心島微心理

心靈安全島

18歲后，我們都繼續(xù)有權(quán)利把兒童的我放在心里，但是我們也不可避免的進(jìn)化為一個(gè)更好的成人，童心和成人并不矛盾，這取決于不斷應(yīng)對喪失和創(chuàng)造未來。18歲后我們一直在學(xué)習(xí)長大，這篇課程至死不渝。

女孩子的善解人意是一塊磁鐵，能把男人牢牢吸住。但有時(shí)候放錯(cuò)了南北極，反而會成為一種溺愛，慣壞了男友，把自己變一塊廢鐵。善解人意本來是非常了不起的優(yōu)點(diǎn)，但如果用理解來不斷遷就和寬容，失去了自己的立場，就不再是健康的愛，而是一種溺愛，一種放縱，一種自虐。

我們總有一個(gè)誤區(qū)， 就是迫切和別人交流的時(shí)候，只關(guān)注說話和社交的技巧。 其實(shí)真正的技巧并不是一個(gè)人“說”的能力， 而取決于他的自我接納與傾聽能力。

為什么我們會這么介意別人的光環(huán)呢？往往是因?yàn)樗麄兊玫降?，也是我們自己想要的，但我們卻不知道通過什么途徑可以獲得，卻永遠(yuǎn)只能跟隨——相對，真正適合我們的方法，是發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，用自己的方式來創(chuàng)造成功，與其模仿別人，看別人的光環(huán)，不如讓自己發(fā)亮。

再好的親密友情，都是有間隙的，證明我們都是獨(dú)立的個(gè)體，是兩個(gè)人。所以寂寞是正常的感受，不是別人的錯(cuò)，如果你不想孤單，就要主動去邀請別人陪伴。在友情里，我們需要多多反省自己，交往的動機(jī)是不是太有目的性了，如果可以將真誠無私和感恩交托他人，自然會獲得真心的回應(yīng) 。

我們越愛一個(gè)人，越和Ta親近，就越容易忘記喚醒自己的溫柔。我們會用任性、攻擊、折磨，來顯示我們在Ta們面前的特權(quán)。仿佛對方越縱容、越忍耐，就是越愛我們。

自卑同自信一樣，是外界和自我的一種連接方式，更確切的說是一種位置關(guān)系。兩者的區(qū)別僅在于：習(xí)慣自卑的人每次連接時(shí)，都認(rèn)為外界永遠(yuǎn)高于自己，別人比自己高，自己是被控制的一方；而自信的人則相信外界和自己是平等的，或者偶爾也認(rèn)為自己是高于外界的，可以控制外界。

愛情里的距離就是：不對自己貪婪，必不對別人貪婪；不貪婪別人的情感，必不貪婪別人的自由。只愛一點(diǎn)點(diǎn)，你尊重了他人的自由，也就擁有了自己的自由。

不開心的人很多，因?yàn)樘栒丈漕^頂，他們總看不到被照亮的部分，只是低頭看著影子。生活中有很多現(xiàn)實(shí)問題，總不能盡如人意，更不可能像想象那樣完美。工作、愛情，都會有很多問題，生活的樂趣也在于有創(chuàng)造性的解決這些問題。真正讓我們感到生活沒有意義的，并不是現(xiàn)實(shí)，往往是我們只會抱怨，卻不肯解決。

當(dāng)一個(gè)男人無論用什么方法，把一個(gè)女人被動的變成第三者，這個(gè)男人付出的都不是愛，而是自私。對一個(gè)被動變成第三者的女人，分不分手已經(jīng)不重要，重要的是如何清洗自己的心情，攔住女人幸福的，并不是男人的無奈和解釋，而是女人的自尊和自我是否有足夠的力量維護(hù)自己的幸福。

當(dāng)你自愛的時(shí)候，你就拿到了被愛的通行證——這就是獲得永久“被愛”的終生保險(xiǎn)。

當(dāng)我們熟悉一個(gè)人的時(shí)候，會為他身上出現(xiàn)的差異感到陌生，你以為很了解一個(gè)人，卻會發(fā)現(xiàn)其實(shí)你還并不了解他。有時(shí)，這種陌生感會讓你覺得害怕、后悔自己的選擇。此時(shí)，我們需要分清的是，到底是陌生感嚇住了你，還是你真的與這種人格不適合呢？這需要自己安靜的做個(gè)判斷。

人會懶惰，是因?yàn)榍趭^也需要能量，懶惰正為我們積攢了這些力量……我們不用時(shí)刻都像戰(zhàn)士一樣雄赳赳氣昂昂。會使用懶惰來調(diào)劑自己的人，往往才是最堅(jiān)定的人。

有時(shí)候宅，是一種心靈的保鮮，自己面對自己，調(diào)整情緒。

在艱難中一直沒有低頭的每一個(gè)靈魂都具有巨大的力量，只是沒有被發(fā)現(xiàn)。這股力量在挫折和磨難中暗暗的生成。請不要把目光留在已經(jīng)過去的苦難之中，把目光轉(zhuǎn)向獲取力量之后的當(dāng)下，發(fā)現(xiàn)自己的力量。

“談戀愛讓我們認(rèn)識更多的人格”，這是愛情的心理意義之一。曾經(jīng)，我們都只活在自己的小世界，戀愛，讓我們找到一個(gè)人，可以像看自己那樣去看他——比爸爸媽媽親朋好友都要近的距離去觀察——我們會發(fā)現(xiàn)對方和我們的不同，這些差異來自人格。

不快樂是被我們記錄下來的一些“自我考驗(yàn)”，等著成熟一些的自己回來解決，當(dāng)25歲的你，可以解決16歲時(shí)留下的某個(gè)不快樂時(shí)，我們就可以驕傲的告訴自己“我真的長大了！”所以，不快樂不必忘記，放著就好，早晚你會搞定它的。

要想學(xué)會愛別人，首先學(xué)會愛自己，給自己足夠的愛和力量，才有能量去愛別人；給自己足夠的信任，才有能量去信任對方。先承擔(dān)起照顧自己人生的責(zé)任吧，學(xué)習(xí)如何才能讓自己獲得更多的快樂和輕松。