高水平女子鏈球運動員專項素質(zhì)的訓練學診斷與評價

王麒麟 黃 鐸 程 暉（天水師范學院 甘肅 741001）

隨著世界田徑運動的發(fā)展和競技水平的提高，模式訓練已經(jīng)成為保證訓練順利進行和取得比賽勝利的重要手段[1]。近年來我國對田徑運動員專項素質(zhì)訓練水平的評價多集中在于運用標準百分法進行評價，這種方法的弊病是：首先，通過測驗后，再查找出每人每項素質(zhì)原始數(shù)據(jù)所對應(yīng)的標準百分，再計算成績。但查表是一項非常煩瑣的工作，不僅工作量大，而且容易出錯。其次，一般標準百分所對應(yīng)的是一個區(qū)間，在這個區(qū)間之內(nèi)的差別無法表示，不夠精確。再次，每項測驗指標不管其專項的貢獻大小，都一律按標準百分相加，不夠科學。由此，本文試圖建立我國優(yōu)秀女子鏈球運動員專項素質(zhì)訓練水平的綜合評價標準體系，旨在為女子鏈球教練員、運動員的提供更為科學的訓練依據(jù)。

1 、研究對象與方法

1.1 、研究對象

我國優(yōu)秀女子鏈球運動員21人（包括現(xiàn)役隊員17人，退役隊員4人）。她們是2004年“菲普萊杯”全國田徑大獎賽系列南京站女子鏈球決賽的前8位的運動員，2007年全國田徑錦標賽的前8位運動員和2008年在“雙匯杯”全國田徑大獎賽（漯河站）前8位的運動員。因此，研究對象的載體具有較好的代表性。

1.2 、研究方法

1.2.1 、文獻資料法

收集與本研究相關(guān)的資料，在此基礎(chǔ)上擬定了23項文獻中出現(xiàn)的指標設(shè)計成專家咨詢問卷。

1.2.2 、特爾菲法

根據(jù)該課題研究的需要，對鏈球界的專家(教授、教練員)共發(fā)放了兩輪專家咨詢問卷，根據(jù)專家對專項素質(zhì)的篩選、補充和修改意見，最后得到了專家公認的我國女子鏈球運動員專項身體素質(zhì)指標，為了確保調(diào)查結(jié)果的科學性，對專家咨詢問卷進行了效度和信度的檢驗。

1.2.3 、專家訪談法

利用2008年、2009年分別在貴陽和海南三亞舉辦的“全國第十八屆、第十九屆田徑科學論文報告會”的機會對鏈球項目訓練方面的專家和學者進行了訪談。

1.2.4 、問卷調(diào)查法

利用2007年在石家莊舉辦的全國田徑錦標賽和2008年“雙匯杯”全國田徑大獎賽（漯河站）的機會，分別走訪了從事鏈球運動訓練的教練員，采用現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收的方法，共發(fā)放了33份調(diào)查問卷，由教練員按調(diào)查確定的指標填寫他們所帶隊員的數(shù)據(jù)資料，回收31份，有效回收率94%。

1.2.5 、數(shù)理統(tǒng)計法

采用格拉布斯法對原始數(shù)據(jù)進行檢驗，并剔除異常數(shù)據(jù)，然后運用因子分析法來建立女子鏈球運動員的專項素質(zhì)指標體系，采用多元回歸法建立優(yōu)秀女子鏈球運動員的成績預(yù)測模型，利用唐啟義研制的“DPS數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)(Dat Processing System)”，對所得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 、我國女子鏈球運動員專項身體素質(zhì)評價指標體系的建立

2.1 、原始指標的專家篩選 通過兩輪調(diào)查問卷的篩選結(jié)果，按照中選頻率的計算方法，最終確定復(fù)選指標分別為：旋轉(zhuǎn)擲3kg鏈球、立定跳遠、抓舉、30m起跑、立定三級跳遠、高翻和深蹲等7項。

2.2 、反映我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)水平有效指標的篩選采用DPS數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)的因子分析法對我國女子鏈球運動員的專項素質(zhì)進行篩選，首先，將原始數(shù)據(jù)進行標準化處理后，計算出專項素質(zhì)之間及專項素質(zhì)與成績之間的相關(guān)系數(shù)矩陣R，計算R陣的特征值及相應(yīng)的特征向量，取直到Rn＝R-a1ai-ana到接近對應(yīng)陣，建立因子載荷矩陣進行旋轉(zhuǎn)判斷。為使原始指標所包含信息不被丟失，在旋轉(zhuǎn)時取R值大于0.99者，構(gòu)建因子載荷，再采用Kaiser正規(guī)化最大變異法（正交旋轉(zhuǎn)的一種方法），得出旋轉(zhuǎn)后的因子載荷矩陣（見表1）。

最后根據(jù)專項素質(zhì)指標與主成分相關(guān)系數(shù)值的大小并結(jié)合專家調(diào)查的結(jié)果，確定我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)指標體系。通過5類因子旋轉(zhuǎn)后整體解釋的變異數(shù)來看,5個主成分的征值大于0.800(=0.810),貢獻率為85.963%（見表2）,說明這5類因子基本包含了所有指標所具有的信息。

2.3 、我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)入選指標權(quán)重的確定

為了探析反映我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)水平的主要指標與專項成績的關(guān)系,采用了楊家榮(1996)提出了灰色關(guān)聯(lián)度的變權(quán)排序理論,并從數(shù)學上證明了用灰色關(guān)聯(lián)度平均值的歸一化對指標賦權(quán)的科學性[1]，具體方法是用關(guān)聯(lián)度的平均值的歸一化值作為各指標的權(quán)重系數(shù)Bi=ri/n(i=1...5),權(quán)重Bi(i=1...5)代表每一指標對專項成績的貢獻量大小,求得入選的5個典型指標權(quán)重分別為:0.212、0.172、0.169、0.241、0.182。為了進一步確定入選指標對專項成績的貢獻,確定各入選指標在專項素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的價值和地位,對入選的5個典型指標進行了權(quán)重的排序，其入選的5個典型指權(quán)重排序為：旋轉(zhuǎn)擲3kg鏈球＞立定跳遠＞抓舉＞30m起跑＞高翻。

表1 ：我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)指標構(gòu)成的因子分析結(jié)果

表2 ：轉(zhuǎn)軸后整體變異數(shù)

表3 ：我國優(yōu)秀女子鏈球運動員專項素質(zhì)與專項成績的回歸方程

這個結(jié)果揭示了5個入選指標在專項素質(zhì)構(gòu)成中的地位和作用,其排序與專家篩選完全一致,證明因子分析的結(jié)果是可靠的。

2.4 、我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)的評價模型

利用因子分析的結(jié)果,可以構(gòu)建我國優(yōu)秀女子鏈球運動員專項素質(zhì)指標體系協(xié)調(diào)發(fā)展的5元回歸方程,即評價模型(表3)。

從方程的統(tǒng)計檢驗結(jié)果看，F(xiàn)值為7370.81，為p＜0.000，說明回歸方程的效果高度顯著，進而檢驗方程的預(yù)測精度，選取了3名鏈球運動員的專項素質(zhì)數(shù)據(jù)進行預(yù)測，結(jié)果表明平均預(yù)測精度為98.75%，均未超出Y士2Sy的范圍，說明回歸方程具有顯著意義。

2.5 、我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)評價標準的建立和評價

2.5.1 、我國女子鏈球運動員專項身體素質(zhì)的評價標準

建立專項素質(zhì)的評價標準是為了是使運動員在專項素質(zhì)的各指標中的差異得到客觀的、定量化的反映，但只用線性方程是無法檢查和評價運動員專項素質(zhì)發(fā)展水平與專項成績的發(fā)展是否適應(yīng)的。因此，制定出科學合理的專項成績和專項素質(zhì)的發(fā)展水平的評價標準，可以直接通過這一成績的位置，查找出運動員專項素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展的相應(yīng)數(shù)值，從而使整個運動訓練在模式的指導(dǎo)下進行控制訓練，達到訓練的最優(yōu)化。

根據(jù)我國女子鏈球的專項素質(zhì)評價模型，以平均數(shù)為基礎(chǔ)，以標準差為單位的分數(shù)[2],利用公式：標準分數(shù)U=(Xi-Xr)/Si i＝1,2……n ，當不同單位的量換算成標準分數(shù)時，就可以進行比較和運算。標準分數(shù)匯總成女子鏈球運動員的評分量表（見表4），供教練員在訓練中參考。

2.5.2 、我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)的評價方法

2.5.2.1 、女子鏈球運動員各項素質(zhì)發(fā)展均衡程度的評定方法

科學研究已經(jīng)證明：“有時過分發(fā)展某一素質(zhì)則可能使其他素質(zhì)受到抑制，而使素質(zhì)間最有效的聯(lián)系破壞掉[3]?！眱汕Ф嗄昵肮畔ＥD人亞歷士多德曾提出了“整體大于部分之和”的哲學命題，這充分證明了系統(tǒng)內(nèi)部的發(fā)展狀況，即內(nèi)部要素之間發(fā)展是否均衡，因此，在評定運動員訓練水平時，必須應(yīng)考慮到各項素質(zhì)的發(fā)展是否均衡，比例是否協(xié)調(diào)，專項素質(zhì)訓練水平高的運動員，其各項素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)該是最協(xié)調(diào)、最均衡。當然，目前還難于非常精確、定量地表示出這種協(xié)調(diào)關(guān)系和均衡程度，但是我們可以從各項素質(zhì)發(fā)展水平的差異程度上反映這種均衡程度Ac，運動員訓練水平越高，Ac值越低。其公式為：Ac＝Amax-A min （Ac-女子鏈球運動員的各項素質(zhì)發(fā)展的均衡程度；Amax-女子鏈球運動員最高項的標準分數(shù)值；Amin-女子鏈球運動員最低項的標準分數(shù)值)。

2.5.2.2 、女子鏈球運動員各專項素質(zhì)綜合發(fā)展水平的評定方法

在實際評定時，僅僅依靠“模型”來評定是不夠的，因為建立起的“模型”僅僅是一種理想的“模型”，而實際上任何一個運動員都難于做到各項素質(zhì)都在同一水平上。因為各項素質(zhì)之間可以互相轉(zhuǎn)化，而且可以互相補償，所以，在同一水平的運動員中，也有不同類型的運動員[4]。這就是說，在一定的范圍內(nèi)，某一素質(zhì)發(fā)展的高水平，可以補償其他素質(zhì)的不足，而運動成績則是幾種素質(zhì)發(fā)展的綜合水平的綜合指標。所以，在評定專項素質(zhì)的發(fā)展水平時，必須要考慮到幾種素質(zhì)的綜合發(fā)展水平。綜合發(fā)展水平越高，運動員身體訓練水平越高，我們用An來表示運動員各項素質(zhì)的綜合發(fā)展水平。運動員訓練水平越高，則An值越大。其計算公式為：，（An—女子鏈球運動員各項素質(zhì)綜合發(fā)展水平的標準分數(shù)值，A1……A4—女子鏈球運動員各專項素質(zhì)的標準分數(shù)。）

2.5.2.3 、女子鏈球運動員專項素質(zhì)與技術(shù)的適應(yīng)程度評定方法

專項素質(zhì)與技術(shù)是緊密聯(lián)系、互相促進的。專項素質(zhì)是掌握運動技術(shù)的基礎(chǔ)，沒有一定的專項素質(zhì)就不能正確地掌握技術(shù)，因此，身體素質(zhì)綜合發(fā)展水平與技術(shù)水平的適應(yīng)程度，能反映運動員的機能潛力。所以在評定運動員專項素質(zhì)水平時，必須考慮到運動員技術(shù)水平與各項身體素質(zhì)綜合發(fā)展水平的適應(yīng)程度，我們用Am來表示適應(yīng)程度。運動員水平越高，Am值越低。其公式為:Am＝An-Ym（Am表示女子鏈球運動員技術(shù)水平與各專項素質(zhì)綜合發(fā)展水平適應(yīng)程度的標準分數(shù)；An表示女子鏈球運動員各項素質(zhì)綜合發(fā)展水平的標準分數(shù)；Ym表示女子鏈球運動員專項成績所得的標準分數(shù)）。

表4 ：我國優(yōu)秀女子鏈球運動員專項素質(zhì)評價標準的評分量表

2.5.2.4 、各項評定標準的制定

我們以正態(tài)分布的原理作為制定評定標準的依據(jù)。確定樣本的60%的人為中等水平，高于中等水平20%的人為高水平，其余20%的人為低水平[5]，計算結(jié)果見表5、表6、表7。

2.6 、我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)訓練狀態(tài)的訓練學診斷與評價

按照測量與評價理論，評價的目的，就是為建立一種標準，使研究對象指標中的差異能得到客觀的、定量化的反映、其中評價有3個方面，包括各專項素質(zhì)綜合發(fā)展水平的評價方法；各專項身體素質(zhì)發(fā)展均衡程度的評價方法；各專項素質(zhì)發(fā)展水平與技術(shù)相適應(yīng)程度的評價方法[6]。

表5 ：女子鏈球?qū)ｍ椝刭|(zhì)綜合發(fā)展水平的評定標準

表6 ：女子鏈球?qū)ｍ椝刭|(zhì)發(fā)展水平均衡程度的評定標準

表7 ：女子鏈球?qū)ｍ椝刭|(zhì)發(fā)展水平與技術(shù)適應(yīng)程度的評價標準

表8 ：我國優(yōu)秀女子鏈球運動員現(xiàn)狀與成績預(yù)測對照表

本文對我國女子鏈球運動員的專項素質(zhì)的評價標準和評價方法在前面中已經(jīng)闡述，在這里對評價方法的應(yīng)用進行說明，我們以樣本中的女子鏈球運動員為例加以說明，分三個步驟：第一步：評定專項身體素質(zhì)的訓練水平；第二步：檢查、對照；第三步：制定訓練目標。我們從表8可以看出，運動員張某的專項素質(zhì)水平較差，綜合素質(zhì)水平為必須水平，但它和專項技術(shù)是適應(yīng)的。因此教練在訓練中有針對性地制定以專項素質(zhì)為主進行訓練，只有如此，才能達到提高成績的目的，運動員王某的綜合素質(zhì)水平為低水平，它和專項成績是基本適應(yīng)的。針對這一情況，教練應(yīng)制定發(fā)展綜合素質(zhì)的計劃。在分析了這兩名運動員的現(xiàn)狀以后，我們按照專項素質(zhì)評分標準，為每一名運動員制定了專項素質(zhì)發(fā)展的預(yù)期目標，以及在具備這些素質(zhì)水平后應(yīng)該達到的專項成績，在整個訓練過程中，教練應(yīng)嚴格按照計劃進行控制，并定期檢查運動員各專項素質(zhì)的變化情況，觀察它們是否按預(yù)期目標發(fā)展，然后按照檢查和評定的結(jié)果及時修改訓練計劃，專項成績的好壞在很大程度上還取決于運動員在整個比賽過程中,肌肉收縮與放松的快速轉(zhuǎn)化,要求主動肌及相關(guān)肌群有很高的協(xié)調(diào)性,肌肉收縮與放松的快速轉(zhuǎn)化與大腦皮層運動中樞的靈活性與各種神經(jīng)中樞的協(xié)調(diào)性有密切的關(guān)系。而且,這些能力對運動成績的提高是相輔相成、互相促進的。因此該專項素質(zhì)標準評價方法是基本符合我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)的訓練和要求，對訓練實踐有一定的指導(dǎo)價值。

3 、結(jié)論

3.1 、我國女子鏈球運動員專項素質(zhì)由動作速度與技術(shù)有效結(jié)合因子、專項下肢爆發(fā)力因子、專項動作速度因子、專項基礎(chǔ)力量因子和專項全身協(xié)調(diào)力量因子等5類因子所構(gòu)成。

3.2 、制定的專項素質(zhì)綜合發(fā)展水平的評價標準、專項素質(zhì)發(fā)展均衡程度的評價標準、專項素質(zhì)綜合發(fā)展水平與專項成績相適應(yīng)程度的評價標準，為教練員明確訓練方向、確定訓練重點、科學規(guī)劃運動員的專項素質(zhì)訓練提供了理論依據(jù)。

3.3 、利用標準評價法，可以制定專項素質(zhì)發(fā)展計劃，檢查專項素質(zhì)綜合發(fā)展水平，糾正專項素質(zhì)在訓練工作中出現(xiàn)的偏差，使運動員專項素質(zhì)得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

4 、建議

4.1 、我國女子鏈球運動員今后訓練的重點應(yīng)該放在發(fā)展絕對速度力量性上，形成一種以絕對力量為主體，速度為先導(dǎo)，投擲項目為兩翼，速度力量則為推動整體的原動力的此種模式，以盡快提高運動成績。

4.2 、注重其他專項素質(zhì)的發(fā)揮，但不可偏一；做到以長補短，各項素質(zhì)均衡發(fā)展，使其真正成為“十全十美”的投擲選手。

4.3 、運用高科技手段，加強學科領(lǐng)域間的聯(lián)系，運用邊緣學科解決實際問題，建立我國女子鏈球運動員運動訓練的監(jiān)控模型，提高運動員對運動技術(shù)的領(lǐng)悟力與駕馭力，使訓練更具有直觀性和科學性，從而使運動員快速有效地創(chuàng)造佳績。

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[4]劉思峰,黨耀國.灰色系統(tǒng)理論及其運用[M].北京:科學出版社,2004.5.

[5]馬瑞華,劉建業(yè)等.我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)訓練狀態(tài)的診斷與評價研究[J].北京體育大學學報,2008.1.