淺談聲樂教學(xué)中的高喉問題

陳炎冰

（ 貴州師范大學(xué) 音樂學(xué)院，貴州 貴陽 550001 ）

淺談聲樂教學(xué)中的高喉問題

陳炎冰

（ 貴州師范大學(xué) 音樂學(xué)院，貴州 貴陽 550001 ）

高喉問題是聲樂教學(xué)過程中的攔路虎，形成高喉的原因包括語言習(xí)慣、聲音審美和演唱技術(shù)等。在聲樂的教學(xué)中，應(yīng)從糾正不良的語言習(xí)慣、改變聲音觀念等六個(gè)方面入手，解決高喉問題。

聲樂； 教學(xué)； 高喉

喉位問題是聲樂學(xué)習(xí)者一個(gè)重要的不能回避的問題。在演唱中，不良的喉位以高喉頭出現(xiàn)的情形居多，嚴(yán)重影響了演唱技能的發(fā)揮，本文就高喉頭的問題進(jìn)行一些探討。

一、聲樂教育家和歌唱家有關(guān)喉位的觀點(diǎn)

許多聲樂教育家和歌唱家都說到喉頭這個(gè)問題。沈湘說過，歌唱時(shí)喉器的位置應(yīng)比生活里的低。這要跟深呼吸放在一起談。深呼吸，喉器也跟著下來了，但不是越低越好，不要壓，要適度，過高過低都不行?？梢赃@樣認(rèn)為，唱的時(shí)候喉器應(yīng)比生活里稍低一點(diǎn)兒，也就是要相對(duì)下降。[1]82于吉星說過：“喉頭完全要放下，哪怕是唱高音。無論是男高音還是其他聲部，也都一定要這樣，把這個(gè)地方要打開（指喉嚨），而且要練這個(gè)力量（指喉結(jié)向下的力量），沒有這個(gè)力最你打不開喉嚨”。[2]39意大利著歌唱家吉諾·貝基說：“一位歌唱家喉結(jié)的位置，與一位鋼琴家的手指一樣重要，如果歌者的喉結(jié)位置不對(duì)，就象彈琴人手指的距離不對(duì)一樣，喉結(jié)位置的好壞是相當(dāng)重要的”。

以上各位聲樂教育家和演唱家，都一致認(rèn)同演唱需要有一個(gè)相對(duì)的低喉位，而高喉位演唱是不可取的。

二、高喉位界定及其形成原因

歌唱中的喉位有五種，第一是最高喉位，即吞咽喉位；第二是比安靜喉位稍偏高一點(diǎn)喉位，即說話喉位；第三是安靜喉位，也稱適中喉位；第四是稍偏低一點(diǎn)喉位，即呵欠或吸氣喉位；第五是最低喉位，即肩窩喉位。[3]95從聲樂技術(shù)上的需要來考慮，吞咽喉位易擠卡，肩窩喉位易撐壓，基本上都不太適于歌唱。一般穩(wěn)定在適中喉位與呵欠喉位是我們歌唱中最好的喉位，而吞咽喉位和說話喉位就屬于高喉位范疇。這種高喉位是不適于歌唱的（獨(dú)特的藝術(shù)處理和審美要求的演唱不做討論）。演唱中高喉位的表現(xiàn)形式主要有以下三種：第一，演唱者的安靜喉位比較適中，而一開始演唱，不論是演唱中音還是高音，喉頭都處于吞咽喉位或者是說話喉位；第二，演唱者安靜的喉位比較適中，在演唱中低音時(shí)，喉頭能保持在安靜喉位或者是哈欠喉位，而在演唱高音的時(shí)候，喉位就處于吞咽喉位或者是說話喉位；第三，演唱者的安靜喉位和演唱中的喉位都比較高，屬于天生高喉頭的，這種高喉位沒有糾正的教學(xué)措施，故不在本文的討論范圍內(nèi)。高喉位的形成主要有以下原因。

（一）語言習(xí)慣

平時(shí)說話的時(shí)候，口、舌、下巴運(yùn)用較多，說話張口的同時(shí)，下巴用力往下移，舌頭向內(nèi)收縮，這種緊張用力的狀態(tài)，致使在張口時(shí)喉頭上方肌肉群緊張收縮，引起喉頭上提。生活中，有的人說話時(shí)字咬得很準(zhǔn)確很清楚，而且聲音比較穿透，長時(shí)間說話都不會(huì)累。而有的人說話，提著氣息講的，頸部的肌肉很緊張，講話時(shí)擠著嗓子，說不久，就覺得氣短聲嘶，平時(shí)講話時(shí)氣息很高，那么歌唱中極有可能是個(gè)高喉頭。筆者在常年教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，高喉頭的演唱者，說話時(shí)聲音的根基就比較淺，沒有一個(gè)好的說話習(xí)慣。

（二）聲音審美

很多歌唱者一味尋找聲音的靠前、明亮和甜美的效果，長期追求導(dǎo)致形成了高喉頭，演唱者本人還覺得這樣的聲音是最好的聲音。為了追求這種聲音效果，會(huì)使聲音發(fā)緊，而且沒有彈性，氣息也不能和聲音完好地結(jié)合，也正是由于一味追求高位置，而忽視了喉頭的穩(wěn)定和打開，形成了高喉頭。

（三）演唱技術(shù)

喉頭與呼吸是相輔相成的，吸氣部位過高，會(huì)導(dǎo)致高喉頭，高喉頭演唱者的呼吸也必定淺，對(duì)于高喉頭演唱者，糾正其歌唱時(shí)的呼吸方式尤其重要。這就要求聲樂啟蒙老師必須有一個(gè)正確的聲音觀念，要注重基礎(chǔ)練習(xí)，從長遠(yuǎn)去考慮學(xué)生的發(fā)展，否則很容易導(dǎo)致學(xué)生演唱基礎(chǔ)的匱乏，歌唱時(shí)喉位不穩(wěn)定或偏高。

三、高喉位的弊端

著名聲樂教育家沈湘曾說過：喉頭的穩(wěn)定是一個(gè)很重要的因素，不管是什么唱法，只要是好的，喉頭必然是穩(wěn)定的。喉頭就像提琴的“馬子”，要是“馬子”來回直動(dòng)，我看這琴就沒法拉，歌唱也是同樣的道理。[1]102一方面如果喉頭不穩(wěn)，往上跑，這說明作用于聲帶拉緊變長和逼近靠攏的兩種力量運(yùn)動(dòng)

沒有協(xié)調(diào)進(jìn)行。因而，造成喉腔或大或小，聲帶或緊或松、或近或離。另一方面，氣息支持著聲音，聲帶是氣息的“門戶”。如果喉器下放，氣息的支持點(diǎn)也較低，作用于聲帶的氣息壓力也大；高喉器則相反。氣息的支持點(diǎn)高，作用于聲帶的氣息壓力小，歌唱的氣息浮淺，容易增加胸頸部壓力，造成喉部緊張。當(dāng)演唱進(jìn)行到高音的時(shí)候，歌者就容易造成脖子前伸的毛病，致使高音演唱變得非常困難。

四、練習(xí)的方法

（一）糾正不良的語言習(xí)慣

筆者發(fā)現(xiàn)性格急、說話語速較快的人，其說話時(shí)的喉位都比較高，擠著嗓子說，說話久了覺得嗓子特別累。高喉者要糾正平時(shí)說話的不良習(xí)慣，在說話的過程中力求放下喉頭和呼吸，放慢語速，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。力求把每個(gè)字咬清，字頭、字腹、字尾都要交代清楚，同時(shí)參與發(fā)音和咬字的肌肉要積極放松。我們不難發(fā)現(xiàn)一些訓(xùn)練有素的歌唱家，他們?cè)谥v話的時(shí)候，就把聲音放在氣息上。我們平時(shí)一天練習(xí)歌唱的時(shí)間大概一個(gè)小時(shí)左右，但是說話的時(shí)間卻有很多，如果我們把歌唱的喉位狀態(tài)放到講話中去練習(xí)，將會(huì)在很大程度上幫助我們克服高喉器問題。

（二）聲音觀念的改變

教唱的最終目的，就是要改變學(xué)生的聲音概念，教唱的全過程就是不斷改變學(xué)生聲音概念的過程。[1]104筆者曾對(duì)多名“高喉器”者進(jìn)行調(diào)查，他們絕大多數(shù)都認(rèn)為自己唱得不錯(cuò)，甚至有個(gè)別的人還相當(dāng)自信。所以必須糾正歌者的聲音觀念，要引導(dǎo)其分析原有的歌唱發(fā)聲方法，正確認(rèn)識(shí)歌唱發(fā)聲的科學(xué)原理，不能簡單認(rèn)為尖、亮、靠前的聲音就是好的聲音，更不能一味追求這種聲音的效果。沈湘說過：要追求好的聲音狀態(tài)，讓聲音來找你，而不是你去找聲音。好的聲音是建立在放松和通暢的基礎(chǔ)之上的。

（三）口形和面部表情

演唱者在歌唱時(shí)要保持鼻腔有適度擴(kuò)張感，外口形有適度的微笑感，內(nèi)口形軟腭要興奮高抬就像蛇吞雞蛋的感覺，但是這種打開要求歌者只能打開上口蓋和軟腭，下巴和下口蓋完全放松不用任何的外力。對(duì)于口腔的打開，初學(xué)者通常習(xí)慣于壓下巴和下口蓋，來迫使軟腭的上抬，這樣的結(jié)果是產(chǎn)生舌根音。所以在練習(xí)口腔的打開時(shí)，不能上下口蓋同時(shí)用力，只能單獨(dú)運(yùn)用上口蓋興奮高抬，同時(shí)外口形不宜打開過大，因?yàn)橥饪谛未蜷_過大，會(huì)使得內(nèi)口形僵硬無法打開。只有外口形打開適度，才能促使正確打開喉嚨放下喉頭。

（四）歌唱姿勢(shì)

歌唱時(shí)胸部要自然挺立，胸肌放松而且自然，不能緊、壓、癟、塌，同時(shí)雙肩要自然下放，不能聳肩。否則，胸部會(huì)緊張。胸部一緊張，會(huì)影響到頸部的緊張，從而會(huì)導(dǎo)致高喉頭的產(chǎn)生。前蘇聯(lián)聲樂專家捷米采娃曾說過：“姿勢(shì)是呼吸的源泉，呼吸是聲音的源泉?！备璩l(fā)聲時(shí)，若身體不能保持正確的姿勢(shì)，就不能獲得深呼吸的有力支持。歌唱發(fā)聲的藝術(shù)效果同身體的姿勢(shì)有很大的關(guān)系。[4]56歌唱時(shí)，我們必須保持良好的歌唱姿勢(shì)，胸、肩放松打開，面部肌肉自然，保持微笑，身體的前半部一定要保持積極放松，身體的后半部分要積極挺立，脊椎的支撐要起到積極作用，這樣才能克服高喉位的產(chǎn)生。

（五）發(fā)聲練習(xí)

通過發(fā)U母音來糾正，由于發(fā)U母音時(shí)喉頭位置最低，所以用U母音來糾正“高喉”也是最有效的。練習(xí)中要強(qiáng)調(diào)喉嚨里母音做形要準(zhǔn)確，同時(shí)絕不能急于求成，開始練習(xí)時(shí)不要追求音高與音量，只要母音的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)就行。練習(xí)時(shí)用輕聲練習(xí)，等到輕聲練習(xí)能穩(wěn)定放低喉頭時(shí)，再慢慢放出音量。同時(shí)把矯正的音域限制在大約一個(gè)八度，或多一點(diǎn)的度數(shù)，不要追求高音，只追求狀態(tài)的穩(wěn)定，做好以后再慢慢擴(kuò)大音域。

練習(xí)U母音時(shí)，還要注意用半打哈欠半吸氣的辦法，來感覺低喉位的擺放。這種方法一定要和壓舌根導(dǎo)致喉頭下放的方法區(qū)分開來，壓迫舌根導(dǎo)致喉頭下放，這樣下巴的肌肉會(huì)非常緊張和僵硬，歌者演唱的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)濃厚的舌根音，而在半打哈欠半吸氣的喉位擺放狀態(tài)下，下巴和舌根是積極而放松的。同時(shí)歌者可以在自己完全放松的時(shí)候用手指觸摸下巴來感受下巴放松時(shí)的肌肉狀態(tài)，壓迫舌根導(dǎo)致喉頭下放時(shí)，歌者也用手指來觸摸就會(huì)發(fā)現(xiàn)下巴的肌肉緊張僵硬，呈現(xiàn)塊狀。再用半打哈欠半吸氣的方法導(dǎo)致喉頭下放，用手指觸摸會(huì)發(fā)現(xiàn)下巴的肌肉跟不說話靜止時(shí)候的狀態(tài)是一樣的，這就證明歌者喉頭下放的方法是正確的。

（六）模仿

模仿也是聲樂學(xué)習(xí)中的一種手段，通過聆聽歌唱家的歌唱，去揣摩歌唱家演唱時(shí)喉部的狀態(tài)和音色，靠模仿進(jìn)而放下喉頭，防止高喉位的產(chǎn)生。歌者可以選擇與自己聲部相近的歌唱家模仿他們的開喉狀態(tài)和歌唱的音色，但是不能舍本求末去模仿聲音，機(jī)械模仿聲音很可能會(huì)弄巧成拙。筆者有一個(gè)女中音的學(xué)生，到高聲區(qū)總是提高喉頭，試過很多辦法都沒有用，后來讓她仔細(xì)聆聽Berganza的聲音，仔細(xì)揣摩她的音色，模仿她演唱的音色和歌唱時(shí)的喉部狀態(tài)，中聲區(qū)泛音更多，音色更暗，更寬一些。通過模仿學(xué)習(xí)，這名學(xué)生高聲區(qū)的喉位擺放準(zhǔn)確、穩(wěn)定，演唱輕松。

綜上所述，聲樂教學(xué)實(shí)踐證明，對(duì)一個(gè)已經(jīng)形成“高喉器”歌唱習(xí)慣的人，單憑一種方式的控制來達(dá)到下降喉頭，幾乎是不可能的。只有做到注重整體協(xié)調(diào)，有的放矢地在各發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)配合下，讓歌唱時(shí)“高喉器”的糾正工作有效、有序進(jìn)行，方能獲得演唱水平的提高。

[1] 李晉瑋，李晉瑗.沈湘聲樂教學(xué)藝術(shù)[M].北京：中國廣播電視出版社，2008.

[2] 田玉斌.與于吉星談歌唱[J].表演藝術(shù)，2004，（1）.

[3] 李維.喉腔里喉器的正確位置及解決手段[J].遼寧教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，（1）.

[4] 鄒本初.沈湘歌唱學(xué)體系研究[M].北京：人民音樂出版社，2000.

[5] 施國新.歌唱時(shí)高喉器現(xiàn)象研究[J].南京藝術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（03）.

[6] 劉雙.談?wù)労眍^問題的形成原因[J].音樂學(xué)刊，1998，（3）.

[7] （英）佛蘭克林·凱爾賽.聲樂譯叢[M].楊韻琴 譯.上海：上海音樂學(xué)院聲樂系，1980.

[8] （蘇聯(lián)）B·A·吉科夫.管樂器吹奏呼吸法[M].柴培湘譯.北京：人民音樂出版社，1985.

High Larynx Problems in Vocal Music Teaching

CHEN Yan-bing
（ MusicSchool of Guizhou Normal Universtiy; Guiyang, Guizhou 550001, China ）

High larynx problem is a stumbling block in vocal music teaching. It results from language habits,sound aesthetic and singing technology. High larynx problem in vocal music teaching should be solved from six aspects, such as correcting bad language habits, and changing sound ideas.

vocal music;teaching;high larynx

（責(zé)任編輯 魯娜娜）

I616 < class="emphasis_bold">文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

A

1673-9639 （2011） 02-0120-03

2011-01-03

陳炎冰（1974-），男，湖北武穴人，貴州師范大學(xué)音樂學(xué)院講師。