家庭教育如何培養(yǎng)孩子的自信

朱海梅

〔關鍵詞〕家庭教育；自信心培養(yǎng)；教養(yǎng)方式

一、自信的外在

自信能不能看出來？從哪里看得出來？自信的外在表現(xiàn)包括自信的狀態(tài)、表情和身體。

1. 培養(yǎng)孩子積極的狀態(tài)

一般而言，挺胸抬頭，目光堅定，精神飽滿，是自信的穩(wěn)定情緒狀態(tài)。家長平時應注意提醒孩子站姿走姿，告訴他，怎樣的狀態(tài)讓人看起來更自信。如果一個人生活在緊張、焦慮、煩惱等消極情緒中，就會被消極情緒困擾，在消極情緒下，人不可能自信。

2. 讓微笑成為一種習慣

自信的人有一個共同的特點：喜歡微笑，把笑容掛在臉上，能夠笑對人生。要想讓孩子成為一個自信的人，父母首先要成為這樣的人，繼而才能感染孩子。所以父母要時常把微笑掛在臉上，平時常對著鏡子練微笑，對著自己微笑是個不錯的方法，久而久之，微笑就會成為一種習慣。

3. 讓孩子有健康的身心

人的身心是統(tǒng)一的，威廉·詹姆斯說： “肉體和精神是統(tǒng)一的，借由身體的運動我們可以改變精神，借由精神（即通過心理暗示）我們可以調節(jié)身體?！?如果孩子身體有疾病，會導致他情緒低落，自然無法自信，要想培養(yǎng)孩子成為一個自信的人，那就應從現(xiàn)在起，有意識地讓他鍛煉身體，有健康才有自信。

現(xiàn)在很多家長特別舍得花時間和金錢讓孩子上各種課外輔導班，而較少有家長舍得花時間讓孩子運動，不少家長或以沒有時間為由，或說孩子不愿意運動，更有甚者，不惜以孩子的健康為代價換取考試成績的提升。孩子正處于長身體的階段，身體好比學習好更重要，所以家長要舍得花時間陪孩子運動，并以此作為家庭教育的重要內容。

家長不妨采取這樣的方法：（1）建議孩子每個課間都要出教室活動，不要在教室做作業(yè)；（2）如果條件允許，堅持每天放學走回家，既休息大腦，又鍛煉身體；（3）每周末必須有一次戶外體育活動：游泳或打球等，家長要積極替孩子找運動伙伴；（4）最好能培養(yǎng)一項運動愛好或特長，這是為孩子的長遠發(fā)展奠基。

二、自信的源泉

自信源自于對自己優(yōu)勢的自我肯定。作為家長，要想培養(yǎng)孩子自信，就要致力于幫助孩子形成自己的優(yōu)勢。

1. 有優(yōu)勢才有自信

每個人都是優(yōu)缺點的不同組合，每個人都因自己的優(yōu)勢而自信。作為家長，你是經(jīng)常關注孩子的優(yōu)勢，還是盯著孩子的不足？你認為孩子是在不斷的肯定中越來越積極自信，還是在不斷的批評指責中越變越好呢？通常的情況是，大多數(shù)家長把孩子的不足掛在嘴上。當然，也有人是在不斷的打壓中越來越堅強的，“疾風勁草”，愈挫愈勇，但這種人是少數(shù)，通常情況是，人因為優(yōu)勢被發(fā)現(xiàn)、被肯定而愉悅，越做越好，尤其是心智尚不成熟的孩子。所以，家長要想讓孩子健康自信地成長，就要轉變家庭教育的理念，學會關注孩子的優(yōu)勢，強化孩子的優(yōu)點并將其發(fā)揚光大。

2. 培養(yǎng)特長

有特長的孩子一般都比較自信，較少有心理問題。提到特長，不少家長簡單地認為就是才藝，如書法、繪畫，器樂，唱歌等，其實特長不單指這些，運動特長，演講、朗誦、播音主持、組織才能、電腦設計、攝影等都是特長，特長的培養(yǎng)何時開始都不晚。

3. 打造優(yōu)勢學科或學科優(yōu)勢

所學各門學科中，孩子可能未必門門優(yōu)秀，家長往往特別糾結于孩子的弱勢學科，總是千方百計幫孩子補差補弱，補課的結果往往是優(yōu)勢學科減弱了，弱勢學科提不上來，家長付出很大代價，孩子付出大量時間精力，如果效果不理想，孩子的自信心必定會受挫。

建議家長首先強化孩子的優(yōu)勢學科，這是孩子自信的源泉。如果各科平平，沒有突出的優(yōu)勢學科，那就關注孩子的學科優(yōu)勢，如：或英語口語好，或語文寫作好，或數(shù)學喜歡鉆難題等，把這些優(yōu)勢發(fā)揚光大，有助于提升學習效果，進而提升孩子的自信心。如果這些優(yōu)勢也不明顯，家長還可以通過肯定孩子的優(yōu)秀學習特質，如學習習慣好、理解力強、做題嚴謹、記憶力強、文筆好、語言表達能力強等，鼓勵孩子形成自己的學習優(yōu)勢。

有沒有沒有優(yōu)勢的孩子？答案是沒有，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，或者我們總是習慣看到孩子的不足。我們有一個思維定勢，認為只有彌補不足，人才能不斷進步，這是沒錯的，但這要有一個前提，就是以肯定自己的優(yōu)勢作為基礎。孩子只有在有優(yōu)勢奠基的情況下，才有余力顧及弱勢，改善不足。換言之，孩子只有擁有自信，才有能力面對和彌補自己的不足。所以，發(fā)現(xiàn)、肯定、強化、放大孩子的優(yōu)勢，是培養(yǎng)孩子自信的根本。

三、如何培養(yǎng)孩子的自信

1. 積極的正向關注

從孩子成長的普遍規(guī)律而言，能力的發(fā)展有早有晚，有的孩子早慧，有的大器晚成；從多元智能理論來看，不同孩子智力表現(xiàn)各有不同，有的喜歡文科，有的擅長理科；從個體而言，再好的孩子也有缺點和不足，再惹人生氣的孩子也有優(yōu)點，不同的聚焦會有不同的結果。為什么家長常常批評孩子而并不見效果？這點很值得反思，“聞過則喜”不過是圣人的傳說，不符合人的本性，所以與其花很大力氣不斷彌補孩子的缺點和不足，不如改變策略不斷發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和長處，孩子往往不會因為批評而改變，而是通過確認優(yōu)點而改變。因此，家長應樹立這樣的教育理念，即把注意力集中在擴大孩子的優(yōu)點上，提倡“哪壺先開提哪壺”，而不是努力和孩子的缺點作斗爭。

2. 給孩子記“成功日記”

不論是老師還是家長都習慣于讓孩子寫反思，寫總結，寫檢討，我建議家長“反其道而行之”，給孩子記“成功日記”。曾經(jīng)聽說過一個非常感人的家庭教育故事，這位優(yōu)秀的家長每年在孩子生日的時候，都會送給孩子一份特殊的禮物，把這一年孩子的成長照片、重大事件、家長的期望、獲得的榮譽等做成一個紀念冊，作為生日禮物送給孩子，這是孩子一路成長的寶貴印記。

我本人也喜歡記錄孩子的成長經(jīng)歷，每遇孩子成長過程中的重大事件，我都會隨手記下來，主要記錄的是孩子的成功點、閃光點，等將來孩子長大了，家長也知道孩子是怎樣一步步走過來的，孩子再看父母為他記錄的成長日記，也能理解父母的拳拳愛子之心。為孩子記錄成功日記，能讓我們有心去關注孩子的優(yōu)勢、進步、成長，我們會因見證孩子的成長與成功而欣喜不已。

3. 教會孩子準備

任何天才都是有著充分準備的。建議家長從兩方面入手：其一，幫助孩子成功，讓孩子嘗到成功的滋味，積累自信。一旦孩子找到了成功的感覺，并且鞏固了這種感覺，就會形成成功的慣性，想停都停不下來。其二，教會孩子接受失敗，真正理解“失敗是成功之母”的道理，只有失敗才能幫我們找出事物的規(guī)律，知道怎么追求成功。

每個孩子都能成功，每個孩子的成功各不相同，只要家庭教育得法，每個孩子都能找到屬于自己的成功！

（作者單位：江蘇省徐州市第一中學，徐州，221006）

編輯 / 黃才玲 終校 / 于 洪