淺談鋼琴教學(xué)中的放松

鄧 川 （內(nèi)江師范學(xué)院音樂(lè)學(xué)院 四川內(nèi)江 641112）

淺談鋼琴教學(xué)中的放松

鄧 川 （內(nèi)江師范學(xué)院音樂(lè)學(xué)院 四川內(nèi)江 641112）

學(xué)生在學(xué)琴之初，在掌握好正確的彈奏姿勢(shì)之后，接下來(lái)就是如何放松地演奏鋼琴。在教學(xué)中，教師都要求學(xué)生放松彈琴，但如何訓(xùn)練學(xué)生做到放松彈琴，卻未引起足夠的重視。鋼琴教師應(yīng)在教學(xué)中，逐步摸索出訓(xùn)練學(xué)生放松彈琴方法，放松是鋼琴演奏的基本技巧。在鋼琴演奏中，聲音是通過(guò)觸鍵動(dòng)作得到的，這種觸鍵動(dòng)作是由相關(guān)肌肉的收縮緊張和不相關(guān)肌肉的相對(duì)放松產(chǎn)生的。緊張僵硬的觸鍵動(dòng)作會(huì)使音色單薄干枯，自然放松的觸鍵動(dòng)作能使音色飽滿柔和。因此，處理好整體放松與局部緊張的關(guān)系，是提高鋼琴演奏水平的關(guān)鍵。

放松；緊張；慢練

隨著我國(guó)人民物質(zhì)文化生活水平的提高，鋼琴這件樂(lè)器已經(jīng)普及到了千家萬(wàn)戶，很多少年兒童都開(kāi)始學(xué)習(xí)鋼琴。與此同時(shí)，鋼琴教學(xué)和鋼琴演奏方面也開(kāi)始出現(xiàn)了一系列的問(wèn)題。在具體的鋼琴教學(xué)當(dāng)中，初學(xué)者聽(tīng)到老師說(shuō)的最多的一個(gè)詞就是“放松”，這是鋼琴教學(xué)和演奏中的一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，只要學(xué)習(xí)彈奏，就會(huì)同放松問(wèn)題打交道。

一、什么是放松

放松分為兩種，第一種是完全松懈下來(lái)的放松，就像疲勞后躺在床上休息，全身絲毫沒(méi)有用力；第二種放松是有控制的放松，或者說(shuō)在運(yùn)動(dòng)中的放松。彈鋼琴應(yīng)采取第二種放松，即松而不懈。如芭蕾舞演員的足尖，是起支撐全身的作用，足尖處在用力之中，而全身的感覺(jué)是有控制的放松，如果全身松懈，足尖立不起來(lái)，就不可能完成舞蹈動(dòng)作，反之，如處于全身用力之中，足尖雖立住，但由于身體處于僵硬狀態(tài)，動(dòng)作也就無(wú)優(yōu)美、舒展。由于鋼琴的演奏不是只靠手指，而是要充分利用人體生理上的全部機(jī)能，從手指、手、手臂、肩到整個(gè)軀體都要放松。一位鋼琴家說(shuō)過(guò)：“鋼琴?gòu)椬鄷r(shí)的手不應(yīng)該像木棍一樣僵硬，也不能象爛布那樣松軟，它應(yīng)該像彈簧那樣有彈性。”也就是說(shuō)放松問(wèn)題是力與松的辯證統(tǒng)一關(guān)系。如果任何一個(gè)部位（除手指的第一關(guān)節(jié)）出現(xiàn)了緊張狀態(tài)，力量就不能通暢無(wú)阻地傳到指尖，就會(huì)影響彈奏的聲音質(zhì)量，因此“放松”是在學(xué)習(xí)鋼琴的全過(guò)程中，每時(shí)每刻都要十分注意和重點(diǎn)解決的問(wèn)題。學(xué)會(huì)放松是演奏鋼琴的關(guān)鍵，也是學(xué)習(xí)鋼琴的第一步。

二、非連奏中的放松

學(xué)琴初始我們要解決手指在琴鍵上的站立問(wèn)題，單音非連奏的練習(xí)是解決手指站立的好方法，手指站立好比小孩在學(xué)走路之前要學(xué)會(huì)雙腿站立一樣，雙腿能夠自然地支撐身體的重量，站穩(wěn)了才能夠邁步向前走。手指要能夠支撐來(lái)自手臂的自然重量站穩(wěn)了才能夠?qū)W習(xí)連奏一樣。手指怎么才能夠支撐來(lái)自手臂的自然重量呢？就是彈奏時(shí)要“前緊后松”，手臂中的三個(gè)大關(guān)節(jié)必須放松，只有放松，才能通暢。三個(gè)小關(guān)節(jié)不能松，要鼓起，來(lái)支撐來(lái)自手臂的自然重量。那么，彈琴中的每一個(gè)動(dòng)作，可以說(shuō)是由肢體大部分放松和局部緊張這兩中生理狀態(tài)構(gòu)成的。單音非連奏的練習(xí)是最容易體會(huì)到這種感覺(jué)的，鋼琴?gòu)椬嗖皇怯檬种?、手腕的力量去彈奏，而是通過(guò)，肩、手臂、肘、手腕放松，使手臂的力量傳達(dá)到指尖，指尖落在琴鍵上，并支撐整個(gè)手臂，手指的力量訓(xùn)練，并非訓(xùn)練手指的力量，更重要的是訓(xùn)練手指的支撐力，即手指支撐手臂的力量。初學(xué)者由于不適應(yīng)，往往容易造成與觸鍵動(dòng)作的相關(guān)肌肉緊張，與觸鍵動(dòng)作不相關(guān)的肌肉也緊張，形成了不必要部位的僵硬和用力。肌肉是有記憶的，長(zhǎng)期不規(guī)范的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重復(fù)，會(huì)導(dǎo)致肩、臂、手腕酸痛。通過(guò)單音非連奏的練習(xí)讓學(xué)生體會(huì)“放松”再擴(kuò)大到雙音、和弦的練習(xí)，不斷慢慢練習(xí)、體會(huì)才能夠更好地走好學(xué)琴之路。

三、連奏中的放松

連奏從聲音到觸鍵方式與非連奏恰好相反，它對(duì)手指的觸鍵方式的要求不是爆發(fā)性的快擊揮動(dòng)，而是訓(xùn)練有素的緩慢觸摸。連奏要求更多地運(yùn)用手臂的重量和尋求重量在指間平穩(wěn)地流動(dòng)轉(zhuǎn)移。學(xué)生在單音非連奏中體會(huì)到“放松”后，往往在學(xué)習(xí)連奏時(shí)因?yàn)樽喾ǖ母淖冊(cè)斐刹槐匾课坏慕┯埠陀昧?。我要求學(xué)生在練習(xí)連奏時(shí)先慢速練習(xí)，每彈一個(gè)音都要有三個(gè)步驟即：準(zhǔn)備、下鍵、放松。往往學(xué)生最不好把握的就是放松，只有在慢速練習(xí)時(shí)給自己足夠的時(shí)間去體會(huì)“放松”才能夠使手臂的自然重量掛在指尖，才能奏出圓潤(rùn)而有共鳴的歌唱性聲音。在慢速練習(xí)中本已經(jīng)把握好的“放松”可能在加速練習(xí)時(shí)又會(huì)緊張，這時(shí)要慢慢提速，不斷加強(qiáng)練習(xí)，逐步掌握和體會(huì)“放松”的彈奏。

四、心理上的放松

心理素質(zhì)是人們對(duì)于自身思想情感的控制、調(diào)節(jié)，對(duì)內(nèi)外干擾的排除以及對(duì)時(shí)空變化適應(yīng)的一種心理機(jī)能。良好的心理素質(zhì)對(duì)于表演藝術(shù)尤其重要。學(xué)生能夠在眾人面前充滿感情、準(zhǔn)確完善地把一首樂(lè)曲演奏出來(lái)，除了技術(shù)練習(xí)達(dá)到完全熟練的程度以外，還需要心理上處于非常健康和放松的狀態(tài)。否則，學(xué)生很容易由于技術(shù)練習(xí)不過(guò)硬、曲子彈的不熟練或者環(huán)境的變化，產(chǎn)生自信心不足、恐懼、精神緊張等障礙，導(dǎo)致演奏時(shí)大腦空白，曲子彈的支離破碎，使演奏者不能順利完成，更彈不上樂(lè)曲的音樂(lè)表現(xiàn)了。對(duì)于上述現(xiàn)象，教師要善于了解學(xué)生發(fā)生障礙的原因，發(fā)現(xiàn)技術(shù)的弱點(diǎn)，具體問(wèn)題具體分析。

總之，放松是鋼琴演奏的重要基礎(chǔ)。沒(méi)有放松，也就談不上優(yōu)美如歌的音色；沒(méi)有放松，甚至?xí)呦驈椬嗟钠缏?。我們必須讓學(xué)生學(xué)會(huì)放松、運(yùn)用放松，因?yàn)榉潘墒亲呦蜾撉傺葑嗨囆g(shù)殿堂的必由之路。

[1]趙嘵生.《談鋼琴演奏之道》 [M]，國(guó)際文化出版社，1997.

[2]約瑟夫.迦特.《鋼琴演奏技巧》[M]，人民音樂(lè)出版社，2000.

[3]約.霍夫曼《論鋼琴演奏》[M]，人民音樂(lè)出版社，2003.

鄧川（1981-），男，四川樂(lè)至人，內(nèi)江師范學(xué)院音樂(lè)學(xué)院講師。