我校大學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查與研究

曾照平

摘要:本文采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料調(diào)研、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,對我校大學(xué)生的體質(zhì)與健康的進(jìn)行調(diào)查與研究。健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。尤其是當(dāng)代的大學(xué)體質(zhì)與健康狀況更為重要,它直接關(guān)系到國家未來的發(fā)展,大學(xué)生擁有健康的體魄,頑強(qiáng)的體質(zhì)是時(shí)代給予的使命。對其大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況研究與分析也是刻不容緩的問題。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查

中圖分類號(hào):G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2012)04(c)-0225-02

健康不僅是免于疾病和衰弱,而且是保護(hù)體格和社會(huì)方面的完美狀態(tài)。理想體制、體質(zhì)是指良好的人體質(zhì)量,是在遺傳的基礎(chǔ)上,經(jīng)過后天的努力塑造所能達(dá)到的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理功能、心里素質(zhì)和對外環(huán)境適應(yīng)的整體良好狀態(tài)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人的競爭意識(shí)越來越強(qiáng),人的需求也越來越高,對什么事情都追求完美。近年來全國提倡全民健身活動(dòng),舉行了豐富多彩的體育活動(dòng),尤其是針對青少年這一人群,是重點(diǎn)培養(yǎng)對象。所以對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康效果如何,是值得研究的。

1研究方法

1.1 研究對象

江西科技師范學(xué)院本科學(xué)生。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2研究結(jié)果與分析

2.1 我校大學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀的發(fā)展趨勢

2.1.1 我校大學(xué)生身體形態(tài)特征

身高、體重指標(biāo):目前在校男、女大學(xué)生身高均值均高于全國平均水平,其中女生高出全國平均值0.3cm、男生高出全國平均值0.2cm;男生在大學(xué)四年中平均身高增長了0.8cm、女生平均增長了0.4cm,但總體上男、女生的身高的增長速度隨著年級(jí)的升高而逐漸減緩,這一特點(diǎn)符合生理學(xué)原理。同時(shí)目前我校大學(xué)生體重都高于全國平均水平其中男生高于全國平均值2.5kg、女生高于全國平均值1.9kg。

2.1.2 我校大學(xué)生身體機(jī)能狀況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)我校男大學(xué)生平均肺活量/體重指數(shù)低于全國科教(60.0)和管理(58.3)成年人群體,女大學(xué)生平均肺活量/體重指數(shù)低于全國科教(50.0)和管理(49.4)成年人群體,說明了目前在校男、女大學(xué)生肺功能稍差于全國科教和管理群體。大二年級(jí)時(shí)男、女大學(xué)生肺活量/體重指數(shù)比入學(xué)時(shí)有較大幅度的提高。筆者認(rèn)為由于目前普通高校大一、二年級(jí)的體育課程為必修課程,所以學(xué)生每周都有一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,故此學(xué)生的身體機(jī)能水平有了一定的提高,男生的肺活量/體重指數(shù)在進(jìn)入大三年后就有所下降但不明顯,而女生卻還是有一定程度的升高,筆者認(rèn)為這種情況的產(chǎn)生可能是由于女大學(xué)生受到現(xiàn)代審美觀的影響,喜歡追求時(shí)尚,比較注重體型的發(fā)展,因此在大三、四時(shí)學(xué)校不再開設(shè)體育課程后,可能還會(huì)經(jīng)常進(jìn)行健身鍛煉,所以表現(xiàn)出身體可能水平還有一定程度的提高,而男大學(xué)生可能由于學(xué)校不再開設(shè)體育課程,缺乏必要的身體鍛煉,同時(shí)專業(yè)課負(fù)擔(dān)的增加,導(dǎo)致體育鍛煉時(shí)間的縮水,從而導(dǎo)致學(xué)生的身體機(jī)能水平有所下降。

2.1.3 我校大學(xué)生身體素質(zhì)的情況

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明女大學(xué)生的下肢肌肉的爆發(fā)力和腰腹部肌肉的力量及耐力素質(zhì)大一、二年級(jí)呈明顯的增長趨勢但是在進(jìn)入大三后開始呈下滑態(tài)勢。而反映男大學(xué)生肌肉的相對力量的握力/體重指數(shù)和反映下肢肌肉爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)也在大二時(shí)處于峰值,進(jìn)入大三后開始下降。而作為反映學(xué)生速度耐力及心血管機(jī)能水平的中距離跑也是在大二時(shí)處于最高水平然后就開始下降。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生主要是由于進(jìn)入大三后學(xué)校不再開設(shè)公共體育課程,學(xué)生閑暇時(shí)間參加體育鍛煉完全憑自身的愛好,因而導(dǎo)致部分學(xué)生不再積極參加體育鍛煉從而導(dǎo)致身體機(jī)能水平及身體素質(zhì)的下降。

2.2 我校大學(xué)生對體育活動(dòng)促進(jìn)身心健康的認(rèn)識(shí)

通過調(diào)查大學(xué)生喜歡上體育課的人數(shù)不到60%,相當(dāng)一部分學(xué)生對體育的健身價(jià)值缺乏正確的認(rèn)識(shí),沒有體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí);學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不近人意,必須引起重視;學(xué)生對健身類、健美類、娛樂類和球類體育活動(dòng)比較感興趣,而對田徑項(xiàng)目的興趣則相對不大。在對我校大學(xué)生對體育活動(dòng)功能認(rèn)識(shí)的多項(xiàng)選擇中,大學(xué)生已充分認(rèn)識(shí)到了參加體育活動(dòng)的本質(zhì)功能;有93%的大學(xué)生已將參加體育活動(dòng)與人的心理健康聯(lián)系起來;有69%的學(xué)生將參加體育活動(dòng)與自身的健康緊密聯(lián)系起來;大部分男生對體育運(yùn)動(dòng)功能的認(rèn)識(shí)比女生要全面。體育活動(dòng)對豐富業(yè)余文化生活、鍛煉志品質(zhì)、改善自身形象和加強(qiáng)人際交往等方面逐漸為廣大群眾所重視,并積極應(yīng)用在實(shí)踐中。

2.3 影響我校大學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的基本因素

2.3.1 生活方式因素

隨著生活水平的不斷提高,摩托車、汽車、電梯、電視、電腦、洗衣機(jī)等現(xiàn)代機(jī)器的普及,改變了人們的生活習(xí)慣,過去依靠步行、人工操作的工作逐漸被機(jī)器所代替, 使人的體力勞動(dòng)和生活技能讓位于自動(dòng)控制系統(tǒng),這在提高工作效率的同時(shí)也帶來了嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)不足,肢體肌肉的能量支出明顯減少,導(dǎo)致人體機(jī)能下降。運(yùn)動(dòng)過量帶來的不利影響。有些熱愛運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生, 為了強(qiáng)健自己的身體,提高生活質(zhì)量,錯(cuò)誤的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量越大,鍛煉的效果越佳,其結(jié)果是有害于身體健康,起不到健身的目的。營養(yǎng)過剩帶來的不利影響。隨著生活水平的不斷提高,攝入的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)及維生素過剩,造成消化不良、肥胖、精神困倦、動(dòng)脈硬化等不良后果。營養(yǎng)不足帶來的后果。有些人在享受美味佳肴的同時(shí),也有一部分大學(xué)生在刻意減肥,他們減肥的主要手段是限制飲食,有些人為了達(dá)到減肥瘦身的目的每日只靠水、水果度日,其結(jié)果使體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)匱乏,造成功能障礙或疾病,輕者身食欲不振、頭昏眼花、四肢乏力,重者出現(xiàn)貧血、低血糖、月經(jīng)失調(diào)甚至有人因此患上厭食癥,給身心帶來嚴(yán)重的影響。還有一些大學(xué)生養(yǎng)成的生活惡習(xí),如吸煙、嗜酒,以及生活飲食不規(guī)律等等給身心健康帶來了很大的危害。還有心理壓力過大,也帶來了不利影響。由于生活節(jié)奏日趨加快,社會(huì)競爭越來越激烈,大學(xué)生所感受的心理壓力也越來越大, 尤其目前大四畢業(yè)生即將面臨的就業(yè)壓力,給學(xué)生不堪重負(fù)的感覺,會(huì)給學(xué)生產(chǎn)生煩燥、焦慮的消極情緒,影響學(xué)生健康。

2.3.2 健康意識(shí)、體育意識(shí)與行為因素

通過對部分大學(xué)生的訪談發(fā)現(xiàn):盡管工作雙休日的實(shí)行使我們大學(xué)生閑暇時(shí)間愈加寬裕,但大多數(shù)大學(xué)生總是把休息日狹隘地看成是睡覺、逛街、朋友聚會(huì)的機(jī)會(huì)。更有甚者,通宵達(dá)旦地上網(wǎng)、看影碟,生活無規(guī)律,這樣,導(dǎo)致精神恍惚,情緒低迷,無疑會(huì)影響他們的身心健康,也給他們的學(xué)習(xí)生活會(huì)帶來不利影響。這些休閑方式和觀念嚴(yán)重地影響了大學(xué)生參加體育活動(dòng),同時(shí)也阻礙了大學(xué)生身心健康的發(fā)展。調(diào)查發(fā)現(xiàn)正確的體育健康意識(shí)與行為因素是影響我校大學(xué)生體質(zhì)與健康的主觀因素

2.3.3 生理與心理因素

心理因素消極的心理因素能引起許多疾病,如心血管、高血壓、腫瘤等生理疾病,積極的心理狀態(tài)是保持和增進(jìn)健康的必要條件,是人們適應(yīng)環(huán)境的良好表現(xiàn)。對健康的理解,很多大學(xué)生都認(rèn)為,沒有病就是健康。又由于大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì)、家長高期望值的群體,自我成才欲望非常強(qiáng)烈;其心理發(fā)展尚未成熟,缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),適應(yīng)能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問題,導(dǎo)致了大學(xué)生對事物失去了興趣與是信心,情緒低落,失去了年輕人的活力和朝氣,其體質(zhì)與健康將會(huì)受到威脅。

3結(jié)論與建議

(1)加強(qiáng)心理和生理的發(fā)展,提高自身的體育健康意識(shí),學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)積極參加一些體育文娛活動(dòng),從而調(diào)整好自己的心態(tài),使自己能夠擁有一個(gè)良好的交際網(wǎng)。

(2)培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣及終身體育意識(shí),學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的體制與健康狀況、身體素質(zhì)水平,開設(shè)相關(guān)體育健身項(xiàng)目,同時(shí)大力宣傳體育與健康的重要關(guān)系。培養(yǎng)大學(xué)生自學(xué)、自練、自我評價(jià)、自我監(jiān)督、自我創(chuàng)新的能力,養(yǎng)成健康的生活學(xué)習(xí)方式。

(3)改善學(xué)校體育環(huán)境,應(yīng)增加學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投入,適應(yīng)新時(shí)期高校體育健康教育的發(fā)展,解決體育教學(xué)場地、面積不足和經(jīng)費(fèi)緊張的局面。還應(yīng)注重人才的培養(yǎng),創(chuàng)建品牌的高度,重新認(rèn)識(shí)體育教育在學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)中的重要地位和作用。

(4)建立體育與健康課程體系,體育教學(xué)模式改革,堅(jiān)持以“發(fā)展學(xué)生體制與健康為本”建立增強(qiáng)體制與健康的教學(xué)模式,開展多種多元化教學(xué)模式。

(5)建立良好的生活飲食習(xí)慣,大學(xué)時(shí)代是學(xué)知識(shí)長身體的重要階段,同時(shí)也是良好飲食習(xí)慣形成的重要時(shí)期,掌握一定的營養(yǎng)知識(shí),形成良好的飲食習(xí)慣,對促進(jìn)生長發(fā)育保證身體健康有重要的意義。