高職院校積極心理學(xué)取向的心理健康教育目標(biāo)和模式

● 寧順穎

高職院校積極心理學(xué)取向的心理健康教育目標(biāo)和模式

● 寧順穎

目前高職院校心理健康教育尚處在起步階段，應(yīng)立足高職實(shí)際，以積極心理學(xué)的先進(jìn)理念為指導(dǎo)，在更高的平臺(tái)和水平上起步，探索高職特色的心理健康教育目標(biāo)和模式；以培養(yǎng)健康而幸福的人為核心，建立高職院校心理健康教育目標(biāo)體系；以活動(dòng)為主線、以體驗(yàn)為核心構(gòu)建高職院校心理健康教育新模式。

積極心理學(xué)；高職院校；心理健康教育

積極心理學(xué)是在二十世紀(jì)末產(chǎn)生于美國(guó)的一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。Seligman首次提出“積極心理學(xué)”的概念，并將其界定為“致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。積極心理學(xué)的基本觀點(diǎn)是認(rèn)為每個(gè)人內(nèi)心深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要，這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)就是利用人固有的、潛在的建設(shè)性力量以及美德和善端，用一種積極的心態(tài)解讀人的心理現(xiàn)象，激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，以幫助人最大限度地挖掘自己的潛力，使之成為真正健康并生活幸福的人。[1]

積極心理學(xué)的研究取向不僅引發(fā)了心理學(xué)研究思潮的變化，而且由于其強(qiáng)調(diào)從正面界定和研究人的心理健康問題，更加關(guān)注人的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，也為我國(guó)心理健康教育的研究開辟了新思路。我國(guó)高職教育本身起步較晚，其中的心理健康教育無論是理論研究還是實(shí)踐探索都相對(duì)滯后，因此，高職院校迫切需要在積極心理學(xué)這一先進(jìn)的理念指導(dǎo)下，立足高職教育的獨(dú)特性，探索適合高職院校人才培養(yǎng)模式的心理健康教育模式，切實(shí)提高高職院校的心理健康教育水平和人才培養(yǎng)質(zhì)量。

一、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

為了解高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀，2009年我們編制和發(fā)放了《高職院校心理健康教育工作情況調(diào)查表》，對(duì)省內(nèi)多所高職院校開展心理健康教育工作的情況進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，目前高職院校心理健康教育中存在以下幾個(gè)突出的問題：

（一）專職心理健康教育機(jī)構(gòu)不夠完善

我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育始于20世紀(jì)的80年代，首先在普通本科院校獲得快速發(fā)展，目前這些學(xué)校心理健康教育的運(yùn)行機(jī)制建設(shè)都已比較完備，無論在專項(xiàng)資金還是專職人員方面都有良好的保障，運(yùn)行情況良好。相比之下，高職院校的心理健康教育狀況差距較大，機(jī)制建設(shè)剛剛開始。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除少部分新設(shè)立的高職院校正在醞釀外，大多數(shù)高職院校已建立了專家的心理健康教育機(jī)構(gòu)，并配備了l到2名專職咨詢?nèi)藛T，但硬件設(shè)施簡(jiǎn)單，專職咨詢?nèi)藛T比例普遍未達(dá)到1：3000的配置標(biāo)準(zhǔn)，專職人員一般都承擔(dān)了較為繁重的工作量，大多沒有專項(xiàng)資金。

（二）心理健康教育課程設(shè)置不能滿足學(xué)生的實(shí)際需求

心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要渠道之一，目前，普通高等學(xué)校特別是師范類的普通高等學(xué)校已普遍開設(shè)至少一門心理健康教育必修課和若干選修課，保證每一位學(xué)生都能有機(jī)會(huì)通過課堂渠道接受心理健康教育，而對(duì)高職院校的調(diào)查問卷的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，高職院校心理健康教育課程建設(shè)則剛剛起步，極個(gè)別有條件的高職院校開設(shè)了1門必修課，40%左右的高職院校開設(shè)了1門選修課。對(duì)已開課的高職院校調(diào)查顯示，55.6%的學(xué)生認(rèn)為心理健康課對(duì)自己有幫助，但認(rèn)為在課程內(nèi)容和形式上，一般的心理保健知識(shí)的傳授較多，而活動(dòng)、心理訓(xùn)練和實(shí)踐的內(nèi)容較少，針對(duì)性和指導(dǎo)性不強(qiáng)。

（三）心理健康教育模式上未能從高職實(shí)際出發(fā)形成更具特色的模式

目前高職院校心理健康教育主要學(xué)習(xí)借鑒普通高校的經(jīng)驗(yàn)，受傳統(tǒng)心理學(xué)研究取向的影響比較多，無論是教育目標(biāo)、教育內(nèi)容、教育形式，還是教育評(píng)價(jià)上都更加關(guān)注學(xué)生的消極心理問題，強(qiáng)調(diào)以心理健康教育課、學(xué)校心理輔導(dǎo)為主，心理健康教育活動(dòng)處于輔助的地位，對(duì)于體育、閱讀等常規(guī)性活動(dòng)的價(jià)值未給予充分重視，未把活動(dòng)貫穿于整個(gè)教育過程并作為教育模式的中心進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)探索和研究。

二、以培養(yǎng)健康而幸福的人為核心，建立高職院校心理健康教育目標(biāo)體系

當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中存在的最大弊病在于過分關(guān)注心理疾病和心理問題。然而，心理健康教育的目標(biāo)不只是消除癥狀，修補(bǔ)缺陷，更在于對(duì)人內(nèi)部積極潛力的塑造或喚醒，通過美德的發(fā)掘、積極品質(zhì)的培養(yǎng)等途徑幫助他們獲得或激發(fā)積極的力量，借助這種積極、向上的力量對(duì)抗心理困擾，消除問題行為，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制，使每一個(gè)學(xué)生都能成為身心健康、生活幸福的人。

圍繞培養(yǎng)健康而幸福的人這一終極目標(biāo)，充分考慮高職院校的人才培養(yǎng)目標(biāo)和高職學(xué)生心理健康狀況，高職院校心理健康教育目標(biāo)體系具體包括以下四個(gè)方面：

（一）激發(fā)心理潛能，培養(yǎng)積極人格

積極人格即積極的人格特質(zhì)，表現(xiàn)為人的良好品德和內(nèi)在固有的積極力量。積極人格特質(zhì)主要是通過對(duì)個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化。因此，教育的目標(biāo)不是發(fā)現(xiàn)“學(xué)生的問題”，而是發(fā)掘?qū)W生自身具有的優(yōu)勢(shì)與潛能。不能否認(rèn)，高職院校學(xué)生的入學(xué)成績(jī)依然普遍低下普通高校，許多學(xué)生依然是帶著高考失敗者的低沉心態(tài)走入高職院校學(xué)習(xí)的，然而，只要在適合的教育里得到適當(dāng)?shù)拈_發(fā)，高職生同樣會(huì)形成他們的優(yōu)勢(shì)智能和積極人格。積極心理學(xué)家們?cè)y(tǒng)計(jì)出24種積極人格特質(zhì)，從目前學(xué)生的現(xiàn)實(shí)看，應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感、自我決定性和樂觀等品質(zhì)。主觀幸福感是積極人格的核心特質(zhì)，是主體在認(rèn)知上和情感上對(duì)現(xiàn)在的自我生活狀態(tài)及周圍環(huán)境的內(nèi)在認(rèn)同。自我決定性（self-determination)是個(gè)體能對(duì)自我的發(fā)展做出某種合適的選擇并加以堅(jiān)持。樂觀人格特質(zhì)（optimism）是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的外顯行為和周圍所存在的客觀事物能產(chǎn)生一種積極體驗(yàn)。[2]激發(fā)心理潛能，培養(yǎng)積極人格，可以通過學(xué)習(xí)課程、參加團(tuán)體活動(dòng)等形式從認(rèn)知、情感、行為三個(gè)方面協(xié)調(diào)進(jìn)行，即形成正確合理的信念、增強(qiáng)積極體驗(yàn)和發(fā)展人的積極行為能力。

（二）提高自我調(diào)控能力，增進(jìn)心理健康

人的心理是一個(gè)動(dòng)態(tài)開放的系統(tǒng)，當(dāng)內(nèi)部或外部環(huán)境中某些因素發(fā)生變化，在個(gè)體內(nèi)部及個(gè)體與環(huán)境之間出現(xiàn)暫時(shí)相對(duì)不協(xié)調(diào)，致使心理系統(tǒng)的相對(duì)平衡狀態(tài)遭到破壞，而個(gè)體在短時(shí)間內(nèi)無法通過自我調(diào)控來維持心理系統(tǒng)平衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心理問題或心理疾病。高職生正處在他們成長(zhǎng)的一個(gè)特殊階段，面臨著各方面的困難和壓力，心理容易出現(xiàn)波動(dòng)甚至失衡，所以增進(jìn)心理健康重在發(fā)展和增強(qiáng)他們對(duì)自我心理的調(diào)控能力，有效預(yù)防心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展。這種心理調(diào)控一方面可以幫助他們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里有效處理面臨的困難和壓力，與環(huán)境建立一種新的動(dòng)態(tài)平衡，和諧融入新環(huán)境，另一方面可以幫助個(gè)體在與困難對(duì)抗的過程中，增強(qiáng)心理的積極力量，增進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，提高自信心，使心理由較低層次動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)向較高層次發(fā)展，提升心理品質(zhì)，不斷走向成熟。為此，學(xué)校要通過設(shè)立心理健康教育選修課，開展專題講座或沙龍、心理訓(xùn)練等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，樹立正確的觀念，掌握積極的應(yīng)對(duì)策略，營(yíng)造良好的心理氛圍，幫助構(gòu)建強(qiáng)大的心理支持系統(tǒng)。

（三）解決心理問題，消除心理障礙

高職學(xué)生的心理狀況總體較好，但也要看到部分學(xué)生確實(shí)存在著一些不容忽視的心理問題，其中個(gè)別學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理障礙。由于心理咨詢?cè)谖覈?guó)開展時(shí)間較短，本身不夠成熟，人們對(duì)心理問題和心理咨詢的誤解較多，許多學(xué)生一旦出現(xiàn)心理問題會(huì)有過重的心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心別人發(fā)現(xiàn)了會(huì)歧視自己，于是想方設(shè)法隱瞞問題或拒絕承認(rèn)現(xiàn)狀，這種被動(dòng)和退縮會(huì)讓他們失去發(fā)展自我的良好機(jī)會(huì)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題發(fā)生。對(duì)此，學(xué)校要積極開展咨詢知識(shí)和理念的宣傳，幫助學(xué)生形成正確的心理咨詢觀念，使他們知道在必要的時(shí)候能夠積極尋求幫助，特別是專業(yè)人員的幫助。對(duì)于較嚴(yán)重的心理障礙或精神疾病，由于學(xué)校專職教師的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)特別是執(zhí)業(yè)資格的限制，可能無法給予他們恰當(dāng)?shù)膸椭?，所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并將其轉(zhuǎn)介到醫(yī)院等專業(yè)的咨詢和治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的治療。

（四）培養(yǎng)人才核心素質(zhì)，提升職業(yè)發(fā)展能力

核心素質(zhì)是人才素質(zhì)的關(guān)鍵部分，在人才素質(zhì)中居于關(guān)鍵、統(tǒng)領(lǐng)地位，在很大程度上決定其他素質(zhì)的形成、發(fā)展和完善，并決定了人的職業(yè)發(fā)展?jié)摿?。人才素質(zhì)和核心素質(zhì)體現(xiàn)了一定社會(huì)環(huán)境下一定行業(yè)對(duì)人才需求和要求的狀況。從當(dāng)今時(shí)代的特征、行業(yè)的要求、市場(chǎng)的需求和高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)出發(fā)，高職人才的核心素質(zhì)包括職業(yè)精神、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力三個(gè)有機(jī)組成部分。心理素質(zhì)既是人才核心素質(zhì)中的重要組成部分，同時(shí)又對(duì)職業(yè)技能的提高有積極的促進(jìn)作用，因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是提高人才核心素質(zhì)，提升職業(yè)發(fā)展能力的關(guān)鍵。學(xué)校要在開設(shè)心理健康教育選修課的基礎(chǔ)上，通過專題講座、心理訓(xùn)練等形式，幫助他們形成積極的職業(yè)態(tài)度和職業(yè)信念，增進(jìn)對(duì)自我個(gè)性特征和職業(yè)興趣的了解，提高職業(yè)選擇能力、職業(yè)適應(yīng)能力和處理職業(yè)中難題的應(yīng)對(duì)能力。

三、以活動(dòng)為主線，以體驗(yàn)為核心，構(gòu)建高職院校心理健康教育新模式

以積極心理學(xué)為取向，實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)的恰當(dāng)方式就是以活動(dòng)為主線、以體驗(yàn)為核心的心理健教育模式。

（一）以活動(dòng)為主線

教育學(xué)和心理學(xué)的研究已表明，活動(dòng)是人的主體性生成和發(fā)展機(jī)制，環(huán)境和教育的影響主要是通過學(xué)生的主體活動(dòng)才能發(fā)生作用。[3]以活動(dòng)為主開展心理健康教育不僅與高職教育注重實(shí)踐能力的人才培養(yǎng)模式相適應(yīng)，而且，也符合高職學(xué)生的心理健康狀況和智能特點(diǎn)。高職學(xué)生的心理狀況總體較好，即使是部分學(xué)生中存在著的一些心理問題，也主要是表現(xiàn)為一般性心理問題、發(fā)展性問題，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生僅是極少數(shù)，所以心理健康教育既要幫助解決少數(shù)學(xué)生的心理問題和心理障礙，更要關(guān)注大學(xué)生普遍的心理需求，即認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、獲得幸福的需求。從高職學(xué)生的智能特點(diǎn)看，語(yǔ)言文字和數(shù)理邏輯智能不占優(yōu)勢(shì)，但是其他的智能如運(yùn)動(dòng)智能、社交智能等方面比較突出，他們?cè)诶碚搶W(xué)習(xí)方面存在較大的困難，但在強(qiáng)調(diào)動(dòng)手能力的實(shí)踐活動(dòng)方面表現(xiàn)優(yōu)秀，所以活動(dòng)模式的心理健康教育在實(shí)踐中更能受到普遍歡迎并取得實(shí)效。

這里的“活動(dòng)”是廣義的概念，包括哲學(xué)（理念）和實(shí)踐兩個(gè)層面的含義。哲學(xué)層面上，活動(dòng)體現(xiàn)為教育中一種自主、尊重的理念，即尊重每一個(gè)生命個(gè)體，尊重每一個(gè)生命個(gè)體的自主選擇，活動(dòng)的理念貫穿于整個(gè)心理健康教育過程中，指導(dǎo)著實(shí)踐層面的活動(dòng)，即任何真正有意義的心理健康教育活動(dòng)必然是充滿尊重的自主教育活動(dòng)。在實(shí)踐層面上，學(xué)生全部的生活構(gòu)成了他的活動(dòng)系統(tǒng)，無論是課堂學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)還是日常生活都是主客體之間相互轉(zhuǎn)化的過程，因而都具有心理教育意義，心理健康教育要著眼于整個(gè)活動(dòng)系統(tǒng)，面向全體學(xué)生開展豐富多彩、生動(dòng)活潑的自主教育活動(dòng)，如體育活動(dòng)、閱讀活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、宿舍文化建設(shè)等常規(guī)性活動(dòng)，構(gòu)建完整全面的教育活動(dòng)體系，積極主動(dòng)地促進(jìn)這個(gè)過程中的每一因素對(duì)學(xué)生產(chǎn)生有益和一致的影響。

（二）以體驗(yàn)為核心

學(xué)生心理素質(zhì)的形成和完善是外部實(shí)踐活動(dòng)和內(nèi)在心理體驗(yàn)相互作用的結(jié)果。豐富而又適合學(xué)生水平的外部實(shí)踐活動(dòng)是積極心理體驗(yàn)產(chǎn)生的源泉和基礎(chǔ)，由外部活動(dòng)到內(nèi)部活動(dòng)是一個(gè)內(nèi)化的過程，同時(shí)，積極的內(nèi)部活動(dòng)又調(diào)節(jié)制約著外部活動(dòng)，由內(nèi)部活動(dòng)到外部活動(dòng)是一個(gè)外化的過程，在這種內(nèi)化外化相互作用的良性循環(huán)中，學(xué)生的身心結(jié)構(gòu)不斷得到完善。在心理健康教育中，要充分重視這種轉(zhuǎn)化的過程，把外部活動(dòng)和內(nèi)部活動(dòng)有機(jī)聯(lián)結(jié)起來，重視實(shí)踐活動(dòng)和內(nèi)在心理體驗(yàn)的相互作用，研究確定有效的實(shí)踐內(nèi)容和具體的實(shí)踐目標(biāo)，讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中激發(fā)潛能，獲得積極的體驗(yàn)、感悟和提高。

另外，心理健康方面的課程教學(xué)和心理咨詢可以滿足部分學(xué)生的心理需要，是高職心理健康教育的重要途徑，但區(qū)別于傳統(tǒng)的理論教學(xué)，這一模式中的課程教學(xué)以角色扮演、小組討論等團(tuán)體活動(dòng)為主要方式，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)和感悟，同時(shí)，心理咨詢更強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的心理支持和其內(nèi)心正向力量的激發(fā)與增強(qiáng)，不僅幫助求助者解決問題，更要使他成為一個(gè)能感受幸福的健康人。

[1]任俊.積極心理學(xué)[M].上海教育出版社，2008，2-3.

[2]任俊，葉浩生.積極人格：人格心理學(xué)研究的新取向[J]．華中師范大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社科版），2005，(4)．

[3]石文山，陳家麟．心理健康：維列魯學(xué)派活動(dòng)理論的詮釋[J]．心理科學(xué)，2004，(5)．

寧順穎/山東旅游職業(yè)學(xué)院副教授

（責(zé)任編輯：何 言）