• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    生活方式的調(diào)整對治療多囊卵巢綜合征的影響

    2012-02-14 16:46:25何源瑩綜述審校
    關(guān)鍵詞:碳水化合物雄激素抵抗

    何源瑩 綜述,吳 逸 審校

    (同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院婦產(chǎn)科,上海 200072)

    多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome,PCOS)是一種在育齡婦女中常見的以一系列內(nèi)分泌紊亂癥狀為表現(xiàn)的疾病。癥狀早期可表現(xiàn)為高雄激素癥狀、肥胖、排卵異常和不育等,長期發(fā)展可出現(xiàn)糖耐量異常(impaired glucose tolerance,IGT)、Ⅱ型糖尿病(type Ⅱ diabetes,T2DM)甚至并發(fā)心血管系統(tǒng)疾病、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等。育齡婦女中PCOS的患病率為5%~10%,是生育期婦女月經(jīng)紊亂最常見的原因。1992年國立衛(wèi)生研究所(National Institutes of Health,NIH)召開的統(tǒng)一會議制定的診斷標(biāo)準(zhǔn)已被廣為接受,包括:臨床(多毛和痤瘡)和(或)生化檢查上的高雄激素表現(xiàn);月經(jīng)紊亂;除外其他引起雄激素紊亂表現(xiàn)的疾病。2003年5月在荷蘭鹿特丹,歐洲人類生殖協(xié)會(European Society of Human Reproduction)和美國生殖醫(yī)學(xué)協(xié)會(American Society of Reproductive Medicine)共同推薦的診斷標(biāo)準(zhǔn)在NIH的基礎(chǔ)上又增加了一條:B超檢查下有多囊卵巢的表現(xiàn)。

    1 影響因素

    盡管PCOS的發(fā)病原因未明,但目前考慮可能的因素包括環(huán)境和遺傳的影響。因此,使用藥物治療之前,環(huán)境因素的改變是治療PCOS的基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)胰島素抵抗和肥胖在PCOS的發(fā)生及發(fā)展過程中起著關(guān)鍵的作用[1]。從治療的花費(fèi)、副作用、可持續(xù)性等方面綜合考慮,目前國外比較認(rèn)同的觀點(diǎn)是把生活方式的調(diào)整作為PCOS的一線治療方案,而藥物則作為前者無效后的二線治療方案。

    1.1 胰島素抵抗

    糖耐量測試是測量PCOS患者胰島素的有效方法,尤其適用于高體質(zhì)量指數(shù)(body mass index,BMI)的患者,而空腹血糖、空腹胰島素水平則相對缺乏實(shí)際意義。PCOS患者與年齡和BMI相同的對照組相比發(fā)生Ⅱ型糖尿病的概率在美國增加了7.5%~10%,在泰國增加了17.7%。而患有PCOS的婦女發(fā)生IGT的在美國占31.5%~35%,在泰國占 20.3%[2-3]。

    胰島素抵抗發(fā)生后,血中升高的胰島素直接刺激腎上腺分泌更多的雄激素。同時(shí),通過胰島素和黃體生成素(luteinizing hormone,LH)的協(xié)同作用激活了卵泡膜細(xì)胞的雄激素保護(hù)機(jī)制(thecal cell androgen production)從而引起了卵泡膜細(xì)胞的增生以及雄激素的過量生產(chǎn)。胰島素還可抑制肝臟性激素結(jié)合球蛋白(sexhormone-binding globulin,SHBG)和類胰島素生長因子結(jié)合蛋白(insulin-like growth factor binding protein,IGFBP)的生成。前者導(dǎo)致了血清游離雄激素水平的升高,而后者可引起類胰島素生長因子(family of insulin-like growth factors,IGF)的增加從而進(jìn)一步地促進(jìn)卵泡膜細(xì)胞的增生。也有研究發(fā)現(xiàn),胰島素還會引起卵巢中一個關(guān)鍵的酶——細(xì)胞色素酶P450-c17α活性的增強(qiáng)從而促進(jìn)雄激素的生物合成[1-2]。以上這些最終導(dǎo)致了總的雄激素和游離雄激素水平的升高從而抑制了排卵。

    BMI相同的體質(zhì)量超標(biāo)人群,胰島素抵抗對患有PCOS的婦女的影響更加嚴(yán)重。其中潛在的機(jī)制可能是因?yàn)楦咝奂に匮Y導(dǎo)致了肌肉和脂肪組織中胰島素受體活性的降低和胰島β細(xì)胞功能的異常,使得進(jìn)食后分泌了更多的胰島素,同時(shí)減少了肝臟對胰島素的清除。

    1.2 肥胖

    在患有PCOS的婦女中,接近50%的人體質(zhì)量超標(biāo)或肥胖,且脂肪分布多數(shù)屬于中心性肥胖,在外觀上表現(xiàn)為腹部容易堆積脂肪。

    研究發(fā)現(xiàn),瘦素(leptin)水平與BMI呈正相關(guān)。肥胖婦女機(jī)體中存在瘦素抵抗,瘦素水平高于正常者。血中升高的瘦素作用于顆粒細(xì)胞,抑制其芳香化酶的活性,阻止雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化,從而引起高雄激素血癥[4]。

    雖然PCOS患者與BMI相同的對照組相比有著相似的腰臀比(waist to hip ratio,WHR),但是,影像技術(shù)發(fā)現(xiàn),非肥胖的PCOS患者和BMI相同的對照組相比,有更多的總體和上半身脂肪,而下半身脂肪則沒有明顯的差別。有證據(jù)表明,上身肥胖是發(fā)生心血管疾病和T2DM的主要危險(xiǎn)因素,而臀部及下半身肥胖則不是危險(xiǎn)因素?,F(xiàn)代影像技術(shù)已經(jīng)能夠把腹部脂肪進(jìn)一步地分為內(nèi)臟脂肪(visceral fat),或腹部內(nèi)脂肪(intra-abdominal)和皮下脂肪。內(nèi)臟脂肪與胰島素抵抗及相關(guān)代謝性癥狀有著密切的聯(lián)系。內(nèi)臟肥胖的人群心血管疾病和糖尿病的患病率和死亡率都是最高的。測量腰圍是最方便的監(jiān)測內(nèi)臟脂肪的方法,一項(xiàng)對育齡婦女為期7年的研究發(fā)現(xiàn),內(nèi)臟脂肪與腰圍、胰島素抵抗之間呈線性相關(guān)。因此,內(nèi)臟脂肪和腰圍的減少能改善胰島素抵抗及其相關(guān)癥狀[5]。

    1.3 肥胖與胰島素抵抗之間的關(guān)系

    體質(zhì)量正常的PCOS患者會出現(xiàn)一定程度的胰島素抵抗,而發(fā)生高血糖的風(fēng)險(xiǎn)則隨著BMI的增加而增加。據(jù)統(tǒng)計(jì),肥胖的PCOS患者發(fā)生T2DM和IGT的概率較單純肥胖的人群分別增加了31.3%和7.5%。而正常體質(zhì)量的PCOS患者的這兩個數(shù)值則分別增加了10.3%和1.5%[2]。與正常體質(zhì)量的PCOS患者相比,體質(zhì)量超標(biāo)和肥胖的患者發(fā)生T2DM、IGT的風(fēng)險(xiǎn)分別增加了10倍和7倍。

    肥胖的PCOS患者以胰島素分泌異常為主,而非肥胖的PCOS患者則以黃體生成素(LH)分泌異常為主。肥胖通過脂肪細(xì)胞,尤其是腹部脂肪細(xì)胞釋放游離脂肪酸(free fatty acids,F(xiàn)FA),影響胰島素介導(dǎo)的骨骼肌、脂肪細(xì)胞和肝臟對葡萄糖的吸收,同時(shí)降低肝臟胰島素的敏感性,增加肝臟葡萄糖的輸出。胰島素已被證實(shí)可以調(diào)節(jié)脂肪組織瘦素的分泌,有胰島素抵抗的PCOS患者血清瘦素水平明顯高于無胰島素抵抗的患者[5]。

    腹部脂肪的多少和胰島素抵抗呈線性相關(guān)。腹部脂肪堆積的PCOS患者比控制體質(zhì)量后脂肪分布在外周的PCOS患者有著更高的空腹胰島素、LH、雌酮、雄烯二酮和易造成動脈粥樣硬化的脂質(zhì)(atherogenic lipids)。

    2 生活方式的調(diào)整

    2.1 體質(zhì)量減少

    PCOS的治療必須在糾正短期內(nèi)高雄激素表現(xiàn)以及無排卵癥狀的同時(shí),減少長期代謝系統(tǒng)疾病的發(fā)生,而其中的關(guān)鍵就是要預(yù)防和治療 IGT和T2DM。既然內(nèi)臟脂肪可能是引起PCOS的一個重要因素,那么通過減少內(nèi)臟脂肪即有可能改善PCOS及其相關(guān)代謝癥狀,而這可以通過體質(zhì)量的減輕來實(shí)現(xiàn)。目前已經(jīng)明確的是,即使只是適度的體重減輕,就能減少相當(dāng)數(shù)量的內(nèi)臟脂肪,從而明顯改善相關(guān)代謝性指標(biāo)[6]。

    心率的恢復(fù)值(heart rate recovery,HRR)是指通過規(guī)定的腳踏車運(yùn)動消耗達(dá)到心率峰值1 min之后所降低的心率值。2008年澳大利亞的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),體質(zhì)量超標(biāo)和肥胖的PCOS患者通過減輕體重可以改善HRR,從而改善自主功能,以降低心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)[7]。

    一項(xiàng)為期4年的對體質(zhì)量超標(biāo)的IGT患者的預(yù)測性研究發(fā)現(xiàn),通過生活方式的調(diào)整(低脂肪飲食和每周150 min的運(yùn)動)獲得適度體質(zhì)量減少(第1年減少4.2 kg)的實(shí)驗(yàn)組與對照組(減少了0.8 kg)相比降低了58%的發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。而使用二甲雙胍(850 mg每日2次)的實(shí)驗(yàn)組則只能降低31%的風(fēng)險(xiǎn)[8]。推薦的生活方式包括低飽和、低反式脂肪、高纖維的飲食和規(guī)律的運(yùn)動。另一項(xiàng)為期16年的研究即發(fā)現(xiàn),當(dāng)通過推薦的生活方式的調(diào)整使BMI≤25 kg/m2時(shí),發(fā)生Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可降低 90%[9]。

    其實(shí),短期內(nèi)(4~8周)的體質(zhì)量減少即可減少腹部脂肪,緩解胰島素抵抗以降低循環(huán)中胰島素的水平,使脂質(zhì)重新分配,從而在臨床表現(xiàn)上改善月經(jīng)周期紊亂、不育和多毛等癥狀。然而由于節(jié)食以及規(guī)律運(yùn)動等生活方式都較難持之以恒,一旦體質(zhì)量反彈,PCOS的癥狀以及其長期并發(fā)癥的發(fā)病率和死亡率又會回升,因此長期的療效還有待探討。Hoeger[10]發(fā)現(xiàn),適度的減輕體質(zhì)量(5%~10%)與大量的減重相比,對治療有著同樣顯著的效果。

    2.2 膳食結(jié)構(gòu)的調(diào)整

    現(xiàn)已明確,低脂肪的飲食能給PCOS患者帶來身心上的益處,而其他膳食結(jié)構(gòu)的變化對治療的影響則還沒有得出最終的結(jié)論。2004年美國的一項(xiàng)研究將肥胖的PCOS患者隨機(jī)地分為兩組,分別采取高蛋白質(zhì)和高碳水化合物兩種低卡路里的飲食控制方案,遺憾的是,雖然兩組在體重的減輕、糖代謝、雄激素以及瘦素水平上均取得了明顯的改善,然而比較兩組數(shù)值之間卻沒有明顯的差別[11]。低碳水化合物的飲食比起富含單飽和脂肪酸的飲食(monosaturated fatty acids,MUFA)能產(chǎn)生更低的空腹胰島素和更低的急性胰島素對葡萄糖的反應(yīng)(acute insulin response to glucose)。

    根據(jù)NIH推薦的節(jié)食膳食方案以及糖尿病飲食的推薦,PCOS患者應(yīng)該采用低脂肪(0~30%),飽和脂肪(0~10%),適量的蛋白質(zhì)(0~15%)和高碳水化合物(0~55%)的飲食,同時(shí)增加膳食纖維、全麥面包、谷類、水果及蔬菜的攝入。然而,現(xiàn)在有另一種理論指出,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以減少碳水化合物的攝入可以同時(shí)治療肥胖和PCOS,這種理論的依據(jù)可能是由于蛋白質(zhì)比起碳水化合物和脂肪能提供更加多的飽腹感[12]。

    2005年Noakes等[13]在對體質(zhì)量超標(biāo)和肥胖婦女的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),相對高蛋白質(zhì)、低脂肪的飲食,更多參與者在試驗(yàn)過程中放棄了高碳水化合物、低脂肪的飲食,似乎前者更容易為人所接受。然而,幾次關(guān)于蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量在心理上所產(chǎn)生的影響的實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻出現(xiàn)了矛盾。相比以碳水化合物為主的食物,午餐進(jìn)食以蛋白質(zhì)為主的流質(zhì)食物能產(chǎn)生更大的滿足感;但當(dāng)晚餐之前饑餓來襲時(shí),以碳水化合物為主的食物卻能產(chǎn)生更大的愉悅感以及興奮感。當(dāng)高壓力人群面對無法控制的壓力時(shí),富含碳水化合物、低蛋白質(zhì)的食物能防止他們的情緒往更消極面發(fā)展。提出富含色氨酸的蛋白質(zhì)飲食可以通過增加脆弱人群大腦中5-羥色胺的含量從而強(qiáng)化他們對抗壓力的能力。進(jìn)食高碳水化合物的食物會產(chǎn)生較差的情緒,并且這種情緒大約需要至90 min后才能恢復(fù)[14]。

    2007年在澳大利亞的阿德萊德進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于膳食中蛋白質(zhì)及碳水化合物的含量對于患有PCOS的女性在心理上,包括焦慮、抑郁和自我評價(jià)三方面的影響。通過16周的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在給予飲食控制、保持規(guī)律運(yùn)動以及理論指導(dǎo)使得體質(zhì)量和BMI均有明顯下降的基礎(chǔ)上,采取高蛋白質(zhì)低碳水化合物(30%蛋白質(zhì),40%碳水化合物,30%脂肪)飲食的實(shí)驗(yàn)對象實(shí)驗(yàn)前后在抑郁和自我評價(jià)兩方面均取得了明顯的改善,而給予低蛋白質(zhì)高碳水化合物(15%蛋白質(zhì),55%碳水化合物,30%脂肪)飲食的實(shí)驗(yàn)對象在實(shí)驗(yàn)前后則沒有明顯的心理上的變化。造成這個實(shí)驗(yàn)結(jié)果的原因可能是多方面的,有可能是高蛋白飲食的影響,也有可能是低碳水化合物飲食的影響,或者是兩者的共同作用[15]。

    2.3 規(guī)律的運(yùn)動

    運(yùn)動鍛煉可以改善糖尿病的胰島素抵抗?fàn)顟B(tài),其機(jī)制是通過激活非胰島素依賴性的AMPK信號傳導(dǎo)通路,促進(jìn)GLUT4的表達(dá),從而增加骨骼肌對葡萄糖的攝取,提高胰島素的利用效率。

    Trivedi等[16]研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動有益于改善情緒。對于需要懷孕的PCOS患者,運(yùn)動療法相對飲食控制療法更有益處。Manni等[17]在對多囊卵巢大鼠模型的研究中發(fā)現(xiàn),運(yùn)動組的黃體數(shù)目接近于正常對照組,且表現(xiàn)為新鮮黃體,而非運(yùn)動組的黃體數(shù)目明顯減少,且多表現(xiàn)為退化黃體。提示運(yùn)動可使更多的卵泡被募集和發(fā)育成熟,從而促進(jìn)排卵。

    規(guī)律運(yùn)動可以從調(diào)節(jié)肌肉代謝以及減輕體質(zhì)量兩方面直接、間接地增加胰島素的敏感性。運(yùn)動即使不能引起明顯外形改變,對于PCOS患者來說也有著相當(dāng)大的益處。因此,規(guī)律的運(yùn)動應(yīng)該成為一種長期的生活方式保持下去。

    肥胖的個體代謝率低,產(chǎn)熱較少。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),胰島素抵抗、靜息時(shí)能量的消耗以及餐后產(chǎn)熱(postprandial thermogenesis)在肥胖的PCOS患者中存在著一定的聯(lián)系。有觀點(diǎn)認(rèn)為,正是由于餐后產(chǎn)熱的減少導(dǎo)致了PCOS患者容易囤積體質(zhì)量。每個人的靜息代謝率(resting metabolic rate,RMR)都是隨著年齡的增長以及去脂質(zhì)量(lean mass)的減少而降低的,而去脂質(zhì)量則隨著肌肉質(zhì)量以及心血管運(yùn)動的增加而增加。在體質(zhì)量減輕的基礎(chǔ)上,增加運(yùn)動鍛煉的患者比單純飲食控制的患者減輕了更多的脂肪質(zhì)量,而去脂質(zhì)量則沒有后者減輕的多[18]。從中可以看出,通過規(guī)律運(yùn)動增加全身去脂質(zhì)量的比例,可以增加PCOS患者的RMR從而增加能量消耗,減輕體質(zhì)量,緩解胰島素抵抗。

    另一項(xiàng)研究[19]顯示,PCOS患者與同樣BMI的普通肥胖人群相比,并沒有更低的RMR以及最大耗氧量(maximum oxygen consumption,VO2max),而VO2max則被認(rèn)為是反映運(yùn)動能力的一個指標(biāo)。有關(guān)PCOS患者與普通肥胖人群在能量代謝上的差別可能還需要進(jìn)一步更大規(guī)模的研究以得出結(jié)論。

    2.4 心理因素

    近期發(fā)現(xiàn),PCOS患者除了軀體癥狀以外,往往有著抑郁、較差的身體素質(zhì)以及較低的生活質(zhì)量。研究表明,與普通人比較,PCOS患者有著更大的壓力以及更消極的自我印象。

    Galletly等于1996年發(fā)現(xiàn),經(jīng)過治療后患者在包括自我評價(jià)、焦慮、平均抑郁指數(shù)和總體健康調(diào)查表分?jǐn)?shù)等一系列心理指標(biāo)上均有明顯改善。Cronin等于1998年建立了一張針對PCOS患者的與健康相關(guān)的生活質(zhì)量調(diào)查表,這張表的主要內(nèi)容是關(guān)于情感和情緒的。NIH指南也強(qiáng)調(diào)了在體質(zhì)量減少的過程中,行為治療和關(guān)注心理調(diào)整的重要性。

    因此,在調(diào)整生活方式治療PCOS的過程中,減輕患者的生活壓力也是不可或缺的。如前文所述的能產(chǎn)生積極心理影響的膳食方案以及保持規(guī)律的運(yùn)動對改善患者的負(fù)面情緒是相當(dāng)有益的。同時(shí),在治療的過程中了解治療對象的心理背景,給予適當(dāng)?shù)男袨橹委熞彩潜夭豢缮俚摹?/p>

    心理因素如情緒、動機(jī)等反過來又對飲食行為有著相當(dāng)?shù)挠绊?。?dāng)一個人嘗試減肥時(shí),情緒常常容易變得激動或低落,這些負(fù)面的心理影響往往會導(dǎo)致節(jié)食的失?。?5]。因此,尋找一種在心理上可以產(chǎn)生正面影響的膳食結(jié)構(gòu)方案對PCOS患者來說就變得非常的有意義。

    2.5 其他生活方式的影響

    實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),每天攝入>300 mg的咖啡因會推遲受孕,>500 mg的咖啡因會推遲受精,但是也有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)咖啡因與懷孕并沒有明顯的關(guān)聯(lián)。

    抽煙是導(dǎo)致女性低生育率的一項(xiàng)主要危險(xiǎn)因素,表現(xiàn)為懷孕率低、早產(chǎn)和低出生體重兒,因此戒煙對所有女性來說都是相當(dāng)重要的。

    現(xiàn)已明確過量的飲酒可降低懷孕的可能,增加流產(chǎn)的概率,而少量飲酒對生育的影響目前還存在爭議。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)每周攝入5杯酒精類飲品即可降低懷孕的可能,但是也有人發(fā)現(xiàn)只有在攝入大量酒精的情況下才會導(dǎo)致低生育率。關(guān)于酒精對PCOS的影響,多篇文獻(xiàn)報(bào)道均發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持每天適量的酒精攝入可以增加患者胰島素的敏感性以及高密度脂蛋白的含量,控制血壓,從而降低心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)[20-21]??紤]到酒精對懷孕的影響,怎樣找到一個合適的飲酒標(biāo)準(zhǔn)使PCOS患者獲得最大的收益,把風(fēng)險(xiǎn)降到最低,是需要進(jìn)一步研究的方向。

    3 藥物輔助治療

    如前所述的細(xì)胞色素P450-c17α的水平就可以通過胰島素增敏劑以及體質(zhì)量減輕兩種方式而降低。因此,有觀點(diǎn)認(rèn)為應(yīng)該在治療的一開始即使用胰島素增敏藥物如二甲雙胍。

    2004年伊朗的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示,給予不育的PCOS患者二甲雙胍藥物治療后,懷孕患者(54%)的 BMI[(26.42±3.34)kg/m2)]與未懷孕患者的BMI[(28.54±2.98)kg/m2]相比有著顯著的差異,而空腹血糖-胰島素率卻沒有統(tǒng)計(jì)意義上的差異[22]。從中可以看出,二甲雙胍對治療PCOS患者的不育癥狀有著一定的效果,它可以在想要懷孕的PCOS患者改變生活方式減輕體質(zhì)量的同時(shí),作為另一項(xiàng)輔助治療手段。

    現(xiàn)已有使用新一代格列酮類藥物如吡格列酮治療PCOS的研究。據(jù)報(bào)道,對于二甲雙胍不敏感的PCOS患者加用吡格列酮后,內(nèi)分泌指標(biāo)明顯改善,形成規(guī)律的月經(jīng)周期,無明顯的副作用[23]。

    4 結(jié) 語

    有證據(jù)表明,讓肥胖、不育的婦女參與為期6個月的治療,內(nèi)容包括飲食指導(dǎo)、規(guī)律運(yùn)動和心理介入,可以在明顯減輕體重的同時(shí),大幅度地改善參與者的抑郁情緒和自我評價(jià)。雖然這些實(shí)驗(yàn)并沒有特別針對患有PCOS的婦女,但是可以預(yù)見的是,采取調(diào)整生活方式的綜合治療方法可以給PCOS患者帶來顯著的身心上的益處。

    事實(shí)上,在澳大利亞的阿德萊德已經(jīng)成功開展了一項(xiàng)針對PCOS患者的懷孕節(jié)食療程(the fertility fitness program),內(nèi)容包括膳食控制、心理輔導(dǎo)以及適量低強(qiáng)度的運(yùn)動。在療程開展的過程中,研究者發(fā)現(xiàn)少量的體重減輕(2%~5%)即可使腹部脂肪明顯減少,同時(shí)在心理影響、雄性化表現(xiàn)、胰島素敏感性、排卵和懷孕上均有了顯著的改善。據(jù)報(bào)道,在67個患者中,有60個恢復(fù)了排卵,52個成功懷孕,并且流產(chǎn)率從原先的75%降至18%[2]。從這個項(xiàng)目中可以看出,通過長期堅(jiān)持生活方式的調(diào)整,可以持久地改善PCOS患者的內(nèi)分泌及不孕癥狀,從而降低患者發(fā)生IGT和T2DM的風(fēng)險(xiǎn)。

    綜上所述,生活方式的調(diào)整,包括飲食控制、適量的運(yùn)動、減少心理壓力以及控制煙酒的攝入等是PCOS患者,尤其是體重超標(biāo)的PCOS患者的一線治療方案,而藥物治療包括二甲雙胍等則應(yīng)該作為二線治療方案。同時(shí),有專業(yè)機(jī)構(gòu)參與的、有組織的綜合治療方案對患者來說可操作性更強(qiáng),更有助于治療的進(jìn)行。

    [1] Moran L,Norman RJ.Understanding and managing disturbances in insulin metabolism and body weight in women with polycystic ovary syndrome[J].Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol,2004,18(5):719-736.

    [2] Norman RJ,Davies MJ,Lord J,et al.The role of lifestyle modification in polycystic ovary syndrome[J].Trends Endocrinol Metab,2002,13(6):251-257.

    [3] Weerakiet S,Srisombut C,Bunnag P,et al.Prevalence of type 2 diabetes mellitus and impaired glucose tolerance in Asian women with polycystic ovary syndrome[J].Int J Gynaecol Obstet,2001,75(2):177-184.

    [4] Mosehos S,Chan JL,Mantzoros CS.Leptin and reprodution:a review[J].Fertil Steril,2002,77(3):433-444.

    [5] Faloia E,Canibus P,Gatti C,et al.Body composition,fat distribution and metabolic characteristics in lean and obese women with polycystic ovary syndrome[J].J Endocrinol Invest,2004,27(5):424-429.

    [6] Moran LJ,Pasquali R,Teede HJ,et al.Treatment of obesity in polycysticovary syndrome:a position statement of the Androgen Excess and Polycystic Ovary Syndrome Society[J].Fertil and Steril,2009,92(6):1966-1982.

    [7] Thomson RL,Buckley JD,Noakes M,et al.Heart rate recovery improves after weight loss in overweight and obese women with polycystic ovary syndrome[J].Fertil Steril,2010,93(4):1173-1178.

    [8] Tuomilehto J,Lindstr?m J,Eriksson JG,et al.Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance[J].N Engl J Med,2001,344(18):1343-1350.

    [9] Hu FB,Manson JE,Stampfer MJ,et al.Diet,lifestyle,and the risk of type 2 diabetes mellitus in women[J].N Engl J Med,2001,345(11):790-797.

    [10] Hoeger KM.Obesity and lifestyle management in polycystic ovary syndrome[J].Clin Obstet Gynecol,2007,50(1):277-294.

    [11] Stamets K,Taylor DS,Kunselman A,et al.A randomized trial of the effects of two types of shortterm hypocaloric diets on weight loss in women with polycystic ovary syndrome[J].Fertil Steril,2004,81(3):630-637.

    [12] Hoeger KM.Role oflifestyle modification in the management of polycystic ovary syndrome[J].Best Pract Res Clin Endocrinol Metab,2006,20(2):293-310.

    [13] Noakes M,Keogh JB,F(xiàn)oster PR,et al.Effect of an energy-restricted high-protein low-fat diet relative to a conventional high-carbohydrate low-fat diet on weight loss body composition nutritional status and markers of cardiovascular health in obese women[J].Am J Clin Nutr,2005,81(6):1298-1306.

    [14] Benton D.Carbohydrate ingestion,blood glucose and mood[J].Neurosci Biobehavl Rev,2002,26(3):293-308.

    [15] Galletly C,Moran L,Noakes M,et al.Psychological benefits of a high-protein,low-carbohydrate diet in obese women with polycystic ovary syndrome-A pilot study[J].Appetite,2007,49(3):590-593.

    [16] Trivedi MH,Greer TL,Grannemann BD,et al.Exercise as an augmentation strategy for treatment of major depression[J].J Psychiatr Pract,2006,12(4):205-213.

    [17] Manni L,Cajander S,Lundeberg T,et al.Effeet of exercise on ovarian morphology and expression of nerve growth factor and alpha(1)-and beta(2)-adrenergic receptors in rats with steroid induced Polycystic ovaries[J].J Neuroendocrinol,2005,17(12),846-858.

    [18] Thomson RL,Buckley JD,Noakes M,et al.The effect of a hypocaloric diet with and without exercise training on body composition,cardiometabolic risk risk profile,and reproductive function in overweight and obese women with polycystic ovary syndrome[J].J Clin Endocrinol Metab,2008,93(9):3373-3380.

    [19] Cosar E,K?ken G,Sahin FK,et al.Resting metabolic rate and exercise capacity in women with polycystic ovary syndrome[J].Int J Gynecol Obstet,2008,101(1):31-34.

    [20] Koppes LL,Dekker JM,Hendriks HF,et al.Moderate alcohol consumption lowers the risk of type 2 diabetes:a mete-analysis of prospective observational studies[J].Diabetes Care,2005,28(3):719-725.

    [21] Carlsson S,Hammar N,Grill V.Alcohol consumption and type 2 diabetes Meta-analysis of epidemiological studies indicates a U-shaped relationship [J].Diabetologia,2005,48(6):1051-1054.

    [22] Morva Tahmasbi Rad.BMI role in treatment of infertile patients with polycystic ovary syndrome[R].International Congress Series,2004,1271:34-37.

    [23] Beloosesky R,Gold R,Almog B,et al.Induction of polycystic ovary by testosterone in immature female rats:modulation ofapoptosis and attenuation of glucose/insulin ratio[J].Int J Mol Med,2004,14(2):207-215.

    猜你喜歡
    碳水化合物雄激素抵抗
    富血小板血漿盒聯(lián)合頭皮微針引入生發(fā)液治療雄激素性脫發(fā)
    鍛煉肌肉或有助于抵抗慢性炎癥
    中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:06:20
    做好防護(hù) 抵抗新冠病毒
    高瞻治療前列腺癌雄激素剝奪治療后代謝并發(fā)癥的臨床經(jīng)驗(yàn)
    說說碳水化合物
    少兒科技(2021年8期)2021-01-02 10:01:24
    減肥不能吃碳水化合物?
    iNOS調(diào)節(jié)Rab8參與肥胖誘導(dǎo)的胰島素抵抗
    低碳水化合物飲食有益于長期減肥
    保健與生活(2019年7期)2019-07-31 01:54:07
    雄激素源性禿發(fā)家系調(diào)查
    日韩欧美一区视频在线观看 | 精品人妻一区二区三区麻豆| 欧美精品一区二区大全| 天天一区二区日本电影三级| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 高清欧美精品videossex| 日韩亚洲欧美综合| 国产片特级美女逼逼视频| 欧美丝袜亚洲另类| 可以在线观看毛片的网站| 亚洲av二区三区四区| 日韩av在线免费看完整版不卡| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频 | 国产在线男女| 99精国产麻豆久久婷婷| 国产黄色免费在线视频| 搡老乐熟女国产| 日本欧美国产在线视频| 国产 一区 欧美 日韩| 大香蕉久久网| 亚洲成人中文字幕在线播放| 九色成人免费人妻av| 最近手机中文字幕大全| 国产一区有黄有色的免费视频| h日本视频在线播放| 国产 一区精品| 久久影院123| 简卡轻食公司| 国产色婷婷99| 成年女人看的毛片在线观看| 亚洲国产欧美在线一区| 春色校园在线视频观看| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 成人欧美大片| 人体艺术视频欧美日本| 97超视频在线观看视频| 国内精品宾馆在线| 免费人成在线观看视频色| 欧美区成人在线视频| 日韩伦理黄色片| 午夜免费鲁丝| 热re99久久精品国产66热6| 亚洲无线观看免费| 成人毛片60女人毛片免费| 26uuu在线亚洲综合色| 激情 狠狠 欧美| 97精品久久久久久久久久精品| 国产乱人偷精品视频| 亚洲经典国产精华液单| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 国产成人福利小说| 一区二区三区免费毛片| 又爽又黄a免费视频| 国产一区二区三区综合在线观看 | 青青草视频在线视频观看| 下体分泌物呈黄色| 97超碰精品成人国产| 欧美xxⅹ黑人| 亚洲av免费在线观看| 69av精品久久久久久| 亚洲久久久久久中文字幕| 欧美变态另类bdsm刘玥| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 免费大片18禁| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 国产欧美亚洲国产| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 香蕉精品网在线| 91精品一卡2卡3卡4卡| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 午夜亚洲福利在线播放| 99热这里只有精品一区| 白带黄色成豆腐渣| 免费电影在线观看免费观看| 一个人观看的视频www高清免费观看| 91精品国产九色| 免费av观看视频| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 天美传媒精品一区二区| 97精品久久久久久久久久精品| 亚洲欧美成人精品一区二区| 国产真实伦视频高清在线观看| 欧美精品国产亚洲| 天堂俺去俺来也www色官网| 日韩在线高清观看一区二区三区| 99热国产这里只有精品6| 大片电影免费在线观看免费| 乱系列少妇在线播放| 国产成人午夜福利电影在线观看| 哪个播放器可以免费观看大片| 69人妻影院| 久久精品夜色国产| 男女无遮挡免费网站观看| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 69av精品久久久久久| 伊人久久国产一区二区| 永久免费av网站大全| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 水蜜桃什么品种好| 看免费成人av毛片| 亚洲美女视频黄频| 美女cb高潮喷水在线观看| 亚洲天堂国产精品一区在线| 久久热精品热| 免费观看无遮挡的男女| 国产大屁股一区二区在线视频| 人妻夜夜爽99麻豆av| 男女国产视频网站| 亚洲久久久久久中文字幕| 国产老妇女一区| 国产成人免费观看mmmm| 国产精品99久久99久久久不卡 | 久久午夜福利片| 久久久久久久久久久丰满| 黄色日韩在线| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频 | av在线蜜桃| av又黄又爽大尺度在线免费看| 下体分泌物呈黄色| 国产日韩欧美在线精品| 2021天堂中文幕一二区在线观| 观看美女的网站| 干丝袜人妻中文字幕| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 亚洲av男天堂| 少妇 在线观看| 在线播放无遮挡| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 久久精品久久精品一区二区三区| 国产一区有黄有色的免费视频| 国产永久视频网站| 一级二级三级毛片免费看| 嘟嘟电影网在线观看| 成人亚洲精品一区在线观看 | 日韩不卡一区二区三区视频在线| 亚洲最大成人手机在线| 欧美人与善性xxx| 亚洲怡红院男人天堂| 特大巨黑吊av在线直播| 亚洲第一区二区三区不卡| 一级a做视频免费观看| 黄色视频在线播放观看不卡| 久久亚洲国产成人精品v| 欧美bdsm另类| 麻豆成人午夜福利视频| 日韩成人伦理影院| 成人国产av品久久久| 亚洲精品自拍成人| 卡戴珊不雅视频在线播放| 国产成人精品一,二区| 久久久亚洲精品成人影院| 天美传媒精品一区二区| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 插阴视频在线观看视频| 在线播放无遮挡| 国内揄拍国产精品人妻在线| 午夜爱爱视频在线播放| 亚洲av二区三区四区| 2018国产大陆天天弄谢| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 又爽又黄a免费视频| 国产高潮美女av| 欧美性感艳星| 欧美一级a爱片免费观看看| 国产亚洲5aaaaa淫片| 久久精品久久精品一区二区三区| 成人一区二区视频在线观看| 2021天堂中文幕一二区在线观| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 欧美变态另类bdsm刘玥| 色吧在线观看| 午夜激情福利司机影院| 亚洲成人av在线免费| 久久精品综合一区二区三区| 又爽又黄a免费视频| 亚洲精品视频女| 色视频在线一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区国产| 99精国产麻豆久久婷婷| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 简卡轻食公司| 色综合色国产| 一级毛片电影观看| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 亚洲精品亚洲一区二区| 一区二区三区免费毛片| 搞女人的毛片| 大片电影免费在线观看免费| 亚洲av在线观看美女高潮| 亚洲av欧美aⅴ国产| 国产黄片视频在线免费观看| 联通29元200g的流量卡| 99久久精品热视频| 国产69精品久久久久777片| 在线天堂最新版资源| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 2022亚洲国产成人精品| 亚洲最大成人手机在线| 久久久久久久久久久免费av| 亚洲精品国产成人久久av| 高清毛片免费看| 日韩欧美 国产精品| 免费观看性生交大片5| 欧美97在线视频| 美女主播在线视频| 亚洲欧美一区二区三区国产| 夫妻性生交免费视频一级片| 亚洲精品国产色婷婷电影| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 2022亚洲国产成人精品| 色婷婷久久久亚洲欧美| 色综合色国产| 国产综合精华液| 别揉我奶头 嗯啊视频| 午夜福利高清视频| 能在线免费看毛片的网站| 久久久久久久久久久丰满| 午夜福利在线在线| 久久久久精品性色| 夜夜爽夜夜爽视频| 两个人的视频大全免费| 日日撸夜夜添| 国产免费又黄又爽又色| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 久久久成人免费电影| av免费观看日本| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 成人二区视频| 波多野结衣巨乳人妻| 亚洲av欧美aⅴ国产| 久久久久久久午夜电影| 人妻系列 视频| tube8黄色片| 大陆偷拍与自拍| 美女国产视频在线观看| 亚洲精品影视一区二区三区av| 性色av一级| 麻豆成人av视频| 国产亚洲5aaaaa淫片| 久久久久久久精品精品| 午夜精品国产一区二区电影 | 少妇人妻一区二区三区视频| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 国产人妻一区二区三区在| 国产欧美日韩精品一区二区| 日韩欧美 国产精品| 超碰av人人做人人爽久久| 国产精品一二三区在线看| 亚洲性久久影院| 亚洲国产精品专区欧美| 免费黄色在线免费观看| 久久久久国产网址| av国产免费在线观看| 国产亚洲最大av| 丝袜脚勾引网站| 精品久久久精品久久久| 久久精品综合一区二区三区| 如何舔出高潮| 欧美xxⅹ黑人| 99久久九九国产精品国产免费| 亚洲精品色激情综合| 熟女人妻精品中文字幕| kizo精华| 亚洲综合色惰| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 亚洲精品国产成人久久av| 伦理电影大哥的女人| 成人免费观看视频高清| 亚洲国产欧美在线一区| 香蕉精品网在线| 国产高潮美女av| 免费观看性生交大片5| 亚洲天堂国产精品一区在线| 男的添女的下面高潮视频| 久久久久久久精品精品| 久久久久久久久久久丰满| 99精国产麻豆久久婷婷| 啦啦啦在线观看免费高清www| 婷婷色av中文字幕| 黄色日韩在线| 国国产精品蜜臀av免费| 男人和女人高潮做爰伦理| 日韩电影二区| 午夜福利在线在线| av在线播放精品| 内地一区二区视频在线| 日本-黄色视频高清免费观看| 久久精品综合一区二区三区| 中文字幕免费在线视频6| av网站免费在线观看视频| 少妇人妻一区二区三区视频| 新久久久久国产一级毛片| 99久久九九国产精品国产免费| 国产免费又黄又爽又色| 极品教师在线视频| 国产亚洲av嫩草精品影院| 中国国产av一级| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产男女超爽视频在线观看| 久久久久久久亚洲中文字幕| 欧美 日韩 精品 国产| 色播亚洲综合网| 一级毛片电影观看| 亚州av有码| 精华霜和精华液先用哪个| 亚洲av欧美aⅴ国产| 观看免费一级毛片| 男女那种视频在线观看| 水蜜桃什么品种好| 久久久色成人| 亚洲国产精品成人久久小说| 大香蕉97超碰在线| 热99国产精品久久久久久7| 国产精品99久久99久久久不卡 | 亚洲国产精品999| 免费看不卡的av| 丝瓜视频免费看黄片| 欧美成人午夜免费资源| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 精品人妻偷拍中文字幕| 91久久精品电影网| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 一个人看的www免费观看视频| 一个人看视频在线观看www免费| 在线精品无人区一区二区三 | 免费观看a级毛片全部| 亚洲成色77777| 日韩一区二区视频免费看| 国产精品女同一区二区软件| 美女被艹到高潮喷水动态| av天堂中文字幕网| 亚洲精品,欧美精品| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 大香蕉久久网| 在线观看人妻少妇| 久久精品久久久久久久性| 熟女人妻精品中文字幕| 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 欧美激情国产日韩精品一区| 3wmmmm亚洲av在线观看| 久久久久久久精品精品| 丝袜脚勾引网站| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| h日本视频在线播放| av国产免费在线观看| 亚洲欧美日韩东京热| 精品酒店卫生间| 精品久久久久久久久亚洲| 嫩草影院入口| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 亚洲成人av在线免费| 日日撸夜夜添| 亚洲综合精品二区| 国产一区有黄有色的免费视频| 国产午夜福利久久久久久| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 午夜老司机福利剧场| 亚洲国产精品成人综合色| 亚洲国产精品国产精品| 成人亚洲欧美一区二区av| 99久久中文字幕三级久久日本| 精品久久久久久久末码| 日日啪夜夜爽| 中文资源天堂在线| 久久精品人妻少妇| 夫妻午夜视频| 天堂俺去俺来也www色官网| 久久久久久久久久成人| av播播在线观看一区| 视频中文字幕在线观看| 亚洲精品456在线播放app| 久久精品国产亚洲av涩爱| 免费电影在线观看免费观看| 校园人妻丝袜中文字幕| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 色网站视频免费| 国产男人的电影天堂91| 最近2019中文字幕mv第一页| 久久精品国产亚洲av天美| 欧美日本视频| 久久久亚洲精品成人影院| 欧美另类一区| 超碰97精品在线观看| 中国美白少妇内射xxxbb| 精品国产乱码久久久久久小说| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 日韩av不卡免费在线播放| 久久久国产一区二区| 久久久久国产精品人妻一区二区| 一级毛片aaaaaa免费看小| 亚洲一区二区三区欧美精品 | 特级一级黄色大片| 最新中文字幕久久久久| 亚洲最大成人手机在线| 97超碰精品成人国产| 国产亚洲5aaaaa淫片| 大片电影免费在线观看免费| 亚洲成人久久爱视频| 国产一区有黄有色的免费视频| 22中文网久久字幕| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 久久精品国产亚洲av天美| 九九在线视频观看精品| 美女国产视频在线观看| 国产 精品1| 另类亚洲欧美激情| 男女边摸边吃奶| 91在线精品国自产拍蜜月| 日日啪夜夜爽| 国产黄色免费在线视频| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 直男gayav资源| 我的老师免费观看完整版| 欧美少妇被猛烈插入视频| 色视频www国产| av天堂中文字幕网| 99九九线精品视频在线观看视频| 亚洲国产精品国产精品| 只有这里有精品99| 婷婷色综合www| 伦精品一区二区三区| 国产成人福利小说| 人妻系列 视频| 国产熟女欧美一区二区| av在线天堂中文字幕| 别揉我奶头 嗯啊视频| av网站免费在线观看视频| 丰满少妇做爰视频| 18+在线观看网站| 七月丁香在线播放| 久久久久网色| 波多野结衣巨乳人妻| 精品久久久久久久久亚洲| 精品一区二区三区视频在线| 日本熟妇午夜| 精品国产三级普通话版| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 精品久久久噜噜| 91久久精品电影网| 精品久久久精品久久久| 久久精品国产亚洲av涩爱| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 国产亚洲精品久久久com| 国产欧美亚洲国产| 一级毛片电影观看| 中文在线观看免费www的网站| 亚洲av欧美aⅴ国产| 国产精品久久久久久av不卡| 欧美高清成人免费视频www| 一区二区av电影网| 一级黄片播放器| 少妇高潮的动态图| 国产黄a三级三级三级人| 最近手机中文字幕大全| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 日韩欧美 国产精品| 午夜福利视频精品| 一级毛片aaaaaa免费看小| 99热国产这里只有精品6| 人妻少妇偷人精品九色| 久久精品国产亚洲av涩爱| av福利片在线观看| 黄片无遮挡物在线观看| 日本爱情动作片www.在线观看| 好男人视频免费观看在线| 亚洲美女搞黄在线观看| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | 青春草亚洲视频在线观看| 成年女人在线观看亚洲视频 | av在线app专区| 国产精品久久久久久精品电影| 国产91av在线免费观看| 国产 一区精品| 久久人人爽人人片av| 亚洲av中文av极速乱| 熟女人妻精品中文字幕| 九九在线视频观看精品| 一级毛片久久久久久久久女| 午夜免费观看性视频| 精品一区二区免费观看| 国产91av在线免费观看| 免费观看a级毛片全部| 人妻少妇偷人精品九色| 国内精品美女久久久久久| 最近中文字幕高清免费大全6| 午夜免费男女啪啪视频观看| 中文欧美无线码| 午夜爱爱视频在线播放| 日韩视频在线欧美| 丰满人妻一区二区三区视频av| 久久精品国产a三级三级三级| 又大又黄又爽视频免费| 一级黄片播放器| 国产乱人视频| 久久久色成人| av天堂中文字幕网| av卡一久久| 国产探花极品一区二区| 偷拍熟女少妇极品色| 欧美一级a爱片免费观看看| 美女国产视频在线观看| 久久精品国产亚洲av天美| 99久久精品热视频| 熟女人妻精品中文字幕| 成人毛片a级毛片在线播放| 2021少妇久久久久久久久久久| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 七月丁香在线播放| 久久久久久久久久久丰满| 久久久成人免费电影| 18禁动态无遮挡网站| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 干丝袜人妻中文字幕| 日本黄大片高清| 一本一本综合久久| 日韩欧美 国产精品| 老司机影院成人| 欧美xxⅹ黑人| 美女cb高潮喷水在线观看| 免费观看av网站的网址| 丝袜美腿在线中文| 亚洲国产日韩一区二区| 免费观看无遮挡的男女| 亚洲经典国产精华液单| 能在线免费看毛片的网站| 精品国产露脸久久av麻豆| 国精品久久久久久国模美| 国产又色又爽无遮挡免| av在线天堂中文字幕| 国产又色又爽无遮挡免| 国产精品爽爽va在线观看网站| 久热这里只有精品99| 国产亚洲最大av| 午夜视频国产福利| 一本色道久久久久久精品综合| 男女那种视频在线观看| 亚洲自偷自拍三级| 日韩电影二区| 欧美国产精品一级二级三级 | 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 久久韩国三级中文字幕| 国产探花极品一区二区| 日本av手机在线免费观看| 十八禁网站网址无遮挡 | 中文天堂在线官网| 国产黄色视频一区二区在线观看| 在线看a的网站| 下体分泌物呈黄色| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 免费观看的影片在线观看| 最近中文字幕2019免费版| 午夜福利视频精品| 插逼视频在线观看| 美女cb高潮喷水在线观看| 日本熟妇午夜| 性插视频无遮挡在线免费观看| 夫妻性生交免费视频一级片| 最近手机中文字幕大全| 国产精品一区二区性色av| 国产精品99久久99久久久不卡 | 一个人看的www免费观看视频| 大片免费播放器 马上看| .国产精品久久| 亚洲最大成人手机在线| 日韩一本色道免费dvd| 国产精品嫩草影院av在线观看| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 久久精品国产亚洲网站| 亚洲精品成人久久久久久| 亚洲欧美日韩另类电影网站 | 最近中文字幕2019免费版| 亚洲最大成人手机在线| freevideosex欧美| 在线天堂最新版资源| av卡一久久| 在线看a的网站| 99热全是精品| 只有这里有精品99| 18禁动态无遮挡网站| av免费在线看不卡| 成人一区二区视频在线观看| 我要看日韩黄色一级片| 精品酒店卫生间| 日本欧美国产在线视频| 国产午夜福利久久久久久| 秋霞在线观看毛片| 亚洲成人中文字幕在线播放| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 在线观看三级黄色| 青春草视频在线免费观看| 一级毛片电影观看| 亚洲在线观看片| 国产男人的电影天堂91| 97超碰精品成人国产| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 看黄色毛片网站| 精品久久久久久久久亚洲| 九九爱精品视频在线观看| 久久久久精品久久久久真实原创| 国产成人a区在线观看| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 日韩欧美一区视频在线观看 | 亚洲电影在线观看av| 国产 精品1| 美女主播在线视频| av在线老鸭窝| 一级片'在线观看视频| 日韩成人伦理影院|