運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論爭(zhēng)論的思考

費(fèi)明旋，孟 宇，田 博，張守偉

（東北師范大學(xué) 體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130024）

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論爭(zhēng)論的思考

費(fèi)明旋，孟 宇，田 博，張守偉

（東北師范大學(xué) 體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130024）

通過文獻(xiàn)資料法對(duì)周期訓(xùn)練理論負(fù)荷和理念方面的質(zhì)疑進(jìn)行思考與剖析，以我國(guó)實(shí)際情況出發(fā)，從歷史發(fā)展的角度對(duì)近年來國(guó)內(nèi)外對(duì)周期理論的爭(zhēng)論進(jìn)行了分析和總結(jié)，并依據(jù)周期訓(xùn)練理論的發(fā)展變化進(jìn)行研究，認(rèn)為傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論依然適用，應(yīng)在依據(jù)周期訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)現(xiàn)代周期訓(xùn)練的發(fā)展和賽制的變革，靈活運(yùn)用周期性原則，為取得良好成績(jī)打下基礎(chǔ)。

周期訓(xùn)練；發(fā)展；質(zhì)疑觀點(diǎn)

Abstract: In this paper raise doubts on training load and training content of the traditional sports periodic training theory were talked about. Proceeding from China's actual conditions, seeing from the perspective of historical development, to analyses and summarize controversy both at home and abroad in recent years on the periodic theory, and do research based on the developments and changes of the periodic training theory, it is still applicable. So we should make a flexible use of cyclical principle, and lay a strong foundation for achieving good results.

Key words: Periodic training; Development; Doubts

CLC number: G808.1 Document code: A Article ID: 1008-2808(2010)06-0080-03

隨著現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)以及各大體育賽事的開展，人類的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平越來越高，比賽的競(jìng)爭(zhēng)程度也越來越激烈。為了最大限度挖掘運(yùn)動(dòng)員潛能，從而在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，各國(guó)家充分重視對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的深入研究，并在訓(xùn)練過程中采用科學(xué)化的訓(xùn)練手段和監(jiān)控措施。周期訓(xùn)練理論就是隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論不斷發(fā)展而形成的，對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程有著實(shí)際的指導(dǎo)意義。然而，隨著競(jìng)技體育受商業(yè)化和職業(yè)化影響程度加深，很多項(xiàng)目已不受季節(jié)、氣候、場(chǎng)地條件的限制,每年比賽次數(shù)較以往成倍地增加,這對(duì)由運(yùn)動(dòng)員和教練員等人參與的整個(gè)訓(xùn)練過程提出了新的要求。在訓(xùn)練周期縮短，比賽日程增多的情況下，一些教練員和體育學(xué)者對(duì)傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論提出了質(zhì)疑，與此同時(shí)，在訓(xùn)練理論研究界中有人提出，周期訓(xùn)練理論對(duì)這些項(xiàng)目不能“一般性適用”(張洪潭,1999);也有人撰文指出,實(shí)踐已經(jīng)打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練競(jìng)賽周期理論，“賽練結(jié)合”、“以賽促練”已成為新的發(fā)展趨勢(shì)（厲麗玉,1995;武旎,1999）；有的研究還認(rèn)為,進(jìn)入90年代,訓(xùn)練周期觀念已全部更新（石瑜，1997）［1］。這兩方面的質(zhì)疑引起了針對(duì)分期訓(xùn)練理論科學(xué)性的廣泛討論。文章力圖在客觀認(rèn)識(shí)周期訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上，對(duì)當(dāng)下關(guān)于質(zhì)疑分期訓(xùn)練理論的文章進(jìn)行整理概括，通過比較、分析、判斷，從而對(duì)分期訓(xùn)練理論進(jìn)行深層次的剖析，引發(fā)更深刻的思考，使得周期訓(xùn)練理論得到更進(jìn)一步的補(bǔ)充和完善，進(jìn)而對(duì)現(xiàn)當(dāng)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更具其科學(xué)性的指導(dǎo)意義。

1 對(duì)周期訓(xùn)練理論的爭(zhēng)論

自70年代末期30多年的時(shí)間里，由于競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，職業(yè)化和商業(yè)化的特點(diǎn)日益凸顯，許多項(xiàng)目已經(jīng)不再受季節(jié)、氣候、場(chǎng)地條件的限制，比賽數(shù)量成倍的增加，這種高密度的比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出新的要求，訓(xùn)練負(fù)荷逐漸加大，專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容、手段與方法的比重在訓(xùn)練中日益增加，這些原因?qū)е铝巳藗儗?duì)馬特維耶夫的周期訓(xùn)練理論提出質(zhì)疑和爭(zhēng)論。

多國(guó)的學(xué)者以及教練員從不同的角度對(duì)傳統(tǒng)周期訓(xùn)練負(fù)荷提出了質(zhì)疑，主要集中在現(xiàn)代高水平運(yùn)動(dòng)不同時(shí)期的負(fù)荷安排是否應(yīng)繼續(xù)遵循周期訓(xùn)練的負(fù)荷安排，強(qiáng)調(diào)應(yīng)保持高強(qiáng)度的負(fù)荷才能夠獲得較好的成績(jī)，并對(duì)周期訓(xùn)練是否適合現(xiàn)代競(jìng)技體育的發(fā)展提出否定。

從多個(gè)角度總結(jié)訓(xùn)練周期理念“弊端”的最具代表性的人物是俄羅斯運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論家維爾霍山斯基，認(rèn)為訓(xùn)練周期理論對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)質(zhì)、培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的技藝、教練員的職業(yè)技能的認(rèn)識(shí)不深刻；方法原理缺少客觀基礎(chǔ)過于簡(jiǎn)單，訓(xùn)練方法原則缺少實(shí)踐的支持；缺乏生物科學(xué)知識(shí)作為理論研究的基礎(chǔ)；對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的新的科學(xué)研究和成果不重視，認(rèn)為周期訓(xùn)練理論已經(jīng)完全適合現(xiàn)代競(jìng)技體育的發(fā)展需求。

2 對(duì)周期訓(xùn)練質(zhì)疑的思考

（1）馬特維耶夫訓(xùn)練理論的提出是在20世紀(jì)60年代，受當(dāng)時(shí)的環(huán)境多方面因素的影響，難免會(huì)遇到一些制約。對(duì)于現(xiàn)在周期理論討論的主要集中點(diǎn)就在于：各訓(xùn)練時(shí)期和階段負(fù)荷量、強(qiáng)度的配合安排；一般和專項(xiàng)訓(xùn)練的內(nèi)容比重；各時(shí)期劃分的時(shí)間長(zhǎng)短等問題。對(duì)此馬特維耶夫本人在1990年第11屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大會(huì)作了專題報(bào)告中指出一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練的不可分割性。隨著運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平、訓(xùn)練時(shí)期和階段的不同，其一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練之間的比例是不斷變化的，并認(rèn)為二者同樣是必需的，雖然在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的功能上各有各的作用，但不可能從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容中排除任何一項(xiàng)。并且強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練是相對(duì)的，許多練習(xí)都是具有混合性的，既包括一般訓(xùn)練，也包括專項(xiàng)訓(xùn)練，而且很多早期的專項(xiàng)訓(xùn)練會(huì)隨著水平的不斷提高很大程度上可能成為一般準(zhǔn)備性練習(xí)。強(qiáng)調(diào)在訓(xùn)練周期中訓(xùn)練負(fù)荷演變規(guī)律性趨勢(shì)是負(fù)荷參數(shù)的適應(yīng)性平衡，并依然堅(jiān)持周期理論的適用性［2］。

（2）現(xiàn)代一些項(xiàng)目的聯(lián)賽周期較長(zhǎng)、比賽密度較大、強(qiáng)度較高，這樣導(dǎo)致一些教練員認(rèn)為在運(yùn)用周期訓(xùn)練理論安排訓(xùn)練有一定困難，并提出質(zhì)疑，但中國(guó)田徑隊(duì)總教練馮樹勇認(rèn)為，對(duì)于周期訓(xùn)練理論，雖然爭(zhēng)論很多，但是仔細(xì)分析世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練安排，還是存在著訓(xùn)練分期。只不過各周期的時(shí)間及所采用的訓(xùn)練手段和方法有所變化。要肯定的一點(diǎn)就是，周期訓(xùn)練理論對(duì)訓(xùn)練安排仍然具有指導(dǎo)意義，對(duì)相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)員的作用還是相當(dāng)大的［3］。認(rèn)真探索發(fā)現(xiàn)如今許多大賽開始之前都需要進(jìn)行集訓(xùn)等訓(xùn)練組織形式，例如法國(guó)乒乓球隊(duì)的教練員在總結(jié)世乒賽時(shí)認(rèn)為影響歐洲球員成績(jī)的主要原因是賽前太多商業(yè)比賽，無法進(jìn)行有效的封閉式訓(xùn)練，調(diào)整好狀態(tài)，因此應(yīng)讓更多的運(yùn)動(dòng)員充分利用比賽與比賽的間隔這段時(shí)間來進(jìn)行有效的訓(xùn)練，促使運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提高與保持。

（3）訓(xùn)練周期的劃分的重要前提是競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展的階段性，競(jìng)技狀態(tài)的產(chǎn)生、保持以及暫時(shí)消退階段都需要嚴(yán)格的訓(xùn)練階段作為保障。1999年，烏克蘭的普拉托諾夫撰文對(duì)馬特維耶夫的周期訓(xùn)練理論進(jìn)行肯定。他認(rèn)為不能全盤否定該理論的歷史作用，現(xiàn)在一些不同觀點(diǎn)的提出僅僅是對(duì)馬氏理論的發(fā)展和延伸［4］。周期理論的奠基人之一前蘇聯(lián)的奧卓林認(rèn)為：“對(duì)劃分周期問題展開的討論，僅僅是有些人對(duì)它的理解變化無?！?，并堅(jiān)持周期的劃分，因此對(duì)于現(xiàn)階段競(jìng)技賽事的多樣化而言，競(jìng)技狀態(tài)的起伏依然需要遵循周期訓(xùn)練的劃分作為其不斷發(fā)展的基石，顯然傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論并未過時(shí)。

（4）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論是依據(jù)形成競(jìng)技狀態(tài)的客觀規(guī)律性形成的理論，這其中涉及運(yùn)動(dòng)大、中、小周期的安排，需要理性的分析其根本問題，清楚的明白比賽是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期安排的目標(biāo)而非依據(jù)。訓(xùn)練周期理論明確指出在準(zhǔn)備期時(shí)一般訓(xùn)練的比重要取決于運(yùn)動(dòng)員的初始訓(xùn)練程度水平、專項(xiàng)、競(jìng)技年限以及其他原因，而并不是質(zhì)疑者所誤解的一般訓(xùn)練始終超過專項(xiàng)訓(xùn)練的比重，而因比賽頻繁、賽制變化等原因來質(zhì)疑周期訓(xùn)練理論的科學(xué)性是不可取的。

（5）馬特維耶夫在《競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論》一書中提出“不管運(yùn)動(dòng)員僅僅在一個(gè)專項(xiàng)練習(xí)中參加比賽或者還參加輔助性的比賽，應(yīng)當(dāng)按照重要性程度和方向來區(qū)分比賽。較大部分的比賽，甚至在競(jìng)賽期中，使具有訓(xùn)練和監(jiān)督的特點(diǎn)用于引導(dǎo)主要的、最重大的比賽?！蓖瑫r(shí)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)技狀態(tài)與個(gè)體相比，由于系統(tǒng)地替換隊(duì)員可以維持更長(zhǎng)時(shí)間，而現(xiàn)階段比賽數(shù)量多的依然是那些團(tuán)隊(duì)型的對(duì)抗比賽，至于一些耐力型的項(xiàng)目并未達(dá)到一周幾賽的地步，因此片面的從團(tuán)隊(duì)這一比賽增加就否定周期訓(xùn)練理論是不可取的。

3 小 結(jié)

（1）周期訓(xùn)練理論從提出到現(xiàn)在已經(jīng)有40年的歷史，依然是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練界所運(yùn)用的最常見的訓(xùn)練方法，無論是現(xiàn)在的階段訓(xùn)練周期還是日訓(xùn)練周期等訓(xùn)練方法都是建立在馬特維耶夫教授所提出的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論之上的，以其為指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練在很多項(xiàng)目上取得了顯著的效果，顯而易見傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練理論依然適用。

（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的活動(dòng)的實(shí)質(zhì)是發(fā)展身體素質(zhì)，并在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，在現(xiàn)在職業(yè)聯(lián)賽迅速發(fā)展的階段，不否定比賽的繁多給訓(xùn)練帶來改變，但是在高水平的比賽中，運(yùn)動(dòng)員也是需要按照正常的周期來進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，例如足球、NBA等賽制中出現(xiàn)的輪休，就以保證運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)能夠得到有效的保持，為本隊(duì)取得勝利而進(jìn)行的短時(shí)期快速的恢復(fù)方法和手段。

（3）人的生理規(guī)律是循序漸進(jìn)的，而訓(xùn)練應(yīng)該遵循這種規(guī)律，這樣才能對(duì)運(yùn)動(dòng)員具有較大的促進(jìn)作用，如果背道而馳，或許在短時(shí)間內(nèi)能收獲很大，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員的損耗也是極大的，這是不可取的，人類的文化應(yīng)該是不斷的進(jìn)步，是在保持人本身的一切切身利益的同時(shí)，通過適合人體本身適應(yīng)的周期訓(xùn)練取得較好的成績(jī)。

（4）“就運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論及其質(zhì)疑的研究而言，我國(guó)目前有沒有開展幾年甚至多年的系統(tǒng)研究或其他替代性研究，如果沒有的話，如對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論的質(zhì)疑甚至是否地就缺乏基本的依據(jù)”［5］，從我國(guó)國(guó)情的實(shí)際出發(fā)，在短時(shí)間內(nèi)參加大量比賽的隊(duì)員少之又少，大量的體育愛好者、初學(xué)者、學(xué)生、水平處于中等化及參加比賽較少（1年1～2次比賽）這樣的群體比賽依然較少，那么周期訓(xùn)練理論對(duì)其仍然適用，不能以偏概全，以點(diǎn)概面。

（5）訓(xùn)練周期理論是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中及其重要的問題，隨著現(xiàn)代競(jìng)技體育的發(fā)展，人們對(duì)馬特維耶夫的周期訓(xùn)練理論提出了質(zhì)疑和新的看法，但其基本的原理仍為改變，依然遵循著馬特維耶夫所提出的周期性原理，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，周期訓(xùn)練理論在不斷的完善和發(fā)展，現(xiàn)代周期訓(xùn)練發(fā)展的主要特點(diǎn)是訓(xùn)練周期完整結(jié)構(gòu)的形成，對(duì)于我國(guó)業(yè)余訓(xùn)練、學(xué)校課余訓(xùn)練依然適用，對(duì)于高水平的比賽中應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代周期訓(xùn)練的發(fā)展和賽制的變革，靈活運(yùn)用周期性原則，從而取得更好的成績(jī)。

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Analyzing on the Argumentative Phenomenon of Cycle Theory over Sports Training

FEI Ming-xuan, MENG Yu, TIAN Bo, ZHANG Shou-wei
(School of Physical Education, Northeast Normal University, Changchun 130024, Jilin China)

G808.1

A

1008-2808(2010)06-0080-03

2010-10-25；

2010-12-15

費(fèi)明旋（1986－），男，在讀碩士研究生，研究方向?yàn)轶w育教育教學(xué)訓(xùn)練原理與方法。