陜西省部分高職學(xué)院學(xué)生運(yùn)動損傷的調(diào)查和分析

摘要：對陜西省部分高職學(xué)院在校學(xué)生以問卷調(diào)查、實(shí)地調(diào)查和文獻(xiàn)資料相結(jié)合的方法調(diào)查其運(yùn)動損傷發(fā)生的場合、部位、種類和原因，目的是使高職學(xué)院學(xué)生掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的有效方法，給出建議，從而提高鍛煉效果。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)院；運(yùn)動損傷；病因；預(yù)防

中圖分類號：R873 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315(2010)9138-001

本文對陜西省部分高職學(xué)院學(xué)生進(jìn)行了運(yùn)動損傷情況的調(diào)查，旨在了解本群體運(yùn)動損傷的特點(diǎn)，尋找損傷的原因，預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象陜西省部分高職學(xué)院學(xué)生共840名，其中男生512名，女生328名，平均年齡20-12歲。

1.2 研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法組織在校有過運(yùn)動損傷史的高職學(xué)院的學(xué)生，在調(diào)查人員和老師的指導(dǎo)下，依據(jù)有關(guān)單位對其運(yùn)動損傷的診斷，認(rèn)真填寫表格。

1.2.2 實(shí)地調(diào)查法到學(xué)校醫(yī)院查看門診記錄病歷。

1.2.3 文獻(xiàn)資料法查閱大量與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動損傷發(fā)生的場合

根據(jù)表1可以看出：運(yùn)動損傷在課外體育活動中最多，如果學(xué)生的基本技能掌握不熟練，可能是運(yùn)動損傷發(fā)生率高的一個(gè)重要原因。

2.2 運(yùn)動損傷的種類和所占比率

從表2可以顯示：高職學(xué)院學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷較多的依次是關(guān)節(jié)損傷28.78％，肌肉拉傷19.37％，擦傷17.89％，挫傷13.84％，裂傷9.69％，慢性勞損6.64％，骨折2.12％。2.3運(yùn)動損傷發(fā)生的部位及百分比節(jié)。

3 建議

3.1 開設(shè)運(yùn)動損傷防治的選修課程，普及運(yùn)動損傷的防治知識。

3.2 重視加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動損傷的防治工作，尤其注意平常訓(xùn)練中對損傷的預(yù)防。

3.3 加強(qiáng)身體素質(zhì)的全面發(fā)展與提高。

3.4 提高運(yùn)動過程中的自我保護(hù)意識和保護(hù)能力。

3.5 重視運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減少運(yùn)動損傷。

3.6 加強(qiáng)膝、踝、腕、肘、腰等易傷部位的專項(xiàng)力量練習(xí)。

3.7 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。