中職體育教學(xué)應(yīng)突出健康教育

張磊

自2005年國(guó)務(wù)院出臺(tái)了《關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》以來(lái)，職業(yè)教育的地位有了明顯的改善，受到了社會(huì)各界的關(guān)注。在持續(xù)的大學(xué)擴(kuò)招、普高擴(kuò)招以及現(xiàn)實(shí)社會(huì)中在人才的使用方面所出現(xiàn)的盲目追求高學(xué)歷現(xiàn)象的影響下，生源競(jìng)爭(zhēng)激烈，導(dǎo)致中職學(xué)生的整體素質(zhì)狀況每況愈下。如何加強(qiáng)中職學(xué)生教育，特別是如何培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的中職學(xué)生，成為了擺在職教人面前的一道不小的門檻。

中等職業(yè)學(xué)校的教育目標(biāo)主要是培養(yǎng)從事生產(chǎn)、建設(shè)一線工作的產(chǎn)業(yè)技術(shù)工人，健康的體魄是其步入社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的有力保證。因此，在中職體育教學(xué)中突出健康教育，非常必要。

一、 要把“健康第一”的指導(dǎo)思想放在首位

廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、活力充沛，是一個(gè)民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要組成部分。特別是對(duì)于中職學(xué)校的學(xué)生來(lái)講，不僅能通過(guò)體育教學(xué)提高身體素質(zhì)，還能從體育運(yùn)動(dòng)中獲得榮譽(yù)和自信心。改革開放以來(lái)，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。

二、對(duì)教材、教法進(jìn)行改革

要打破以往偏重競(jìng)技體育項(xiàng)目的傳統(tǒng)格局，充分利用體育多功能的特征與健康多元化內(nèi)涵的一致性，使體育與相關(guān)的健康內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。教學(xué)內(nèi)容要突出健身特長(zhǎng)，刪減部分競(jìng)技性強(qiáng)、延續(xù)性差的項(xiàng)目，多補(bǔ)充一些學(xué)生喜聞樂見的體育項(xiàng)目；突出學(xué)生終身受益的體育知識(shí)、鍛煉方法的學(xué)習(xí)；結(jié)合中職學(xué)生的特點(diǎn)、專業(yè)和工作需要選擇教材；加強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，健身能力、健身知識(shí)的培養(yǎng)。總之，教材內(nèi)容的制定應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。

三、重視學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)

體育科學(xué)揭示，體質(zhì)是一種在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體結(jié)構(gòu)形態(tài)、生理機(jī)能和心理因素綜合的狀態(tài)和特征。因?yàn)轶w育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力、體育娛樂能力和體育觀賞能力，只要學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，平時(shí)能積極參與體育活動(dòng)，有健康的身體，體育教學(xué)就是成功的。根據(jù)學(xué)生的具體情況，給每個(gè)學(xué)生以適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，促進(jìn)他們身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的綜合發(fā)展。特別是對(duì)中職學(xué)生，教師應(yīng)多設(shè)立一些簡(jiǎn)單易參與并使大部分學(xué)生取得名次的項(xiàng)目，以鼓勵(lì)、表彰優(yōu)秀學(xué)生，使他們重拾自信。

四、積極推廣快樂體育教育

快樂體育就是通過(guò)體育活動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂感，激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺性和主動(dòng)性。我們推行的三選擇（學(xué)生可自由選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、上課時(shí)間、任課教師）大大調(diào)動(dòng)了師生的積極性。推廣快樂體育后，要以小型多樣、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目代替一些技能性強(qiáng)、追求成績(jī)的項(xiàng)目，以增加娛樂性與參與性。體育教學(xué)還應(yīng)結(jié)合學(xué)校專業(yè)、學(xué)校德育教育特點(diǎn)，增設(shè)促進(jìn)專業(yè)發(fā)展和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目，以增強(qiáng)針對(duì)性和育人性。

五、培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

現(xiàn)代生活使人普遍感到壓力增大，我國(guó)近半數(shù)人有明顯或潛在的心理疾病，在校生的心理健康狀況同樣不容樂觀。因此提高學(xué)生心理健康水平應(yīng)成為體育教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)轶w育具有不同的組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生在參與中不必用語(yǔ)言即可進(jìn)行交流，亦可找到興趣相投的知音，緩解了人的緊張情緒，提高了人的自信心和成就感，磨煉人的意志，重塑人的性格，對(duì)健康心理的形成具有良好的效果。

六、向?qū)W生灌輸健康的生活方式

參加體育活動(dòng)，感受身心的舒坦，觀看體育比賽或表演，享受視聽的愉悅，這是一種可促進(jìn)人在競(jìng)爭(zhēng)中求進(jìn)取、在運(yùn)動(dòng)中健身心、在挑戰(zhàn)中長(zhǎng)智慧、在苦累中煉意志、在與同伴和對(duì)手合作交鋒中增進(jìn)社會(huì)公德意識(shí)的生活方式。運(yùn)動(dòng)后雖然會(huì)感到身體疲勞，但精神卻得到了莫大的滿足，會(huì)進(jìn)一步領(lǐng)悟生活的意義和價(jià)值。要在學(xué)生中樹立“健康第一”的思想和目標(biāo)，努力做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，真正樹立終身體育的觀念。

總之，要在中職體育教學(xué)中突出健康教育，全面開展“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”，認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，積極推行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力宣傳和普及科學(xué)的教育觀、人才觀、健康觀，加大對(duì)群體性學(xué)生體育活動(dòng)的宣傳報(bào)道，形成鼓勵(lì)青少年積極參加體育鍛煉的氛圍。

（作者單位：鄭州市經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)校）