足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)體系探討

張 弘 魏永征（天津體育學(xué)院 天津 300381）

“體能”能為足球運(yùn)動(dòng)員大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。足球運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀的體能水平有利于專(zhuān)項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，而且還可以改善運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)，在訓(xùn)練以及比賽過(guò)程中可以長(zhǎng)時(shí)間的保持良好狀態(tài)?，F(xiàn)在一場(chǎng)足球比賽下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員消耗的體力很大，在場(chǎng)上不停的傳接球、與隊(duì)友進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的配合以及進(jìn)行激烈的身體對(duì)抗，都需要有很強(qiáng)的“體能”作為保證。對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)、合理的體能訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員保持最佳競(jìng)技狀態(tài)的能力。此外，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，良好的體能對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)球得分、防止和減少賽場(chǎng)上出現(xiàn)的損傷也具有很重要的作用。對(duì)體育專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生開(kāi)設(shè)體能訓(xùn)練課程，不僅能夠發(fā)展學(xué)生體能，還能使學(xué)生掌握更多的體能訓(xùn)練方法，課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)體系能為足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生達(dá)到體能發(fā)展目標(biāo)的程度進(jìn)行客觀、公正、合理的鑒定，并且能為足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生訓(xùn)練積極、努力訓(xùn)練的程度給予證明。因此構(gòu)建科學(xué)合理的體能訓(xùn)練課程考核評(píng)價(jià)體系對(duì)于促進(jìn)體能訓(xùn)練課程建設(shè)具有重要意義。

經(jīng)過(guò)查閱大量文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，目前國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家學(xué)者對(duì)足球體能訓(xùn)練的研究主要集中于以下幾個(gè)方面：首先是對(duì)足球運(yùn)動(dòng)體能特點(diǎn)的研究，主要是從足球特征以及功能特點(diǎn)的角度對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的體能需求進(jìn)行分析。1-4其次是針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)體能評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建研究，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能評(píng)價(jià)指標(biāo)、各指標(biāo)所占權(quán)重進(jìn)行分析研究。5-6還有專(zhuān)家學(xué)者足球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練方法、手段進(jìn)行了大量的研究。7對(duì)足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的研究主要是專(zhuān)項(xiàng)體能特點(diǎn)、專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練地方法和手段。以上研究為足球項(xiàng)目發(fā)展以及體能訓(xùn)練課程發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用，但是針對(duì)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)體系的研究非常少見(jiàn)。

本文針對(duì)這種現(xiàn)狀采用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家問(wèn)卷調(diào)查法、層次分析法、測(cè)試法數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以足球?qū)ｍ?xiàng)教師為調(diào)查對(duì)象，對(duì)我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)以及各指標(biāo)所占權(quán)重進(jìn)行調(diào)查研究，并以08級(jí)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練的測(cè)試結(jié)果，對(duì)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行初步探討。希望通過(guò)本文的研究，以便于在足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中有針對(duì)性地進(jìn)行體能訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生體能水平的發(fā)展與提，為我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)提供參考和建議。

1、研究對(duì)象與研究方法

1.1、研究對(duì)象

本研究以我院5名足球?qū)ｍ?xiàng)教師為調(diào)查對(duì)象，對(duì)我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)、評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重進(jìn)行調(diào)查研究。以我院08級(jí)足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練的測(cè)試結(jié)果，對(duì)我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行探討。

1.2、研究方法

1.2.1、文獻(xiàn)資料法：

查閱有關(guān)足球項(xiàng)目體能訓(xùn)練、課程考核評(píng)價(jià)以及體育統(tǒng)計(jì)學(xué)等方面的文獻(xiàn)資料，為本文的研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2、專(zhuān)家問(wèn)卷調(diào)查法：

通過(guò)與足球教師和有關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)，結(jié)合查閱的相關(guān)文獻(xiàn)獲取了足球?qū)ｍ?xiàng)課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)初選指標(biāo)，并設(shè)計(jì)專(zhuān)家調(diào)查問(wèn)卷，請(qǐng)我院足球?qū)ｍ?xiàng)相關(guān)專(zhuān)家對(duì)初選指標(biāo)進(jìn)行重要程度判斷，根據(jù)專(zhuān)家判斷結(jié)果，對(duì)初選指標(biāo)進(jìn)行增減之后進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷的第二次發(fā)放，共進(jìn)行三輪調(diào)查問(wèn)卷的發(fā)放。最終確定足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)，2011年3月對(duì)5名足球?qū)ｍ?xiàng)教師共發(fā)放三輪調(diào)查問(wèn)卷，每輪發(fā)放10份，回收10份，回收率100%，有效率100%。

1.2.3、層次分析法：

評(píng)價(jià)指標(biāo)確定后，再請(qǐng)以上專(zhuān)家對(duì)各指標(biāo)之間進(jìn)行兩兩重要程度的比較，構(gòu)造成對(duì)比較矩陣，并進(jìn)行一致性檢驗(yàn)，計(jì)算各指標(biāo)權(quán)重。

1.2.4、測(cè)試法：

為獲得我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，于2011年4月根據(jù)評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)我院08級(jí)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體能測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目為30m跑（起動(dòng)計(jì)時(shí)）、立定三級(jí)跳(皮尺丈量)、（女）800m/（男）1500m（起動(dòng)計(jì)時(shí)）、5-10 15m折返跑（起動(dòng)計(jì)時(shí)）、20m繞桿跑（起動(dòng)計(jì)時(shí)）、俯臥肘撐(起動(dòng)計(jì)時(shí)，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)分?jǐn)?shù)越高)。獲得了29名學(xué)生的測(cè)試成績(jī)（男生24人、女生5人）。

1.2.5、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：

對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，結(jié)合足球體能訓(xùn)練課程教學(xué)過(guò)程中各指標(biāo)測(cè)試數(shù)據(jù)，采用公式Y(jié)=|naⅹ＋(－)b，構(gòu)建我院08級(jí)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程考核評(píng)價(jià)各指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

2、結(jié)果與分析

2.1、足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)的確定

初選指標(biāo)主要是根據(jù)目前所收集的大量有關(guān)足球體能訓(xùn)練及課程考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)文獻(xiàn)，結(jié)合針對(duì)我院足球?qū)ｍ?xiàng)教師進(jìn)行咨詢(xún)與探討的結(jié)果，最終確定了15項(xiàng)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)的初選指標(biāo)。他們分別反映了足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)。對(duì)5名足球?qū)ｍ?xiàng)教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。請(qǐng)專(zhuān)家對(duì)各指標(biāo)進(jìn)行重要程度判斷，按照非常重要、比較重要、一般、不重要和非常不重要，之后分別賦予5分、4分、3分、2分和1分,然后計(jì)算出各指標(biāo)的平均值，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表1。

表1： 天津體育學(xué)院08級(jí)體能測(cè)試指標(biāo)調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)

從表1可以看出，根據(jù)專(zhuān)家判斷結(jié)果，各指標(biāo)中30米、800/1500米、5-10 15m折返跑、立定三級(jí)跳、俯臥肘撐、20m繞桿跑的賦值加權(quán)平均數(shù)大于4，可以作為足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)。

2.2、足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重的確定

為了讓足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)的結(jié)果更合理、更準(zhǔn)確的反映出各指標(biāo)的重要程度，本文采用AHP層次分析方法確定六項(xiàng)指標(biāo)的權(quán)重。將足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)構(gòu)造指標(biāo)之間成對(duì)比較矩陣模型（見(jiàn)表2），引用數(shù)字1-9及其倒數(shù)作為標(biāo)度請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行判斷，標(biāo)度的含義見(jiàn)（表3）。

表2： 指標(biāo)之間兩兩比較矩陣模型

表3： 1-9標(biāo)度的含義

倒數(shù) 若因素與因素的重要性之比為，那么因素與因素重要性之比為。

下列矩陣是一位專(zhuān)家對(duì)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)兩兩比較的處理結(jié)果。

A=｛3，3，2，1，2，1，1，1，1，3，2，1，1，2，1｝

權(quán)重向量W=｛.289，.132，.178，.132，.142,.126｝進(jìn)行一致性檢驗(yàn)，CR＜0.1,表明一致性檢驗(yàn)通過(guò)，說(shuō)明指標(biāo)權(quán)重的確定合理有效。根據(jù)5位專(zhuān)家的判斷結(jié)果分別求得各指標(biāo)所占權(quán)重之后，計(jì)算各指標(biāo)所占權(quán)重的平均值，最后確定足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)體所占權(quán)重為W=[0.25,0.19,0.22,0.11,0.13,0.10],因此各指標(biāo)權(quán)重為30米占25%、800/1500米占19%、5-10 15m折返跑占10%、立定三級(jí)跳22%、俯臥肘撐占13%、20m繞桿跑占11%。

2.3、我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的確定

2.3.1、我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核測(cè)試結(jié)果

根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)指標(biāo)，對(duì)我院08級(jí)足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表4、表5。

表4： 我院08級(jí)（男生）足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能測(cè)試指標(biāo)測(cè)試統(tǒng)計(jì)結(jié)果

從表4可以看出，我院08級(jí)（男生）足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能測(cè)試成績(jī)30米的最大值是3＂99，最小值是5＂01，平均數(shù)是4＂58±0.17；1500米的最大值是4＇52＂，最小值是8＇32＂，平均數(shù)是6＇53＂±53.95；立定三級(jí)跳的最大值是7.7 m，最小值是12＂35，平均數(shù)是7.04m± 0.32m；5-10 15m折返跑的最大值是12＂35，最小值是15＂34，平均數(shù)是13＂67± 0.68；20m繞桿跑的最大值是3＂14，最小值是3＂89，平均數(shù)是3＂50±0.15；俯臥肘撐的最大值是3＇45＂，最小值是58.6＂，平均數(shù)是2＇25 ＂±40.46。

表5： 我院08級(jí)（女生）足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能測(cè)試指標(biāo)測(cè)試統(tǒng)計(jì)結(jié)果

從表8可以看出，我院08級(jí)（女生）足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能測(cè)試成績(jī)30米的最大值是4＂76，最小值是5＂34，平均數(shù)是5＂12± 0.19；800米的最大值是4＇12＂，最小值是4＇23＂，平均數(shù)是4＇31＂±5.44；立定三級(jí)跳的最大值是6.6m，最小值是5.8m，平均數(shù)是6.2m±0.24；5-10 15m折返跑的最大值是13＂97，最小值是15＂08，平均數(shù)是14＂47±0.36；20m繞桿跑的最大值是3＂20，最小值是4＂40，平均數(shù)是3＂70±0.25；俯臥肘撐的最大值是2＇45＂，最小值是1＇22＂，平均數(shù)是2＇05＂±21.2。

2.3.2 我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)制定

根據(jù)公式；Y=|naⅹ±b（田賽＋b、競(jìng)賽－b，Y代表學(xué)生成績(jī)；a代表分值；ⅹ、b代表常量），制定出我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

例如：男生30m沖刺跑評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)制定方法

當(dāng)ⅹ=100（分）時(shí)，Y取最大值 Y=3.99，a=60（分）時(shí)，Y取最小值Y=5.01

方程：3.99=|n100ⅹ+b ①

5.01=|n60ⅹ+b ②

解方程：①-②得ⅹ=(3.99-5.01)/( |n100-|n60)

將ⅹ代入①求出b值，再將a、b代入①求出Y值，Y就是學(xué)生成績(jī)的最高分，用此方法分別求出各指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程考核評(píng)價(jià)指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)表6、表7。

表6： 足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生（男生）體能訓(xùn)練課程考核評(píng)價(jià)指標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

表7： 足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生（女生）體能訓(xùn)練課程考核評(píng)價(jià)指標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

3.1.1、我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的體能訓(xùn)練課程達(dá)標(biāo)考核身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)為：30m跑、立定三級(jí)跳、（女）800/（男）1500米跑、5-10 15m折返跑、20m繞趕跑、俯臥肘撐。我院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)權(quán)重為：30米跑占25%，5-10 15m折返跑占10%，20m繞桿跑占11%，立定三級(jí)跳占22%，20m繞桿跑占11%，俯臥肘撐占13%。

3.1.2 足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練課程考核評(píng)價(jià)指標(biāo)，各指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為：男生30米100分對(duì)應(yīng)的值為3〞99、60分對(duì)應(yīng)的值為5〞01；1500米100分對(duì)應(yīng)的值為4ˊ52〞、60分對(duì)應(yīng)的值為5ˊ22〞46；立定三級(jí)跳100分對(duì)應(yīng)的值為7.70米、60分對(duì)應(yīng)的值為4.30米；俯臥肘撐100分對(duì)應(yīng)的值為3ˊ45〞、60分對(duì)應(yīng)的值為2ˊ12〞；20m繞桿跑100分對(duì)應(yīng)的值為3〞14、60分對(duì)應(yīng)的值為9〞24；5-10 15m折返跑100分對(duì)應(yīng)值為12〞35 、60分對(duì)應(yīng)的值為22〞77；女生，30米100分對(duì)應(yīng)的值為4〞76、60分對(duì)應(yīng)的值為12〞31；800米100分對(duì)應(yīng)的值為4ˊ23〞、60分對(duì)應(yīng)的值為10ˊ16〞；立定三級(jí)跳100分對(duì)應(yīng)的值為6.6米、60分對(duì)應(yīng)的值為5.8米；俯臥肘撐100分對(duì)應(yīng)的值為2ˊ45〞、60分對(duì)應(yīng)的值為2ˊ42〞；20m繞桿跑100分對(duì)應(yīng)的值為3〞20、60分對(duì)應(yīng)的值為8〞46；5-10 15m折返跑100分對(duì)應(yīng)值為13〞97 、60分對(duì)應(yīng)的值為35〞64。

3.2、建議

在今后足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練課中，要加強(qiáng)對(duì)30m跑、立定三級(jí)跳、（女）800/（男）1500米跑、5-10 15m折返跑、20m繞趕跑、俯臥肘撐等素質(zhì)進(jìn)行練習(xí)。為了使評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)更趨合理，可以增加測(cè)試樣本數(shù)量。

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