當(dāng)你修煉到接納自我的時(shí)候

高度與寬度，便是生命中兩個(gè)同樣重要的緯度。當(dāng)你無法自己拓展的時(shí)候，就跟著一個(gè)正在拓展的人；當(dāng)你無法自己增加生命的高度時(shí)，就跟著一個(gè)生命高度正在增加的人。

去看一個(gè)因車禍?zhǔn)軅呐笥眩趯捨克?，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象：在病房里，來看他的朋友親戚不免先了解車禍的情形，于是他一遍又一遍地講著他的悲慘遭遇，而眾人則大都安慰他：“這就叫大難不死，必有后福?！边@位朋友平常非常沉穩(wěn)，是個(gè)喜怒都基本上不顯形于色的人，可重復(fù)得多了，他似乎很享受“大難不死、必有后?！钡母杏X，于是再來人，他就像小孩子一樣向每一個(gè)人主動(dòng)交待“車是如何如何翻出路旁……我如何如何死里逃生……”講述的語氣神態(tài)里帶了“這簡直是個(gè)奇跡”的神氣，然后得到來人的寬慰，也像個(gè)孩子一樣開心地笑。

這在心理學(xué)上其實(shí)可理解為“年齡退行”的現(xiàn)象，就是人在受傷的情況下，就會(huì)回到小時(shí)候的狀態(tài)，以獲得一種安全感。我們內(nèi)心都有一個(gè)小孩子沒有長大，當(dāng)遇到一些事件，特別像受傷、挫折、打擊等等的時(shí)候，容易感到恐懼、焦慮……

想一想，是不是在有些事情發(fā)生的時(shí)候，你也會(huì)表現(xiàn)得像個(gè)孩子？或者有人會(huì)帶著善意告訴你你的孩子氣？是不是有的時(shí)候感到特別的脆弱，特別想找一個(gè)像媽媽一樣溫暖的懷抱躲起來？

這個(gè)時(shí)候，其實(shí)你需要一種力量，來幫助你從容地面對這些事情。那就是“自”與“我”的修煉，這其實(shí)是一生的一個(gè)課題。

生命是無法控制的，然而許多人希望可以獲得很長，特別是已經(jīng)擁有事業(yè)的人，不管是他還是他的職業(yè)生命，都希望能夠一直持續(xù)。只是“能活多少年”，始終是大腦中的一個(gè)概念，我們何必一定要那么長的生命呢？倒不如轉(zhuǎn)頭，看看另外的一個(gè)緯度，那就是生命的寬度?！暗糜X”里所講的“寬度”，是指格局，是指你能夠承載的人生角色。企業(yè)、事業(yè)出現(xiàn)所謂的“瓶頸”，很多情況下是因?yàn)槲覀兘o自己的角色定位太過單一，看點(diǎn)太過集中，沒有辦法拓展。

也有人一直想要拓展自我，忘記了核心的自我，橫沖直闖也沒能柳暗花明。得覺說，當(dāng)你無法拓展的時(shí)候，就不拓展，讓生命重疊起來，增加高度。

這高度與寬度，便是生命中兩個(gè)同樣重要的緯度。當(dāng)你無法自己拓展的時(shí)候，就跟著一個(gè)正在拓展的人；當(dāng)你無法自己增加生命的高度時(shí)，就跟著一個(gè)生命高度正在增加的人。我們合理地經(jīng)營，寬度展開了，高度也就更容易增加，最終達(dá)到的，就是我們所說“立體的人生”。

也許你覺得“立體的人生”有一點(diǎn)抽象，那么換個(gè)容易理解的角度，就是你不能給自己固定的角色，認(rèn)為自己就是那個(gè)誰；也不能給自己死的標(biāo)簽，認(rèn)為自己就是那個(gè)啥。這個(gè)時(shí)代造就了多面、復(fù)雜的生活背景，我們需要扮演不同的角色，來適應(yīng)社會(huì)中的壞事情與好事情。這種變，就像變色龍那樣，不論褒貶，只是為了讓它更適應(yīng)環(huán)境。只是，你需要保持內(nèi)心的本質(zhì)，在變化中讓它保鮮。

你看看，“自我”的修煉是一件多么具有挑戰(zhàn)、多么需要你的耐力的事情。你只需要去想象，當(dāng)你修煉到接納自我的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)更為強(qiáng)大的你出來，引領(lǐng)著你去面對種種，我們說，那就是得覺的你。

在“覺”的世界里，我不想教你任何具體的技巧。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)：只要在過去的生活里，你在某一個(gè)項(xiàng)目里可以做到坦然地面對，你就已經(jīng)擁有了得覺的思維。只要你不斷地重復(fù)、復(fù)制到其他領(lǐng)域，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你同樣可以坦然地面對其他一切。這樣的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它會(huì)自動(dòng)升級(jí)，讓你去體會(huì)和享受更大格局的“覺”的世界，逐步地成為享受喜悅的“得覺人”。