“體教結(jié)合”模式下好運動員是怎樣練成的
——走進(jìn)北師大實驗中學(xué)游泳隊

文｜謝薇薇

我們都知道青少年是國家的希望，成就他們的未來發(fā)展就是造就社會的棟梁，體育人才的培養(yǎng)也是如此。高水平運動員向高素質(zhì)運動員的轉(zhuǎn)變也是我國由體育大國向體育強國的轉(zhuǎn)變，而體教結(jié)合在這一轉(zhuǎn)變過程中起著至關(guān)重要的作用。那么體教結(jié)合模式如何培養(yǎng)高素質(zhì)運動員？本期讓我們繼續(xù)走進(jìn)北師大實驗中學(xué)游泳隊，看看他們是怎么做的。

保住源頭 家長放心

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)的發(fā)達(dá)，讓我們的國家不再單純依賴體育成績提升國際影響力，也讓很多家庭不再以體育作為孩子發(fā)展的唯一出路。相反的，舉國體制下的運動員退役后發(fā)展的受限，讓很多具備特殊體育才能的孩子的家長望而卻步，使大量體育人才從源頭上流失。北師大實驗中學(xué)游泳隊體教結(jié)合的嘗試則很好地解決了這一問題。

夏雨晨的家長：因為熱愛，所以選擇

我和孩子的母親都非常熱愛體育，也曾是大學(xué)校運動隊成員，體育讓我們的生活更加豐富，更有活力，所以也想讓孩子從小參加體育運動，不僅鍛煉身體，也陶冶情操，塑造品質(zhì)。孩子的身體條件很好，成績也不錯，但如果就此讓他上體校，接受專業(yè)訓(xùn)練，那是萬萬舍不得——不是舍不得讓他吃苦，而是舍不得拿他的前途做賭注。如果不是有實驗中學(xué)游泳隊，有他們體教結(jié)合的嘗試，我們就只能忍痛讓孩子放棄游泳專業(yè)，直接進(jìn)入普通中學(xué)就讀了。而現(xiàn)在，孩子既可以繼續(xù)他熱愛的游泳，又可以享受正規(guī)的中學(xué)教育，而且還是重點中學(xué)的優(yōu)質(zhì)教育，作為家長倍感安心。

隊員鄒逸龍的全家福

實驗中學(xué)游泳館大門

入選國家隊光榮榜

鄒逸龍的家長:可以幸福，就不痛苦

最美的果實可以痛苦地得到，也可以幸福地得到，我們當(dāng)然選擇前者。孩子進(jìn)到實驗中學(xué)游泳隊本身就是享受幸福的過程。作為長期從事教育工作的人（張菁女士是首師大的教育學(xué)教授），我肯定不會讓自己的孩子進(jìn)體校，接受金字塔式的培養(yǎng)。如果他出不了成績，就跟大部分孩子一樣被犧牲掉了，即使出了成績，也不能保證他未來的發(fā)展，因為教育的缺失必然導(dǎo)致他綜合素養(yǎng)的缺失，他的發(fā)展一定是不平衡的。所以當(dāng)專業(yè)隊想要錄取我們孩子的時候，我們婉拒了，有人說我們這是要和專業(yè)隊決裂，但那不是我們的本意。我們只是想讓孩子接受完整的教育，哪怕上完高中再進(jìn)專業(yè)隊也可以，更好的選擇是可以在大學(xué)繼續(xù)從事自己喜歡的體育運動。

實驗中學(xué)游泳隊探索的體教結(jié)合就不一樣，它不用犧牲任何一方，完全可以說是兩全其美。游泳隊給孩子們的平臺非常廣闊，每年兩次的國內(nèi)比賽，各具特色的國際比賽和交流，在考驗他們運動成績的同時，也讓他們大開眼界，實際上是成就了他們行萬里路的體驗。他們可以接觸不同的文化，嘗試與外國人溝通，學(xué)會包容和理解。這些都會在他們幼小的心里播下種子，他們長大后走向社會，走出國門就會更順暢，更能融入。

實驗中學(xué)的老師非常地好。孩子的數(shù)學(xué)老師是年級組長，有一次特意把作業(yè)本給送到游泳館，讓我們非常感動。班主任、各科老師也都非常關(guān)注他們，有問題會及時溝通，談心開導(dǎo)，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，還時不時地表揚一下，讓孩子們經(jīng)常信心滿滿的。游泳隊的孩子一般情況下文化課的成績都不會太優(yōu)秀，尤其是在實驗中學(xué)這樣群英薈萃的學(xué)校，壓力非常大。但是有好的老師，有好的氛圍，他們就不會因為成績而感到自卑，相反卻能激發(fā)他們的潛質(zhì)，打下扎實的文化基礎(chǔ)。而這些正是孩子們最需要的。

孫榮琦的家長:大體大育 有德有功

我從事教育30多年（榮大成先生是原哈工大黨委書記），研究體教結(jié)合也有1年多的時間，我認(rèn)為實驗中學(xué)游泳隊“體教結(jié)合”的“體”已經(jīng)超越了“德智體美”中“體”的概念，而上升到體育運動的層面。如果堅持，并且達(dá)到一定量的積累，一定會培養(yǎng)出高素質(zhì)的體育人才，從而把我國的體育事業(yè)推上一個臺階，達(dá)到很高的層次。因為它科學(xué)、合理，所以它有生命力，也應(yīng)該得到關(guān)注和支持。

我們的孩子學(xué)習(xí)成績很好，當(dāng)初是為了讓她鍛煉身體才學(xué)的游泳，游泳成績也不錯。在為孩子選擇學(xué)校的時候我們也經(jīng)過了一番考量，最后看重實驗中學(xué)的全面育人。孩子進(jìn)到實驗中學(xué)，學(xué)習(xí)和游泳兩不耽誤，對她個人能力的發(fā)展也是一個很好的鍛煉。來實驗將近一年的時間我們確實發(fā)現(xiàn)孩子身上明顯的變化，形成了以下五種意識：

1、國家意識。以前這種意識有，但不強烈，現(xiàn)在不同了，看國際比賽的時候很明顯關(guān)注國家隊的表現(xiàn)，眼神里就透露著不服輸?shù)那榫w，跟著國家隊的隊員同悲同喜。這一點，我們很高興，因為愛國不是喊口號，而是要用心的。

2、拼搏意識。在實驗中學(xué)，班里的同學(xué)很優(yōu)秀，游泳隊里的隊員也很出色，她不愿意被人落在后面就得咬牙堅持，力爭上游。一邊學(xué)習(xí)一邊訓(xùn)練肯定很辛苦，要想兼顧，而且兼顧的好就更得付出努力。我們不怕她吃苦，只是希望她能打好人生的基礎(chǔ)。實驗給了她這樣的大環(huán)境，她就像一條小魚，在努力地游出自己的姿態(tài)。

3、團(tuán)隊意識。來到實驗中學(xué)游泳隊拓展了她的團(tuán)隊意識。在一個團(tuán)隊，尤其是一個和諧的團(tuán)隊，訓(xùn)練中要照顧各個隊員的感受，不能任意獨行；要考量教練的意圖，學(xué)會平衡關(guān)系；要團(tuán)結(jié)隊友，爭創(chuàng)佳績。這些都在潛移默化地培養(yǎng)她的團(tuán)隊意識。隊員們相處融洽，和教練關(guān)系親密，讓她覺得快樂，更重要的是為她以后走向社會、與人相處打開了寬和包容的心胸。

4、科學(xué)意識。小時候只會用蠻力，加把勁就能游出好成績，隨著年齡的增長，身體的發(fā)育和競爭的激烈，光靠蠻力不行了，在教練的系統(tǒng)指導(dǎo)下學(xué)會動腦子，能夠科學(xué)地思考問題了，明白要在技術(shù)上完善自己了。這種科學(xué)意識在她以后的學(xué)習(xí)生活中同樣有幫助。

5、效率意識。因為沒有太多的時間學(xué)習(xí)和游泳，只能在有限的時間里達(dá)到最大功效。孩子很辛苦，去年剛上初一的時候每天都要熬到晚上12點左右，今年明顯好了，10點之前就全部料理完。作為家長雖然也很心疼，但更欣慰，因為她在不斷地成長。

伯父帶著我們，哥哥、弟弟、姨……共八九個人，在大月亮地里往大街里跑去了.那路之滑，滑得不能站腳，而且高低不平。他們男孩子們跑在前面，而我們因為跑得慢就落了后。

全力培養(yǎng) 精益求精

保住了源頭，吸收了包括北京二線隊在內(nèi)的國內(nèi)優(yōu)秀的游泳后備力量，就需要有高水平的教練員來把關(guān)指導(dǎo)。比專業(yè)運動隊少將近三分之二的訓(xùn)練時間，就更需要高水平的教練員來補救。這群游泳的小魚最終能否躍上龍門，博得更廣闊的運動空間，就看教練。

樊悅(國家級教練員)：幸福落差 甘愿奉獻(xiàn)

我來實驗中學(xué)游泳隊已有將近三年的時間，以前在省隊也培養(yǎng)過世錦賽的冠軍、全國錦標(biāo)賽的冠軍，可以說那是個人的成績和榮譽。但在實驗中學(xué)游泳隊不同，在這里則側(cè)重綜合培養(yǎng)。開始的時候的確有落差，沒有時間去磨他們的技術(shù)，沒有時間去讓他們熟能生巧，很擔(dān)心他們的運動成績。但是這就是體教結(jié)合的特點，運動和學(xué)習(xí)兼顧，就必然不能一方獨榮。于是就努力讓自己轉(zhuǎn)變觀念，適應(yīng)新的模式，尋求科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。

我一直從事體育運動，當(dāng)然希望我培養(yǎng)出的運動員最后能到北京隊、國家隊，回饋體育，但我也深深明白，游泳這個專業(yè)受身體發(fā)育的限制極大。女孩子在初三的時候大概能嶄露頭角，男孩子則要更晚一些，如果這個時候斷了文化課的學(xué)習(xí)，以后就很難再接續(xù)，而單純依賴游泳這個特長則很難在社會立足。體教結(jié)合這種模式很好地彌補了這一不足，讓學(xué)生接受完整的中學(xué)教育，再進(jìn)入專業(yè)隊，對他們理解動作，提升專業(yè)成績也有幫助，而不夠?qū)I(yè)水平的學(xué)生則可以繼續(xù)深造，走大學(xué)這條路。

所以，我也很樂于做這樣的改變，希望從我手中出去的學(xué)生能有更好的發(fā)展，也能為我們國家游泳事業(yè)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

隊員孫榮琦與姥爺榮大成

李惠燕(高級教練員)：視如己出 精益求精

可以說我是和實驗中學(xué)游泳隊一起成長的，將近八年的時間，學(xué)生一屆一屆也有3輪了。袁校長曾經(jīng)說，不讓家長和孩子過早地經(jīng)歷艱難的選擇。我很理解這句話，我也覺得在實驗中學(xué)這群孩子很辛苦，但更幸福。曾經(jīng)有一篇報道游泳隊的文章叫《幸福的孩子在游泳》，我非常喜歡那個標(biāo)題，現(xiàn)在還經(jīng)常拿出來給家人和朋友看。2011年我們有4個孩子直接入選國家隊，高三畢業(yè)時四名畢業(yè)生有3個簽約清華大學(xué)，1個被北京外國語大學(xué)提前錄取，我從心里替他們高興。這么多年，他們就像我自己的孩子一樣。

也正因為如此，我更要對他們負(fù)責(zé)，提高他們的運動成績，讓他們有更多更好的選擇。我不能擠占他們的學(xué)習(xí)時間，甚至連業(yè)余時間我也不希望他們占用太多，因為孩子們確實很累很辛苦。唯一的辦法就是在技術(shù)上精益求精，我們在時間上不如別人，但我們在技術(shù)上一定要戰(zhàn)勝別人，這樣不僅能站在同一起跑線上，通過我們的努力和文化知識的促進(jìn)，我們甚至還能在同一領(lǐng)域領(lǐng)跑。游泳項目從最初的水上耐力項目變成水上力量耐力項目再到現(xiàn)在的水上技術(shù)項目，實際上也證明了技術(shù)技巧的重要。很可貴的是，這些學(xué)生文化知識的積累能讓他們更快更好地領(lǐng)會教練意圖，在最短的時間內(nèi)達(dá)到最好的效果。

有教無類 成就未來

實驗中學(xué)游泳隊是運動和學(xué)習(xí)兩者兼顧，兩全其美，教育就好像是它的一條腿，缺了，或短了，都不能稱其為真正的體教結(jié)合。那么教育的執(zhí)行者——老師，就是這其中重要的角色，如果扮演不好，不僅使體教結(jié)合淪為形式，更會耽誤孩子們的前途。但這種擔(dān)心在實驗中學(xué)完全是不必要的。

李軍(班主任):一視同仁 特事特辦

在班主任和老師們眼里，校游泳隊的隊員就是普通學(xué)生，一視同仁是我們一貫奉行的思路。面對他們，我們首先要做的就是從心態(tài)和道義上給他們平等。這些孩子很敏感，同時也很會掩蓋自己的敏感，所以班主任就更應(yīng)該關(guān)注他們，鼓勵他們。每個孩子都有自己的光芒，游泳隊的孩子也不例外。要看到他們對班級建設(shè)和規(guī)劃的幫助，充分發(fā)掘他們的優(yōu)勢，使他們?nèi)谌氚嗉墸皇蔷窒拊谧约旱男F(tuán)體，逐漸被邊緣化。新學(xué)期開始，我會特別給他們安排班會時間，讓他們介紹自己，讓其他同學(xué)了解他們的辛苦和努力，建立理解，形成良好的班級氛圍。我也會發(fā)揮他們體育特長和組織能力強的優(yōu)勢，讓他們組織辦理班內(nèi)各種活動或者帶隊外出等，他們都能很好地完成任務(wù)。這就會給他們很大的自信，同時也讓其他同學(xué)認(rèn)識到他們對班級的貢獻(xiàn)。實際上，只有層次分明，各具特色的班級才更社會化，也更能幫助學(xué)生成長，一味的追求高分?jǐn)?shù)，高成績，反倒有畸形的危險。所以游泳隊的孩子是我們班級的活力和平衡點，是我們非常重要的一份子。

心態(tài)上平等，但具體事情上又要特事特辦。比如，上課就不能依照他們的進(jìn)度，而是要照顧更多孩子的理解程度。我們可以利用體育課、課間操，盡可能地創(chuàng)造條件幫助他們解決問題。下午的考試可以不參加，但是第二天一定要把做好的試卷交到老師手中。我們給他們便利，但絕不讓他們松懈，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們特別注意的事。

我常跟他們說，實驗中學(xué)游泳隊給你們創(chuàng)造了一個很高的平臺，在這里你們有比別人更多更好的機(jī)會，但如何把握這些機(jī)會就要看你們自己的努力。真正成功的運動員是會為自己設(shè)計好未來的，把游泳池當(dāng)作是成就高端人生的跳板，從日常生活中擠出你的前途，才是你們最該做的事。所以我希望他們游泳時全心全意，在人生規(guī)劃上要半心半意，留出一半給未來，想想上岸的事。因為終有一天，他們要離開游泳池去成就更好的人生。如果他們把握好游泳，把握好人生，他們的前途會很光明，甚至更有希望比他們的同學(xué)還要好。

全心全意 共同成長

一個理念再科學(xué)，如果沒有人執(zhí)行，它依然只是一個想法；一條路再寬闊，如果沒有人探索，它也只能隱蔽山林。實驗中學(xué)游泳隊體教結(jié)合的探索，正是由于所有參與其中的老師與教練員們的共同努力和堅持，才有今天的面貌。

張義亮(領(lǐng)隊)：共同成長 勇于開拓

“采用‘教體結(jié)合’模式，教育、體育兩大系統(tǒng)共同協(xié)作培養(yǎng)高水平運動員，是一種趨勢和未來的發(fā)展方向?！痹S多人認(rèn)同這個觀點，但認(rèn)同與付諸行動進(jìn)行實踐則是完全不同的兩個概念。人們總是習(xí)慣于傳統(tǒng)不愿改變，因為“改變”總是要克服很多困難與挑戰(zhàn)。正是因為如此，現(xiàn)階段全國范圍內(nèi)，對“教體結(jié)合”能真正付予實踐、堅持下來，并取得很好成績的例子非常地少。當(dāng)年北師大實驗中學(xué)能把這個觀點付予行動，決策者是很需要魄力的。

我本人是專業(yè)運動員出身，退役后到大學(xué)深造，然后再進(jìn)入普教系統(tǒng)當(dāng)老師，兩大系統(tǒng)的經(jīng)歷也讓我對體教結(jié)合能有比較深刻的理解：這是我國體育、教育事業(yè)發(fā)展的必然。當(dāng)年同時代的隊友們，大凡除體育特長之外有機(jī)會進(jìn)行過其他方面專業(yè)的學(xué)習(xí)和實踐的，目前他們的發(fā)展相較于當(dāng)年僅有單純專業(yè)運動經(jīng)歷隊員的發(fā)展普遍要好。而我現(xiàn)在身邊的同事和朋友們，凡是在學(xué)生時代有過運動訓(xùn)練或體育愛好的，現(xiàn)在他們職業(yè)生涯的生活也都很陽光、充滿活力?；谶@些認(rèn)識，當(dāng)年學(xué)校安排我從事這項工作時，剛畢業(yè)不久的我是充滿激情投入其中的。

但現(xiàn)實總是殘酷的，游泳隊從一開始走體教結(jié)合這條路就面臨著各種挑戰(zhàn)。由于是一個新生事物，沒有先例可循，我們只能摸著石頭過河，一點點摸索，一點點改進(jìn)。也正因為是新鮮事物，而且處在一個很小的點，所謂船小好調(diào)頭，遇到問題，我們也可以及時調(diào)整方向，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也總能在各方面給予極大的支持，確?？偸切羞M(jìn)在正確的路上。

實驗中學(xué)游泳隊在探索中成長壯大。從單純招收北京市西城區(qū)的學(xué)生，到作為北京市二線隊的基地，再到全國范圍內(nèi)招生，也在慢慢步入正軌。面對特別優(yōu)秀的生源，尤其是外省市學(xué)生，我們在市教委的幫助下，都可以有條件地解決學(xué)籍問題，甚至也可以通過優(yōu)秀人才引進(jìn)的方式幫助他們解決北京市戶口。而他們在實驗中學(xué)游泳隊訓(xùn)練、學(xué)習(xí)完全可以免除后顧之憂。通過這幾年的實踐探索，我們已經(jīng)建立了一套較科學(xué)的、系統(tǒng)的、并且不斷發(fā)展的“學(xué)校運動隊運營管理機(jī)制”，內(nèi)容包括“教體結(jié)合”的方方面面。比如學(xué)籍問題，初中組的學(xué)生不管在哪一年級進(jìn)入國家隊或市一線隊，我們都會保留其學(xué)籍到初三，同時保留他在班里的學(xué)號、座位等，如果訓(xùn)練不適應(yīng)，或者運動成績不理想，隨時可以回來接續(xù)。而進(jìn)入一線隊、國家隊的隊員每學(xué)期必須兩次回來參加期中、期末考試，每周一次都要跟學(xué)校班主任老師匯報學(xué)習(xí)情況，老師也會隨時和家長溝通，更新筆記、習(xí)題等學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣就能最大限度地保留他們在專業(yè)訓(xùn)練之余對文化課的學(xué)習(xí)。而且聽專業(yè)隊教練們反饋信息，他們的學(xué)習(xí)行為對帶動專業(yè)隊的文化學(xué)習(xí)好風(fēng)氣起了積極作用。

總之，學(xué)校盡最大可能地整合資源，為孩子們們提供高端的廣闊平臺，給他們創(chuàng)造良好的環(huán)境和機(jī)會，讓他們無憂無慮地追逐自己的理想、實現(xiàn)自已的夢想。包括在中國游泳中心的批準(zhǔn)下成立“中國游泳協(xié)會實驗中學(xué)游泳運動學(xué)?！?；被命名為“中國游泳隊體教結(jié)合示范基地”；積極建立輸送專業(yè)隊的渠道；和清華等國內(nèi)重點大學(xué)游泳隊建立聯(lián)系機(jī)制、和哈工大簽署共同培養(yǎng)的戰(zhàn)略合作協(xié)議；和北京體育大興運動康復(fù)中心建立合作單位等等。等到有一天，當(dāng)他們完成學(xué)業(yè)走向社會，如果能夠做至：從事自己擅長的工作、本人在工作中能夠享受到樂趣并能以此工作滿足家庭的生活需要，那么作為老師的我們應(yīng)該是很滿足了：我們?yōu)樯鐣囵B(yǎng)了合格的人才。我想這也應(yīng)該是教育的真諦所在吧。