寧波市鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生身體成分分布特征的研究

【摘要】本研究利用先進(jìn)的“INBODY3.0”身體成分分析儀，對(duì)鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生身體成份分布進(jìn)行測(cè)定，結(jié)果顯示:鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的身體形態(tài)狀況都優(yōu)于國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)的同年齡學(xué)生數(shù)據(jù)，身高存在顯著性差異比較明顯;鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的身體質(zhì)量指數(shù)屬于過(guò)輕體重;學(xué)生隨著年齡的增大，身體成分的各項(xiàng)數(shù)值都有相應(yīng)的增大，符合人體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，男生女生的體脂百分比都屬于正常范圍，男生與女生健康評(píng)估分值隨著年級(jí)的升高逐漸下降。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;身體成份

1.學(xué)生體成分研究現(xiàn)狀描述

1.1 身體成分定義

身體成分指的是機(jī)體脂肪組織及非脂肪組織的含量及其在體重中所占的百分比。它可以十分準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)人體的胖瘦狀況。通常用體脂百分比，即總體重中體脂的比例來(lái)表示。它是身體健康素質(zhì)的組成部分之一。人的身體主要是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)質(zhì)四種成分構(gòu)成的，其正常比例是:水占55%，蛋白質(zhì)占20%，體脂肪占20%，無(wú)機(jī)物占5%。人體成分的均衡是維持健康狀態(tài)的最基本的條件。

1.2 測(cè)試與了解身體成分的作用與意義

利用身體成份分析儀，通過(guò)體質(zhì)成分測(cè)試能夠使受試者從微觀上了解自身身體組成情況，從而系統(tǒng)了解自己的體質(zhì)情況，全面掌握自己的身體健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，從根本上把握自己的體質(zhì)健康情況。通過(guò)測(cè)試與檢查，建立各自的體質(zhì)檢測(cè)檔案，增強(qiáng)健康維護(hù)與保護(hù)措施，提升生活、學(xué)習(xí)與工作的質(zhì)量。

2.寧波市鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的體成分測(cè)評(píng)結(jié)果及分析

2.1 寧波市鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生基本身體特征描述

2.1.1 鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生男女基本身體特征如表所示

從表中可以發(fā)現(xiàn)鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的身體形態(tài)狀況都優(yōu)于國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)的同年齡學(xué)生數(shù)據(jù)，身高存在顯著性差異比較明顯。在一、二年級(jí)時(shí)，男生身高、體重的平均值均大于女生的平均值，而到了三年級(jí)，女生的身高、體重平均值就大于男生平均值。到了四、五年級(jí)，女生的身高還是優(yōu)于男生，而體重普遍比男生輕。由此說(shuō)明，兒童生長(zhǎng)發(fā)育中女孩早于男孩的特征開始表現(xiàn)在7至8歲，兒童的生理發(fā)育普遍比上一輩要早;從2008年至2009年的兩個(gè)學(xué)期來(lái)看，在整個(gè)少兒生長(zhǎng)發(fā)育中，男生的平均水平又高于女生，這個(gè)符合正常的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。

2.1.2 寧波市鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生基本身體成分

人體是由四種成份組成，一個(gè)健康的人應(yīng)該維持合適的身體成份比例。相反，水分過(guò)多會(huì)造成浮腫，蛋白質(zhì)缺乏會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，無(wú)機(jī)鹽缺乏會(huì)引起骨質(zhì)疏松，脂肪過(guò)多會(huì)形成肥胖。人體成分的評(píng)價(jià)越來(lái)越受到生理學(xué)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家及醫(yī)生的重視。

由表五可見(jiàn)鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生隨著年齡的增大，身體成分的各項(xiàng)數(shù)值都有相應(yīng)的增大，符合人體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，相比而言男生的數(shù)值明顯超過(guò)女生。身體各成分的數(shù)值都處在正常范圍之內(nèi)，無(wú)異?，F(xiàn)象出現(xiàn)。

2.2 寧波市鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生健康評(píng)估狀況調(diào)查

健康評(píng)估很大程度上反映了身體健康程度，針對(duì)上述內(nèi)容，根據(jù)鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生身體成分的比例，可以評(píng)估出不同性別人群身體的健康程度，評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)采取百分制，滿分為100，90分以上為優(yōu)秀，80分～89分為良好，70分～79分為中等，60分～69分為及格，60分以下為不及格。鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生健康評(píng)估測(cè)試結(jié)果:男生與女生健康評(píng)估分值隨著年級(jí)的升高逐漸下降，從不同年齡段的健康等級(jí)百分比中同樣發(fā)現(xiàn)年級(jí)與學(xué)生健康百分比成反比現(xiàn)象，這一現(xiàn)象應(yīng)引起教育工作者的高度重視。(表內(nèi)數(shù)據(jù)一年級(jí)為2008年，二年級(jí)至五年級(jí)為2009年。)

2.3 寧波市鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生體成分相關(guān)指標(biāo)與國(guó)家同年齡學(xué)生體成分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比分析

2.3.1 總體情況分析

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，從總體狀況能夠反映出鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的體質(zhì)狀況良好，與2007年國(guó)家少年兒童各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)均值對(duì)照，鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的身體形態(tài)狀況都要優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

2.3.2 宏觀分析

宏觀上從身高看，7至10歲各年齡層的身高與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)存在顯著性差異明顯;從體重看，該年齡層學(xué)生的體重質(zhì)量普遍較國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要低;從體重指數(shù)(BIM)看，與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)相比，鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生的體重屬于過(guò)輕體重;從健康指數(shù)上反映出多數(shù)學(xué)生健康指數(shù)較高，但部分學(xué)生存在亞健康狀態(tài)。

2.3.3 微觀分析

微觀從體質(zhì)成分檢驗(yàn)，7、8歲學(xué)生的體脂百分?jǐn)?shù)、身體脂肪含量和腹部脂肪比率表現(xiàn)為男生的平均值大于女生的數(shù)值，但是在肌肉重量中男生平均數(shù)值小于女生的數(shù)值，由此也顯現(xiàn)出從7、8歲開始，女孩發(fā)育較男孩發(fā)育要早。從8歲開始，男女生各項(xiàng)指標(biāo)的顯著性差異逐漸明顯。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 通過(guò)學(xué)生體質(zhì)成分的監(jiān)測(cè)與健康評(píng)估，顯示鎮(zhèn)海區(qū)小學(xué)生總體身體成分屬于正常，極個(gè)別存在某幾項(xiàng)系數(shù)偏差。學(xué)生的健康評(píng)估也是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，部分優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

3.1.2 通過(guò)對(duì)各年級(jí)學(xué)生身體成分的檢測(cè)與分析，得出結(jié)果如下:一年級(jí)男女學(xué)生身體成分的各項(xiàng)指標(biāo)不存在顯著性差異，但除了體脂肪指標(biāo)外，男生的其他指標(biāo)均低于年出生。這表明男生的發(fā)育晚于女生的現(xiàn)象逐漸萌芽。在二年級(jí)學(xué)生中發(fā)現(xiàn)男女生的指標(biāo)值恰與一年級(jí)相反，這一現(xiàn)象從本質(zhì)上反應(yīng)了男女生的生理發(fā)育特點(diǎn)。從三年級(jí)的數(shù)據(jù)分析顯示，在這一年級(jí)，女生發(fā)育早于男生的現(xiàn)象逐漸明顯。升至四年級(jí)時(shí)，男女體成分含量差異逐漸明顯，但顯著性差異始終不存在。在五年級(jí)這一年齡段，女生的差異性要比男生大，但并不體現(xiàn)兩性差異，但普遍存在生理發(fā)育提早的狀況。

3.1.3 個(gè)別學(xué)生顯示出亞健康狀況與營(yíng)養(yǎng)失衡狀況。影響因素的因素為:第一，與一日三餐和睡眠有關(guān)。第二，與周圍的環(huán)境包括自然環(huán)境的破壞與污染，家庭的學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境等有關(guān)。第三，缺乏一些營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充使其體質(zhì)較差。第四，與先天性的遺傳因素有關(guān)。

3.2 建議

3.2.1 建立健康教育制度，及在固定時(shí)段用多媒體向?qū)W生宣傳從小事關(guān)注健康，關(guān)注生命等觀念。加強(qiáng)余暇體育教育，形成終生體育、生活體育習(xí)慣。

3.2.2 保持健康、持續(xù)的學(xué)校體育教育與人文教育，使學(xué)生從不同層面，不同角度了解體質(zhì)健康。

3.2.3 對(duì)各個(gè)年齡段的學(xué)生進(jìn)行身體成分的基本描述與分析，得出結(jié)論如下:在低年級(jí)時(shí)，學(xué)生身體組成的有機(jī)成分多于無(wú)機(jī)成分，因此，在低年級(jí)的學(xué)生身體柔韌好，可塑性高。因此，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)講，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教師要針對(duì)學(xué)生這一特點(diǎn)，多進(jìn)行一些柔韌度、靈敏度方面的訓(xùn)練，避免高強(qiáng)度的負(fù)重練習(xí)，以免造成身體損傷。

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