籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)初中生心理健康的影響及分析

王進(jìn)功

摘要: 心理健康教育已引起教育界的普遍重視,本文通過(guò)對(duì)中學(xué)生心理現(xiàn)狀及其原因的分析發(fā)現(xiàn)體育活動(dòng)對(duì)中學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用,并進(jìn)一步提出可行性建議,為全面實(shí)施“健康第一”的體育教育提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞: 籃球運(yùn)動(dòng)初中生心理健康泗洪縣第三中學(xué)

1.引言

21世紀(jì)人類(lèi)的健康是生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好與道德良好等方面因素的整合與統(tǒng)一。心理健康有助于學(xué)生思想道德素質(zhì)的完善,科學(xué)文化素質(zhì)的提高和身體素質(zhì)的強(qiáng)健,因而心理健康是成才的基礎(chǔ)和前提。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

泗洪縣第三中學(xué)七、八、九三個(gè)年級(jí)的學(xué)生。

2.2研究方法

文獻(xiàn)資料法、實(shí)地觀(guān)察法、訪(fǎng)談法。

3.分析與討論

3.1學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因分析

隨著對(duì)知識(shí)人才的需求量越來(lái)越大,社會(huì)與家庭的重心都轉(zhuǎn)移到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上,忽略了對(duì)學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。大多數(shù)學(xué)校都偏重于抓學(xué)生的智力因素培養(yǎng),忽略了非智力因素的培養(yǎng),加上學(xué)校心理健康教育普及不夠或沒(méi)有普及,學(xué)生缺乏必要的心理輔導(dǎo),造成部分學(xué)生心理素質(zhì)比較差,調(diào)整心態(tài)的能力較弱,遇到困難挫折易造成心理疾病。同時(shí),我國(guó)獨(dú)生子女群體的日益擴(kuò)大、家長(zhǎng)的溺愛(ài)使學(xué)生的許多意志品質(zhì)不能得到更好的鍛煉,如頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。人的生理變化是影響中學(xué)生心理健康的內(nèi)在因素之一。中學(xué)生處于青少年發(fā)育時(shí)期,生理變化使得其在對(duì)待事情方面有偏激,造成過(guò)高的評(píng)價(jià)自己或產(chǎn)生自卑心理,加上課程負(fù)擔(dān)重,升學(xué)壓力大,很少參與體育鍛煉,嚴(yán)重影響著中學(xué)生的心理健康。

3.2籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生心理健康發(fā)展的作用

3.2.1籃球運(yùn)動(dòng)能推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展

籃球運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我?；@球運(yùn)動(dòng)多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),素質(zhì)能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來(lái),使學(xué)生對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí);籃球運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為,培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力,成為更符合社會(huì)需要、更能適應(yīng)社會(huì)的人。

3.2.2籃球運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài)

籃球活動(dòng)能直接給人愉快和喜悅,并降低緊張與不安,從而調(diào)節(jié)人的情緒,改善人的心理健康?；@球活動(dòng)中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而深刻,成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存,歡樂(lè)與痛苦、憂(yōu)傷與憧憬相互交織,同時(shí)人的感情表現(xiàn)也相互感染、融合。這種豐富的情感體驗(yàn),有利于學(xué)生情感的成熟,有利于情感自我調(diào)節(jié)的發(fā)展。

3.2.3籃球運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

籃球一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加籃球活動(dòng)時(shí),總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此,籃球運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神,有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

3.3籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展

智育教育的任務(wù)是傳授知識(shí)、開(kāi)發(fā)智力。在大力搞好籃球特色的同時(shí),如果單純追求體育特色而忽視文化教育,就將走向另一個(gè)極端,會(huì)讓更多的人產(chǎn)生“運(yùn)動(dòng)員四肢發(fā)達(dá),頭腦簡(jiǎn)單”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)?！白寣W(xué)生不僅擁有一個(gè)健康的體魄,還有扎實(shí)的文化基礎(chǔ)知識(shí),這樣才能更好地適應(yīng)今后激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境”。87.5%的學(xué)生能正確處理活動(dòng)與作業(yè)之間的關(guān)系,這表明學(xué)生已養(yǎng)成較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成能促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的普遍提高,同時(shí),體育成績(jī)與學(xué)習(xí)成績(jī)存在明顯的正相關(guān)關(guān)系,體育成績(jī)好則學(xué)習(xí)成績(jī)相應(yīng)提高。

從事體育科學(xué)研究的專(zhuān)家證實(shí):“體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的大腦發(fā)育,調(diào)節(jié)腦神經(jīng),改善機(jī)能,為人們從事智力活動(dòng)打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ);還可以促進(jìn)觀(guān)察力、記憶力、想象力和思維力等智力因素的發(fā)展?！彼?學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,不但不會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí),反而會(huì)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)。

3.4培養(yǎng)了學(xué)生良好的道德品質(zhì)。

教育的首要目標(biāo)是教會(huì)學(xué)生做人,而且強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)生的思想、道德教育,使學(xué)生成為正直的人,同時(shí),還需要有良好的心理素質(zhì)、較強(qiáng)的適應(yīng)能力。學(xué)校運(yùn)動(dòng)作為身體文化和社會(huì)文化的一部分,在修身養(yǎng)性等方面具有特殊的功能。通過(guò)泗洪縣第三中學(xué)幾年的籃球教學(xué),我們驚喜地發(fā)現(xiàn):主動(dòng)打掃球場(chǎng),給籃球洗澡、充氣的人多了;校園內(nèi),到處閑逛的人少了;罵人、吵架的少了;遵守紀(jì)律的人多了;關(guān)心集體的人多了。小小籃球,讓大家學(xué)會(huì)了勞動(dòng)、學(xué)會(huì)了尊重、學(xué)會(huì)了文明,整個(gè)校園變得和諧、美麗,“文明、勤學(xué)、奮進(jìn)、活潑”的校風(fēng)得到了最好的驗(yàn)證。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

籃球運(yùn)動(dòng)可讓學(xué)生樂(lè)于與他人交往,融入集體,在社會(huì)中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力、培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)朗和活潑的性格、發(fā)展學(xué)生的思維、培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和意志品質(zhì),從而促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

4.2建議

根據(jù)學(xué)生的心理的特點(diǎn),合理安排學(xué)生籃球課的教程,并根據(jù)學(xué)生的生理特性區(qū)別對(duì)待,培養(yǎng)學(xué)生注意安全的意識(shí)。

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