互聯(lián)網(wǎng)縮短了你的注意力?

通常我們會(huì)在電腦上同時(shí)打開(kāi)多個(gè)窗口，處理多件事情. 聽(tīng)會(huì)兒歌，看會(huì)兒視頻，和N個(gè)人聊天，遇到好奇的東西用搜索引擎查詢一下，時(shí)不時(shí)刷新郵箱、微博或者 SNS網(wǎng)站查看新消息，個(gè)別勤奮的朋友可能同時(shí)還在更新空間、博客或者日志，也有命苦的朋友在趕稿、寫論文. 當(dāng)我們?cè)陔娔X上手忙腳亂時(shí)，一邊還開(kāi)著電視——其實(shí)我們是在看電視，順便上網(wǎng)處理些事情.

反正就是很忙. 而且正事一點(diǎn)兒都沒(méi)干.

你有數(shù)過(guò)自己同時(shí)在處理多少件事情嗎？

你知道半小時(shí)內(nèi)自己的注意力來(lái)回切換了多少次嗎？20次，還是40次？

每分鐘注意力切換多于4次

研究人員發(fā)現(xiàn)，人們的注意力在27.5分鐘內(nèi)切換了120次，平均每分鐘多于4次. 也就是說(shuō)，你的大腦在一分鐘內(nèi)要換檔4次，每換一次檔都意味著要重新去熟悉并理解一套新的視聽(tīng)覺(jué)刺激.

研究人員Brasel與Gips招募了42名波士頓大學(xué)學(xué)生做測(cè)試. 他們平均34歲（不知道是什么來(lái)歷，但是反正大齡也沒(méi)有壞處，不是嗎），因此他們代表年齡稍大的成年人而非學(xué)生群體.

研究者在實(shí)驗(yàn)室顯眼的位置擺放了一臺(tái)電視和一臺(tái)電腦，并且都打開(kāi)著. 被測(cè)試者只需要在實(shí)驗(yàn)室里隨意使用電腦或者觀看電視，但是他們的所有舉動(dòng)都會(huì)被攝像頭記錄下來(lái)，并且在實(shí)驗(yàn)前后分別填寫一份調(diào)查問(wèn)卷.

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，研究者分析了錄像和問(wèn)卷，發(fā)現(xiàn)了下面的結(jié)果：

被測(cè)試者花在電腦上的時(shí)間比觀看電視更多. 他們盯著電腦超過(guò)1分鐘的次數(shù)僅占總共看電腦次數(shù)的7.4%；盯著電視超過(guò)1分鐘的次數(shù)更少，只占了總數(shù)的2.9%.

被測(cè)試者們嚴(yán)重低估了自己的注意力在電腦和電視間的切換頻率. 在27.5分鐘時(shí)間內(nèi)，他們的注意力在電腦和電視之間平均切換了120次，但是他們自己在問(wèn)卷里填寫的注意力切換只有17次. 人們以為自己在多任務(wù)情境中并沒(méi)有那么三心二意，這實(shí)際上低估了多任務(wù)情境對(duì)注意力的影響.

年輕人注意力更短暫

研究者又招募了兩批測(cè)試者（年輕學(xué)生和年紀(jì)更大的學(xué)校工作人員）進(jìn)行實(shí)驗(yàn). 招募這樣兩群人，一方面可以驗(yàn)證在不同年齡人群中能否得到和前一個(gè)實(shí)驗(yàn)同樣的結(jié)果，另一方面可以比較年輕和年長(zhǎng)的人之間是否有差異. 實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是這樣的：年輕學(xué)生比工作人員更喜歡在多任務(wù)情境中工作，他們認(rèn)為自己在多任務(wù)情境中仍然有較高的效率，而工作人員認(rèn)為自己在多任務(wù)情境中效率很低.在年輕學(xué)生與各類信息媒介的日常接觸中，46.28%發(fā)生在多任務(wù)情境中，而工作人員的這一比例只有22.73%. 實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，年輕學(xué)生注意力在不同媒介之間切換更加頻繁，注意力保持更加短暫，僅維持2.3秒.學(xué)校工作人員的注意平均力保持時(shí)間是3.1秒.

這個(gè)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)人們對(duì)信息的消費(fèi)習(xí)慣存在年齡差異. 年輕人習(xí)慣同時(shí)通過(guò)多種媒介獲取信息，并且樂(lè)在其中；而年長(zhǎng)的人則很少這么做.