善用自然心理師

●趙 湘

人行走在路上，進(jìn)取，努力，這期間一定遭遇挫折、失落甚至是痛苦，所以人需要撫慰。當(dāng)下心理咨詢師充當(dāng)了安慰和勸解人心的角色。除此之外，我們周遭的自然大風(fēng)景也是化解負(fù)面情緒的心理師。對(duì)此，我有很深的體會(huì)。23歲，正是少年不知愁滋味、為賦新詞強(qiáng)說愁的年齡。一天，帶著莫名的失落和憂愁，我走在楊柳依依的小徑，微風(fēng)拂面，春日里生命勃發(fā)之感迎面而來(lái)。那一刻，忽然感到生命如此美好，萬(wàn)物復(fù)蘇，作為萬(wàn)物之一的我為什么不讓自己的生命好好地存在，為什么要痛苦地折磨自己？于是心境明顯地由陰轉(zhuǎn)晴。我想，這就是自然風(fēng)光給予我們的撫慰。在天地間，人與自然融合，人生的種種不如意浸潤(rùn)于自然大風(fēng)景中，春風(fēng)化雨，自然的風(fēng)也化愁。自然的大氣、磅礴、雄厚、細(xì)潤(rùn)，都能以無(wú)言的方式撫慰人心。

我們古人很善于運(yùn)用自然來(lái)慰藉落寞的心。宋朝的張孝祥遭到奸臣的誣告被貶官，離開任職所在地廣西，一路北上，途經(jīng)洞庭，在此寫下了印證心路的詩(shī)句：“洞庭青草，近中秋，更無(wú)一點(diǎn)風(fēng)色。玉界瓊田三萬(wàn)頃，著我扁舟一葉?！币粋€(gè)人在漂泊的路上，一葉扁舟在湖波中，看到的是“素月分輝，銀河共影，表里俱澄澈”。看到天上皎潔的月色，星輝照耀著他的內(nèi)心，表里都是干干凈凈的，所以他不覺孤寂不覺飄零。他會(huì)說“怡然心會(huì)，妙處難于君說”，我心中的這一點(diǎn)悠然你們?cè)趺茨芏?。所以，他說“心念嶺海經(jīng)年，孤光自照，肝膽皆冰雪”。我一直都貶官，短發(fā)蕭騷，但是我穩(wěn)泛滄浪空闊。蒼天寧海，一葉扁舟，人生盡在我手里掌握。所以，此一刻中秋夜，大家都把酒言歡盡，我有什么，“盡挹西江，細(xì)湛北斗，萬(wàn)象為賓客”。我用天上北斗七星這把大勺舀盡西江水，來(lái)來(lái)來(lái)，遍宴山川，都是我的賓客。此一刻，“扣舷獨(dú)嘯，不知今夕何夕”。自己叩擊船舷，仰天長(zhǎng)嘯。這就是一個(gè)人的生命境界。

讀這首詞，我寫了這樣一段話：古人沒有心理醫(yī)生來(lái)醫(yī)治心靈的創(chuàng)傷，但古人很智慧，他們知道在自然大風(fēng)景中慰藉落寞的心。我稱之為自然心理師。在自然中間，他們達(dá)到了“忘我”的境界，忘記的是失落的、計(jì)較的、爭(zhēng)斗的我，然后心靈有了自由伸展以及翱翔的空間。為此，現(xiàn)實(shí)的得失了然于胸，這個(gè)被現(xiàn)實(shí)擠壓的小小的人，終于又在天地自然之間尋得了大寫的人。人的胸懷、氣度終因自然的存在而再次開闊。

自然之所以可以充當(dāng)心理醫(yī)師，就在于自然可以幫助我們得到一個(gè)注意于遠(yuǎn)大的觀念，從瑣屑的事件解放出來(lái)。李白的“明月出天山，蒼茫云海間。長(zhǎng)風(fēng)幾萬(wàn)里，吹度玉門關(guān)”這流傳千年的詩(shī)句，讓我們感到生命有一種壯闊、一種大氣。這大氣是自然所賦予的。自然使人大氣，而大氣之人何談?dòng)?jì)較、瑣碎。

人是需要救贖的，中國(guó)古人的救贖在自然，在天地之間，今人不能丟了這一法寶。只有將自己與自然相混同，相參與，打破物我之間的隔閡，與自然對(duì)話，吸取它的博大與生機(jī)，才有可能越過“得失”這座最關(guān)鍵的障礙，以輕松的形態(tài)跑到人生終點(diǎn)。