對提高2/3場區(qū)域緊逼防守效果的探討

王才勇

（大慶師范學(xué)院 體育學(xué)院，黑龍江 大慶 163712）

對提高2/3場區(qū)域緊逼防守效果的探討

王才勇

（大慶師范學(xué)院 體育學(xué)院，黑龍江 大慶 163712）

2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)是全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的一種變形，它繼承了全場區(qū)域緊逼防守的核心內(nèi)容——中場夾擊、積極搶斷，是一種兼?zhèn)涔粜?、破壞性、謀略性，實戰(zhàn)運用效果較好的籃球防守戰(zhàn)術(shù)。將場地意識引用到2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)中，實踐證明能夠有效地提高防守的效果。

場地意識；2/3場；區(qū)域緊逼；效果

Abstract: 2/3 district tightly force to defend military tactics is 1 kind that a district tightly forces to defend military tactics to transform, it inherited a whole field the district tightly forces to defend of core contents-medium the field attack from both flanks and actively rob to break, is 1 kind and have an offensiveness, destructiveness, strategy and the effect better basketball of the true war usage defends military tactics. Pass to read cultural heritage data and university four years of the study practice, the writer think, realize a place that the adduction go to 2/3 district tightly forces to defend in the military tactics, can availably raise the effect for defend.

Key words: The place realize; 2/3; The district tightly forces; Effect

CLC number: G807.1 Document code: A Article ID: 1008-2808(2010)06-0093-03

區(qū)域緊逼是現(xiàn)代籃球運動普遍采用的防守手段，體現(xiàn)了現(xiàn)代籃球防守的發(fā)展趨勢，主要有全場區(qū)域緊逼、3/4場區(qū)域緊逼、2/3場區(qū)域緊逼和半場區(qū)域緊逼。2/3場區(qū)域緊逼作為介于3/4場區(qū)域緊逼和半場區(qū)域緊逼的中間型防守方式存在，有其明顯的優(yōu)勢和合理性。本文從場地意識和2/3場區(qū)域緊逼的關(guān)系，場地意識對2/3場區(qū)域緊逼防守的作用與效果，如何運用場地意識提高2/3場區(qū)域緊逼防守三個方面論述了場地意識的機制、培養(yǎng)方法和途徑。

1 場地意識的概念及機制

“場地意識”是指運動員通過視覺、思維對籃球場地這一客體的正確判斷、利用的心理過程總和。具體地說，就是運動員在訓(xùn)練或比賽中，隨時隨地都能意識到自己所處的地面位置，并根據(jù)攻防情況，結(jié)合自己位置做出應(yīng)答性反應(yīng)。

運動員對某場區(qū)或進攻隊員進入某場區(qū)產(chǎn)生感應(yīng)刺激，建立條件反射，并做出應(yīng)答性反應(yīng)，最終建立一種概念模式，存儲在記憶系統(tǒng)中。

2 2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)

2.1 2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的概念

2/ 3 場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)是指由攻轉(zhuǎn)守時，全隊選擇2/ 3 場區(qū)按一定的陣型站位，每一個隊員負責(zé)防守一定的區(qū)域，以個人的積極防守和全隊的協(xié)調(diào)配合破壞對方進攻，達到轉(zhuǎn)守為攻目的的一種攻擊性、破壞性很強的防御戰(zhàn)術(shù)。

2.2 2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點

2.2.1 退守迅速、陣型隱蔽 由于防守爭奪的著重點不在前場，而在中場，所以由攻轉(zhuǎn)守時，隊員可迅速退守。 這樣可以有效地防止對方偷襲快攻。

2.2.2 節(jié)省體力、減少犯規(guī) 由于防守的目的在于爭奪中場、固守后場。

2.2.3 分工明確、減少盲動 由于對形成攻擊的時間和地點都比較明確和固定，夾擊形成時其他同伴的搶斷和補防也分工明確，所以全隊配合容易協(xié)調(diào)一致，可以減少盲目行動。

3 場地意識與2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系

2/3場區(qū)域緊逼防守要求運動員由攻轉(zhuǎn)守是快速地落到相應(yīng)的位置上，不同的位置有不同的職責(zé)，防守隊員要根據(jù)自己的位置以及進攻隊員的位置采取相應(yīng)的行動。這種行動的采取在宏觀意義上講是受戰(zhàn)術(shù)意識支配，但在具體的實踐中往往以場地為參考，所以運動員在什么樣的位置，采取什么樣的行動，也受運動員場地意識的指導(dǎo)。只有具備良好的場地意識，運動員才能更好地理解自己應(yīng)該處在哪個位置上，從而正確的進行區(qū)域性緊逼防守。

4 場地意識對2/3場區(qū)域緊逼防守的作用與效果

4.1 強化場地意識可以發(fā)揮運動員對場地的信號反射作用，發(fā)動全隊防守

場地意識的形成是一種條件反射機制，那么產(chǎn)生這種刺激的條件就是場地，這里的場地相當于信號，所以強化場地意識可以發(fā)揮運動員對場地的信號反射作用。如圖1所示：只要運球隊員進入2區(qū)一線防守隊員的防守區(qū)域，就意味著全隊區(qū)域緊逼防守的開始，二區(qū)一線隊員要堵中放邊，領(lǐng)防其進入陷阱，同時各防守隊員要統(tǒng)一意識，集體行動，當進攻隊員進入預(yù)先設(shè)置的陷阱和夾擊區(qū)時，2區(qū)二線隊員要積極上前與一線防守隊員進行夾擊，其他隊員要各司其職，適時進行搶斷球。一旦進攻隊員進入半場內(nèi)的中區(qū)，就意味著區(qū)域緊逼失去了意義，防守隊員需要馬上落到半場陣地位置進行盯人或聯(lián)防。所以，在整個2/3場區(qū)域緊逼防守的過程中，場地意識促使運動員對場地這一客體產(chǎn)生條件反射，一發(fā)出信號或根據(jù)場上情況隨時采取合理有效的行動進行變化，積極有效地進行防守。

圖1 2/3場區(qū)域圖

4.2 強化場地意識可以使運動員合理變化本隊的防守陣型，加強防守的效果

在臨場比賽中，固定不變的防守陣型并不能充分地利用場地，應(yīng)根據(jù)對方進攻的特點、進攻隊員的落位和比賽的實際需要，靈活、多變地應(yīng)用。強化場地意識，能使運動員清晰感知自己在場上的位置，以及本方在場上的站位形式，主要根據(jù)進攻隊員所處的位置，合理地變換本方的防守陣型，以便加強防守的效果。

4.3 建立2/3場區(qū)域緊逼防守中場地意識的概念模式，提高概念模式化訓(xùn)練水平

2/3場區(qū)域緊逼防守中場地意識的形成過程中，最重要的是概念模式的建立，首先要在頭腦中對場地有一個清晰的認識，明確2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)方案，建立運用場地意識指導(dǎo)2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)的概念模式。

“概念模式”的建立是場地意識培養(yǎng)的核心，只有在平時訓(xùn)練時考慮到籃球運動的自身特點，特別是抓住攻防這對矛盾，建立起場地意識支配防守行為的“概念模式”，才能在比賽場上靈活運用，從而通過不斷地積累，激發(fā)運動員的戰(zhàn)術(shù)思維，提高運動員戰(zhàn)術(shù)思維的敏捷性和靈活性，提高2/3場區(qū)域緊逼的防守效果。

5 “場地意識”在2/3場區(qū)域緊逼防守實踐中的運用方法

5.1 理論法

理論訓(xùn)練法是培養(yǎng)籃球隊員場地意識的重要途徑之一，是增強運動員思維能力的重要途徑?？刹捎每陬^講授、黑板演繹、電化教學(xué)、專題分析討論等形式，對場地意識的基本原理包括基本概念、生理機制、場地的劃分與利用等提高認識。寫訓(xùn)練日記， 訓(xùn)練小結(jié)等， 把每天所學(xué)通過自己的思維鞏固下來， 深刻理解每一運用場地意識的涵義。

5.2 示范法

在2/3場區(qū)域緊逼防守示范時，要對個人戰(zhàn)術(shù)在不同的區(qū)域如何搶占合理的場地位置講解示范。運動員只有具備廣闊的視野， 才能正確地觀察與判斷及做出相應(yīng)的對策。因此， 在平時的訓(xùn)練時， 特別在2/3場區(qū)域緊逼防守訓(xùn)練中中， 要培養(yǎng)運動員的觀察能力，擴大視野。如：當進攻隊員進入夾擊區(qū)后，要迅速上前與同伴進行夾擊；當進攻隊員向遠端或邊線區(qū)域傳球是要果斷地進行搶斷。

5.3 實踐法

在訓(xùn)練或比賽中，練習(xí)中除了讓隊員掌握一般規(guī)律外，對重要的區(qū)域要給予正確的示范和明確的提示，加大信號刺激的強度，以便建立條件反射。例如：圖2中，當○5 傳球給○4 時，○4 見無人緊逼防守，又不便傳球，只得運球前進，領(lǐng)防者△4 應(yīng)立即追防○4（此時要強化場地意識）。○4 見有人追防，自然會加快運球速度，略加速即已過中線。這時，△5突然迎前防守（此時要強化場地意識）?！? 遇堵截后被迫停止運球. 瞬間△4 和△5 在中場角的陷阱對持球隊員○4 形成夾擊，嚴密封堵其向內(nèi)線的傳球路線，有意識迫使其將球橫傳給○5，或沿邊線向前傳球給○6。如果○5 要球，△6 觀察到△4 和△5 在中場角的陷阱對持球隊員○4 形成夾擊，就應(yīng)調(diào)整防守位置，移動到中場控制○5接球。一旦○4 橫傳球給○5 ，△6 應(yīng)積極搶斷球發(fā)動快攻（此時要強化場地意識）。如果○4 沿邊線向前傳球給○6，防守隊員△7 應(yīng)早有防備，及時出擊搶斷球（強化場地意識）?！? 控制腹地(限制區(qū))，隨時準備防住○7和○8，并應(yīng)對多打少局面。

圖2 2/3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)運用圖

6 結(jié) 論

（1）場地意識在眾多的籃球意識當中，是最基本的意識，并不是深不可測的，只要提高對場地意識的認識，經(jīng)過認識—實踐—再認識—再實踐的循環(huán)過程，建立起場地的概念模式，注重理論與實踐相結(jié)合，可以有效地培養(yǎng)運動員的場地意識。

（2）通過理論探討和實踐證明，運用2/ 3場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)極其多種變形、換區(qū)陣型的戰(zhàn)術(shù)，比賽效果顯著。

（3）強化場地意識可以使運動員建立對場地的概念，加深對戰(zhàn)術(shù)的理解；可以發(fā)揮運動員對場地的信號反射作用，發(fā)動全隊防守；可以使運動員充分地利用場地，合理地進行落位與分工，可以使運動員合理變化防守陣型，加強2/3場區(qū)緊逼防守的效果。

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The Research on Inducement Teaching Method of College’ Girls in Basketball Teaching

WANG Cai-yong
(P.E. Dept. in Daqing Normal University, Daqing 163712, Heilongjiang China)

G808.1

A

1008-2808(2010)06-0093-03

2010-11-12；

2010-11-80

王才勇（1967－），男，講師，研究方向為體育教學(xué)與訓(xùn)練。