生理、生化指標(biāo)在擊劍運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練監(jiān)控中的應(yīng)用研究

郭 黎，閆 曉，馮連世

人體運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體內(nèi)的一系列生理、生化變化是對(duì)所承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的客觀反映，若運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜且恢復(fù)及時(shí)，機(jī)體將出現(xiàn)良好的適應(yīng)性變化，訓(xùn)練負(fù)荷太小，運(yùn)動(dòng)能力提高不明顯；訓(xùn)練負(fù)荷過(guò)大，非但不能提高運(yùn)動(dòng)能力，反而可能出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練。許多學(xué)者通過(guò)各種手段對(duì)不同項(xiàng)目的訓(xùn)練監(jiān)控進(jìn)行了研究，分別取得了一定的成果，但有關(guān)擊劍運(yùn)動(dòng)員機(jī)能監(jiān)控與評(píng)定的研究較少見(jiàn)。本研究選取國(guó)家擊劍隊(duì)2008年奧運(yùn)會(huì)前體能訓(xùn)練和模擬比賽密集期，采用生理、生化指標(biāo)對(duì)4個(gè)劍種運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控，對(duì)機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行評(píng)定，為教練員及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的身體反應(yīng)、修訂訓(xùn)練計(jì)劃和調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，保證運(yùn)動(dòng)員在大賽前機(jī)能處于良好狀態(tài)提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

國(guó)家擊劍隊(duì)備戰(zhàn)2008奧運(yùn)集訓(xùn)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員18名，其中，男子重劍運(yùn)動(dòng)員4名，男子花劍運(yùn)動(dòng)員5名，女子重劍運(yùn)動(dòng)員5名，女子花劍運(yùn)動(dòng)員4名。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)等級(jí)均為國(guó)際健將，訓(xùn)練年限10～16年（表1）。

1.2 研究方法

血液學(xué)指標(biāo)：Hb采用QBC血液分析儀（Decton Dickin-son）測(cè)定［17］；BU、CK測(cè)定采用REFLOTRON plus干式生化分析儀（德國(guó)），試劑條為德國(guó)羅氏公司產(chǎn)品；T、C測(cè)定采用免疫化學(xué)發(fā)光法，試劑盒為美國(guó)Beckman Coulter公司產(chǎn)品，所有測(cè)試均按試劑說(shuō)明嚴(yán)格執(zhí)行。

表1 本研究運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表 （±SD）

表1 本研究運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表 （±SD）

n年齡（歲） 身高（m） 體重（kg） BMI（kg/m2） 體脂％男子重劍 4 22.2±1.69 1.86±0.06 86.4±14.57 23.7±2.50 15.98±4.53男子花劍 5 23.6±1.86 1.88±0.02 81.1±4.83 24.5±3.69 14.42±1.77女子重劍 5 22.7±1.76 1.70±0.04 61.9±4.46 21.5±0.86 16.84±3.20女子花劍 4 22.9±1.77 1.74±0.05 64.9±3.09 21.4±1.30 18.31±1.19

測(cè)試時(shí)間：本研究選取2008年5月中～7月初訓(xùn)練期間，每周對(duì)運(yùn)動(dòng)員血液學(xué)指標(biāo)測(cè)試1次，其中，基礎(chǔ)值為集訓(xùn)開(kāi)始階段測(cè)試，取樣均在清晨7：00—8：00完成。

訓(xùn)練安排：本周期訓(xùn)練第1周為準(zhǔn)備期，第2、3周為大負(fù)荷訓(xùn)練期，第4周為調(diào)整過(guò)渡期，后1個(gè)月轉(zhuǎn)為技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練占主導(dǎo)。由于開(kāi)始訓(xùn)練之前，運(yùn)動(dòng)員均經(jīng)歷了頻繁的國(guó)際比賽，第1周主要進(jìn)行一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，負(fù)荷中等；第2周和第3周體能訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練均以強(qiáng)度和量為主，到第4周主要為調(diào)整期，為后繼專項(xiàng)訓(xùn)練提供過(guò)渡。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

2 研究結(jié)果

2.1 集訓(xùn)開(kāi)始階段基礎(chǔ)值

研究結(jié)果顯示（表2），Hb總體為男運(yùn)動(dòng)員普遍高于女運(yùn)動(dòng)員，但男、女運(yùn)動(dòng)員組內(nèi)比較無(wú)顯著性差異（P＞0.05），運(yùn)動(dòng)員hct的測(cè)定結(jié)果與Hb相同，同性別組內(nèi)比較亦無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。CK測(cè)試結(jié)果男、女運(yùn)動(dòng)員比較無(wú)顯著性差異，各劍種之間亦無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。BUN測(cè)試結(jié)果，男運(yùn)動(dòng)員中男子重劍運(yùn)動(dòng)員有高于男子花劍運(yùn)動(dòng)員趨勢(shì)，但無(wú)顯著性差異（P＞0.05）；女運(yùn)動(dòng)員中無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。運(yùn)動(dòng)員睪酮測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男子重劍運(yùn)動(dòng)員顯著高于男子花劍運(yùn)動(dòng)員，女子花劍運(yùn)動(dòng)員顯著高于女子重劍運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）。皮質(zhì)醇測(cè)試結(jié)果中，男、女運(yùn)動(dòng)員之間均無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。

2.2 血液學(xué)指標(biāo)的變化

2.2.1 血紅蛋白（Hb）

表3為運(yùn)動(dòng)員整個(gè)訓(xùn)練階段Hb的測(cè)定結(jié)果，運(yùn)動(dòng)員Hb總體均呈現(xiàn)先降后升的趨勢(shì)。其中，男子花劍、男子重劍運(yùn)動(dòng)員Hb在訓(xùn)練第2周和第3周達(dá)到本階段最低值（P＜0.05），在第4周均回升到訓(xùn)練前水平；女子花劍、女子重劍運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練第1周后Hb顯著降低（P＜0.05），女子重劍運(yùn)動(dòng)員在隨后的第2～3周Hb基本保持不變，至賽前2周回升到訓(xùn)練前水平；女子花劍運(yùn)動(dòng)員在第2周Hb回升，并在隨后的訓(xùn)練過(guò)程中保持在較高的水平。

表2 本研究各劍種運(yùn)動(dòng)員血液生物學(xué)指標(biāo)基礎(chǔ)值的測(cè)定結(jié)果一覽表

表3 本研究運(yùn)動(dòng)員整個(gè)訓(xùn)練階段Hb的測(cè)定結(jié)果一覽表 （g％）

2.2.2 肌酸激酶（CK）

表4顯示，運(yùn)動(dòng)員CK的總體變化趨勢(shì)為先升高后回降。在訓(xùn)練第1周后CK顯著升高，在訓(xùn)練第2、第3周分別達(dá)到本周期CK的最高值，在第4周尚未恢復(fù)到訓(xùn)練前水平，在大賽前2周，男子重劍、女子花劍運(yùn)動(dòng)員CK仍顯著高于訓(xùn)練前水平（P＜0.05）。

2.2.3 血尿素（BU）

表5顯示，男運(yùn)動(dòng)員BU在第2、第3周達(dá)到最高水平，男子花劍運(yùn)動(dòng)員在第4周恢復(fù)到訓(xùn)練前水平，在大賽前2周BU水平與訓(xùn)練前無(wú)顯著性差異（P＜0.05）；男子重劍運(yùn)動(dòng)員在第4周和大賽前2周BU仍顯著高于訓(xùn)練前水平（P＜0.05）；女子花劍運(yùn)動(dòng)員第2、第3周達(dá)到最高水平，在第4周和大賽前2周與訓(xùn)練前相比無(wú)顯著性差異（P＞0.05）；女子重劍運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)訓(xùn)練階段BU雖有升高趨勢(shì)但與訓(xùn)練前相比無(wú)顯著性差異（P＞0.05），在大賽前2周BU達(dá)最高水平，顯著高于訓(xùn)練前（P＜0.05）。

2.2.4 睪酮與皮質(zhì)醇

表6顯示，男子重劍運(yùn)動(dòng)員3次測(cè)定均無(wú)顯著性差異（P＞0.05），男子花劍運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練前和大賽前有升高趨勢(shì)，但3次比較無(wú)顯著性差異（P＞0.05）；女子重劍、女子花劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前、大賽前2周顯著高于基礎(chǔ)狀態(tài)（P＜0.05）。運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇的測(cè)定結(jié)果表明，在訓(xùn)練前運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇水平顯著高于基礎(chǔ)值；大賽前2周男子重劍、男子花劍運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇與基礎(chǔ)值比較無(wú)顯著性差異，女子重劍、女子花劍運(yùn)動(dòng)員大賽前2周仍顯著高于基礎(chǔ)狀態(tài)（P＜0.05）。

表4 本研究運(yùn)動(dòng)員整個(gè)訓(xùn)練階段CK的變化情況一覽表 （U/L）

表5 本研究運(yùn)動(dòng)員整個(gè)訓(xùn)練階段BU的變化情況一覽表 （mmol/L）

表6 本研究運(yùn)動(dòng)員睪酮、皮質(zhì)醇的測(cè)定結(jié)果一覽表

3 分析討論

3.1 基礎(chǔ)值

4個(gè)劍種運(yùn)動(dòng)員Hb、hct基礎(chǔ)值的結(jié)均處于正常人上限，男子整體高于女子（表2），與前人對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員的研究結(jié)果相似［1-4］。安靜狀態(tài)下，擊劍運(yùn)動(dòng)員CK、BU均處于正常水平，不同劍種之間并無(wú)顯著性差異。運(yùn)動(dòng)員睪酮安靜值，男運(yùn)動(dòng)員為563.39±137.08ng/dl，變化范圍在271.28～783.86ng/dl；女運(yùn)動(dòng)員為44.07±10.68ng/dl，變化范圍在19.03～59.22ng/dl，與常人相近，與其他項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員血清睪酮水平無(wú)明顯差異［8］，與他人報(bào)道的男子擊劍運(yùn)動(dòng)員睪酮水平接近［1-4］。各劍種組內(nèi)比較，男子重劍運(yùn)動(dòng)員高于男子花劍運(yùn)動(dòng)員，而女子花劍運(yùn)動(dòng)員高于女子重劍運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）。目前普遍認(rèn)為，安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)員血清睪酮的水平高于常人，且與運(yùn)動(dòng)員從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)。嚴(yán)政等（1992）［9］對(duì)不同項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的研究發(fā)現(xiàn)，男、女舉重運(yùn)動(dòng)員血清睪酮基礎(chǔ)值明顯高于其他項(xiàng)目。有報(bào)道，男子運(yùn)動(dòng)員中足球、排球項(xiàng)目睪酮值最高，為6.67ng/ml和5.72ng/ml；女子運(yùn)動(dòng)員中，自行車項(xiàng)目睪酮值最高，為0.57ng/ml［10］。對(duì)于擊劍這樣以技能為主的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員安靜狀態(tài)睪酮水平似乎與訓(xùn)練水平關(guān)系不密切，但睪酮水平與運(yùn)動(dòng)能力、肌肉力量、疲勞消除和攻擊意識(shí)等有一定的關(guān)系［11，14］。運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇安靜值，男運(yùn)動(dòng)員為12.92±1.41μg/dl，女運(yùn)動(dòng)員為12.03±2.31μg/dl，同性別組內(nèi)比較無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。本研究結(jié)果與他人的報(bào)道并無(wú)顯著差別［1-4，6］，也反映出基礎(chǔ)狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能良好。

3.2 訓(xùn)練期間血液指標(biāo)的變化

3.2.1 Hb、CK、BU的變化

第1周為準(zhǔn)備期，主要為專項(xiàng)和體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練占主導(dǎo)地位，與專項(xiàng)訓(xùn)練的比例為6∶4，通過(guò)訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力、力量耐力、速度等，本期開(kāi)始階段以量為主，隨后轉(zhuǎn)入以強(qiáng)度為主?？梢钥闯?，男、女運(yùn)動(dòng)員CK顯著增加（P＜0.05），BU增加但不顯著，女子運(yùn)動(dòng)員Hb顯著降低（P＜0.05），男子運(yùn)動(dòng)員Hb雖降低但不顯著，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在1周訓(xùn)練后機(jī)體未出現(xiàn)明顯不適應(yīng)。

第2～3周為本期主要訓(xùn)練階段，主要任務(wù)是專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練之間的比例為5∶5，是訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度同時(shí)增加的階段。專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要采用個(gè)別課、隊(duì)內(nèi)比賽的形式，提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力。體能訓(xùn)練主要是通過(guò)長(zhǎng)跑、跳繩、力量訓(xùn)練等手段來(lái)發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的速度、爆發(fā)力和速度耐力。經(jīng)過(guò)2周的大負(fù)荷訓(xùn)練，可以看出，運(yùn)動(dòng)員Hb持續(xù)降低（P＜0.01），CK、BU在第2周顯著升高，并達(dá)到本周期峰值，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)歷2周后，機(jī)體出現(xiàn)明顯不適應(yīng)。

第4周為本周期過(guò)渡期，主要任務(wù)仍為專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，本期主要為后繼專項(xiàng)訓(xùn)練占主導(dǎo)提供過(guò)渡，為調(diào)整期?？梢钥闯?，本周運(yùn)動(dòng)員Hb均顯著回升，CK水平降低，BUN除男子重劍運(yùn)動(dòng)員顯著高于訓(xùn)練前水平外，均顯著降低。至大賽前2周，運(yùn)動(dòng)員Hb均恢復(fù)到訓(xùn)練前水平，除男子重劍、女子重劍運(yùn)動(dòng)員CK、BU處于較高水平外，其他劍種均恢復(fù)到較低水平。這主要是由于男子重劍、女子重劍運(yùn)動(dòng)員在本周安排了較多的實(shí)戰(zhàn)、比賽造成的。

CK、BU和Hb可從不同角度反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)能變化情況。CK不僅與運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間有關(guān)，與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也有很大關(guān)系［12，15］。但CK值反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)能變化情況具有一定的局限性，通常CK值只能反映近2～3天的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)機(jī)體的刺激程度。BU值的變化可反映機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員完成運(yùn)動(dòng)量的大小與BU值有較明顯的對(duì)應(yīng)關(guān)系［16］。血液中Hb含量的變化也能夠反映機(jī)體運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后階段性機(jī)能變化的情況。本研究中，訓(xùn)練第1周后，運(yùn)動(dòng)員CK明顯升高，說(shuō)明由于負(fù)荷方式和內(nèi)容的變化，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的刺激，使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體原有的代謝平衡被打破，無(wú)氧訓(xùn)練內(nèi)容的增加、代謝產(chǎn)物的堆積、供能相對(duì)不足等引起肌細(xì)胞膜通透性升高，促使CK從細(xì)胞內(nèi)釋放增加。第1周訓(xùn)練后，運(yùn)動(dòng)員BU變化不明顯，訓(xùn)練第2、3周，BU明顯持續(xù)升高，說(shuō)明訓(xùn)練負(fù)荷存在累加現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體出現(xiàn)蛋白質(zhì)分解代謝加強(qiáng)的變化。第2周和第3周為整個(gè)小周期中訓(xùn)練強(qiáng)度與量最高的時(shí)期，這一時(shí)期CK呈顯著升高趨勢(shì)，而同期Hb亦出現(xiàn)降低趨勢(shì)與負(fù)荷安排相一致。CK對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度敏感，而Hb和BU對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷總量敏感。CK活性長(zhǎng)期處于較高水平，將預(yù)示著運(yùn)動(dòng)員機(jī)體處于疲勞狀態(tài)甚至可能出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練［20，21］。BU值能間接反映機(jī)體合成與分解代謝狀況，BUN持續(xù)居高不下，間接反映了機(jī)體合成與分解代謝過(guò)程中，蛋白質(zhì)分解代謝占據(jù)主導(dǎo)地位，同樣影響機(jī)體在比賽前能量充足儲(chǔ)備的準(zhǔn)備過(guò)程。因此，到第4周調(diào)整期后，主要以專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，運(yùn)動(dòng)員CK、BU顯著降低，機(jī)體對(duì)3周的訓(xùn)練負(fù)荷刺激產(chǎn)生適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員Hb恢復(fù)到訓(xùn)練前水平，CK顯著降低，除個(gè)別劍種由于安排了實(shí)戰(zhàn)、比賽導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員CK一過(guò)性升高外，其他劍種CK均恢復(fù)到訓(xùn)練前水平。BU降低提示，機(jī)體蛋白質(zhì)分解代謝減弱，有利于機(jī)能狀態(tài)的修復(fù)。至大賽前2周，運(yùn)動(dòng)員Hb均恢復(fù)至較理想狀態(tài)，BU、CK的變化與個(gè)別劍種賽前頻繁實(shí)戰(zhàn)和比賽有關(guān)。在訓(xùn)練負(fù)荷的安排上，教練員是非常謹(jǐn)慎的，本研究及時(shí)將運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定的結(jié)果反饋給教練員，避免出現(xiàn)機(jī)能降低情況。從測(cè)試結(jié)果看，大賽前2周運(yùn)動(dòng)員此時(shí)機(jī)能良好，這與本研究對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)試結(jié)果一致。

3.2.2 睪酮、皮質(zhì)醇

研究表明，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)與某些激素在血液中的濃度明顯相關(guān)，而這些激素的變化程度又受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及機(jī)體適應(yīng)等因素的影響［7］。血清睪酮水平常被作為了解運(yùn)動(dòng)員身體合成代謝狀態(tài)的指標(biāo)，進(jìn)而成為判斷運(yùn)動(dòng)員疲勞程度和競(jìng)技狀態(tài)的重要指標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間、大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成血清睪酮的下降，睪酮水平過(guò)低則合成代謝不足，運(yùn)動(dòng)員得不到有效的恢復(fù)［5］。睪酮與皮質(zhì)醇是具有代表性的兩種類固醇類激素。在正常生理狀況下，睪酮、皮質(zhì)醇的代謝是平衡的［21］。一般情況下，人體由靜止到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或中等偏上強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的生理、生化變化，是血睪酮和血皮質(zhì)醇同時(shí)升高，其體內(nèi)合成與分解代謝同時(shí)增強(qiáng)［13，19］。當(dāng)人體在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的情況下，會(huì)出現(xiàn)分解代謝增強(qiáng)的變化速度大于合成代謝增加變化速度的變化［11，14，18］。

從測(cè)定結(jié)果看，男子重劍運(yùn)動(dòng)員睪酮基礎(chǔ)值顯著高于男子花劍運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05），女子花劍運(yùn)動(dòng)員顯著高于女子重劍運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）。男子重劍運(yùn)動(dòng)員3次測(cè)定均無(wú)顯著性差別（P＞0.05），男子花劍運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練前和大賽前有升高趨勢(shì)，但3次比較無(wú)顯著差異（P＞0.05）；女子重劍、女子花劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前、大賽前2周顯著高于基礎(chǔ)狀態(tài)（P＜0.05）。運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇水平在訓(xùn)練前顯著高于基礎(chǔ)值；大賽前2周男子重劍、男子花劍運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇與基礎(chǔ)值比較無(wú)顯著性差異，女子重劍、女子花劍運(yùn)動(dòng)員大賽前2周仍顯著高于基礎(chǔ)狀態(tài)（P＜0.05）。訓(xùn)練前運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷了頻繁的國(guó)際比賽，長(zhǎng)時(shí)間的國(guó)際比賽、路途奔波及調(diào)整時(shí)差等原因，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇水平顯著升高。但此時(shí)，睪酮水平并未降低，可能運(yùn)動(dòng)員比賽產(chǎn)生的心理應(yīng)激是造成皮質(zhì)醇顯著升高的主要因素。比賽時(shí)間雖長(zhǎng)，但各比賽之間有時(shí)間間隔，教練員非常注重恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)員能夠得到充分的調(diào)整，因而，睪酮水平并未降低。結(jié)合其他指標(biāo)看，運(yùn)動(dòng)員在此階段機(jī)能良好，這也是保證國(guó)際比賽取得好成績(jī)的重要因素。在大賽前2周，運(yùn)動(dòng)員睪酮水平保持在較高水平，男子運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇水平顯著降低，而女子運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇雖降低但仍高于基礎(chǔ)值，可能與此期間教練員安排高強(qiáng)度的模擬比賽有關(guān)。

由于奧運(yùn)會(huì)比賽與其他比賽不同，場(chǎng)次少而對(duì)手強(qiáng)，因此，在賽前的訓(xùn)練中提出提高訓(xùn)練強(qiáng)度而適當(dāng)降低訓(xùn)練量，這一原則一直持續(xù)到賽前調(diào)整期。事實(shí)上，在隨后的訓(xùn)練階段教練員非常注重運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，在比賽前運(yùn)動(dòng)員機(jī)能調(diào)整到較高水平，為取得好成績(jī)奠定了基礎(chǔ)。

4 結(jié)論

1.運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)訓(xùn)練期間，Hb、CK、BU發(fā)生了顯著變化，CK對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度敏感，而Hb、BU對(duì)運(yùn)動(dòng)量敏感。

2.運(yùn)動(dòng)員比賽前2周T維持在較高水平，C有所升高，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制適宜。

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