孩子在園不拉便怎么辦

案例：

天天是個(gè)很乖的小男孩，今年已經(jīng)上大班了，在幼兒園一直很受老師和小朋友喜愛(ài)。但天天有個(gè)奇怪的毛病，就是從不在幼兒園大便。據(jù)他媽媽說(shuō)，在幼兒園三年多他幾乎從不在幼兒園大便。只有一次，在幼兒園拉臭臭，還拉了一褲子。

媽媽對(duì)此很苦惱，每次問(wèn)天天，他也說(shuō)不出個(gè)原因。剛開(kāi)始，天天媽媽以為只有天天才這樣，后來(lái)和別的孩子家長(zhǎng)交流，才發(fā)現(xiàn)很多孩子都存在這樣的情況。

分析：憋大便帶來(lái)的危害

大便該排的時(shí)候一定要排，如果總是讓其停留在腸道里，不但會(huì)使大便干燥，引起便秘，還會(huì)形成毒素，造成孩子內(nèi)熱。

從中醫(yī)角度講，肺與大腸相表里。因此，如果大腸經(jīng)常不通暢，就會(huì)引起肺熱等一系列不良癥狀。比如孩子會(huì)很容易上火、感冒、發(fā)燒、食欲不振、睡眠不好等。

支招：媽媽的幫助

排除孩子的心理壓力

環(huán)境會(huì)影響孩子正常的排便習(xí)慣，如果孩子對(duì)大便的環(huán)境有抵觸，那他肯定會(huì)憋住、忍住。因此，對(duì)于進(jìn)入幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要幫助其克服對(duì)陌生環(huán)境的恐懼，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有憋大便的情況，要問(wèn)清楚孩子原因，并及時(shí)跟老師進(jìn)行溝通。

調(diào)節(jié)孩子的飲食

除了關(guān)注孩子心理，飲食上也要給予一定調(diào)節(jié)。為了促進(jìn)孩子排便，家長(zhǎng)可以讓其多吃粗糧、蔬菜、水果等。尤其在水果的選擇上，盡量多吃蘋(píng)果、香蕉、柚子等，少吃葡萄、橘子等容易上火的水果。

（王曉燕 鄭州市中醫(yī)院兒科主任）

責(zé)編 陳金華