淺談長笛學(xué)習(xí)中一些體會

長笛，這一在國際樂壇上被譽(yù)為與鋼琴，小提琴并稱為“三大獨(dú)奏樂器”的西方木管樂器，長笛以其音色柔美清澈，中、高音區(qū)明朗；低音區(qū)婉約，音域?qū)拸V，奏法繁多，表現(xiàn)力豐富，與弦樂、木管、銅管樂器親和力強(qiáng)。而且擅長花腔，演奏技巧華麗多樣，在交響樂隊(duì)中常擔(dān)任主要旋律的演奏，是重要的獨(dú)奏樂器，同時(shí)也是中小學(xué)音樂教育的教具和學(xué)具。

在長笛的訓(xùn)練中，正確的演奏姿勢是演奏長笛的前提；胸腹式呼吸是最科學(xué)、正確的管樂呼吸方法；長音練習(xí)在長笛的演奏中是一項(xiàng)非常重要的基本功；在長笛的演奏技巧中，吐音是長笛演奏的主要技巧。我下面就圍繞長笛的一些基本功談一些自己粗淺的認(rèn)識及總結(jié)：

一、演奏的姿勢

正確的演奏姿勢是學(xué)習(xí)任何樂器最重要和最基本的第一步，那么學(xué)習(xí)長笛也不例外，手臂持笛姿勢應(yīng)該是演奏者在手持長笛的情況下，利用大臂的抬升帶動小臂抬高，將長笛的吹孔送到嘴唇邊，輕輕地靠在下嘴唇上，使演奏者在吹奏時(shí)，整個(gè)手臂與前胸之間形成一個(gè)近似橢圓形的空間，這樣有利于放松肩膀與手臂，使力量能更順暢地通過手臂傳送到手指，促使手指能夠更好地運(yùn)動 這樣有利于放松手指神經(jīng)，使手指可以靈活的吹奏長笛，此時(shí)身體的各個(gè)部分要盡量放松，只有在放松的狀態(tài)下，肩膀、手臂和手指越放松，運(yùn)指速度就越快，反應(yīng)就越靈敏，耐久力也越強(qiáng)，演奏時(shí)就會更加得心應(yīng)手，掌握了持笛的姿勢，我們還應(yīng)根據(jù)根據(jù)所演奏的形式和環(huán)境的不同，準(zhǔn)確的掌握長笛的站立姿勢。

長笛的演奏姿勢分站立式和坐式兩種。在演奏獨(dú)奏曲和平日進(jìn)行長笛訓(xùn)練時(shí)，采用站立式的演奏姿勢，剛剛學(xué)習(xí)長笛的初學(xué)者，必須用正確的站立式演奏姿勢來吹奏，演奏者具備了一定的演奏程度后，根據(jù)樂曲音樂感情表達(dá)的需要，身體的支撐重心可以在左右腳之間交替移動，以配合在演奏時(shí)肢體語言的表達(dá)和音樂對演奏技法的要求，但是也需要注意交替的次數(shù)，如交替次數(shù)太頻繁容易造成演奏者的身體重心不穩(wěn)，使演奏者的氣息不通順，演奏出來的聲音不穩(wěn)定，還會讓觀眾在視覺效果上產(chǎn)生眼花繚亂的感覺。因此，重心的移動必須要隨著音樂的律動，做到恰到好處。另外，演奏者的雙腳重心的交替對演奏音樂中的強(qiáng)弱變化起著輔助作用，重心放在前腳時(shí)，身體會稍向前傾，腹肌較容易用力，在演奏音樂中的漸強(qiáng)和強(qiáng)奏樂段時(shí)會較方便，并給予觀眾一種演奏者的演奏狀態(tài)非常積極的視覺效果。

二、長笛的三種呼吸方式

管樂演奏中的呼吸不同于生活中“下意識” 的呼吸。當(dāng)我們在演奏一首樂曲時(shí)，能否根據(jù)作曲家的要求及樂譜上的各種標(biāo)記充分藝術(shù)性的表現(xiàn)出來，很重要的一點(diǎn)就是取決于能否正確的掌握和用運(yùn)用呼吸。呼吸在管樂演奏中的重要性如同弦樂演奏的運(yùn)弓。一個(gè)沒有很好掌握運(yùn)弓的提琴手，絕然成不了一個(gè)好的弦樂演奏家。所以，無論是專業(yè)的還是業(yè)余的管樂吹奏者，都應(yīng)該懂得呼吸對我們的吹奏來講是至關(guān)重要的，必須在學(xué)習(xí)中逐步掌握，運(yùn)用它。

呼吸的方法通常有三種：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸。

1.胸式呼吸（亦稱肋骨式呼吸）

以肋骨運(yùn)動為主的呼吸運(yùn)動形式稱為“胸式呼吸”。主要依靠胸廓中、上部肋間肌的運(yùn)動使氣吸入胸腔。胸式呼吸：吸氣自然，但吸入的氣息量不足，加上抬肩使上部肌肉緊張，呼氣時(shí)也不易控制，因此容易使人緊張，不適合管樂演奏。

2.腹式呼吸（亦稱橫膈膜式呼吸）

以膈和腹壁肌肉運(yùn)動為主的呼吸運(yùn)動形式稱為“腹式呼吸”。腹式呼吸：吸氣量稍大，但胸部沒充分運(yùn)動，整個(gè)腹部運(yùn)動內(nèi)臟移位較大，氣吸在下部，呼氣時(shí)較費(fèi)力，容易使人疲勞，

也不適合管樂演奏。

3.胸腹式呼吸（亦稱混合式呼吸）

用胸的下部和腹的上部同時(shí)運(yùn)動為主的呼吸稱為“胸腹式呼吸”。它是人體在自然狀態(tài)下呼吸的有意識擴(kuò)大。吸氣時(shí)橫膈膜向下壓，胸腔的下部和腹腔的上部同時(shí)向四周擴(kuò)張將氣吸滿。

胸腹式呼吸：結(jié)合了以上兩種呼吸方法的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)避免了以上兩種方法的缺點(diǎn)，用嘴和鼻同時(shí)吸氣，吸氣至肺的底部，使胸、腹部同時(shí)向周圍擴(kuò)張，在胸部和腹部都存有空氣，這樣使人體的呼吸肌肉運(yùn)動非常均勻，不僅身體放松自如，不易疲勞，吹奏時(shí)的氣量也增大。胸腹式呼吸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加大心肺功能，對增強(qiáng)人體機(jī)能的活動十分有益，有益于人的健康。毫無疑問，胸腹式呼吸是最科學(xué)、正確的管樂呼吸方法，是長笛演奏者必學(xué)的基本功。

那么我們就以胸腹式呼吸為例，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

1.練習(xí)時(shí)，可不拿樂器，按照上述要求集中精力，平心靜氣的作專題練習(xí)。要把握住基本要領(lǐng)，吸氣時(shí)口鼻同時(shí)進(jìn)行，橫膈膜下降，兩肋擴(kuò)張， 腰部周圍明顯膨脹， 充實(shí)有力， 使整個(gè)肺部充滿空氣。切忌緊張情緒， 不可聳肩弓背， 要盡可能使各部位放松， 如同平臥在床上作深呼吸一樣。自然吸進(jìn)， 慢慢呼出， 反復(fù)練習(xí)必有成效。

2.“美聲” 呼吸的訓(xùn)練，這里“美聲”的呼吸是指“美聲學(xué)派”的先驅(qū)者為了要獲得一種音質(zhì)優(yōu)美，甜潤、柔和、連貫、自如的歌唱效果，從長期的演唱和教學(xué)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，終于得到一種一致認(rèn)可的，最可靠的、最有效的歌唱呼吸方法—— —胸腹式呼吸方法。我們也可以借鑒“美聲” 呼吸的訓(xùn)練方法，將這種呼吸方法用于長笛演奏中，也可以得到令人滿意的效果。胸腹式聯(lián)合呼吸它可以使笛聲美妙清脆、柔和持久，使吹奏出來的音色清醇、干凈。這就需要我們堅(jiān)持不懈地練習(xí)。

（1）可以采取陶醉的“聞花香”式的呼吸方法，口鼻同時(shí)緩緩的深吸氣，兩肋擴(kuò)張，橫隔膜下降，將氣保持在腰間系皮帶處控制一會，體會氣息的擴(kuò)張后再慢慢呼出， 呼氣時(shí)仍繼續(xù)體會腰部一圈的保持?jǐn)U張感。這種緩呼緩吸的練習(xí)是胸腹式呼吸的最好練習(xí)方法，它使得長樂句的吹奏不再成為困難。

（2）可以采取“狗喘氣”式的呼吸訓(xùn)練，即快速的吸氣，導(dǎo)致兩肋快速的擴(kuò)張，隨后再快速將氣呼出，如此反復(fù)的急吸急呼就像狗喘氣那樣，這種呼吸的訓(xùn)練可以訓(xùn)練出腰腹肌很好的彈性，對完成跳躍、短促、輕快的音符有明顯的效果。

（3）可以采取“抽泣”式的呼吸訓(xùn)練，就像人傷心抽泣那樣，快速的將氣吸入后再將氣緩緩的呼出。這種急吸緩呼的吸氣方法適用于長樂句的搶氣，使得吹奏長樂句時(shí)氣口很小，吸氣不占時(shí)間又能保持整個(gè)樂句的連貫性。

（4）可以采取“深吸氣，暖哈氣”式的呼吸訓(xùn)練，口鼻同時(shí)將氣深深地吸入，再將氣輕柔的呼出，可以用保持長笛的吹奏嘴型同時(shí)往手心暖暖哈氣的方法體會這種呼吸的控制，這種呼吸訓(xùn)練可以極大的美化長笛的音色。在學(xué)習(xí)長笛的過程中正確的使用胸腹式呼吸方法是至關(guān)重要的，這有助于解決學(xué)生在長笛的學(xué)習(xí)中存在的一些實(shí)際問題。

三、正確的指法

指法是長笛演奏藝術(shù)中一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)知識和技能，每位長笛演奏者都必須掌握正確的指法知識，并堅(jiān)持用正確的指法進(jìn)行練習(xí)和演奏正確選擇指法的標(biāo)準(zhǔn)有三項(xiàng)：一是音準(zhǔn)好，二是音質(zhì)好，三是運(yùn)指方便。這三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的次序正是依照其重要性排列的，三者能兼而有之當(dāng)然是最理想的好指法。若不能三者兼顧呢？應(yīng)該堅(jiān)持前兩項(xiàng)而放松或甚至放棄第三項(xiàng)，也就是說為了音準(zhǔn)好、音質(zhì)好寧可選用不太方便的手指，運(yùn)指的困難應(yīng)自己通過練習(xí)去克服，以保證演奏效果的高質(zhì)量，高水平。

總之，長笛具有完美的技巧并富于音樂表現(xiàn)力，學(xué)習(xí)長笛不僅要求嘴形端正，舌、指大小適中、靈活，牙齒基本整齊，而且應(yīng)具有靈敏的反應(yīng)和音高的分析能力，個(gè)人興趣的培養(yǎng)，也是很重要的一方面。在實(shí)際演奏中，氣息 口形以及指法等是緊密相連的有機(jī)整體，我們在長笛學(xué)習(xí)中，要把重點(diǎn)放在基本功練習(xí)上，把基礎(chǔ)打牢，不斷探索新的學(xué)習(xí)方法，按照正確的、科學(xué)系統(tǒng)的方法訓(xùn)練，一定能讓長笛演奏者演奏出美妙絕倫的旋律。因此，必須加強(qiáng)綜合技巧的訓(xùn)練，這樣才能使演奏得心應(yīng)手，從而獲得良好的演奏效果。