淺析繪本療法與新生代大學(xué)生心理健康教育

董瑾

[摘 要]在分析新生代大學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上,將閱讀療法原理同新生代大學(xué)生的特點(diǎn)相結(jié)合,介紹了繪本療法的概念和原理,探討了圖書館針對(duì)新生代大學(xué)生開展繪本療法服務(wù)的可行性,并結(jié)合圖書館服務(wù)對(duì)開展繪本療法提出具體建議。

[關(guān)鍵詞] 繪本療法;新生代大學(xué)生;心理健康

[中圖分類號(hào)]G252.0[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A

[文章編號(hào)]1005-6041(2012)05-0057-03オ

1 引 言

從2008年開始,90后新生代大學(xué)生已經(jīng)成為我國大學(xué)校園的主力軍。根據(jù)國家教育部的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,2010年度全國在校大學(xué)生總量接近3 000萬人,2011年全國畢業(yè)的大學(xué)生更達(dá)到了640萬人。這些大學(xué)生就業(yè)后為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富,為城市發(fā)展注入活力,是我國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量。然而這些新生代大學(xué)生身處經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型期,比他們的父輩面臨著更多的復(fù)雜性和不確定性,在工作和生活中面臨著更多的困難、壓力和挫折,以至于心理疾病的發(fā)病率逐年上升,主要表現(xiàn)在抑郁、自閉、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等方面,新生代大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)到了刻不容緩的時(shí)刻。近年來,圖書館開展閱讀干預(yù)治療已經(jīng)成為我國圖書館學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn),研究視角主要集中在高校圖書館和大學(xué)生群體方面,但對(duì)閱讀療法所采用的圖書形式鮮有涉及。本文試圖根據(jù)閱讀療法的基本原理,同時(shí)針對(duì)新生代大學(xué)生的閱讀習(xí)慣和年齡特點(diǎn),選取繪本作為閱讀療法的“藥物”,探討圖書館開展繪本療法,化解新生代大學(xué)生心理危機(jī)的可行性,并提出相應(yīng)的服務(wù)建議。オ

2 繪本療法的含義、作用機(jī)制和優(yōu)勢(shì)

2.1繪本的概念

在被稱為“讀圖時(shí)代”的今天,“繪本”一詞遍地開花,已經(jīng)成為年輕人閱讀的新時(shí)尚。年輕人的閱讀習(xí)慣同父輩們相比,發(fā)生了很大改變,他們不再滿足于連篇累牘的黑白文字,而是更喜歡那些圖像化、直觀化的信息?！袄L本”一詞最初源自日本,英文是“picture book”,隨著繪本在中國的流行,我國學(xué)者對(duì)繪本的含義從不同方面給出了界定,對(duì)概念的不同理解主要有以下兩種。

(1) 廣義上的理解:繪本是采用圖文結(jié)合的方式來表現(xiàn)一個(gè)故事或情節(jié)的,和中國過去的“小人書”“圖畫書”是一回事,只不過繪本聽起來似乎更加簡潔時(shí)尚或有現(xiàn)代感^[1]。

(2) 狹義上的理解:繪本不是小人書也不是連環(huán)畫,更不是漫畫書,是區(qū)別于這些圖書類型而獨(dú)立存在的一種書籍形式。它以圖行事,以圖言物^[2]。

雖然在學(xué)術(shù)界對(duì)繪本還沒有一個(gè)嚴(yán)格和統(tǒng)一的概念,但是著名的兒童作家松居直用一個(gè)簡單的公式使我們能夠充分理解繪本的含義,他認(rèn)為,繪本不等于“文+圖”,而是“文×圖”^[3]。美國的繪本創(chuàng)作家芭芭拉?庫尼把繪本形象地比喻成一串珍珠項(xiàng)鏈,圖畫是珍珠,文字則是穿起珍珠的細(xì)線。本文選擇繪本作為新生代大學(xué)生的心理健康讀物,是因?yàn)槔L本這種圖書形式對(duì)于年輕人有著強(qiáng)大的吸引力,符合新生代大學(xué)生的閱讀習(xí)慣和年齡特點(diǎn),在閱讀治療中具有其他類型的讀物無法比擬的優(yōu)勢(shì)。

2.2繪本療法的概念

繪本療法是由閱讀療法延伸而來的,閱讀療法(reading therapy)在西方已經(jīng)有幾百年的歷史,研究成果已經(jīng)趨于成熟化和大眾化,而且目前仍然受到國外醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界和圖書館界的普遍重視。對(duì)于閱讀療法,學(xué)者們給出了各種各樣的定義,1961年,《韋氏國際英語詞典》第三版對(duì)閱讀療法做出兩條釋義:“A. 利用選擇性的閱讀輔導(dǎo)醫(yī)學(xué)與精神病學(xué)的治療。B. 通過指導(dǎo)性的閱讀,幫助解決個(gè)人問題”^[4]。而繪本療法是由臺(tái)灣大學(xué)閱讀療法學(xué)者陳書梅首先提出來的,陳書梅教授指出,所謂繪本療法乃是指以繪本為媒介的一種輔助性情緒輔導(dǎo)與心理治療的方法^[5]。本文認(rèn)為,繪本療法就是根據(jù)閱讀療法的基本原理,同時(shí)又考慮到年輕人的閱讀習(xí)慣和年齡特點(diǎn),將繪本和閱讀療法二者有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。

2.3繪本療法的中醫(yī)學(xué)原理

繪本療法是繪本這種圖書形式同閱讀療法的有機(jī)結(jié)合,所以完全繼承了閱讀療法的原理。幾百年來,西方學(xué)者從文化人類學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、心理生理學(xué)、發(fā)生學(xué)等不同學(xué)科、不同角度對(duì)閱讀療法的原理進(jìn)行了系統(tǒng)的理論闡釋。在我國,北京大學(xué)閱讀療法學(xué)者王波將閱讀療法同中華傳統(tǒng)文化相結(jié)合提出的“情志相勝說”是最容易被我國讀者接受的。情志相勝簡單地說,就是根據(jù)中醫(yī)理論的金、木、水、土、火五行制約關(guān)系把圖書根據(jù)主題分為相對(duì)應(yīng)的怒、喜、思、憂、恐五種類型,讀者選擇的圖書,其傳達(dá)出的情感如果恰好減弱或抵消了郁藏于讀者心中的不利身心健康的感情,讀者的病情就會(huì)緩解甚至消失^[6]。反之,如果選擇的圖書加重或增強(qiáng)了讀者的不良情緒,就會(huì)加重病情。オ

3 繪本作為新生代大學(xué)生治療讀物的特點(diǎn)

3.1 信息表現(xiàn)形式豐富,與新生代大學(xué)生的閱讀特點(diǎn)相適應(yīng)

新生代大學(xué)生每天承受著巨大的學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力,讓他們?cè)谛量嘁惶熘笕ラ喿x那些厚厚的文學(xué)名著或枯燥艱澀的哲學(xué)讀物比如《論語》《鋼鐵是怎樣煉成的》等,顯然會(huì)使他們望而卻步。繪本卻不同,它圖畫精致生動(dòng),文字簡潔明了,圖文之間隱藏著豐富的細(xì)節(jié)來講述深?yuàn)W的生活道理,是一種極富創(chuàng)意的“輕閱讀”形式,完全符合新生代大學(xué)生的閱讀特點(diǎn)。同樣是古典名著,在著名漫畫家蔡志忠筆下的《莊子說》《老子說》《禪說》等古籍經(jīng)典繪本中,作者用行云流水般的畫筆,將經(jīng)典白話化與漫畫化,并加以現(xiàn)代詮釋。質(zhì)樸的圖畫和通俗的文字使閱讀變得輕松愉悅,成為一種消遣,帶給閱讀者自由的想象空間,使閱讀者在休閑的同時(shí)能夠感受到繪本不經(jīng)意間傳達(dá)出來的意味深長的暗示和若隱若現(xiàn)的思想火花。

3.2 主題貼近生活,容易引起新生代大學(xué)生思想的共鳴

繪本的角色和情節(jié)大多貼近真實(shí)的生活,一個(gè)小動(dòng)物、一株植物、一個(gè)孤獨(dú)的都市小白領(lǐng)、無奈的草根族等等,而且繪本的主題大多數(shù)積極向上,包含著對(duì)真、善、美的肯定和對(duì)弱勢(shì)群體的關(guān)懷,新生代大學(xué)生在閱讀時(shí)很容易同自身的情感訴求產(chǎn)生共鳴,從而釋放自己的苦悶和壓力,潛移默化地對(duì)心理起到引導(dǎo)的作用。例如膾炙人口的《一個(gè)人上東京》中,女主人公為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,離開溫暖的家,只身一人在大都市中打拼,這樣的場景是很多新生代大學(xué)生剛剛邁入大學(xué)校園時(shí)的寫照。作家麥家碧的《麥嘜麥兜》系列,透過兩只正在上幼稚園的小豬麥嘜和麥兜把成人世界中要面對(duì)的挫折如失業(yè)、生病、不得志等灰色話題呈現(xiàn)出來,讓讀者在閱讀時(shí)有虛擬的真實(shí)感,透過書本仿佛看到了自己的生活,被作品主人公的努力又無奈的心情所打動(dòng)。オ

4 圖書館針對(duì)新生代大學(xué)生開展繪本療法的可行性

4.1 豐富的館藏是大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的最佳“藥源”

巧婦難為無米之炊,圖書館豐富的館藏資源為繪本療法的實(shí)施提供了最重要的保障,美國精神病專家高爾特曾指出“圖書館是一座心智的藥房,存儲(chǔ)著為各類情緒失常病人治療的藥物”。圖書館作為保存人類文化成果、開展社會(huì)教育的公益性文化機(jī)構(gòu),應(yīng)該充分利用自身豐富的資源為提高新生代大學(xué)生的心理健康水平盡一份力量。以改革開放的窗口——深圳為例,作為“圖書館之城”,深圳擁有一個(gè)覆蓋面極其寬廣的圖書館網(wǎng)絡(luò)。藏書總量超過2 000萬冊(cè),而且從2006年開始,深圳把分布于各個(gè)社區(qū)的自助圖書館建設(shè)作為建設(shè)“圖書館之城”的重要內(nèi)容,到2015年,全市將有遍布全市各個(gè)角落的自助圖書館800個(gè)。這些新生代大學(xué)生身邊的圖書館完全可以發(fā)揮重要作用成為繪本療法的文化陣地,成為撫慰傷痛的康復(fù)中心,彌補(bǔ)目前高校心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)不足的現(xiàn)狀。

4.2經(jīng)濟(jì)簡便,寓教于樂

新生代大學(xué)生有了心理疾病,自己往往認(rèn)識(shí)不到,出于種種顧慮,更不愿意去咨詢心理醫(yī)生,怕被同學(xué)扣上“有病”的帽子或者是擔(dān)心隱私被泄露等。圖書館作為一個(gè)免費(fèi)、開放式的公益場所,完全避免了上述問題,大學(xué)生們可以帶著輕松愉悅的心情進(jìn)入圖書館為自己尋找“心藥”。新生代大學(xué)生的年齡特點(diǎn)使他們像所有年輕人一樣,鐘情于風(fēng)格各異、詼諧有趣的繪本,是幾米、彎彎、高木直子等繪本作家的忠實(shí)擁躉。通過閱讀繪本圖畫,可以使他們放下心理包袱,跟著一只叫麥兜的小豬在歡笑聲中找回自己的童心,體會(huì)人生的哲理,不知不覺中釋放掉焦慮、緊張、壓力等不良情緒,讓心靈得到休息。有利于消除心理疾患,促進(jìn)身心健康,可以說是一種經(jīng)濟(jì)、簡便、又不泄露隱私的好方法。オ

5 圖書館開展繪本療法服務(wù)的建議

5.1 豐富優(yōu)化繪本館藏

由于繪本在我國是最近幾年才流行起來的一種圖書形式,而且印刷精美,成本比一般的圖書要高許多,導(dǎo)致大多數(shù)圖書館繪本館藏很少,繪本不菲的價(jià)格,更是大大超過了廣大新生代大學(xué)生的購買能力。圖書館特別是高校圖書館應(yīng)該根據(jù)讀者的特點(diǎn)合理配置購書經(jīng)費(fèi),增加繪本的館藏量,館藏量增加了,就如同藥房里藥的數(shù)量和品種增加了一樣,繪本療法才能對(duì)大學(xué)讀者發(fā)揮應(yīng)有的效用。圖書館在通過常規(guī)的渠道采購繪本的同時(shí)應(yīng)該密切關(guān)注國內(nèi)外的大型書展以及像亞馬遜等世界著名圖書銷售網(wǎng)上的繪本榜單,第一時(shí)間將熱銷的優(yōu)秀繪本收藏入館,如幾米、朱德庸、蔡志忠繪本系列等,無疑會(huì)將更多的年輕人吸引到圖書館來。

5.2 開設(shè)繪本閱覽室

如果將繪本同其他圖書一樣分類上架,按照目前我國各個(gè)圖書館的檢索模式,讀者很難分辨自己檢索到的圖書是不是繪本,不但增加了讀者的檢索難度,同時(shí)也使繪本這顆新興之珠的光芒湮沒在茫茫書海中,無法發(fā)揮它的文化、藝術(shù)價(jià)值。同時(shí)一個(gè)舒適的閱讀環(huán)境,也能夠使讀者產(chǎn)生積極愉快的情緒。圖書館把繪本同其他類型的讀物區(qū)分開來,設(shè)置一個(gè)溫馨舒適的繪本閱覽室,不僅能夠使大學(xué)生讀者心情愉悅,而且有利于消除讀者的顧慮和減輕心理壓力。大學(xué)生讀者把繪本閱覽室當(dāng)做一個(gè)休閑消遣的場所而不是一個(gè)免費(fèi)的心理咨詢室,才能放下抵觸心理,全身心放松下來。

5.3 主題分類,推薦書目

繪本療法是以讀者為主的自助式閱讀療法,從方便讀者的角度,對(duì)繪本進(jìn)行分類的時(shí)候,不適合采用以學(xué)科的系統(tǒng)性為類目體系的普通圖書分類方法,圖書館館員可以利用自己的專業(yè)知識(shí)根據(jù)繪本內(nèi)容所針對(duì)的心理問題或社會(huì)問題進(jìn)行適合于讀者自助治療的主題分類法,例如把繪本按照情緒管理、生命教育、成長勵(lì)志、人際關(guān)系、休閑趣味等主題分類排架,以便于來繪本閱覽室的讀者根據(jù)自己的問題能迅速地找到適合自己的繪本。

5.4 對(duì)館員進(jìn)行心理學(xué)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)

繪本療法要想取得理想的效果,關(guān)鍵是要能夠閱讀到對(duì)癥的繪本讀物。圖書館館員的正確引導(dǎo)對(duì)繪本療法的療效起著重要的作用。對(duì)圖書館員進(jìn)行心理健康知識(shí)方面的培訓(xùn),使館員掌握繪本療法的原理和作用機(jī)制,館員就可以針對(duì)新生代大學(xué)生的心理問題,有針對(duì)性地推薦繪本讀物,引導(dǎo)他們走出心理困境。比如對(duì)于因?yàn)橥蝗辉馐芮楦写驌舳鴮?dǎo)致心情苦悶的大學(xué)生讀者,就不能推薦傷感、甚至帶有頹廢情感的繪本,可以推薦一些溫情的、樂觀的繪本,如寂地的《我的路》、幾米的《我的心中每天開出一朵花》《戀之風(fēng)景》等。對(duì)于心理壓力大、焦慮壓抑的,就要推薦一些緩解壓力的作品,可以向其推薦彎彎的《6868,一起蹺班去》《工作中不出糗》等。有專業(yè)館員的推薦導(dǎo)讀,無疑可以使大學(xué)生讀者少走彎路,使繪本療法事半功倍。

6 結(jié) 語

繪本療法對(duì)我國圖書館服務(wù)來說,雖然還是一個(gè)新生的事物,但是臺(tái)灣大學(xué)陳書梅教授已經(jīng)把繪本療法應(yīng)用到臺(tái)灣“八八”水災(zāi)和汶川“5.12”地震的災(zāi)后兒童情緒治療中,并取得了矚目的治療效果?？梢灶A(yù)見,隨著繪本療法研究的不斷深入,經(jīng)驗(yàn)的不斷積累,圖書館憑借自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),繪本療法服務(wù)將具有越來越強(qiáng)的生命力,在新生代大學(xué)生的心理健康教育中發(fā)揮更大的作用。オ

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[收稿日期]2012-05-04

[作者簡介] 董 瑾 (1973—),女,館員,碩士,深圳市大學(xué)城圖書館。研究方向:中文圖書編目。