籃球運(yùn)動專項(xiàng)特征研究

廖力堅 ,陳佩君 ,梁高偉

(1懷化學(xué)院 體育系，湖南 懷化 418008; 2. 湖南人文科技學(xué)院 化學(xué)與材料科學(xué)系，湖南 婁底417001; 3. 漣源市第二中學(xué), 湖南 漣源 417100)

籃球運(yùn)動專項(xiàng)特征研究

廖力堅1,陳佩君2,梁高偉3

(1懷化學(xué)院 體育系，湖南 懷化 418008; 2. 湖南人文科技學(xué)院 化學(xué)與材料科學(xué)系，湖南 婁底417001; 3. 漣源市第二中學(xué), 湖南 漣源 417100)

籃球運(yùn)動的特征可概括為:高空性、瞬時性、對抗性、多變性、主體性及觀賞性。籃球運(yùn)動的規(guī)律是指籃球運(yùn)動發(fā)展變化過程中起主導(dǎo)作用的本質(zhì)聯(lián)系和必然趨勢，具體體現(xiàn)為：準(zhǔn)確轉(zhuǎn)化、高速均衡、攻守平衡。

籃球;本質(zhì); 專項(xiàng)特征

籃球運(yùn)動的對抗性、健身性、娛樂性、觀賞性、商業(yè)性在以美國NBA為代表的職業(yè)籃球運(yùn)動的超級高手不斷創(chuàng)新的推波助瀾下,實(shí)現(xiàn)了一個又一個的飛躍。然而,籃球運(yùn)動成為世界各國人民最喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,也給我們留下一個任重而道遠(yuǎn)的課題:建立和完善籃球運(yùn)動的理論體系。

1 籃球運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)的特征

1．1重視身體對抗技術(shù)和在強(qiáng)身體對抗中運(yùn)用其它技術(shù)

“對抗”是同場對抗類項(xiàng)群籃球、足球、手球、水球(以下簡稱籃、足、手、水)項(xiàng)目最為重要的特征。長期以來,這個問題受到人們的廣泛關(guān)注,論述頗多。但從運(yùn)動技術(shù)角度來透視此問題,還有許多工作要做,尤其是對其中的身體對抗技術(shù)及強(qiáng)身體對抗中運(yùn)用其他技術(shù),更需要加強(qiáng)研究。

1．2注意處理好“技術(shù)全面”和“位置技術(shù)”的關(guān)系

隨著訓(xùn)練水平的普遍提高及訓(xùn)練與競賽理念的更新,人們提出了“全攻全守”、“立體進(jìn)攻”、“立體防守”等一系列概念并付諸于實(shí)踐。比賽中“位置模糊化”的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。這種情況,直接導(dǎo)致了對運(yùn)動員“技術(shù)更加全面”的高要求。在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)“技術(shù)全面”,不惟是運(yùn)動競賽的現(xiàn)實(shí)需要,且符合運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)的某些原理。在比賽中,既要給對手造成最大限度的不適應(yīng),又要使對手最大限度地不適應(yīng)自己,往往看起來只是戰(zhàn)術(shù)問題,但實(shí)際上還包括技術(shù)問題?！比槐仨氉⒁獾氖?比賽中“位置模糊化”并不能等同于“取消位置”。在籃、足、手、水項(xiàng)群中,“位置”是實(shí)際存在的。運(yùn)動員在場上的攻守位置是相對固定的,而位置技術(shù)反映的主要是不同位置的技術(shù)特征。如“中鋒技術(shù)”、“前鋒技術(shù)”、“后衛(wèi)技術(shù)”等?！安煌恢玫募夹g(shù)特征”從兩個方面表現(xiàn)出來,其一,位置的專有技術(shù),如中鋒的步法;其二,對特定技術(shù)的要求特別高,如籃球中的后衛(wèi)的控球技術(shù)、支配球技術(shù)等。綜上所述,我們認(rèn)為,在突出位置技術(shù)特征的前提下,力求使技術(shù)更加全面,不失為本項(xiàng)群運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的一條途徑[1-3]。

1．3 “組合技術(shù)”成為業(yè)內(nèi)人士關(guān)注的焦點(diǎn)之一

運(yùn)動競賽實(shí)踐顯示:在籃、足、手、水項(xiàng)群中,根據(jù)對手的情況,技術(shù)的運(yùn)用除有一定的固定組合形式外,還存在著隨機(jī)組合形式,由于比賽中情況千變?nèi)f化,這種隨機(jī)組合帶有很強(qiáng)的應(yīng)變及創(chuàng)造性質(zhì),即在競賽中往往可能出現(xiàn)平時訓(xùn)練中沒出現(xiàn)過的技術(shù)組合。固定組合又稱程式性組合,指將各種技術(shù)動作在空間上、時間上按一定的順序組合起來。隨機(jī)性組合又稱創(chuàng)造性組合,指根據(jù)臨場變化情況,不按固定程式,創(chuàng)造性地將幾個技術(shù)動作組合在一起。固定組合既可表現(xiàn)于訓(xùn)練中,又常見于比賽中,而隨機(jī)組合則主要表現(xiàn)于比賽中。

從方法學(xué)角度對現(xiàn)代組合技術(shù)進(jìn)行了研究,在定義籃球組合技術(shù)“是指運(yùn)動員為了實(shí)現(xiàn)一定的攻防目的,在一個完整的戰(zhàn)術(shù)活動中,運(yùn)用了兩種或兩種以上的籃球技術(shù)”概念的基礎(chǔ)上,分析了這種技術(shù)的特點(diǎn):“籃球技術(shù)動作是一種平動與轉(zhuǎn)動交替轉(zhuǎn)換的‘復(fù)合動作’。它既包含周期性運(yùn)動的成分,又包含非周期性運(yùn)動的成分是多變異組合形式。因此,在攻防交替對抗的籃球比賽時,技術(shù)組合就有兩個特點(diǎn): 1)運(yùn)動員在比賽中運(yùn)用技術(shù)時必須隨著比賽情況的變化,在制約與反制約的過程中迅速而果斷地采用行之有效的組合技術(shù)去完成攻守任務(wù)。這就決定了籃球組合技術(shù)的運(yùn)用具有多樣性特點(diǎn); 2)從動作技術(shù)結(jié)構(gòu)而言,籃球技術(shù)具有固定的動作方法,但在實(shí)際運(yùn)用過程中,隨著比賽情況的變化,技術(shù)完成的條件亦隨之發(fā)生變化。于是,技術(shù)組合的順序、技術(shù)組合的數(shù)量就會具有很大的不確定性,這就決定了籃球組合技術(shù)的運(yùn)用具有變異性的特點(diǎn)[4]。

2 籃球運(yùn)動專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)特征

2.1進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)

2.1.1 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

籃球比賽中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，是以運(yùn)動員的個人技術(shù)運(yùn)用，隊員之間的各種配合行動的運(yùn)用，以及建立在這兩種進(jìn)攻基礎(chǔ)之上的全隊配合進(jìn)攻運(yùn)用完成的。在現(xiàn)代籃球比賽中，各隊把以快為主,以陣地進(jìn)攻為輔的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想貫穿于整個比賽。使得比賽精彩分成，觀賞性極強(qiáng)。快攻時多以長傳和運(yùn)球突破為主，輔以短傳。不能打快攻時，整隊快速落位，展開陣地戰(zhàn)，并把快攻和陣地進(jìn)攻有機(jī)的結(jié)合起來，增強(qiáng)了全隊的攻擊力，提高了進(jìn)攻的成功率?，F(xiàn)代籃球比賽中，隨著運(yùn)動員身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)能力的提高，進(jìn)攻中表現(xiàn)出攻擊點(diǎn)多而廣的特點(diǎn)，隊員能里能外，不受位置的限制。場上有球隊員能在每一個位置上投籃得分，能突破分球，助攻，傳球隱蔽性好，到位率高，運(yùn)球的目的性強(qiáng)、速度快。場上無球隊員在各個位置上能及時的擺脫防守，與同伴進(jìn)行擋、拆等配合。能有目的地移動到攻擊區(qū)內(nèi)接球。在全隊的快速移動中，尋找最佳的攻擊時機(jī)，獲得有效的進(jìn)攻成果。

2.1．2 防守戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)：

在現(xiàn)代籃球競技中，隨著對籃球比賽防守觀念的改變，對籃球比賽的要求已隨之變化。以球?yàn)橹鳎纬扇?、球、區(qū)、籃四位一體的全方位的時空防守體系意識得到進(jìn)一步加強(qiáng)；由攻轉(zhuǎn)守速度快，牢牢樹立失球后就地防守的觀念；采取壓迫式防守，不讓對手輕易傳接球，延誤對方進(jìn)攻速度，破壞對方進(jìn)攻節(jié)奏，迫使對手處于背向球籃控球狀態(tài)，干擾組織進(jìn)攻；充分利用3S，5S,8S,24S規(guī)則緊逼對手，成進(jìn)攻違例等戰(zhàn)術(shù)意識已得到認(rèn)同。另外，提高個人防守能力，培養(yǎng)集體攻守轉(zhuǎn)換意識，使防守具有攻擊性、破壞性、預(yù)見性和靈活性。在防守中變化快!配合好!突然性強(qiáng)，運(yùn)用自如等特點(diǎn)[5]。

2.2籃球戰(zhàn)術(shù)在比賽中的對抗行動表現(xiàn)出的特征

2.2．1 進(jìn)攻與防守統(tǒng)一的特征

籃球運(yùn)動是一種對抗性的集體運(yùn)動,進(jìn)攻與防守是籃球運(yùn)動的一對主要矛盾,它們之間相互制約、相互依存、相互促進(jìn)、相輔相成?；@球運(yùn)動進(jìn)攻與防守統(tǒng)一的戰(zhàn)術(shù)特征,在這種攻擊性防守和移動性進(jìn)攻中表現(xiàn)得非常明顯。

2.2．2 戰(zhàn)術(shù)配合行動與個人戰(zhàn)術(shù)行動統(tǒng)一的特征

籃球運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)配合行動是指戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中二、三人或三個以上有目的、有組織地協(xié)調(diào)行動。它以攻守的基礎(chǔ)配合為基本手段,上升到全隊的配合。而個人戰(zhàn)術(shù)行動則是指比賽中隊員根據(jù)對方的特點(diǎn)和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的需要,所采取的帶有策略性的行動。個人戰(zhàn)術(shù)行動是運(yùn)動員在進(jìn)攻中智力、體力、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和臨場經(jīng)驗(yàn)合理使用的綜合體現(xiàn)。戰(zhàn)術(shù)配合行動目的明確,任務(wù)落實(shí),易于實(shí)施。而個人戰(zhàn)術(shù)行動則相反,因此在籃球戰(zhàn)術(shù)中,常常將兩者有機(jī)地結(jié)合起來,即在采用多種多樣的戰(zhàn)術(shù)配合行動的同時,又將個人戰(zhàn)術(shù)行動運(yùn)用在其中,從而形成多變的戰(zhàn)術(shù)形式。

2.2．3 技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)一的特征

籃球運(yùn)動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系是相互依存、互相促進(jìn)的,技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)是表現(xiàn)技術(shù)的形式,兩者是辯證統(tǒng)一的。運(yùn)動員掌握的技術(shù)愈全面、愈準(zhǔn)確、愈嫻熟,所組成的戰(zhàn)術(shù)變化就愈多,運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的靈活性也應(yīng)愈大。因此,籃球運(yùn)動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系是相輔相成、相得益彰、辯證統(tǒng)一的,它們共同促進(jìn)著籃球運(yùn)動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)不斷創(chuàng)新和發(fā)展[6]。

3 籃球運(yùn)動專項(xiàng)心理特征

3.1籃球運(yùn)動員心理素質(zhì)的基礎(chǔ)分析

籃球?qū)ｍ?xiàng)心理素質(zhì)是指運(yùn)動員在具有一般心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過訓(xùn)練所形成的有專項(xiàng)特點(diǎn)的心理素質(zhì)。眾所周知，運(yùn)動技能的形成是在多種感覺技能的協(xié)調(diào)配合下，同大腦皮層運(yùn)動中樞與其他有關(guān)區(qū)域建立暫時性聯(lián)系的結(jié)果，是運(yùn)動員經(jīng)過反復(fù)練習(xí)所獲得的技能。

3.2籃球運(yùn)動員心理素質(zhì)特征

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體的、直接對抗的體育項(xiàng)目,具有復(fù)雜性、多樣性、連續(xù)比賽和勝負(fù)間的經(jīng)常轉(zhuǎn)換等特征,客觀依存性強(qiáng)、外界干擾尤為突出。其心理因素有以下一些特點(diǎn):

3.2．1 運(yùn)動員要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)

運(yùn)動員的意志是為了達(dá)到既定目標(biāo)，克服一定的困難而自覺地表現(xiàn)出來的一種心理過程?；@球運(yùn)動員的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)在能否自覺地和他人配合，一起完成既定目標(biāo);是否具有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣;完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的努力程度如何;在任何情況下是否有控制自己情緒的能力，以保證最大限度地發(fā)摔水平;在比賽中是否能果斷地處理突發(fā)情況。

3.2．2 運(yùn)動員注意力集中，反應(yīng)能力快

注意力的好壞對籃球運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中完成技乏和戰(zhàn)術(shù)配合有著十分重要的意義?；@球運(yùn)動員要能夠在很短的時間內(nèi)把注意力集中在一個目標(biāo)上，還要善于注意力由一個目標(biāo)快速轉(zhuǎn)移到另一個目標(biāo)上，并且常常需要運(yùn)動員把注意力同時分配到幾個目標(biāo)上。這就涉乏到了注意的范圍?；@球運(yùn)動本身要求運(yùn)動員注意范圍導(dǎo)廣，但從心理學(xué)分析，注意范圍廣了，就不利于迅速判斤。生理學(xué)已證實(shí)了這一結(jié)論。生理學(xué)認(rèn)為，人的行為毛中樞神經(jīng)支配，人接到外界信號后，把信息傳到中樞，中樞對信息進(jìn)行分析綜合，然后支配行動。

3.2．3 運(yùn)動員心理隨比賽波動起伏

比賽的性質(zhì)不同,對運(yùn)動員心理的干擾程度也不同。比賽級別越高、越正規(guī),運(yùn)動員越容易出現(xiàn)焦慮情緒。競賽對手的強(qiáng)弱及相互間的制約和歷史上的勝負(fù)次數(shù)是造成心理、思想不穩(wěn)定的直接因素。裁判員在比賽中執(zhí)法的公正與否,對關(guān)鍵球的判斷、處理是否得當(dāng),直接影響運(yùn)動員的情緒和心理上的穩(wěn)定。教練員的語言和流露出的對運(yùn)動員的信任程度,如在場外的大喊大叫、對運(yùn)動員出現(xiàn)失誤給予不恰當(dāng)?shù)呐u,或是當(dāng)隊員被換下場后即刻進(jìn)行申斥、指責(zé),都會使運(yùn)動員產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)和巨大的精神壓力。同隊隊員間由于配合和打法的不統(tǒng)一、不協(xié)調(diào)或是對客觀情況的認(rèn)識不一致,以及在失誤中所產(chǎn)生的消極埋怨情緒,尤其在決定勝負(fù)的關(guān)鍵時刻,由于個別隊員出現(xiàn)誤投、誤傳、漏防所產(chǎn)生的埋怨,都會在心理上對全隊隊員造成打擊。對方在戰(zhàn)術(shù)打法和人員的配備上做出的突然改變,利用換人、暫停等手段破壞注意力集中,甚至有的隊員在場上制造事端、拖延時間,造成精力分散、轉(zhuǎn)移注意力,達(dá)到干擾心理穩(wěn)定的目的和策略。

4 籃球運(yùn)動競賽規(guī)則特征

4.1得分目標(biāo)高而小

籃球比賽是以球命中籃圈得分的多少來決定勝負(fù)的，進(jìn)圈得分在球類項(xiàng)目中是第一無二的。由于籃圈離地面3.05米，且與地面平行，直徑僅有0.45米，既高又小，隊員投籃必須使球從上而下進(jìn)入籃筐方為有效。這對投籃技術(shù)提出了瞄準(zhǔn)點(diǎn)、出手角度、出手力量、球的旋轉(zhuǎn)等一系列的動作和球的運(yùn)行的要求。投籃命中率不僅與上述因素有關(guān)，還決定于隊員動作的技巧和感覺。

4. 2對抗范圍較小

籃球比賽場地為28米×15米，雙方上場隊員各5名，從隊員平均活動范圍來看也不算小，但在實(shí)際比賽中，10名隊員大部分時間集中在靠端線的籃下6—7米的半圓范圍內(nèi)展開交錯的對抗，活動范圍應(yīng)該說是小的。特別是當(dāng)今籃球運(yùn)動員身體趨向高大發(fā)展和體能的增強(qiáng)，籃下的爭奪和對抗空間就更小。

4. 3時空限定較多

籃球規(guī)則中對時間和空間都有較多的限定。除整個比賽時間有規(guī)定外，特別是對隊員在比賽中的行動有限定，如3S、5S、8S、24S規(guī)則等。什么時候開表、停表、用什么信號都有嚴(yán)格的規(guī)定。隊員和教練員必須熟悉這些規(guī)則，既要遵守又要充分加以利用。

4. 4從嚴(yán)制約行為

籃球的規(guī)則對一場比賽中個人和全隊犯規(guī)次數(shù)都有嚴(yán)格的規(guī)定，對犯規(guī)的行為也有嚴(yán)格的界定，對教練員和隊員的過激的不正當(dāng)行為有警告、技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)和取消比賽資格的犯規(guī)等。這些對行為的嚴(yán)格制約，正是體現(xiàn)競技的公平性和文明性[8]。

結(jié)語

競技籃球是一項(xiàng)集體同場對抗項(xiàng)目的運(yùn)動,是一個遠(yuǎn)離平衡態(tài)非線性的多層結(jié)構(gòu)的開放系統(tǒng),非平衡對抗規(guī)律和無序?qū)挂?guī)律是競技籃球運(yùn)動變化之中不變的東西,是競技籃球運(yùn)動本身所固有的、普遍的、本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系。

[1]吉玉良.后現(xiàn)代主義攻勢籃球特征與商業(yè)價值研究[J].山東體育科技,2006(4):4-8.

[2]李永強(qiáng). 中美男子籃球后備人才訓(xùn)練特點(diǎn)比較研究[J]. 科技信息：學(xué)術(shù)研究, 2006(12) .

[3]潘杰. 試論競技籃球運(yùn)動的美學(xué)特性[J]. 遼寧體育科技, 2004(4).

[4]吳坦,等.競技健美操運(yùn)動專項(xiàng)特征的初步研究[J].科技資訊, 2009(4): 33-154.

[5]陳曉樂. 試述街頭籃球的特征與開展?fàn)顩r[J]. 科教文匯：下旬刊, 2009(6) .

[6]張成云, 吳恒星. 籃球運(yùn)動的游戲本質(zhì)與發(fā)展趨勢的再思考[J]. 商丘師范學(xué)院學(xué)報, 2005(5).

[7]胡喬. 籃球規(guī)則演變規(guī)律探悉[J]. 浙江體育科學(xué), 2008 (4) .

[8]孫民治.籃球運(yùn)動教程[M].北京:人民體育出版社, 2007：60.

(責(zé)任編校：松仁)

2010-10-20.

劉新庚(1956—)男，湖南邵東人，中南大學(xué)公共管理學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，研究方向：思想政治教育理論；王明東(1984—)男，湖北棗陽人，中南大學(xué)政治學(xué)院碩士研究生，研究方向：思想政治教育理論

*中南大學(xué)“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)啟航行動”立項(xiàng)課題(CX9) .

StudyonSpecialCharacteristicofBasketballSports

LIAOLi-jian,CHENPei-jun,LIANGGao-wei

(1. Department of Physical Education, Huaihua Institute, Huaihua 418008, China；2. Department of Chemistry and Material Science, Hunan Institute of Humanities, Science and Technology, Loudi 417001, China； 3. Lianyuan Second Middle School, Lianyuan 417001, China)

The characteristics of basketball sports may be summarized: upper air, instantaneity, antagonism, polytropy, independence and appreciation. Basketball sports law refers to the essencial association and inevitable trend which plays an important role in the process of basketball sports development. It shows concretely: accurate transformation, high speed balance and offense and defense balance.

basketball; essence; special characteristic

2010-10-22.

廖力堅(1984— )，男，湖南婁底人，懷化學(xué)院體育系助教，在讀碩士，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。

G841

A

1673-0712(2011)02-0101-03