王，稍有不如意就發(fā)脾氣?？墒?，一出家門就好像換了一個(gè)人，膽子很小，害怕和陌生人說話，有時(shí)連看都不敢看，該怎么辦啊？”

造成孩子類似問題的根源在于家庭中的過度關(guān)注。通常4－2－1家庭中，四個(gè)老人和兩位父母，在孩子身上傾注了大量心血。一個(gè)孩子要應(yīng)對六個(gè)大人的輪番“轟炸”，仿佛幾個(gè)大的探照燈，一起聚焦于一點(diǎn)，很容易導(dǎo)致孩子情緒焦慮，從而造成孩子脾氣急躁、表現(xiàn)欲發(fā)展障礙等問題。同時(shí)，過度關(guān)注還會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力經(jīng)常被成人的好心關(guān)懷而打斷，從而導(dǎo)致注意力集中度和持久性不足，在進(jìn)入小學(xué)后，造成學(xué)習(xí)困難和成績落后。

要真正解決這些問題，家長就要學(xué)習(xí)關(guān)注和漠視的平衡，學(xué)會(huì)對孩子采取適度漠視。適度漠視是針對過度關(guān)注的一個(gè)心理干預(yù)措施，為了理解此概念，講一個(gè)關(guān)于我兒子樂山的故事。

樂山從小是由姥姥精心看護(hù)的。在他七八個(gè)月大的時(shí)候，有幾天孩子的情緒變得很反常，無論怎么抱、怎么哄，他都哭鬧。在檢查了孩子的身體正常之后，我分析他開始有些焦慮了。于是，決定對他采取漠視調(diào)整。我先請心軟的姥姥外出回避，然后將他放在搖椅里，陪他呆了一會(huì)后，就離開了。樂山很快就不干了，他換著法地出聲抗議，發(fā)現(xiàn)我不理他后，就索性放聲大哭起來。這時(shí)，我快速從他面前走過，到離他不遠(yuǎn)的地方叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)馗善鸹顏?，他停下哭鬧，瞪著眼睛好奇地看著我的方向。過了一會(huì)，我又從他的面前走到更遠(yuǎn)的地方，繼續(xù)敲敲打打，讓他知道我很忙！

此后，他繼續(xù)哭鬧了幾次，每次稍微嚴(yán)重的時(shí)候，我就會(huì)從他面前走過，有時(shí)遞給他一個(gè)玩具，有時(shí)和他說幾句話，然后繼續(xù)我的事情。逐漸地，樂山平靜下來，他開始不再哭鬧，而是玩起了玩具，這樣持續(xù)了近兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)回到家的姥姥再次抱起他來時(shí)，他乖極了，一個(gè)下午都開開心心地笑著。

當(dāng)然，隨著孩子年齡的增長，適度漠視的手段也要發(fā)生改變，但是，目的和任務(wù)不變——用適度漠視教會(huì)孩子等待，教會(huì)他們安靜，教會(huì)他們換位思考。這種適度的漠視會(huì)讓孩子更好地體諒別人，懂得如何與人交換時(shí)間、物品和情感。反之，一味地?zé)o條件滿足和遷就則會(huì)讓孩子以為一切都是自己主宰，一旦將來走出家門會(huì)遇到很多人際互動(dòng)的困擾和煩惱。

總之，在一個(gè)只有關(guān)注沒有漠視的家庭中，孩子的成長實(shí)際處于一種營養(yǎng)嚴(yán)重不均衡的狀態(tài)。如果你的孩子正面臨著注意力不集中、情緒急躁、自我中心等問題，那么就要反省一下，是不是該對孩子適度漠視了？當(dāng)然，漠視要以安全和溫暖為基礎(chǔ)，讓孩子在被漠視的同時(shí)，感受到你對他深深的愛！

（宋少衛(wèi) 青少年心理專家，國內(nèi)學(xué)習(xí)治療創(chuàng)始人之一，出版了《非常祖母》等著作）