老師，請不要轉(zhuǎn)嫁您的焦慮

周紅

〔關(guān)鍵詞〕教師；焦慮；心理健康

隨著期末考試臨近，女兒晚上的作業(yè)明顯增多?？记白詈笠粋€周末，女兒放學(xué)回來后悶悶不樂，仔細(xì)一問才知道，原來是本周作業(yè)特別多，老師還要求周末一眼電視都不能看，必須全力以赴搞好復(fù)習(xí)。

女兒氣憤地說：“媽媽，你說誰在家能一眼電視都不看？考試必須要這樣嗎？”

我急忙寬慰女兒：“老師可能是擔(dān)心一些學(xué)習(xí)自制力差的同學(xué)管不住自己才這樣規(guī)定的。你平日學(xué)習(xí)那么努力，成績也很好，就不用這樣刻意去做了，平日怎么做現(xiàn)在還怎么做就行了?！迸畠哼@才安心地去完成作業(yè)。

周六，女兒的班主任發(fā)短信通知：原定要求學(xué)生完成發(fā)在班級郵箱中的往年統(tǒng)考試題因系統(tǒng)問題不能正常下載，所以將此作業(yè)換成把語文每個單元后的“日積月累”部分全部熟記并抄寫一遍。

女兒得知后隨口說了一句“無語”。

我問：“怎么了？”

女兒不高興地說：“媽媽，你不知道要寫多少，太多了！而且那些內(nèi)容我們早就背得滾瓜爛熟了！”

周日早上還未起床，老師的短信又來了：“班級郵箱中的試題可以正常下載了，請家長讓孩子一定看會、記熟！周一回校后還有別的任務(wù)?！?/p>

師命難違，我急忙打開電腦下載了11頁往年試題。推開女兒的房門，看看還在熟睡中的女兒，真不忍心將孩子叫醒，但想想還有那么多作業(yè)等著她去完成，只好將其叫起來。當(dāng)告訴女兒老師的要求時，女兒馬上問到：“完成這個作業(yè)，是不是老師昨天新加的‘日積月累‘抄寫作業(yè)就可以不做了？”

“老師沒說，媽媽覺得既然都會了，就不用再抄了?！?/p>

“老師沒說不用寫，肯定還得寫，要不然明天去學(xué)校又得挨批了?！?/p>

周日一天，女兒都沒閑下來，可謂是馬不停蹄地忙于完成老師布置的一系列作業(yè)：抄詞語、抄作文、看試題、背作文、背以往寫的日記……直到吃晚飯時，才終于完成了所有學(xué)科的作業(yè)。

給女兒的作業(yè)簽字時，我偷著數(shù)了數(shù)孩子寫的語文作業(yè)，整整18頁（16K稿紙）。但這僅僅是語文作業(yè)的一部分，想想還有那么多的往年試題、作文、日記都要看會、背熟，我不禁感慨：孩子太不容易了，換做是我，這么多作業(yè)一天也未必能完成呀！

吃晚飯時，女兒對我說：“媽媽，我想讓我們老師從這個世界上消失……”11歲的孩子說出這樣的話，不能不讓人感到震驚！

“為什么會這么想？”

“老師整天就知道讓我們不停地寫、不停地記，上課拖堂，占用我們的課間休息時間，還有音樂課、美術(shù)課、體育課時間。她們從來不考慮我們的感受，還一個勁兒地說為我們好，我覺得學(xué)習(xí)一點(diǎn)意思都沒有。”

了解了女兒的想法，我嘗試著引導(dǎo)女兒站在老師的角度重新看待這些問題，讓女兒了解老師的不易，看到老師身上值得肯定的地方，并引導(dǎo)她重新看待學(xué)習(xí)與考試。我也進(jìn)行了如下反思與思考。

一、教師的心理健康急需關(guān)注

如今中小學(xué)教師普遍承受著巨大的心理壓力。教育行政部門要通過統(tǒng)考來考核學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們又豈能不重視？所以大會小會反復(fù)強(qiáng)調(diào)統(tǒng)考的重要性，要求教師定下統(tǒng)考目標(biāo)與具體實施措施，教師們自然不敢松懈。大家都希望在考試過后的成績排名中取得好成績：一是成績排名會和學(xué)校對教師的綜合考評、評優(yōu)選模掛鉤，二是假如成績排在后面面子上也過不去。這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是教師隨意擠占學(xué)生的休息時間（包括午休與課間休息時間），強(qiáng)行剝奪學(xué)生上音體美課程的權(quán)利（臨近期末，很多學(xué)校這些所謂的“副科”就會被“主科”代替），不顧學(xué)生實際一味增加學(xué)生的課后作業(yè)量，與此同時還打著為學(xué)生好的旗號，要求學(xué)生一直處于高度緊張的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。有的教師還會不斷給學(xué)生灌輸：你們必須要考多少多少分，考不出好成績就對不起你的父母與老師，等等。

誠然，教師們這樣做是基于一種為人師的責(zé)任，但如果我們仔細(xì)去分析，就不難發(fā)現(xiàn)這些做法的背后隱藏的是教師們內(nèi)心強(qiáng)烈的焦慮感——總是擔(dān)心自己班級的學(xué)生比別的班級學(xué)生少學(xué)了、少記了，在考試時落后于別的班級。

我曾接觸過這樣一位小學(xué)教師，每次臨近考試她就會整夜整夜失眠，只有最終自己所任教班級的考試成績名列前茅，她才會長長地松一口氣；假如成績不理想，幾乎每次她都會喘不上氣來，有時甚至大病一場。因此我們就不難理解一些教師考前的過激做法了，給學(xué)生布置大量作業(yè)、擠占學(xué)生的休息時間組織學(xué)生復(fù)習(xí)等，其實都是為了減輕自己心中的焦慮感，只有當(dāng)她們看到學(xué)生把所有能利用的時間都用在了學(xué)習(xí)上，內(nèi)心的焦慮感才會有所減輕。但這樣的做法似乎并不能從根本上解決問題，僅僅是轉(zhuǎn)嫁了焦慮而已，從長遠(yuǎn)來看，這樣做不僅不利于學(xué)生的健康成長，更不利于教師自身的身心健康。因此如何引導(dǎo)教師學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心理，關(guān)注自身心理健康也就顯得尤為重要，唯有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

二、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要

每一個學(xué)生最初對學(xué)習(xí)都充滿了興趣，但為什么如今卻有那么多的孩子不喜歡學(xué)習(xí)呢？拋開孩子的一些自身因素不說，我們的教師應(yīng)該有著不可推卸的責(zé)任?？菰锏膶W(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)方式、繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、一味的批評指責(zé)……這些都很難讓孩子們喜歡學(xué)習(xí)，體驗到成功的喜悅。相反，有的孩子還會因此而討厭學(xué)習(xí)，喪失對學(xué)習(xí)的興趣，甚至對教師產(chǎn)生怨恨情緒。這不能不說是我們教育的悲哀！試想，一個從小學(xué)開始便對學(xué)習(xí)失去興趣的人，以后還要在學(xué)校呆上七、八年，甚至十多年，那將是一件多么殘忍的事情呀！所以，作為教師如何想方設(shè)法激發(fā)、維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要，那樣才是真正為學(xué)生的未來發(fā)展負(fù)責(zé)。

三、引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試意義重大

平日的考試本來只是一種檢測手段，其目的是檢查所學(xué)知識，以查漏補(bǔ)缺。但一些學(xué)生在教師一味強(qiáng)調(diào)考試重要性的影響下，賦予了考試太多涵義：考不好對不起生養(yǎng)自己的父母，對不起傳授知識的老師；考不好在同學(xué)面前抬不起頭，同學(xué)們會瞧不起自己；考不好說話就沒底氣；考不好很沒面子；考不好今后就完了……試想帶著這些沉重的包袱參加考試，又怎能取得優(yōu)異成績？

我曾接待過不少高考前考試焦慮的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生的考試焦慮都是從小學(xué)開始的，考前緊張、吃不下飯、睡不著覺、擔(dān)心考試失利是他們共同的表現(xiàn)。其實，學(xué)生從上學(xué)開始就要不斷經(jīng)歷考試的磨礪，最初他們對考試并不懼怕，但教師對考試成績的極度關(guān)注慢慢影響了他們，導(dǎo)致有些學(xué)生也過分在意考試的結(jié)果。學(xué)生離不開考試，一個經(jīng)?？荚嚱箲]的學(xué)生必定是痛苦的。要想讓學(xué)生快樂成長，在考試中高水平發(fā)揮，正確的做法是引導(dǎo)學(xué)生多關(guān)注平日學(xué)習(xí)的過程，同時淡化考試結(jié)果。因為只要平日養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，扎扎實實地學(xué)習(xí)，掌握一定的考試技巧，考出好成績是水到渠成的事。教師作為學(xué)生成長道路上的引路人，有責(zé)任也有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確看待考試，為學(xué)生的成長保駕護(hù)航。

（作者單位；山東省榮成市第一中學(xué)，威海，264300）

編輯 / 于 洪 黃才玲 終校 / 何 妍