離婚，請把對孩子的傷害降到最低

這些年來，隨著人們觀念的變化，離婚率大幅上升，且離婚夫妻低齡化成為主要趨勢。其中突出的是“80”后小夫妻們紛紛加入了離婚隊伍。就今年來說，關(guān)于年輕夫妻離婚的各種新聞報道一直持續(xù)不斷。如：“80后離婚多爭房子不要孩子”、“閃婚夫妻為爭孩子跟誰姓產(chǎn)生糾紛離婚”、“溫州夫妻倆鬧離婚，在幼兒園門口當(dāng)街搶孩子”、“已有四歲兒子的明星董潔與潘粵明爆發(fā)離婚大戰(zhàn)”……一件件一樁樁的離婚事件中，且不說當(dāng)事人如何痛苦，他們背后最受傷、最無辜的還是那一顆顆幼小的心靈。這不能不讓人們發(fā)出“離婚，請把對孩子的傷害降到最低！”的呼聲！

當(dāng)今，離婚夫妻低齡化的趨勢，不僅使中小學(xué)生，甚至更多的幼兒也成為單親孩子。如果說上學(xué)后的孩子對父母的離婚會有一定的認(rèn)知和對傷害的抵抗力的話，那么對于那些懵懂的學(xué)前孩子來說，父母分離對他們的打擊和心理壓力是成年人難以想象的。所以，已離婚或?qū)⒁x婚的年輕父母們，無論你們的婚姻結(jié)果如何，夫妻間有多少恩怨，在分手前后，請一定要再攜起你們的雙手，竭力呵護好孩子無辜的心靈。

父母離異，心理傷害知多少

情緒不穩(wěn) 在離婚過程中，一些父母會將自己的煩惱發(fā)泄在孩子身上或者疏于照顧孩子，而且離婚后的父親或母親，既要做爹又要做娘，負(fù)擔(dān)較重，心理上也處于緊張狀態(tài)，會對孩子缺少耐心、同情和理解，這使孩子在家里得不到足夠的溫暖。并且孩子在父母離婚糾紛中和離婚之后，對于家庭生活的變化也能體會出來，小小的心里一點點積郁著困惑和痛苦。對于小孩子來說，他不能像大孩子一樣離家出走，向同學(xué)和老師等身邊的人去傾訴，或進網(wǎng)吧、游戲廳等表達(dá)情緒和要求，他的方式就是愛哭、愛鬧、發(fā)脾氣、摔玩具、扔?xùn)|西、睡眠不安穩(wěn)、情緒不穩(wěn)定等。而很多年輕的父母以為孩子小不懂事，也不去疏導(dǎo)和安撫孩子的情緒。長此以往，就給孩子的心理和身體健康埋下了隱患。

孤獨冷漠 父母離異對孩子來說，遭受的傷害比父母更大，而且孩子比大人敏感脆弱，感覺到被父母疏遠(yuǎn)或者拋棄，難以適應(yīng)家庭破裂的殘酷現(xiàn)實。并且他們還不具有自我心理調(diào)整能力，易產(chǎn)生抑郁、自我封閉、對周圍產(chǎn)生戒備和厭煩的心理。在幼兒園，他們不敢談?wù)撟约旱母改福踔烈姷絼e的孩子在父母面前撒嬌，就非常難受，于是本能地逃避群體，轉(zhuǎn)向以“自我”為中心的世界里，對周圍的人和事產(chǎn)生冷漠、反感、敵對的情緒與心理。這種狀態(tài)會把孩子推向“孤獨”的絕境—— 最終連自己都會厭棄。

自卑怯懦 離婚前后，有些家庭長期冷戰(zhàn)或爭吵，這是造成孩子自卑心理的重要原因。同時，處在一個缺乏父愛或母愛的家里，孩子自然就沒有優(yōu)越感，還會有被遺棄感和對環(huán)境的怨恨感，這也是滋生自卑心理的重要原因。孩子的自卑感會使他做事膽怯、缺乏自信，使孩子難以和伙伴結(jié)成友誼關(guān)系，最終會導(dǎo)致交往困難，上學(xué)后，還會影響到孩子的學(xué)習(xí)生活。

匱乏不安 家庭破裂、父母分開，熟悉的環(huán)境和習(xí)慣的生活方式發(fā)生改變，使幼小的孩子對自己的未來充滿了恐懼，陷入心理混亂和防備心理中，安全感喪失。同時，由于父母分開或者父母重組家庭，離異家庭的孩子所能獲得的物質(zhì)層面和精神層面的關(guān)愛，往往不容易得到滿足，造成孩子內(nèi)心產(chǎn)生匱乏感，不信任他人。從而會引起他由對父母婚姻的不信任擴展到對整個社會的不信任，甚至是敵對。

確保孩子心理健康，得找準(zhǔn)對策

年輕父母在離婚前后，如果要把孩子的健康成長作為頭等大事，必須做以下幾個方面：

父母要管理好自己的情緒

在孩子幼小的時候，家就是孩子的天地，父母就是孩子生活的靠山，家長的情緒直接影響到孩子的情緒。年輕的父母由于離異、職場發(fā)展、生活壓力等原因長期處于抑郁、消沉和悲痛的情緒之中，這將對孩子的情緒產(chǎn)生同樣消極的影響，因此，單親家長要及時調(diào)整好自己的心態(tài)，管理好自己的情緒和生活，用堅強樂觀的生活態(tài)度去影響孩子，讓孩子對未來充滿信心。

家人的愛要理智和適度

離異后，通常和孩子一起生活的父親或母親，或者祖輩會有一種愧疚心，總想通過為孩子多付出來補償家庭缺憾帶給孩子的損失或傷害。他們總怕孩子受委屈，對孩子百般照顧，一味地滿足孩子的各種要求。在這種環(huán)境下成長起來的孩子，容易性格脆弱、依賴性強、缺乏獨立生活能力。因此，家人的愛要理智和適度。

鼓勵孩子參與社會交往

很多單身父（母）親把所有的注意力放在孩子身上，與孩子相依為命，把孩子關(guān)在家里，以免受他人欺侮；有的因怕被人看不起，很怕與人進行交往；還有些家長，離異后不允許或限制另一方看望孩子。對此，離異后的家長要為孩子著想，廣泛地讓孩子接觸外人和社會，力爭讓孩子得到完整的愛，創(chuàng)造條件讓孩子與爸爸（或媽媽）進行正常的親子交往。

盡職盡責(zé)，做好父(母)

離異后，離異雙方應(yīng)該盡量給予孩子父愛與母愛。不僅在生活上多關(guān)心孩子，更要注意和孩子在思想上、精神上的交流，幫助孩子順利走出父母離異的痛苦和陰影。并且要注意，在看望孩子的過程中，不要攻擊另一方，而要多對孩子說對方的好。

整合社會資源

離異父母要消除彼此的敵意，與沒有監(jiān)護權(quán)的父(母)保持接觸，并與家族內(nèi)的親戚、孩子的老師與朋友保持良好的關(guān)系，取得一定的社會支持。家長尤其要注意調(diào)動親戚、朋友中的性別資源，給孩子適宜的影響，讓其性別角色得到充分的表現(xiàn)和發(fā)展，為其將來適應(yīng)社會生活的需要打基礎(chǔ)。

離異家庭的孩子雖然無辜地遭遇了家庭變故，其心理健康受到了一定程度的影響，但是只要運用正確的策略與方法，就會最大限度地減少孩子受到的傷害，就能培養(yǎng)出心理健康、人格健全的孩子，離異家庭的孩子也可以和正常家庭的孩子一樣健康成長。

（劉貞華 教育學(xué)博士，德國積極心理治療咨詢師，國家認(rèn)證二級心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員）