籃球傳接球技術(shù)教學(xué)初探

孫培濤

【摘 要】作為一項(xiàng)團(tuán)體性的體育運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)中球員之間的配合十分重要，傳接球是聯(lián)結(jié)球員與球員的紐帶，其重要性自然不言而喻。本文主要圍繞籃球傳接球技術(shù)教學(xué)這一話題展開，指出了教學(xué)中應(yīng)注意的幾個(gè)問題，并在此基礎(chǔ)上提出了進(jìn)行傳接球教學(xué)的有效方法，表達(dá)了筆者對籃球傳接球教學(xué)現(xiàn)狀的一些思考。

【關(guān)鍵詞】籃球；傳接球；教學(xué)

在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳接球技術(shù)主要指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球和接球技術(shù)，是籃球運(yùn)動(dòng)中最為重要的技術(shù)手段之一。筆者就結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就籃球傳接球技術(shù)教學(xué)這一話題談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、籃球傳接球教學(xué)中應(yīng)注意的問題

1.把握時(shí)機(jī)，保證傳接球的質(zhì)量

籃球比賽中，若傳接球出現(xiàn)失誤，不僅不利于比賽的進(jìn)行，還會(huì)造成體力和精力的浪費(fèi)。傳接球技術(shù)只有具備明確的目的性及進(jìn)攻性，才會(huì)發(fā)揮應(yīng)有的作用。具體來講，傳接球的時(shí)機(jī)非常重要，球員傳球時(shí)需要綜合考慮各方面的因素，例如接球者所處位置、水平如何以及這個(gè)球是否有利于接球者進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作等等，以避免橫傳和高吊球的出現(xiàn)，同時(shí)要注意傳球的隱秘性，盡量不要讓對方猜出自己的傳球意圖，以便出其不意，找到最佳的傳球時(shí)機(jī)。這些內(nèi)容教師在講解時(shí)都應(yīng)該重點(diǎn)提及，以保證傳接球的質(zhì)量，切實(shí)提高學(xué)生的技術(shù)水平。

2.傳接球動(dòng)作要在移動(dòng)中進(jìn)行

傳接球作為一個(gè)連貫的動(dòng)作，只有在移動(dòng)中進(jìn)行，才能一氣呵成，自然流暢，也才能迅速、及時(shí)、巧妙、準(zhǔn)確到位地打入對方陣營，同時(shí)完善整個(gè)戰(zhàn)略技術(shù)的組織和部署。傳球者將球及時(shí)、準(zhǔn)確地傳送到處在適當(dāng)位置的同伴手中之后，切不可掉以輕心，而應(yīng)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑向另一個(gè)有利的進(jìn)攻位置，隨時(shí)做好接球的準(zhǔn)備，以牽制對方球員的防守，為同伴創(chuàng)造更多的投籃機(jī)會(huì)。同時(shí)，接球者接到球后，也要注意保持反應(yīng)的靈敏性，快速敏捷地轉(zhuǎn)移球，以便在人和球快速運(yùn)動(dòng)的過程中尋找更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。無論傳球還是接球，這一連串的動(dòng)作都應(yīng)在快速的移動(dòng)中完成，這是球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的充分體現(xiàn)。

3.控制好傳接球的力量和方向

要保證傳接球的質(zhì)量，除了把握好傳接球的時(shí)機(jī)，還要控制好傳接球的力量和方向。把握傳接球的力量時(shí)，首先要考慮接球者的距離遠(yuǎn)近，然后選取較為緩和適中的力量將球傳出，另外，為保證接球的質(zhì)量和接球者下一動(dòng)作的順利進(jìn)行，傳球時(shí)球的旋轉(zhuǎn)速度不宜過快。從方向?qū)用鎭碚f，傳球者要避免將球傳給沒有移動(dòng)擺脫的同伴，那樣球很容易被對方斷掉，如果可能的話，要盡量將球傳給離對方防守隊(duì)員較遠(yuǎn)的同伴。同時(shí)，傳球時(shí)還應(yīng)盡量將球傳至接球者的前面，否則即使接到了球也容易造成走步違例。

二、進(jìn)行籃球傳接球教學(xué)的有效方法

1.激發(fā)學(xué)生對傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，也是一個(gè)人進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，對學(xué)生學(xué)習(xí)效果的提高有極大的促進(jìn)作用。在籃球傳接球教學(xué)中，教師可采取以下兩種方式來激發(fā)學(xué)生的興趣。

（1）改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念指導(dǎo)下，體育教師大多采用放羊式的教學(xué)方式，學(xué)生只能被動(dòng)地接受，主觀能動(dòng)性得不到發(fā)揮，個(gè)體意識(shí)得不到尊重，學(xué)習(xí)熱情漸漸消耗殆盡。所以要重新喚起學(xué)生內(nèi)心的學(xué)習(xí)渴望，教師首先要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，逐漸建立起現(xiàn)代的符合學(xué)生身心特點(diǎn)的體育教學(xué)觀念。在教學(xué)中做到以學(xué)生為主體，注重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)他們的積極性，逐漸培養(yǎng)他們對籃球傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。

（2）創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。人的情緒只有處在一種輕松和諧的氛圍中，才會(huì)得到完全的放松，自身的潛能和創(chuàng)造力也才能被更好地激發(fā)出來。在教授傳接球技術(shù)時(shí)，教師應(yīng)努力營造一種良好的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生放下種種疑慮和顧忌，放心大膽地進(jìn)行學(xué)習(xí)，發(fā)揮出最大的學(xué)習(xí)潛能。

（3）采用靈活多變的教學(xué)方法。實(shí)踐表明，教學(xué)方法是否得當(dāng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有著極大的影響力。單一的教學(xué)方法即使本身十分有效，也無法長久的維系學(xué)生的興趣，因此，教師若想長久地抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，就必須在教學(xué)方法上尋求突破，盡可能地采用靈活多變的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

2.訓(xùn)練學(xué)生的傳接球球感

在學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：學(xué)生的傳接球技術(shù)動(dòng)作明明十分規(guī)范，可比賽效果就是不盡人意，不是接球不穩(wěn)就是傳球不準(zhǔn)，極大地影響了賽場上的發(fā)揮水平。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，很大程度上是由于很多學(xué)生缺少球感的緣故，因此，除了常規(guī)的技術(shù)訓(xùn)練之外，教師還應(yīng)重視對學(xué)生的球感訓(xùn)練。那么，究竟該如何訓(xùn)練學(xué)生的傳接球球感呢？筆者認(rèn)為，可以從以下幾方面入手：

（1）多給學(xué)生創(chuàng)造接觸球的機(jī)會(huì)，增加他們與球接觸的次數(shù)。多觸球可以在一定程度上加強(qiáng)學(xué)生對籃球的感性認(rèn)知，在接觸的過程中，學(xué)生會(huì)不自覺地對籃球產(chǎn)生一種親切感，對籃球的運(yùn)行情況也會(huì)更加熟悉，并在不斷的反復(fù)練習(xí)與接觸中得到強(qiáng)化，從而逐漸形成敏銳的球感。

（2）訓(xùn)練時(shí)要左右手并重，配合使用。傳接球技術(shù)需要兩只手的協(xié)調(diào)配合，教師在實(shí)際教學(xué)中也應(yīng)注意左右手并重,對學(xué)生的非投籃手的訓(xùn)練也不可忽視，同時(shí)結(jié)合其他肢體動(dòng)作,提高全身各部分的協(xié)調(diào)性與靈活性。

（3）加強(qiáng)移動(dòng)中的長距離傳接球練習(xí)。首先要給學(xué)生提供滿足條件的訓(xùn)練場所，可以讓學(xué)生在一個(gè)比較大的空間內(nèi)進(jìn)行技術(shù)練習(xí),加大學(xué)生的伸展空間，為進(jìn)行長距離的傳接球訓(xùn)練提供條件，人與球、人與人空間位置的不斷變化，無疑大大增加了學(xué)生的訓(xùn)練難度，使學(xué)生的技能水平無論在深度還是廣度上都得到了進(jìn)一步的鍛煉和提高。

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