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      隊列練習(xí)中口令的巧用

      2012-04-29 00:44:03王寶紅
      體育教學(xué) 2012年4期
      關(guān)鍵詞:右腳左腳腳尖

      王寶紅

      隊列練習(xí)關(guān)鍵一個“齊”字,要達(dá)到這個“齊”字,除了要求學(xué)生掌握統(tǒng)一規(guī)定的動作之外,準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致完成動作的能力也很重要。我在訓(xùn)練學(xué)生隊列時,讓學(xué)生的每一步都有口令伴隨,這明顯提高了練習(xí)的整齊度。下面以“行進(jìn)間轉(zhuǎn)法”和“跑步變齊步走”為例。

      一、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

      1.向左(右)轉(zhuǎn)走時,動令落在左(右)腳上,在右(左)腳向前踏出約半步時,腳尖稍向左(右),身體重心隨即轉(zhuǎn)到右(左)腳時,加一個口令“1”(“2”),身體向左(右)轉(zhuǎn)90度,同時出左(右)腳時喊口令跟上,向新方向行進(jìn)(圖1)。

      2.向后轉(zhuǎn)走時,動令落在右腳上,動作是左腳向右腳前踏出約半步腳尖稍向右時,口令喊“1”,當(dāng)學(xué)生轉(zhuǎn)身180度時喊“2”,再從左腳開始沿新方向前進(jìn)時口令跟上(圖2)。

      二、跑步變齊步走

      動令下達(dá)后還要跑兩步,那么這兩步喊“1——2——3——4”成齊步走時口令跟上喊“1——2”(圖3)。

      總之,在 隊列教學(xué)過程中,無論是行進(jìn)間轉(zhuǎn)法還是步法變換,只要是學(xué)生的每一個腳步動作都有口令伴隨,那么讓學(xué)生把隊伍走齊就容易多了。

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