面對(duì)高考，如何避免臨陣磨槍

郝穎光

〔關(guān)鍵詞〕跨期選擇理論；高考；臨陣磨槍

今年，同事的女兒考了二本，同事不無(wú)遺憾地說(shuō)：“到高三下學(xué)期才知道努力，高一還‘種菜呢。要是早努力，成績(jī)肯定比這個(gè)更好?！迸c此類似，臨近高考，一位前來(lái)咨詢的高三學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“如果讓我重新從高一開始學(xué)習(xí)，我一定從一開始就珍惜時(shí)間?？吹接行└咭粚W(xué)生不認(rèn)真學(xué)習(xí)，我真替他們著急?！?/p>

多么相似的感觸??！都是在有充裕的時(shí)間時(shí)動(dòng)力不足、行動(dòng)不夠，都是到臨近高考、時(shí)間緊迫的時(shí)候才開始奮發(fā)努力，都是“臨陣”才知道“磨槍”。高考的重要性是不言而喻的，然而為什么在時(shí)間充裕時(shí)，如此重要的高考敵不過“種菜”、看電視劇的魅力呢？為什么只有到了時(shí)間緊迫的時(shí)候?qū)W生才開始懂得珍惜時(shí)間學(xué)習(xí)呢？本文從跨期選擇理論的角度對(duì)這種高考備考的“臨陣磨槍”現(xiàn)象作粗淺分析，并嘗試探尋相應(yīng)的解決途徑。在“魚和熊掌不可兼得”的時(shí)候，我們通常會(huì)進(jìn)行權(quán)衡和比較。當(dāng)“對(duì)發(fā)生在不同時(shí)間的成本與收益進(jìn)行權(quán)衡，進(jìn)而作出各種判斷和選擇”時(shí)，我們就是在進(jìn)行“跨期選擇”（intertemporal choice）。

以下跨期選擇的事例在日常生活中屢見不鮮：如果距高考還有三個(gè)月，在周末，讓學(xué)生選擇是認(rèn)真復(fù)習(xí)備考還是看喜歡的電視節(jié)目，學(xué)生可能會(huì)很輕易地摒棄電視節(jié)目，而選擇認(rèn)真學(xué)習(xí)；但是如果還有三年才高考，讓學(xué)生進(jìn)行選擇，學(xué)生可能就會(huì)選擇周末看電視。

眾所周知，高考決定著學(xué)生的前途和發(fā)展，時(shí)機(jī)不容錯(cuò)過；而電視節(jié)目只是滿足娛樂需要，且無(wú)所謂時(shí)間期限。理性地分析，在學(xué)生心目中，高考的價(jià)值應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于電視節(jié)目的價(jià)值。然而，有時(shí)學(xué)生會(huì)為了短暫的享樂而放棄長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，這就是“時(shí)間折扣”（temporal discounting）的心理現(xiàn)象發(fā)揮了神奇的作用?！皶r(shí)間折扣”（temporal discounting）是個(gè)體在進(jìn)行“跨期選擇”（intertemporal choice）時(shí)表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象，指事物的主觀價(jià)值隨著延遲時(shí)間的增長(zhǎng)而下降的現(xiàn)象（何嘉梅，黃希庭，2009）。

由于存在時(shí)間上的距離，被選擇的事物在抉擇者心理上的價(jià)值發(fā)生了變化。三年后的高考“含金量”在學(xué)生心目中大打折扣，甚至低于眼前的電視節(jié)目的價(jià)值。

跨期選擇中的時(shí)間折扣現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致部分學(xué)生在備考時(shí)間充裕的情況下反而忽略了高考的重要價(jià)值，容易被眼前的小價(jià)值事物所引誘，荒廢了大好時(shí)光。等意識(shí)到高考的重要價(jià)值時(shí)，已是時(shí)不我待了，只得倉(cāng)促間臨陣磨槍。

那么，如何降低“時(shí)間折扣”對(duì)高考的負(fù)面影響，以避免臨陣磨槍呢？

首先，牢記高考日期。

有些外國(guó)學(xué)者（Read，F(xiàn)rederick，Orsel& Rahman，2005）提出了“日期——延遲假說(shuō)”（date delay hypothesis），即對(duì)未來(lái)結(jié)果的評(píng)價(jià)取決于它的時(shí)間是采用期限還是時(shí)間點(diǎn)。該理論認(rèn)為，使用延遲單位將使個(gè)體關(guān)注于需要等待多長(zhǎng)時(shí)間，而使用日期會(huì)使個(gè)體關(guān)注結(jié)果發(fā)生的時(shí)刻以及當(dāng)時(shí)的收益值。

如果學(xué)生認(rèn)為還有三年才高考，他從心理上會(huì)感覺時(shí)間很漫長(zhǎng)，眼前有許多有趣的事可能比遙遠(yuǎn)的高考更有吸引力；如果讓學(xué)生關(guān)注某年的6月7日自己將步入高考考場(chǎng)，他將更重視高考的價(jià)值和結(jié)果，增強(qiáng)備考的緊迫感?？傊瑢W(xué)生需要用日期描述替代延遲期限的描述，當(dāng)時(shí)間被描述為日期時(shí)，個(gè)體的選擇將會(huì)更具理性，更能避免權(quán)衡、選擇時(shí)的沖動(dòng)。

其次，在頭腦中繪制高考成功的畫面。

2010年P(guān)eters 等人用神經(jīng)成像的技術(shù)證明：事件想象能夠降低跨期選擇中的沖動(dòng)性。通常，對(duì)于時(shí)間距離較遠(yuǎn)的事件，人們通常采用上位的、抽象的表征來(lái)解釋事件；對(duì)于時(shí)間距離較近的事件，人們通常采用下位的、具體的表征來(lái)解釋事件。人們對(duì)事件的解釋方式，決定了其對(duì)未來(lái)事件的認(rèn)知和思考。對(duì)事件作具體加工解釋時(shí)，有利于增加其價(jià)值權(quán)重。

在備考時(shí)間充裕的時(shí)候，學(xué)生不妨在閑暇時(shí)想象高考成功后的喜悅心情和美好前景。漸漸地，高考給學(xué)生帶來(lái)的獎(jiǎng)賞將不再只是抽象模糊的概念，而是一個(gè)明朗清晰的事件。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行跨期選擇，即使距高考的時(shí)間距離還很遠(yuǎn)，高考的時(shí)間折扣率也會(huì)大為降低，學(xué)生將會(huì)更傾向于排除外界誘惑，為備戰(zhàn)高考而全力以赴。

再次，在心理字典中，將“高考”放在最易檢索的位置。

當(dāng)距離高考還有很長(zhǎng)一段時(shí)間時(shí)，學(xué)生對(duì)高考評(píng)估的價(jià)值出現(xiàn)延時(shí)折扣，可能是在學(xué)生的記憶系統(tǒng)中高考的地位并不突出。

2007年，Weber 等人用“查詢理論”來(lái)解釋跨期選擇中的心理效應(yīng)。查詢理論主要基于這樣的一種觀點(diǎn)：對(duì)價(jià)值的評(píng)估取決于記憶的提取過程。即個(gè)體在進(jìn)行跨期選擇時(shí)，存在著“情景影響—記憶提取—價(jià)值評(píng)估”的心理發(fā)展過程?？缙谶x擇的情景決定了記憶系統(tǒng)輸出的自動(dòng)查詢次序，查詢次序會(huì)對(duì)不同時(shí)間事物的價(jià)值評(píng)估產(chǎn)生影響，在記憶提取過程中占優(yōu)勢(shì)的內(nèi)容，將會(huì)獲得較高評(píng)價(jià)。

因此，可以利用記憶提取的優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生對(duì)高考的價(jià)值評(píng)估。為提高學(xué)生對(duì)高考的價(jià)值評(píng)估，需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)擁有大量高考信息的“強(qiáng)情境”（strong situation），以刺激個(gè)體重構(gòu)時(shí)間觀念，使高考意識(shí)在個(gè)體記憶提取中處于優(yōu)勢(shì)地位。如果這種情景在高一時(shí)就不斷滲透影響學(xué)生，就能夠幫助學(xué)生降低高考價(jià)值的延時(shí)折扣，避免臨陣磨槍，從而能夠長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃學(xué)習(xí)，取得更理想的成績(jī)。

最后，做到自我控制。

時(shí)間折扣理論顯示，個(gè)體通常會(huì)高估即時(shí)的小的獎(jiǎng)賞，而低估大的較晚的獎(jiǎng)賞，這就是為什么會(huì)在距高考時(shí)間充裕的時(shí)候，學(xué)生往往抵制不了短時(shí)享樂的誘惑，而忽視高考的重要意義。然而又有不勝枚舉的例子顯示，有人可以長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，未雨綢繆、持之以恒地學(xué)習(xí)，最終在高考時(shí)取得優(yōu)異成績(jī)?？梢?，由于個(gè)體的自我控制能力不同，個(gè)體仍可能選擇大的較晚的獎(jiǎng)賞。

自我控制是成功者的重要心理素質(zhì)。心理學(xué)家戈?duì)柭鲞^一個(gè)有趣的“延遲滿足”實(shí)驗(yàn)，被試是一群4歲左右的孩子，實(shí)驗(yàn)者告訴他們：“每個(gè)人兩顆糖，如果現(xiàn)在吃，只能得到一顆糖，如果堅(jiān)持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都?xì)w你了?！闭f(shuō)完后留下這些孩子呆在房間里。一部分小孩立即將糖咬到了嘴里，一部分孩子選擇了堅(jiān)持20分鐘，得到兩顆糖。戈?duì)柭衷谶@批孩子14 歲時(shí)和進(jìn)入工作崗位后對(duì)他們的表現(xiàn)進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)晚吃糖的孩子數(shù)學(xué)和語(yǔ)文成績(jī)比早吃糖的孩子平均高出120分。他們意志堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)得起困難和挫折，更容易取得成功。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，要取得大的成績(jī)就不能急功近利，不能為當(dāng)前的利益所誘惑。

最近研究表明，跨期選擇中自我控制是有神經(jīng)基礎(chǔ)支持的。Figner等人（2010）采用經(jīng)磁顱技術(shù)研究證明在跨期選擇中左外側(cè)前額葉皮層涉及到自我控制加工。神經(jīng)基礎(chǔ)為學(xué)生的自控行為奠定了生理基礎(chǔ)，學(xué)生還需認(rèn)清高考成功對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要價(jià)值，同時(shí)了解時(shí)間折扣在價(jià)值衡量比較中的微妙作用，從而提高自我控制的意識(shí)。在每次進(jìn)行跨期選擇時(shí)，作出正確的決定。

“板凳要坐十年冷，文章不寫半句空?！敝挥虚L(zhǎng)期努力學(xué)習(xí)，才能獲得扎實(shí)的學(xué)問。面對(duì)關(guān)系到個(gè)人前途和發(fā)展的高考，在備考期間，學(xué)生一定要意識(shí)到在跨期選擇時(shí)的“時(shí)間折扣”這一心理現(xiàn)象的影響，采取有效方式降低高考價(jià)值的時(shí)間折扣率，在時(shí)間充裕的時(shí)候就作出規(guī)劃和設(shè)計(jì)，步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，享受豐收的成果，而不是在時(shí)間倉(cāng)促時(shí)臨陣磨槍。

（作者單位：河北省香河縣第一中學(xué)，廊坊，065400）

編輯 / 黃才玲 終校 / 何 妍