美國女大學(xué)生自衛(wèi)防身能力的實驗室研究

陳 工

(美國加州圣何塞大學(xué)體育系)

美國女大學(xué)生自衛(wèi)防身能力的實驗室研究

陳 工

(美國加州圣何塞大學(xué)體育系)

調(diào)查女大學(xué)生應(yīng)對男同學(xué)模仿歹徒的45項攻擊方式的能力和學(xué)習(xí)進步情況,綜合研究美國女大學(xué)生的自衛(wèi)防身能力。結(jié)果顯示:美國女大學(xué)生在學(xué)習(xí)自衛(wèi)防身課之前的自衛(wèi)防身能力極低,一個學(xué)期的學(xué)習(xí)迅速提高了她們的自衛(wèi)防身能力,這些自衛(wèi)防身技術(shù)對提高女大學(xué)生的自衛(wèi)防身能力有非常好的效果。研究結(jié)果對完善學(xué)生的學(xué)習(xí)和老師的教學(xué)具有借鑒意義,為自衛(wèi)防身課程的設(shè)計和指導(dǎo)提供科學(xué)的研究依據(jù)。

美國;女大學(xué)生;自衛(wèi)防身能力

自衛(wèi)防身能力是女大學(xué)生們在遭遇歹徒時保護自己生命安全的最重要的法寶。在當(dāng)今美國這個槍支泛濫,歹徒橫行,暴力犯罪遍地的國度里,個人安全已經(jīng)成為每個人頭等關(guān)心的事情。自衛(wèi)防身教育理所當(dāng)然成為女生大學(xué)教育的一個重要組成部分,因為這項教育關(guān)系到多少代和千百萬女大學(xué)生的生命安全和全國千百萬個家庭的幸福和完整。應(yīng)對狡猾并窮兇極惡的歹徒需要系統(tǒng)正規(guī)的教學(xué)和訓(xùn)練。這一重要能力顯然無法讓女大學(xué)生們通過自學(xué)完成,因而系統(tǒng)的自衛(wèi)防身課程自然成為各大學(xué)不可取代的課程之一。為女大學(xué)生提供高質(zhì)量的自衛(wèi)防身教育對有效地提高女學(xué)生的自衛(wèi)防身能力,減少她們成為暴力犯罪受害者的幾率至關(guān)重要。

美國 20年的犯罪統(tǒng)計表明每年都有 1 400 000暴力犯罪案件,美國犯罪學(xué)專家認(rèn)為 80%的美國人在他們的一生中都會成為暴力犯罪的受害者。

這項研究旨在調(diào)查了解在經(jīng)過一個學(xué)期的自衛(wèi)防身課程的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練后美國女大學(xué)生應(yīng)對男子攻擊者的自衛(wèi)防身能力及進步狀況。目的是,第一,讓女大學(xué)生們了解總體應(yīng)對男子攻擊以保護自己生命安全的能力。第二,使女大學(xué)生們了解自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中應(yīng)對每一項攻擊時的弱點,以便在隨后的課程中進一步改進提高針對這一弱點的技術(shù)能力。第三,給任課教師提供科學(xué)反饋以進一步提高教學(xué)質(zhì)量。第四,應(yīng)用研究的結(jié)果來選擇和安排自衛(wèi)防身學(xué)課程。除了極少數(shù)學(xué)生外,一學(xué)期的課程便是絕大多數(shù)美國大學(xué)生所能經(jīng)過的最全面的自衛(wèi)防身課程和訓(xùn)練了。因而本項研究以一學(xué)期為基礎(chǔ)。對于這大多數(shù)不會再接受進一步的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練女學(xué)生來說,她們在學(xué)期結(jié)束后的自衛(wèi)防身能力也就是她們一生中的自衛(wèi)能力極限了。

作者也希望這項研究結(jié)果能夠達(dá)到下列目的:第一,在自衛(wèi)防身學(xué)這一重要領(lǐng)域創(chuàng)造一個新的知識體系;第二,為自衛(wèi)防身學(xué)的科學(xué)教學(xué)打下一個堅實基礎(chǔ),并逐步將自衛(wèi)防身學(xué)從一門以經(jīng)驗為基礎(chǔ)的學(xué)科發(fā)展成以研究結(jié)果和經(jīng)驗相結(jié)合的一門學(xué)科;第三,探討女學(xué)生們在實驗室狀態(tài)下個人生存的極限;第四,檢查在各種教科書中所介紹的或課堂里所教的自衛(wèi)防身技術(shù)的有效程度。

自衛(wèi)防身學(xué)課程在美國大學(xué)已經(jīng)有 30年左右的歷史,應(yīng)該有千百萬學(xué)生上過此課,但是對學(xué)習(xí)效果的研究卻是極少。學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)了許多防身技術(shù),但卻不知道這些技術(shù)是否有用。因為學(xué)習(xí)時都是慢動作,她們從來也沒有真正實驗過她們是否能夠使用這些技術(shù)有效應(yīng)對各種攻擊,也不知道一旦遭遇歹徒的攻擊她們有沒有可能成功逃生以及她們的生存幾率到底是多少。

除了作者在 1997年、2000年和 2007年所做的研究外,這方面的研究基本是個空白。有關(guān)自衛(wèi)防身學(xué)的討論基本上是論述和實踐經(jīng)驗,沒有研究驗證過這些論述和經(jīng)驗。這一項目是美國自衛(wèi)防身學(xué)領(lǐng)域研究學(xué)生自衛(wèi)防身能力的第一個系統(tǒng)全面的研究。此項研究已經(jīng)用了 12年并且還在繼續(xù)。作者希望這一研究結(jié)果亦可以有益于中國女大學(xué)生,因為這門課程已于 2002年引入北京大學(xué),并且作為 2004年全國大學(xué)自衛(wèi)防身研討會暨培訓(xùn)班的唯一課程。該研討會是中國教育十五計劃重點項目。

1 研究對象與方法

這項研究所用數(shù)據(jù)取自于美國一所大學(xué) 1997至 2009年總共 12年 24個學(xué)期自衛(wèi)防身課的實驗數(shù)據(jù)。每個學(xué)期共 30次課,每周兩次課,每次課 50min。學(xué)生都要求學(xué)會遠(yuǎn)戰(zhàn)、近戰(zhàn)、抓摔、地戰(zhàn)、解脫和應(yīng)對武器等 6項身體自衛(wèi)防身技術(shù),以及在模仿攻擊時應(yīng)用這些技術(shù)以保護自己的能力。實驗以女大學(xué)生為自衛(wèi)實驗者(下稱自衛(wèi)者),以男同學(xué)模仿的歹徒(下稱攻擊者)為配合實驗者。

在實驗中,自衛(wèi)者以一對一和一對二的方式來應(yīng)對攻擊者的 45項不同的攻擊。攻擊內(nèi)容包括踢、打、抓、摔、地面攻擊、鎖喉、抱腰、抓臂、槍、刀和棍棒。45項攻擊方式都來自日常生活中的實際案例,是真正的歹徒常用到的攻擊方式,也是各種自衛(wèi)和拳術(shù)的常見的訓(xùn)練科目,是美國大學(xué)現(xiàn)代自衛(wèi)防身學(xué)所要求必須掌握的自衛(wèi)防身技術(shù)。成功應(yīng)對來自于男學(xué)生在近似真實犯罪狀態(tài)下的各種攻擊的成功率 (以百分比作為評價指標(biāo))代表女學(xué)生在學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的自衛(wèi)防身能力。學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的差異使用百分比的 z-檢驗來對比(Bloomer 1977),顯著性標(biāo)準(zhǔn)為 z＜0.05。

在實驗中,攻擊者按照每一個實驗的要求對自衛(wèi)者發(fā)動襲擊,而自衛(wèi)者在規(guī)定的時間內(nèi) (5s或 10s)采取相應(yīng)手段來對付這一攻擊以保護自己。自衛(wèi)者在遭受攻擊后的 5s至10s是她們自衛(wèi)成功的關(guān)鍵時機。在學(xué)習(xí)每一項自衛(wèi)防身技術(shù)之前,自衛(wèi)者可用他們的常識來應(yīng)對攻擊。這是用來測驗自衛(wèi)者在學(xué)習(xí)前的能力。而在學(xué)習(xí)應(yīng)對該攻擊的技術(shù)后,自衛(wèi)者即可應(yīng)用所學(xué)技術(shù)及應(yīng)變技術(shù)來應(yīng)對這一攻擊。這是用來測驗學(xué)生在學(xué)習(xí)之后的自衛(wèi)防身能力。兩次實驗結(jié)果分別記錄下來以比較學(xué)生的學(xué)習(xí)進步狀況。而實驗后的數(shù)據(jù)則作為自衛(wèi)者的自衛(wèi)防身能力指標(biāo)。為了安全起見,雙方都帶上必要的安全護具。另外實驗規(guī)則亦嚴(yán)格規(guī)定了雙方使用技術(shù)和力量的范圍標(biāo)準(zhǔn),以不傷害自己和同伴為底線。實驗中模仿歹徒所用的刀為軟膠皮訓(xùn)練專用刀,槍為擊發(fā)速度很快的塑料水槍,棍為游泳所用的泡沫棍。在 12年所有實驗中無一例受傷事件。另外由于自信心在自衛(wèi)防身中至關(guān)重要,實驗中對學(xué)生在應(yīng)對各種攻擊時的自信心則是用 0～10的自信量表來評價,其中 10代表非常有信心,而 0則代表基本上沒有信心。統(tǒng)計檢驗為 t-檢驗。

出于安全方面的考慮,實驗中設(shè)置了許多限制,因為美國學(xué)生和家長極其重視人身傷害問題。因此,模仿歹徒不能夠像真正的歹徒一樣下狠手來攻擊自衛(wèi)者,同時自衛(wèi)者也不能像在真正的生死關(guān)頭那樣拼命回?fù)舸跬降囊Σ课?。所以這項研究結(jié)果只能稱作是實驗室研究結(jié)果,與實際情況絕不可能一模一樣。因此很多結(jié)果只能做參考用,而不能將其等同于在實戰(zhàn)中的結(jié)果。然而,這些研究畢竟提供了大量有用的參考數(shù)據(jù),而這些數(shù)據(jù)是無法在真正的犯罪與自衛(wèi)防身現(xiàn)場得到的。女大學(xué)生們可從這些數(shù)據(jù)中對自己在受到男子各種不同攻擊時成功脫身的幾率有個基本的了解。

所有自衛(wèi)者在每一項實驗中的百分比代表了女大學(xué)生總體在應(yīng)對攻擊時的自衛(wèi)防身能力。同時由于每個學(xué)生在每項實驗中都有自己的記錄,她們每個人對自己在應(yīng)對每個攻擊時所表現(xiàn)的弱點和長處都了如指掌。在所有實驗結(jié)束后,每個人都畫出自己應(yīng)對所有攻擊能力的條形圖,這一條形圖就代表了每個人的全部自衛(wèi)防身能力。她們會進一步根據(jù)自己的弱點在后來的學(xué)習(xí)中做針對性的訓(xùn)練以消除弱點,提高應(yīng)對所有攻擊的能力。這些實驗及其應(yīng)用體現(xiàn)了美國當(dāng)今教育學(xué)習(xí)個性化這一最時尚的教育理念。

2 結(jié)果與討論

2.1 應(yīng)對踢打的能力

使用遠(yuǎn)戰(zhàn)的踢打技術(shù)躲閃及應(yīng)對攻擊者踢打式攻擊是女大學(xué)生自衛(wèi)防身的首選自衛(wèi)格斗方式。這樣自衛(wèi)者便可以使自己遠(yuǎn)離攻擊者以減少自己力量欠缺的劣勢。在這一實驗中,攻擊者使用各種踢打攻擊自衛(wèi)者。但是只有在踢打真正威脅到自衛(wèi)者頭部和膝部兩個要害部位才記錄自衛(wèi)者為受傷。攻擊者的拳在實際達(dá)到自衛(wèi)者頭部前和腳在接觸到自衛(wèi)者的膝蓋前即停止動作。如若攻擊者不停止的話則會重傷自衛(wèi)者。只有這樣的威脅性的攻擊才算數(shù)。

這一部分只有一項實驗。在應(yīng)對踢打?qū)嶒炛?每個攻擊者選定一個自衛(wèi)者并按照統(tǒng)一指令實施踢打式攻擊。攻擊時間為 5s。雙方活動范圍為長寬各 4m。自衛(wèi)者必須在 5s的時間使用所學(xué)防守技術(shù)和應(yīng)變技術(shù)來保護自己并同時使用所學(xué)遠(yuǎn)戰(zhàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)來反擊,而攻擊者必須象真實情況那樣對自衛(wèi)者的動作有所反應(yīng)。所有三項拳法和防衛(wèi),以及六種腿法和防衛(wèi)均從成功的實際案例中來,是美國大學(xué)現(xiàn)代自衛(wèi)防身學(xué)所要求必須掌握的防身技術(shù)。學(xué)生共用 8h學(xué)習(xí)和練習(xí)這些技術(shù)(表 1)。

表1 5s之內(nèi)應(yīng)對踢打的能力

在學(xué)習(xí)前的實驗中,將近 96%的自衛(wèi)者在 5s之內(nèi)被攻擊者威脅到頭或膝。在 4h學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后,近 43%的自衛(wèi)者能在 5s之內(nèi)成功防住攻擊者的拳腳。在這一實驗中,由于學(xué)生控制能力比較強,所以受傷的幾率比較低,所有的攻擊者和自衛(wèi)者都是在全力抗衡,因此結(jié)果也比較接近于實際自衛(wèi)場合。

2.2 避抓和保持平衡的能力

這一部分包括兩項實驗。每項攻擊時間均為 5s,雙方活動范圍為長寬各 4m。在第一項避抓實驗中,攻擊者在不使用踢打的情況下力爭抓住自衛(wèi)者的手臂或衣服,而自衛(wèi)者使用推撥躲閃和各種假動作避免被抓住。在 5s內(nèi)自衛(wèi)者未被抓住即為成功,在第二項保持平衡實驗中,每個攻擊者抓住一個自衛(wèi)者的雙肩衣服并按照統(tǒng)一指令使用推、拉、甩等動作力圖把自衛(wèi)者摔倒。自衛(wèi)者也抓住攻擊者的雙肩衣服以保持平衡并力爭將攻擊者摔倒。如果自衛(wèi)者在 5s之內(nèi)未被摔倒即為成功。雙方在這兩項實驗中都不使用摔跤技術(shù)或踢打。學(xué)生共用 2h學(xué)習(xí)和練習(xí)這些項技術(shù)(表 2)。

表2 5s之內(nèi)避抓和保持平衡的能力

防備被攻擊者抓住是女子自衛(wèi)防身的一個重要原則。因為一般來說攻擊者多是男子,在肌肉力量上常常比自衛(wèi)者強壯,而在抓摔自衛(wèi)中肌肉力量的差距會將自衛(wèi)者致于不利地位。

當(dāng)自衛(wèi)者在長寬各 4m的范圍內(nèi)躲避攻擊者的抓臂抓衣時,所有 49人中有 48人在學(xué)習(xí)前 5s之內(nèi)被攻擊者抓住。但是在學(xué)習(xí) 2min之后,20%的人可以避免被抓。大部分人被抓可能是因為自衛(wèi)者活動范圍太小或者練習(xí)時間太短的緣故。但是自衛(wèi)者被抓住后還能使用其他技術(shù)脫身。然而這一實驗是在自衛(wèi)者有準(zhǔn)備的情況下做的。如果攻擊者是偷襲,那么自衛(wèi)者被抓住的幾率會更高。

當(dāng)攻擊者使用推拉甩蠻力 (不用摔跤技術(shù)或踢打)企圖將自衛(wèi)者摔倒時,在學(xué)習(xí)前 26.7%的自衛(wèi)者能夠在 5s之內(nèi)保持住平衡,而另外 73.3%的人則被摔倒在地。在 3min的學(xué)習(xí)練習(xí)后,80%的學(xué)生能夠保持住平衡而不被摔倒。在這一實驗中,由于受傷的幾率比較低,所有的攻擊者和自衛(wèi)者都是在全力抗衡。因此結(jié)果比較接近于實際自衛(wèi)場合。但是如果攻擊者像實際犯罪中那樣搞偷襲,那么自衛(wèi)者被摔倒的幾率則會更高。

這部分研究包括 14項實驗。在這些解脫實驗中,每個攻擊者選定一個自衛(wèi)者并按照統(tǒng)一指令每次實施一項攻擊。自衛(wèi)者只有 10s的時間使用所學(xué)技術(shù)和應(yīng)變技術(shù)來解脫。自衛(wèi)者亦可用踢打抓撓等等假動作協(xié)助解脫,而攻擊者必須象真實情況那樣對假動作有所反應(yīng)。學(xué)生共用 6h學(xué)習(xí)和練習(xí)這 14項技術(shù)(表 3)。

在 4項抓臂解脫中,自衛(wèi)者在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)前的解脫比例僅為1.7%～4.2%,而在每項技術(shù)5min的練習(xí)與5min的綜合練習(xí)后,她們應(yīng)對 4項抓臂解脫的能力均可達(dá)到 90%以上。在 3項抓發(fā)解脫中,自衛(wèi)者在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)前的解脫比例僅為 4.2%～18.6%,而在每項技術(shù) 5min的練習(xí)后與 5min的綜合練習(xí)后,她們應(yīng)對 3項抓發(fā)解脫的能力均可達(dá)到 77%～87%左右。在 3項鎖喉解脫中,自衛(wèi)者在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)前的解脫比例僅為 7.6%～16.1%,而在每項技術(shù) 5min的練習(xí)后與 5min的綜合練習(xí)后,她們應(yīng)對 3項鎖喉解脫的能力均可達(dá)到 83%～95%之間。在 4項抱腰解脫中,自衛(wèi)者在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)前的解脫比例僅為 5.9%～12.7%,而在每項技術(shù)5min的練習(xí)與 10min的綜合練習(xí)后,她們應(yīng)對 4項抱腰解脫的能力均可達(dá)到 73%～89%之間。

在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)之前,自衛(wèi)者在 14項攻擊成功解脫的平均比例為 8%左右。在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)之后成功解脫的平均比例為 90%左右?？梢娝齻兯鶎W(xué)解脫技術(shù)對應(yīng)對各種抓抱攻擊效果顯著。另外,女大學(xué)生可用很短的時間學(xué)習(xí)就可以達(dá)到很高的水平。

由于抓臂和抱腰的攻擊和解脫危險性較低,因而攻擊者和自衛(wèi)者的用力和結(jié)果也比較接近于實際自衛(wèi)場合。而抓發(fā)和鎖喉較易造成傷害,因而攻擊者在攻擊時用力會有所控制,而不會象真正歹徒那樣狠。這樣自衛(wèi)者解脫就相對容易,在實戰(zhàn)中的自衛(wèi)者解脫能力很可能比實驗中的成功率低。

表3 10s之內(nèi)應(yīng)對抓臂抱腰鎖喉的能力

2.4 應(yīng)對地面抓臂鎖喉的能力

這部分研究包括 6項實驗。在所有 6項地面解脫實驗中,每個攻擊者選定一個自衛(wèi)者并按照統(tǒng)一指令每次實施一項攻擊。攻擊時間長度為 10s。自衛(wèi)者必須在 10s的時間內(nèi)使用所學(xué)技術(shù)和應(yīng)變技術(shù)來解脫,亦可用假動作協(xié)助解脫但不可用踢打,而攻擊者必須象真實情況那樣對自衛(wèi)者假動作有所反應(yīng)。學(xué)生共用兩個小時學(xué)習(xí)和練習(xí)這 6項技術(shù) (表4)。

表4 10s之內(nèi)應(yīng)對地面抓臂鎖喉的能力

在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)之前,自衛(wèi)者在 6項攻擊成功解脫的平均比例為 8%左右。在學(xué)習(xí)解脫技術(shù)之后成功解脫的平均比例為 70%以上?？梢娝齻兘饷摷夹g(shù)對應(yīng)對各種抓抱攻擊效果顯著。另外,學(xué)生只用很短的時間就可以達(dá)到較高的水平。不過在這 6項實驗中,雖然自衛(wèi)者在側(cè)面掐喉、上位掐喉和上位背后鎖喉 3項攻擊上解脫率達(dá)到 85%～90%左右的成功率,但對上位拳打和上位刀刺卻只達(dá)到百分之六十多。而上位壓臂的解脫成功率只有 50%。

雨下個不停。賣蔥的人著急了：“這是什么老天爺呀？天天下雨，蔥都淋濕、淋爛了，誰還來買我的蔥？老天爺，不能再下雨了！”

除了上位壓臂危險性較低,自衛(wèi)者和攻擊者可以全力攻守外,攻擊者在實施其他 5項攻擊時因容易造成傷害而用力會有所控制。這樣自衛(wèi)者解脫起來就相對容易,因而在實戰(zhàn)中應(yīng)對這些地面攻擊的能力很可能比實驗中的成功率低。

2.5 應(yīng)對持刀攻擊的能力

這部分研究包括兩類 8項實驗。在應(yīng)對持刀攻擊實驗中,每個攻擊者選定一個自衛(wèi)者并按照統(tǒng)一指令用膠皮短刀每次實施一項攻擊。第一類實驗包括刀抵腹、刀抵背和刀抵喉同時鎖喉。在 3項攻擊中,自衛(wèi)者先動手使用自衛(wèi)技術(shù)抵擋并奪刀。自衛(wèi)者開始動手后,攻擊者立即用刀不停地攻擊自衛(wèi)者。在 5s之內(nèi)和 4×4m的范圍內(nèi),自衛(wèi)者或被攻擊者刺中,或奪下攻擊者的刀,或與攻擊者相持不下。這后兩者算作自衛(wèi)成功。第二類實驗包括 5項,自衛(wèi)者相距攻擊者2m左右用徒手和 4項常用身邊物品來對付短刀。在這一類實驗中,攻擊者先行攻擊,自衛(wèi)者立即使用所學(xué)技術(shù)應(yīng)對每一項攻擊。在 5s之內(nèi),若攻擊者未能刺中自衛(wèi)者,或刀被奪下,即算自衛(wèi)者成功。學(xué)生共用 2h學(xué)習(xí)和練習(xí)這 8項技術(shù),其中很多技術(shù)在以前的課程中學(xué)過(表 5)。

自衛(wèi)者 8項對刀綜合成功率在學(xué)習(xí)前為 14%左右,而在學(xué)習(xí)后達(dá)到了 60%。在刀抵身體自衛(wèi)者先動手的 3項實驗中,經(jīng)過訓(xùn)練后的自衛(wèi)者在 5s內(nèi)的成功率可以達(dá)到 47%～64%,而在學(xué)習(xí)前為 4.5%～13.6%,其中刀抵腹時的成功率高于其他兩項。

在攻擊者先動手的 5種情況下,經(jīng)過訓(xùn)練后的自衛(wèi)者在5s內(nèi)的成功率可以達(dá)到 32%～88%,而在學(xué)習(xí)前為 9.1%～ 30.9%。在這五種情況下,空手遠(yuǎn)戰(zhàn)對刀效果最差,自衛(wèi)者的成功率只有 30%。而在遠(yuǎn)戰(zhàn)的基礎(chǔ)上加上書包或衣服,盡管衣服和書包還都是防御性的,成功率就增加到 50%以上。而在遠(yuǎn)戰(zhàn)的基礎(chǔ)上加上短棍和椅子,成功率提高到 80%以上。這棍和椅子防御功能較好并且都對攻擊者有威懾作用,因而使攻擊者在實施攻擊時有所顧慮而降低其攻擊力。

在這一實驗中,除了椅子對刀外,由于受傷的幾率比較低,所有的攻擊者和自衛(wèi)者都是在盡力抗衡。因此結(jié)果比較接近于實際自衛(wèi)場合。另外,實驗中所用的短刀是膠皮刀,而歹徒在真實犯罪中使用的是真刀。真刀和假刀的差別對自衛(wèi)者的心理影響可能會很大。在應(yīng)對現(xiàn)實生活中面對真正的歹徒時,自衛(wèi)者對刀的成功率應(yīng)該更受影響。

表5 5s之內(nèi)應(yīng)對持刀攻擊的能力

2.6 應(yīng)對持槍攻擊的能力

作者在選擇短槍做實驗時先后試用了軟木槍、油漆槍、玩具激光槍。無奈這些都不適合于教學(xué)和訓(xùn)練。只有強力水槍在速度上與真槍相近,沒有危險,并且能在衣服上留下痕跡以方便檢驗被擊中部位。經(jīng)過幾學(xué)期實驗效果極佳,因而選用了水槍。

在應(yīng)對持短槍攻擊實驗中,每個攻擊者選定一個自衛(wèi)者并按照統(tǒng)一指令用強力水槍每次實施一項攻擊。攻擊共分 5項,攻擊者從用水槍正面抵住自衛(wèi)者腹,從后面抵背,從側(cè)面抵頭,從后面鎖喉抵頭,和從正面 1m遠(yuǎn)對胸。在所有 5項攻擊中,自衛(wèi)者先動手使用自衛(wèi)技術(shù)抵擋并奪槍。自衛(wèi)者開始動手后,攻擊者立即用槍連續(xù)射擊自衛(wèi)者。在 5s之內(nèi)和 4× 4m的范圍內(nèi),自衛(wèi)者或被攻擊者射中,或奪下攻擊者的槍,或與攻擊者相持不下。這后兩者算作自衛(wèi)成功。學(xué)生共用2h學(xué)習(xí)和練習(xí)這 5項技術(shù) (表 6)。

在槍抵身體自衛(wèi)者的頭 4項實驗中,經(jīng)過訓(xùn)練后的自衛(wèi)者在 5s內(nèi)的成功率可以達(dá)到 36%～50%左右,而在學(xué)習(xí)前為2%～13%。在第5項槍距離自衛(wèi)者1m距離的實驗中,在學(xué)習(xí)前無人能夠避免被擊中,即使在學(xué)習(xí)后,也僅有 8.6%的自衛(wèi)者能夠成功。這說明自衛(wèi)者在奪槍自衛(wèi)時要選擇槍與身體距離非常近的時機,因為自衛(wèi)者能夠夠得著攻擊者的手臂和槍。槍距離身體 1m遠(yuǎn)的情況下自衛(wèi)者已經(jīng)極難抓住攻擊者的手臂或槍,因而不再適合采用奪槍的辦法。

表6 5s之內(nèi)應(yīng)對持槍攻擊的能力

但值得指出的是,應(yīng)對持槍攻擊實驗都是在自衛(wèi)者有準(zhǔn)備的情況下做的。如果攻擊者像實際犯罪中那樣搞偷襲,那么自衛(wèi)者成功的幾率應(yīng)該更低一些。另外,實驗中所用的短槍是水槍,而歹徒在真實犯罪中使用的是真槍。真槍和水槍的差別對自衛(wèi)者的心理影響可能會非常大。因此在應(yīng)對現(xiàn)實生活中面對真正的歹徒時,自衛(wèi)者對槍的成功率應(yīng)該更受影響。

水槍實驗除了定量評價學(xué)生對槍能力和進步外,還極大地刺激了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。另外,學(xué)生可以通過實驗了解自己對槍的真實能力和存在的問題以便在后來的學(xué)習(xí)中進一步改進提高自己的技術(shù)和能力。

2.7 應(yīng)對持棍攻擊的能力

在應(yīng)對持短棍攻擊實驗中,每個攻擊者按照統(tǒng)一指令用泡沫短棍先動手攻擊自衛(wèi)者除頭和胸以外的任何部位。自衛(wèi)者使用遠(yuǎn)戰(zhàn)和擒拿技術(shù)應(yīng)對。在 5s之內(nèi)和 4×4m的范圍內(nèi),自衛(wèi)者或被攻擊者打中,或奪下攻擊者的棍,或與攻擊者者相持不下。這后兩者算作自衛(wèi)成功。學(xué)生共用 10min練習(xí)使用以前所學(xué)的擒拿和遠(yuǎn)戰(zhàn)技術(shù)來應(yīng)對短棍(表 7)。

表7 5s之內(nèi)應(yīng)對持棍攻擊的能力

在對棍實驗中,經(jīng)過訓(xùn)練后的自衛(wèi)者在 5s內(nèi)的成功率可以達(dá)到 14.7%,而在學(xué)習(xí)前為 2.7%。自衛(wèi)者對棍較低的成功率主要是因為場地太小。即使是練過拳術(shù)的學(xué)生也難幸免。然而,即便被棍棒打中,自衛(wèi)者也不會全部喪失自衛(wèi)能力。

實驗中所用的短刀是泡沫棍,而歹徒在真實犯罪中使用的是硬質(zhì)棍棒。真假棍棒的差別對自衛(wèi)者可能會有很大的心理影響。因而在應(yīng)對現(xiàn)實生活中面對真正的歹徒時,自衛(wèi)者對刀的成功率應(yīng)該更受影響。但是在這一實驗中,由于沒有危險,所有的攻擊者和自衛(wèi)者都是在盡力抗衡。因此結(jié)果應(yīng)該比較接近于實際自衛(wèi)場合。

2.8 應(yīng)對兩個攻擊者的能力

在應(yīng)對持兩個攻擊者實驗中,兩個攻擊者按照統(tǒng)一指令先動手攻擊自衛(wèi)者。遠(yuǎn)戰(zhàn)攻擊時間持續(xù) 10s,其他攻擊時間持續(xù) 5s。由于一對二的實驗開始不久,到目前為止實驗只包括了遠(yuǎn)戰(zhàn)、抓摔和對刀 3項。另外,學(xué)習(xí)前自衛(wèi)者的能力也還沒有做實驗,故而一對二的實驗只有學(xué)習(xí)后的數(shù)據(jù)。學(xué)生共用 30min練習(xí)使用以前所學(xué)的技術(shù)來應(yīng)對兩個攻擊者的不同攻擊(表 8)。

表8 應(yīng)對兩個攻擊者的能力

在 10s之內(nèi)和 4×4m的范圍內(nèi),自衛(wèi)者在使用踢打躲閃的情況下成功避開兩個攻擊者踢打進攻的成功率為 17.6%。大多數(shù)自衛(wèi)者被攻擊到頭或膝等重要部位。雖然成功率較低,但是即使被打在頭上或提在腿上也不見得輸?shù)艉罄m(xù)自衛(wèi),自衛(wèi)者還可能繼續(xù)堅持下去。

在 5s之內(nèi)和 4×4m的范圍內(nèi),自衛(wèi)者在不使用踢打的情況下光靠躲閃極難應(yīng)對兩個攻擊者的抓捕,成功率最多是6.7%。但是即使被抓住也還是可以用其他方法繼續(xù)自衛(wèi)。在一個攻擊者抓住防衛(wèi)者企圖摔倒她而另一個也同時從旁邊、后邊要抓住防衛(wèi)者的肩或腿協(xié)助摔時,自衛(wèi)者保持平衡的成功率可達(dá)到50%。

一對二對刀實驗與一對一對刀實驗過程和要求一致。但是自衛(wèi)者要應(yīng)對兩個攻擊者的同時進攻。結(jié)果顯示即使經(jīng)過學(xué)習(xí),自衛(wèi)者徒手和使用衣服來應(yīng)對兩個持刀攻擊者的成功幾率還是很低。在 5s之內(nèi)和 4×4m的范圍內(nèi)只有 6%～7%的成功率。但如果自衛(wèi)者發(fā)狠用一刀來對兩刀,則成功率可達(dá) 38%。自衛(wèi)者在使用短棍和椅子應(yīng)對雙刀的效果最好,成功率可達(dá)60%～70%。

2.9 臨場應(yīng)對各種身體攻擊的自信心

與防范和應(yīng)對各種犯罪相似,學(xué)生在學(xué)期開始的第一次課中表現(xiàn)的對臨場應(yīng)對各種身體攻擊的自信心很低,這是因為她們還沒有學(xué)會任何自衛(wèi)防身的知識和技術(shù),又缺乏實戰(zhàn)經(jīng)驗,沒有能力保護自己。而在 30次課后她們的自信有了大幅度的提高,其范圍從上課前的 0.33～2.17提高到上課后的 6.46～8.54。這也應(yīng)該歸功于她們在課堂上所學(xué)會的全面技術(shù)及其實戰(zhàn)性的應(yīng)用,訓(xùn)練中逐步積累的盡似的實戰(zhàn)經(jīng)驗和自衛(wèi)能力的提高。雖然自信心的水平并不完全代表她們臨場應(yīng)對各種身體攻擊的能力,但也在很大程度上反映了她們的勇氣和能力,因為較高的自信心一定要有較高的能力和實際經(jīng)驗作后盾。自信心的提高也反映了學(xué)生們在身體自衛(wèi)防身技術(shù)上的學(xué)習(xí)效果(表 9)。

表9 臨場應(yīng)對各種身體攻擊的自信心

2.10 臨場應(yīng)對各種犯罪的自信心

學(xué)生在學(xué)期開始的第一次課中表現(xiàn)的對臨場應(yīng)對各種犯罪的自信心很低,這也是因為她們還沒有學(xué)會任何自衛(wèi)防身的知識和技術(shù),在心理和技術(shù)上都沒有能力保護自己。而在 30次課后她們的自信有了大幅度的提高,其范圍從上課前的 0.70～2.61提高到上課后的 6.11～8.34。雖然自信心的水平并不完全代表她們臨場應(yīng)對犯罪的能力,但在很大程度上反映了她們的勇氣和能力,因為較高的自信心一定要有較高的能力作后盾。自信心的提高也反映了學(xué)生們在自衛(wèi)防身課中的學(xué)習(xí)效果(表 10)。

表10 臨場應(yīng)對各種犯罪的自信心

2.11 防范各種犯罪的自信心

學(xué)生在學(xué)期開始的第一次課中表現(xiàn)的對防范各種犯罪的自信心很低,這是因為她們還沒有學(xué)會任何自衛(wèi)防身的知識和技術(shù),在心理和技術(shù)上都沒有能力保護自己。而在 30次課后她們的自信有了大幅度的提高,其范圍從上課前的0.73～3.14提高到上課后的 6.48到 8.66。這應(yīng)該歸功于她們在課堂上所學(xué)會的知識,對自衛(wèi)防身方式方法的更深刻理解,技術(shù)及其實戰(zhàn)性的應(yīng)用,訓(xùn)練中逐步積累的經(jīng)驗,和自衛(wèi)能力的提高(表 11)。

表11 防范各種犯罪的自信心

3 結(jié)論

1)大多數(shù)女大學(xué)生在學(xué)習(xí)自衛(wèi)防身課之前的自衛(wèi)防身能力極低,她們對遇到男性歹徒攻擊時自己的防衛(wèi)能力信心也極低。

2)一個學(xué)期的學(xué)習(xí)迅速地提高了美國女大學(xué)生在實驗室中的全面自衛(wèi)防身能力。除了對刀對棍和對兩個攻擊者及其他少數(shù)幾個項目需要更多的學(xué)習(xí)訓(xùn)練之外,她們在將近40項一對一的身體攻擊中都不同程度地提高了自己的自衛(wèi)能力。她們對遭遇男性攻擊者的各種攻擊時成功保護自己的能力的自信心也有了大幅度的提高。

3)美國現(xiàn)代自衛(wèi)防身學(xué)所推薦的大多數(shù)自衛(wèi)防身技術(shù)對提高女大學(xué)生在實驗室中的自衛(wèi)防身能力都有非常好的效果。在有了這些第一手實驗研究的支持下,那些準(zhǔn)備開始自衛(wèi)防身學(xué)課程的大學(xué)可參考采用這一提議中的防身技術(shù)作為課程的主要內(nèi)容,并在實踐中修改完善并形成自己獨特的體系。教師可大膽傳授這些防身技術(shù),同時學(xué)生們亦可放心大膽地學(xué)習(xí)應(yīng)用這些技術(shù)來提高自己的自衛(wèi)防身能力。

4)自衛(wèi)防身學(xué)的教師可根據(jù)研究結(jié)果來安排他們的自衛(wèi)防身學(xué)課程的內(nèi)容,教學(xué)時數(shù)以及教學(xué)方法。學(xué)生們也對自己的能力心中有數(shù),并可以用這些數(shù)據(jù)作為參考來決定在遭遇不同身體攻擊時是否應(yīng)該使用這些技術(shù)來格斗還是走為上策。

5)女大學(xué)生們可以將自己應(yīng)對每一項攻擊的實驗結(jié)果與全部大學(xué)生整體實驗結(jié)果做比較。這樣她們可以確定她們的防身能力究竟處于上等中等或下等水平,以及什么項目上有明顯弱點必須進一步提高。任課教師亦可以用這些結(jié)果來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和自己的教學(xué)效果。

6)本研究所做的 45項實驗包括了自衛(wèi)防身學(xué)技術(shù)的核心體系。自衛(wèi)防身學(xué)已有各種理論論述和各種實際經(jīng)驗。這些實驗將會對這些理論和經(jīng)驗的驗證和發(fā)展提供科學(xué)的方法和依據(jù)。

[1]Bloomer PJ,Florsyth RA.Elementary statistical methods in psychology and education.[M].Boston,MA:Houghton Mifflin Company, 1977.

[2]Chen G.Fighting back at gunpoint,what is the chance of survival. [C]//A paper presented at 1997 CAHPERD Annual Conference, Los Angeles,CA,1997.

[3]Chen G.A study on subjects taught in American nationwide university self-defense courses[J].Journal of International Council of Health,Physical Education,Recreation-Sport and Dance,1998 (1):28-33.

[4]Chen G.Self-defense at knife-point using different techniques [C]//A paper published in Proceedings of the 2000 CAHPERD Annual Conference,Long Beach,CA,2000.

[5]Chen G.A comprehensive guide to self-defense[M].Kendall/ Hunt Publishing Company. IW:Dubuque,2004.

[6]Chen G.Should university students fight back at knifepoint[J].Academic Perspective,2007a.

[7]Chen G,Chen V.Modern(Smar Tough)Self-defense System and Instruction for American universities[J].Chinese American Professors&Professionals Net,2007:v31.

[8]Federal Bureau of Investigation(1997-2008),Uniform Crime Report,[EB/OL].www.fbi.gv/ucr.

[9]Mattingly KL.Self-defense:Steps to survival[M].Champaign, IL.: Human Kinetics,2008.

Lab Studies on Self-defense Ability of American Female College Students

CHEN Gong
(P.E.Department of San Jose State University,USA)

This is a comprehensive study that combined45independent studies on self-defense ability of American fem ale college students.The purpose of the study w as to investigate the ability of dealing with45different physical attacks from imitating m ale attackers and improvement of the ability after one-semester learning.The results of the study w as expected to be used to provide a clear picture of maximum self-defense ability of American fem ale college students,to provide students and instructors feedback for improving their learning and teaching ability,and to provide a solid research background for self-defense curriculum design and instruction.The results of the study indicated that American fem ale college students had little self-defense ability and self-confidence on dealing with 45 different attacks from m ale attackers before they learned self-defense.However,after one-semester learning in a comprehensive self-defense class,their self-defense ability dealing with these attacks and self-confidence significantly improved.These self-defense skills used in the class were very effective at improving self-defense ability of fem ale college students.

America;fem ale college students;self-defense ability

G856

A

1004-0560(2010)01-0096-07

2010-01-12;

2010-03-06

陳 工(1953-),男,教授,博士,主要研究方向為體育教學(xué)與訓(xùn)練。

責(zé)任編輯:喬艷春

?體育教育訓(xùn)練學(xué)