關(guān)于青少年籃球運(yùn)動員個(gè)人防守能力的思考

進(jìn)攻與防守是籃球運(yùn)動生存與發(fā)展的基礎(chǔ)。由于它們之間相互依存、相互制約的對立統(tǒng)一關(guān)系，在比賽中一幕幕驚心動魄、扣人心弦的場面層出不窮，才能使廣大籃球愛好者為之忘情、為之獻(xiàn)身。

防守體系是由個(gè)人防守技術(shù)、防守的基礎(chǔ)配合及全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)三部分組成。而個(gè)人防守技術(shù)是基礎(chǔ)配合與全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。因此，要建立一套完整的系統(tǒng)的具有攻擊性的強(qiáng)大防守體系.就應(yīng)該從個(gè)人防守技術(shù)開始，提高個(gè)人的防守能力。

個(gè)人防守能力的內(nèi)涵是多方面的，它包括一個(gè)人的文化知識、智力、智慧、觀察、判斷、反應(yīng)、移動、選位、意志、毅力等。

本文針籃球比賽中的青少年運(yùn)動員防守中預(yù)見性差、移動緩慢、選位不合理、意志薄弱等影響個(gè)人防守能力的問題，進(jìn)行調(diào)查研究，愿與廣大教練員、運(yùn)動員商榷。

1.研究方法

本文采用問卷法與臨場觀察、統(tǒng)計(jì)相結(jié)合。本問卷共有問題24個(gè)，涉及到對防守技術(shù)的認(rèn)識、防有球隊(duì)員、防無球隊(duì)員和攻守轉(zhuǎn)換四個(gè)方面。

共發(fā)出問卷110份，收回94份，回收率85.5%。其中男隊(duì)員55人;女隊(duì)員39人。年齡最大25歲，最小16歲，平均18.5歲。訓(xùn)練時(shí)間最長8年最短3年，平均4.83年。觀察統(tǒng)計(jì)比賽共20場。

2.分析與討論

2.1 文化知識、智力、智慧

籃球運(yùn)動發(fā)展到今天，要想攀登世界高峰，會受到多方面因素制約，首先是文化知識，這個(gè)問題已被越來越多的人所認(rèn)識。有人說，我國五十年代的國家隊(duì)是大學(xué)生占主導(dǎo)，六十年代是高中生占多數(shù)，七十年代是初中生占統(tǒng)治地位。從這一發(fā)展趨勢看。九十年代就是小學(xué)生的天下了。

問卷中有這樣一個(gè)問題:“在訓(xùn)練中，你應(yīng)該喜歡練進(jìn)攻，還是應(yīng)該喜歡練防守?！被卮鹁褂?2.4%的人“進(jìn)攻、防守”兩個(gè)都應(yīng)該。這樣的回答顯然是不應(yīng)該的。

青少年時(shí)期，正是長身體、長知識時(shí)期。我們所需要的人材是具有豐富的文化知識，聰明智慧的頭腦，有獨(dú)立分析問題與解決問題的能力，在完成多項(xiàng)任務(wù)中具有創(chuàng)造精神，這樣的人材才有希望成為籃球場上的明星。今年有139個(gè)國家轉(zhuǎn)播美國職業(yè)隊(duì)聯(lián)賽總決賽，他們的表演達(dá)到了出神入化的境地，令觀眾百看不厭。他們?nèi)渴鞘苓^高等教育的人。

面對我國青少年籃球運(yùn)動員所具有的初中、小學(xué)文化水平的現(xiàn)狀，他們在瞬息萬變的進(jìn)攻面前，又會在防守中表現(xiàn)出怎樣的應(yīng)變能力呢?至于說到更高一個(gè)層次，要求他們擁有一顆智慧的頭腦，具有辨析判斷，發(fā)明創(chuàng)造的能力，實(shí)在是強(qiáng)人所難。因此說，這種現(xiàn)狀到了必須改變的時(shí)候了。

2.2 觀察、判斷、反應(yīng)、移動、選位

防守的目的是為了不使對方得分而獲得控球權(quán)。如果對方投中，你獲得一次擲端線界外球的機(jī)會，只能證明你防守的失敗。我們需要的是從對方手中打掉球，搶到球，斷得對方的傳球，搶到籃板球，這樣的控球權(quán)才是我們的目標(biāo)。要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就必須提高我們的觀察、判斷、反應(yīng)、選位的能力。要求隊(duì)員做到觀察清楚、判斷準(zhǔn)確、反應(yīng)迅速、選位合理。

2.2.1 防守中的伸縮性問題

防守的伸縮性問題，主要是指防守三分線一帶的進(jìn)攻隊(duì)員而言。當(dāng)對手接到球的同時(shí)，必須及時(shí)占據(jù)合理位置，搶打低手球、封堵傳球;弱側(cè)的防守者應(yīng)該大膽收縮，形成一條堅(jiān)固防線。在這一問題的回答上，有96.7%是正確的，說明他們在這一問題上都知道該如何做。知道該怎么做，能否做到該做的，這中間有很大差距。我們在現(xiàn)場觀察統(tǒng)計(jì)表明，有40%左右的進(jìn)攻隊(duì)員得球的同時(shí)防守者不能及時(shí)占據(jù)合理位置，形成想上怕突破，不上怕投籃，更無法封堵傳球的被動局面。而弱側(cè)的防守者又不能大膽回收，擔(dān)心收回來出不去，因此，顯得防守消極、被動;防線松散、枝離破碎，形成被動挨打的局面。

2.2.2 協(xié)防問題

協(xié)防是彌補(bǔ)個(gè)人防守中出現(xiàn)漏洞情況下，靠同伴協(xié)同配合一種方法。在陣地防守時(shí)，一般應(yīng)形成三次協(xié)防，說明這支球隊(duì)基本成熟了。第一次協(xié)防主要表現(xiàn)在相臨同伴的“關(guān)門”，第二次協(xié)防是“關(guān)門”失敗后，處在內(nèi)線的同伴的補(bǔ)防;第三次協(xié)防是補(bǔ)防人員所防守的隊(duì)員得球時(shí)，再有同伴去補(bǔ)防。這三次協(xié)防，一次比一次困難，一次比一次要求隊(duì)員協(xié)防意識強(qiáng)。

在協(xié)防問卷中，有97.8%的人回答正確，說明隊(duì)員們協(xié)防意識很強(qiáng)。協(xié)防意識強(qiáng)，主要表現(xiàn)在第一次協(xié)防上，但成功率卻不高，只占30%左右，其余60%多都失敗了。究其原因，主要是技術(shù)問題和時(shí)機(jī)不恰當(dāng)。在第二次協(xié)防中，成功的阻止對方進(jìn)攻很少，如蓋帽、搶斷或造成進(jìn)攻者犯規(guī)等。說明內(nèi)線隊(duì)員個(gè)人防守能力差。第三次協(xié)防幾乎沒有。從以上分析看，協(xié)防問題很嚴(yán)峻.仍處在較低層次的個(gè)人防守階段，還沒有達(dá)到全隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)階段。

2.2.3 選位問題

選位是防守的關(guān)鍵。正確、及時(shí)、合理的防守位置，是成功防守的先決條件?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動的各種防守戰(zhàn)術(shù)，對每個(gè)隊(duì)員都有明確要求，這其中包括:防外線、防內(nèi)線、防有球、防無球、防投籃、防突破，防空切、:背溜等。最難做到的是:球的每一次轉(zhuǎn)移，所有防守隊(duì)員能否及時(shí)調(diào)整自己的防守位置;你所防守的隊(duì)員位置變化了，能否搶占合理防守位置;在球快速轉(zhuǎn)移，無球隊(duì)員頻繁跑動及連續(xù)掩護(hù)情況下，能否保持及時(shí)、正確、合理的防守位置，是對每個(gè)防守者的嚴(yán)肅考驗(yàn)。

比賽觀察中發(fā)現(xiàn):能達(dá)到上述要求的隊(duì)員最多不超過10%。而絕大多數(shù)隊(duì)員是該上上不去，該收收不回.移動緩慢，總像“警衛(wèi)員”那樣跟在“首長”后面。遇到掩護(hù)就更慘了，不能主動擺脫。給人的感覺是，他們這樣做很正常。既使漏掉一次，尤其是外線，對方也不一定就能得分。這種現(xiàn)象也說明進(jìn)攻能力很差，所以，從另一個(gè)角度講，要提高防守能力，也必須同時(shí)提高進(jìn)攻能力。

2.3 意志、毅力

籃球比賽的勝利，在很大程度上是靠“再堅(jiān)持一下”，這實(shí)際就是靠人的意志和毅力。為了達(dá)到既定的目的而自覺地努力的心理狀態(tài)，稱之為意志;堅(jiān)強(qiáng)持久的意志則為毅力?；@球比賽中，進(jìn)攻處于主動地位，防守處于被動地位，怎樣才能使被動變?yōu)橹鲃幽?堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力是十分寶貴的心理素質(zhì)。

問卷中有這樣一題:“當(dāng)你防守進(jìn)攻隊(duì)員持球突破時(shí)，你是采取積極撤步卡位、滑步堵防、快速頑強(qiáng)地交叉步緊逼防守，還是隨便撈一下、打一下、捅一下，打下球裁判員沒吹算你揀著，打不著被對手突破就看光景”。結(jié)果有94.6%的人回答正確。但從現(xiàn)場觀察中發(fā)現(xiàn)，有50%以上的人防守時(shí)做不到積極撤步卡位、滑步堵防，快速頑強(qiáng)地交叉步緊逼防守，而是隨便打一下、捅一下，對方過去了就看熱鬧。分析原因:主要是責(zé)任心不強(qiáng)，沒有那種為了達(dá)到既定的目的而自覺地努力的心理狀態(tài)。

3、結(jié) 論

3.1 提高青少年籃球運(yùn)動員的文化水平，是提高我國籃球水平的前提條件。目前，省、地市級業(yè)余體校，均配備專門教師，開設(shè)相應(yīng)的文化課。各級領(lǐng)導(dǎo)和教練員也非常重視文化課的學(xué)習(xí)，并采取了很多有效措施，取得了一定成績，但他們的實(shí)際文化水平卻令人憂慮。我們應(yīng)把文化知識放在優(yōu)秀運(yùn)動員必備條件的高度來認(rèn)識，抓緊抓好文化課學(xué)習(xí)，盡快改變現(xiàn)狀。

3.2 防守的伸縮性，協(xié)防與選位的意識強(qiáng)弱是防守成敗的關(guān)鍵，是隊(duì)員防守能力的綜合體現(xiàn)，訓(xùn)練中應(yīng)努力抓好。

3.3 意志與毅力是隊(duì)員防守時(shí)不可缺少的精神支柱，應(yīng)當(dāng)使隊(duì)員明白“勝利往往存在于再進(jìn)一步的努力之中”，只要有一線希望，就不要輕易放過。

3.4 理論聯(lián)系實(shí)際:道理上明白，實(shí)踐中表現(xiàn)不出來，說到底還是不明白?！笆澜缟吓戮团抡J(rèn)真二字”，訓(xùn)練中就應(yīng)該嚴(yán)格認(rèn)真。