做好春季體育鍛煉的工作

“陽春布德澤，萬物生光輝?！边M入春季后，氣溫一天天地升高，體育教師應抓住這個學生鍛煉身體的大好時機，積極開展校園內的體育鍛煉活動，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，促進學生身心健康的發(fā)展。

那么，體育教師應該如何做好學生的春季體育鍛煉工作呢？筆者認為可以從以下幾方面去組織和實施。

一、計劃周密、合理安排

新學期伊始，多數(shù)學校不會安排學生體育鍛煉的計劃。但一所“以生為本、全面發(fā)展”的學校，除了要注重學生的德育和智育發(fā)展外，還應不遺余力地計劃和安排好學生的體育鍛煉工作。體育教師要結合春季的氣候特點和學生的實際情況，制訂詳細的體育鍛煉方案，合理地安排學生體育鍛煉的時間和模式。例如在開學初，學?？梢竺總€體育教師制訂一份全?；蚰昙壍拇杭倔w育鍛煉計劃，學校主管部門根據他們制訂的計劃再去安排整個學校的春季體育鍛煉計劃，明確鍛煉時間、地點、執(zhí)行人，把匯總的信息制成表格，分發(fā)給各班，使學生的體育鍛煉工作有計劃、有目標地進行。

二、宣傳到位，攪動思想

組織好學校的體育鍛煉活動，需要學生積極、自覺地參與。而激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，變“要我動”為“我要動”，關鍵在于學校和教師恰當?shù)男麄?、適時的引導，比如學?？衫眯@廣播和黑板報，大力宣傳春季鍛煉的好處；體育教師也可在授課中，增加一些春季體育鍛煉的知識。人們常說：“思想決定行為，行為決定習慣?！敝灰覀兌喾铰?lián)動，讓學生切實體會到參加體育鍛煉的益處，那么他們就會自覺地投入到春季鍛煉的行動中來。

三、授之以漁，享受樂趣

要把學生體育鍛煉的工作落到實處，就必須教會學生正確的體育鍛煉方法，讓學生享受到體育鍛煉的樂趣。學?？山Y合季節(jié)特點和學生的實際情況，專門召開體育組教師會議，研究如何上好春季體育課、如何組織課外活動。學校應將春季鍛煉的方法和注意事項，如選擇鍛煉的地點與時間、選擇合適的運動量、注意氣候的變化、預防鍛煉意外的發(fā)生等印制成小手冊，發(fā)放給每個學生，用知識引導學生進行正確的鍛煉，讓學生掌握更多的體育鍛煉知識。另外，學校和體育教師還可以安排一些學生喜愛、有益于學生身心健康的運動，如組織學生參加戶外運動，開展長跑、跳繩、踢沙包等傳統(tǒng)體育活動。讓更多的學生參與體育活動，讓更多的學生享受體育鍛煉的樂趣。

四、安全防范，保障有力

組織課外活動、安排學生進行體育鍛煉存在一定的風險性，有些學校和教師因不愿承擔過多的責任，而大大縮減學生體育鍛煉的時間，這完全違背了我們教育的初衷。其實，只要學校和體育教師做好體育鍛煉的安全防范工作，完全可以降低甚至避免這些風險。一是學校和體育教師要根據學生的性別、年齡特點，科學地安排運動量；二是要提醒學生注意自我保護，運動前要做好準備活動，運動后做好器械整理，切忌在鍛煉中嬉笑打鬧；三是要強化班主任、體育教師的跟蹤與陪練制度，加強學生鍛煉的組織紀律性，嚴防意外事故的發(fā)生；四是學校后勤部門要經常修整學校的運動場地，檢查學校的運動器械；五是學校要常備一些預防損傷的藥品。

“一生之計在于勤，一年之計在于春。”春季是一個充滿激情和希望的季節(jié)，也是一個積蓄能量和動力的季節(jié)。希望每個校園內處處可見師生積極鍛煉的情景，希望每個學校都能掀起春季健身的熱潮，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念更加深入人心。

（作者單位：江西省吉安市青原區(qū)天玉中學）