游泳接力項(xiàng)目兩種接跳出發(fā)技術(shù)對比分析

龍明，張軍，陳小英，馮云輝

（1.暨南大學(xué) 體育部，廣東 廣州 510632；2.廣州大學(xué) 體育學(xué)院，廣東 廣州 510006）

游泳接力項(xiàng)目兩種接跳出發(fā)技術(shù)對比分析

龍明1，張軍1，陳小英2，馮云輝2

（1.暨南大學(xué) 體育部，廣東 廣州 510632；2.廣州大學(xué) 體育學(xué)院，廣東 廣州 510006）

選擇10名廣州大學(xué)高水平男子游泳運(yùn)動員為研究對象，采用測力板、高速攝像機(jī)等儀器設(shè)備同步采集運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)參數(shù)資料，對游泳接力項(xiàng)目中常用的兩種接跳出發(fā)技術(shù)進(jìn)行對比分析，選擇更適宜接力項(xiàng)目的擺臂式出發(fā)技術(shù)對自由泳成績最好的4名運(yùn)動員進(jìn)行為期4周的接跳訓(xùn)練，籍以探討兩種接跳出發(fā)技術(shù)的優(yōu)劣及擺臂式出發(fā)技術(shù)訓(xùn)練對接跳時(shí)間的成效。結(jié)果表明，擺臂式出發(fā)技術(shù)相對于抓臺式出發(fā)技術(shù)具有較大起跳角度、垂直速度和起跳作用力，入水阻力小，在入水距離、出發(fā)10 m時(shí)間具有較大的優(yōu)勢，更適合游泳接力的項(xiàng)目特點(diǎn)，更適宜在游泳接力項(xiàng)目中使用。實(shí)驗(yàn)證明，運(yùn)動員經(jīng)過較長時(shí)間的接跳訓(xùn)練，采用擺臂式出發(fā)技術(shù)可以明顯提高游泳接力項(xiàng)目的接跳時(shí)間。

運(yùn)動訓(xùn)練；游泳；接力項(xiàng)目；擺臂式出發(fā)技術(shù)；抓臺式出發(fā)技術(shù)

競技游泳運(yùn)動是現(xiàn)代競技體育基礎(chǔ)大項(xiàng)之一，是我國體育事業(yè)的重要組成部分，其運(yùn)動水平的發(fā)展是我國實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)爭光計(jì)劃的重要保證，而6個(gè)接力項(xiàng)目占游泳項(xiàng)目的18.75%，歷來被各國所重視。同時(shí)，接力項(xiàng)目，特別是混合泳接力，可以看出一個(gè)國家游泳技術(shù)水平發(fā)展的情況，是一個(gè)國家游泳水平的重要體現(xiàn)[1]。每項(xiàng)接力有4名運(yùn)動員參賽，其中有3次交接棒，可見接跳技術(shù)是影響接力成績的重要因素。目前，世界其它國家優(yōu)秀游泳運(yùn)動員接跳出發(fā)技術(shù)多采用擺臂式出發(fā)技術(shù)，我國運(yùn)動員多采用抓臺式出發(fā)技術(shù)，而出發(fā)臺的出發(fā)技術(shù)是我國運(yùn)動員與歐美強(qiáng)國運(yùn)動員差距較大的原因所在[2]。但是，目前國內(nèi)關(guān)于兩種接跳出發(fā)技術(shù)的對比研究不多見。為此，本研究采用部分運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)參數(shù)比較兩種出發(fā)技術(shù)的優(yōu)劣，旨在為提高我國接力項(xiàng)目訓(xùn)練和競技水平及相關(guān)的研究提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選擇廣州大學(xué)高水平游泳男子運(yùn)動員10名，年齡(20.17±1.49)歲、身高(178.51±6.82) cm、體重(68.08±7.82) kg。均為國家2級以上運(yùn)動員，其中2人為國家級健將。

1.2 研究方法

1)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案：讓每位受試者以自由式進(jìn)行 3次抓臺式和3次擺臂式出發(fā)技術(shù)測試，每次均以全速游完15 m，利用測力板和高速攝影機(jī)及數(shù)碼攝影機(jī)獲取10名受試者2種出發(fā)技術(shù)的運(yùn)動學(xué)參數(shù)，并選取最佳的一次出發(fā)10 m時(shí)間作為分析樣本，進(jìn)行資料的對比分析。同時(shí)，選擇自由泳成績最好的4名受試者，接受為期4周，每周3次，每次30 min的接力跳水訓(xùn)練，并記錄每次訓(xùn)練時(shí)的接跳時(shí)間。擺臂式出發(fā)技術(shù)分為前擺臂式和后擺臂式，本研究采用運(yùn)動員較易掌握的后擺臂式。

2)實(shí)驗(yàn)參數(shù)設(shè)置：根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)有條件和研究目的，設(shè)置7種參數(shù)：飛行時(shí)間、入水距離、起跳角度、離臺時(shí)重心的水平速度、離臺時(shí)重心的垂直速度、離臺時(shí)重心的合速度、最大作用力、出發(fā)10 m時(shí)間。

3)主要儀器設(shè)備：美國Phantom V640高速攝影機(jī)、索尼HDR-CX550E數(shù)字?jǐn)z影機(jī)、Quqttro Jump測力板、號碼牌、照明燈、水平儀、卷尺及高性能 BioWare Perfomance電腦分析軟件系統(tǒng)等。

4)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：使用 BioWare電腦分析軟件系統(tǒng)解析所有數(shù)據(jù)，使用Micosoft Office Access做數(shù)據(jù)庫，各指標(biāo)的測定值均以“平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”(±s)表示，所有統(tǒng)計(jì)學(xué)處理在SPSS For Windows 11.5統(tǒng)計(jì)軟件上進(jìn)行。采用 t-test來比較擺臂式和抓臺式接跳技術(shù)的各參數(shù)，其它參數(shù)則使用皮爾遜積差相關(guān)來統(tǒng)計(jì)，顯著性差異：P＜0.05。

2 結(jié)果與分析

2.1 起跳時(shí)間

起跳時(shí)間包括空中飛行時(shí)間和出發(fā)10 m的時(shí)間?？罩酗w行時(shí)間是指運(yùn)動員腳跳離跳臺瞬間至第一次指尖觸水的時(shí)間。出發(fā)10 m的時(shí)間是指選手腳跳離跳臺瞬間至頭頂通過10 m線的時(shí)間。如表1所示，受試者使用擺臂式出發(fā)技術(shù)，比使用抓臺式出發(fā)技術(shù)更費(fèi)時(shí)，且達(dá)顯著水平P<0.05；兩種出發(fā)技術(shù)空中時(shí)間的相關(guān)系數(shù)也達(dá)P<0.05的水平。啟動的快慢是評判游泳出發(fā)技術(shù)的一個(gè)重要指標(biāo)，兩種出發(fā)技術(shù)出現(xiàn)顯著性差異，主要是由于擺臂式出發(fā)技術(shù)重心投影稍靠后，以致臺上水平位移較大，同時(shí)，運(yùn)動員后繞擺臂亦需要時(shí)間，故滯臺時(shí)間長，亦影響了整個(gè)空中飛行時(shí)間。而抓臺式出發(fā)技術(shù)重心投影較靠前，臺上水平位移較小，且這種不穩(wěn)定的身體姿勢，使得身體在起跳剛開始就獲得了一個(gè)前轉(zhuǎn)的重力矩，從而減少身體前移的轉(zhuǎn)動半徑，有利于身體在起跳后較快的前移[1]。雖然容易出現(xiàn)身體后座和膝伸順序的錯誤技術(shù)，但整體上抓臺出發(fā)技術(shù)在啟動性上較擺臂式占優(yōu)[3]，這亦是擺臂式出發(fā)技術(shù)在目前游泳單項(xiàng)比賽中遭到棄用的主要原因。

表1 兩種接跳出發(fā)技術(shù)起跳時(shí)間(±s)測試結(jié)果比較 s

表1 兩種接跳出發(fā)技術(shù)起跳時(shí)間(±s)測試結(jié)果比較 s

1)P＜0.05

接跳方式 n/人 飛行時(shí)間 出發(fā)10 m時(shí)間抓臺式 10 0.29±0.07 3.86±0.25擺臂式 10 0.35±0.07 3.55±0.26 r值 0.811)0.871)t值 6.211)-18.251)

兩種出發(fā)技術(shù)出發(fā) 10 m時(shí)間參數(shù)，相關(guān)系數(shù)達(dá)P<0.05水平，而擺臂式出發(fā)技術(shù)在出發(fā)10 m間快于抓臺式出發(fā)技術(shù)，也達(dá)P<0.05顯著水平。運(yùn)動員入水后，其游泳的快慢主要取決于絕對速度。根據(jù)動量沖量定理可知，人體速度變化取決于作用于人體的外力和外力作用的時(shí)間，外力越大或外力作用時(shí)間越長，動量變化也越大，速度變化也就越大。擺臂式出發(fā)技術(shù)相比抓臺式出發(fā)技術(shù)在臺上水平位移距離長，滯臺時(shí)間長，則作用力的時(shí)間也長，能產(chǎn)生更大的沖量，即產(chǎn)生更大的速度[1]。因此，擺臂式出發(fā)技術(shù)比抓臺式出發(fā)技術(shù)出發(fā)10 m用時(shí)少，且差異具有顯著性。

2.2 入水距離

入水距離指游泳池壁到選手入水時(shí)指尖觸水的水平距離。測試結(jié)果，抓臺式入水距離為(3.12±0.18) m、擺臂式為(3.33±0.16) m，擺臂式出發(fā)技術(shù)所測量出的入水距離比抓臺式出發(fā)技術(shù)要遠(yuǎn)，且達(dá)P<0.05顯著水平，兩種出發(fā)技術(shù)的相關(guān)系數(shù)亦達(dá)P<0.05水平。究其原因，可能是擺臂式出發(fā)技術(shù)因擺臂技術(shù)增加了起跳時(shí)的作用力，因此也提升了受試者的入水距離。這與前蘇聯(lián)布爾加科娃論點(diǎn)“傳統(tǒng)的擺臂式出發(fā)技術(shù)強(qiáng)調(diào)水平飛行距離”一致[1]，Miller的研究也發(fā)現(xiàn)抓臺式跳水的起跳速度及入水速度都比擺臂式快，但是在往前的水平距離上，卻不如擺臂式遠(yuǎn)[5]。

2.3 起跳速度與角度

1)離臺時(shí)重心速度。

起跳瞬間重心水平速度是指選手的腳跳離跳臺瞬間，身體重心移動的水平速度；起跳瞬間重心垂直速度指選手的腳跳離跳臺瞬間，身體重心移動的垂直速度；起跳瞬間重心合速度是指選手的腳跳離跳臺瞬間，身體重心移動的合速度。從表2可知，抓臺式出發(fā)技術(shù)較擺臂式出發(fā)技術(shù)的垂直速度明顯處于劣勢，但兩者在水平速度和合速度差異沒有顯著性。受試者起跳時(shí)的水平速度會直接影響入水后往前的速度，所以受試者在水平速度的數(shù)值上，應(yīng)該是越大越好，但受試者在測驗(yàn)階段只是往前跳，只提升水平速度而忽略了起跳角度、垂直速度等參數(shù)，也將影響整個(gè)出發(fā)的表現(xiàn)，所以研究中，也應(yīng)把此參數(shù)與出發(fā)10 m時(shí)間及空中時(shí)間等參數(shù)一起比較探討。起跳瞬間重心垂直速度與起跳角度、空中時(shí)間及入水距離有著直接的關(guān)聯(lián)，在本研究中，擺臂式出發(fā)技術(shù)的垂直速度比抓臺式出發(fā)技術(shù)要大且達(dá)P＜0.05顯著水平，而在起跳瞬間重心垂直速度的出發(fā)技術(shù)參數(shù)與起跳角度、空中時(shí)間及入水距離3個(gè)參數(shù)間的相關(guān)也達(dá)P＜0.05顯著水平。

表2 兩種接跳出發(fā)技術(shù)離臺時(shí)重心速度(±s)檢測結(jié)果 m/s

表2 兩種接跳出發(fā)技術(shù)離臺時(shí)重心速度(±s)檢測結(jié)果 m/s

1)P＜0.05

接跳方式 n/人 水平速度 垂直速度 合速度抓臺式 10 4.44±0.21 -0.03±0.42 4.46±0.21擺臂式 10 4.43±0.16 0.24±0.34 4.45±0.23 r值 0.510 0.861)0.52 t值 -0.165 4.101)-0.22

2)起跳角度。

起跳角度是指選手的腳跳離跳臺瞬間，身體重心移動方向與水平軸的夾角。檢測結(jié)果，抓臺式出發(fā)技術(shù)起跳角度平均數(shù)為(-0.45±6.02)°，擺臂式出發(fā)技術(shù)起跳角度則為(3.19±4.62)°，兩種出發(fā)技術(shù)相關(guān)系數(shù)達(dá)P＜0.05水平，擺臂式起跳角度大于抓臺式，達(dá)P＜0.05的差異顯著水平。擺臂式出發(fā)技術(shù)入水角度大，水平分速度較小，入水后轉(zhuǎn)入水平滑行的運(yùn)動軌跡較長。Guimaraes[6]研究顯示，抓臺式出發(fā)技術(shù)出發(fā)角度小，騰空時(shí)間短，不利身體姿勢變化，對減少入水后的水阻會有不利的影響，與本研究結(jié)果一致。

2.4 最大作用力

起跳最大作用力是指本研究測力板測得的數(shù)據(jù)。檢測結(jié)果，抓臺式起跳最大用力平均為(1 111±150.12)N，擺臂式為(1 178±115.29) N。擺臂式出發(fā)技術(shù)的最大作用力大于抓臺式出發(fā)技術(shù)，且達(dá)P<0.05的顯著水平。Shierman[7]對6名男隊(duì)員和5名女隊(duì)員進(jìn)行抓臺式及擺臂式出發(fā)技術(shù)測試，記錄起跳過程中作用力量的變化與曲線，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在起跳板上，抓臺式以及擺臂式兩種出發(fā)技術(shù)有不同的力量曲線，抓臺式跳水在起跳前往前的力量較大，而擺臂式出發(fā)瞬間向下力量較大。Groves[8]研究發(fā)現(xiàn)擺臂式出發(fā)技術(shù)相比抓臺式出發(fā)技術(shù)，有較大的起跳重心高度，而且在水平作用力以及垂直作用力值亦較大?？梢?，擺臂式出發(fā)技術(shù)確實(shí)比抓臺式出發(fā)技術(shù)更能產(chǎn)生較大的作用力。

2.5 起跳參數(shù)間的相關(guān)性

從表3可知，兩種不同出發(fā)技術(shù)各參數(shù)相關(guān)矩陣中，發(fā)現(xiàn)兩種出發(fā)技術(shù)相關(guān)系數(shù)達(dá)P<0.05顯著性水平的有：水平速度與合速度，垂直速度與起跳角度、空中飛行時(shí)間、入水距離，起跳角度與空中飛行時(shí)間、入水距離，空中飛行時(shí)間與入水距離。

起跳重心垂直速度與入水距離的相關(guān)達(dá)顯著性，顯示受試者在起跳時(shí)，除了提高水平分速來維持入水時(shí)向前的動力外，也應(yīng)提升起跳時(shí)重心的垂直速度來爭取較遠(yuǎn)入水距離的優(yōu)勢。但是，入水距離與空中飛行時(shí)間為正相關(guān)，因此垂直速度雖增大入水距離，但也可能造成過長的空中飛行時(shí)間。所以，在出發(fā)技術(shù)上，只是增加垂直速度不一定獲得游泳佳績。雖然，較大的起跳角度會延長人體在空中停留的時(shí)間，不利于整體出發(fā)表現(xiàn)，但本研究數(shù)據(jù)顯示，較大的起跳角度能創(chuàng)造較遠(yuǎn)的入水距離。因此，運(yùn)動員在出發(fā)技術(shù)練習(xí)時(shí)尋求個(gè)人最佳的起跳角度來取得較遠(yuǎn)的入水距離，并減少空中時(shí)間的影響，是出發(fā)技術(shù)練習(xí)時(shí)相當(dāng)重要的部分。雖然研究還顯示較長的空中時(shí)間會產(chǎn)生較遠(yuǎn)的距離，但是在實(shí)際的出發(fā)技術(shù)過程中，還是必須綜合考慮起跳角度、水平速度及垂直速度等參數(shù)，否則可能會出現(xiàn)兩個(gè)單一參數(shù)間的相關(guān)性提高，卻影響整個(gè)出發(fā)技術(shù)的結(jié)果。

表3 兩種出發(fā)技術(shù)出發(fā)10 m各參數(shù)之間相關(guān)矩陣

2.6 接跳時(shí)間

接跳時(shí)間是指前一名運(yùn)動員觸壁起至后一名運(yùn)動員腳離臺的時(shí)間。表4為選出的4名受試者接受為期4周接跳時(shí)間統(tǒng)計(jì)表，可看出接跳時(shí)間訓(xùn)練明顯提高了成績。由于我國接力運(yùn)動員多數(shù)采用抓臺式接跳技術(shù)，所以在接力銜接時(shí)間上一直不理想，如第8屆世界短池游泳錦標(biāo)賽上中國男子 4×100 m自由泳接力接跳時(shí)間為0.90 s，而第1名的意大利隊(duì)為0.27 s，差距非常明顯。而我校的高水平游泳運(yùn)動員經(jīng)過訓(xùn)練，其接跳時(shí)間甚至比許多省隊(duì)(采用抓臺式出發(fā)技術(shù))接跳時(shí)間都好，可見，改進(jìn)出發(fā)臺的出發(fā)技術(shù)是提高中國游泳隊(duì)接力項(xiàng)目成績的關(guān)鍵所在。

表4 四名運(yùn)動員為期4周訓(xùn)練4×100 m自由泳接力接跳時(shí)間檢測結(jié)果 s

3 討論

抓臺式出發(fā)技術(shù)在游泳接力項(xiàng)目有明顯的缺陷，主要表現(xiàn)在：預(yù)備姿勢頭較低，不利于觀察前一名運(yùn)動員的觸壁前的動作情況；不利于手臂與前一名運(yùn)動員的動作節(jié)奏配合。而擺臂式出發(fā)技術(shù)充分的、易控制的穩(wěn)定預(yù)備姿勢則可克服抓臺式出發(fā)技術(shù)上述的先天不足。

雖然擺臂式出發(fā)技術(shù)在水平速度、合速度比抓臺式出發(fā)技術(shù)沒有優(yōu)勢，但是在游泳接力中采用擺臂式出發(fā)技術(shù)，預(yù)備姿勢穩(wěn)定性好、容易控制，可以獲得更大起跳角度、垂直速度和起跳作用力，并有較小入水阻力，在入水距離具有較大的優(yōu)勢。現(xiàn)代研究結(jié)果表明，好的出發(fā)技術(shù)需要具備以下要素：較高的離臺水平速度、較快速的啟動、預(yù)備姿勢較高穩(wěn)定性、較大的飛行距離、合理的起跳角度和入水角度、入水阻力較小[9]。而擺臂式出發(fā)技術(shù)同時(shí)具備上述的后4點(diǎn)要素。雖然擺臂式出發(fā)技術(shù)在個(gè)人項(xiàng)目中存在起跳時(shí)間慢(即上述前 2點(diǎn)要素)的缺點(diǎn)，但是，在游泳接力項(xiàng)目中，接跳的運(yùn)動員在前一棒運(yùn)動員觸壁前就可以開始做擺臂動作，可以很好地彌補(bǔ)起跳時(shí)間慢的不足。徐明魁[10]研究表明，在游泳接力中采用擺臂式接跳技術(shù)，對從出發(fā)臺上充分獲得最大的離臺速度是十分有利的?？梢哉f，擺臂式出發(fā)技術(shù)在游泳單項(xiàng)中的劣勢在游泳接力項(xiàng)目中甚至可以變?yōu)閮?yōu)勢。此外，結(jié)合游泳接力項(xiàng)目的特點(diǎn)，其區(qū)別于游泳單項(xiàng)的主要方面就是接跳技術(shù)與接跳時(shí)間，而擺臂式出發(fā)技術(shù)在接跳時(shí)能夠克服在游泳單項(xiàng)中表現(xiàn)出的劣勢和不足的方面，且通過世界優(yōu)秀選手和本研究的實(shí)踐證明效果顯著，因此，擺臂式出發(fā)技術(shù)相對于抓臺式出發(fā)技術(shù)更適宜游泳接力運(yùn)動員使用。

游泳出發(fā)技術(shù)作為游泳項(xiàng)目的第一個(gè)環(huán)節(jié)十分重要，而對于游泳接力項(xiàng)目而言，選擇具有優(yōu)勢的出發(fā)技術(shù)更是至關(guān)重要。在以0.01 s決定勝負(fù)的游泳比賽中，出發(fā)技術(shù)有時(shí)直接決定比賽的名次和成績[4]。既然擺臂式出發(fā)技術(shù)可以明顯提高接跳時(shí)間，而我國運(yùn)動員游泳接力項(xiàng)目與歐美游泳強(qiáng)國的差距主要就體現(xiàn)在出發(fā)臺的出發(fā)技術(shù)上，因此，改進(jìn)我國游泳接力項(xiàng)目的出發(fā)技術(shù)迫在眉睫。

我國與國外優(yōu)秀游泳運(yùn)動員相比較，在身體姿勢、爆發(fā)力、力量和速度等方面由于人種的原因具有先天的劣勢，且在出發(fā)技術(shù)、空中身體位置控制、入水角度、水中滑行時(shí)身體流線型、水下大腿動作、出水時(shí)機(jī)、出水角度及出水后的第一動作、到邊減速等方面表現(xiàn)出基本功較差特點(diǎn)。而在諸多因素中，出發(fā)臺的出發(fā)技術(shù)是相對較易訓(xùn)練和掌握的，可以在一定程度上彌補(bǔ)我國游泳運(yùn)動員在身體素質(zhì)方面的劣勢。

目前，國內(nèi)對于游泳單項(xiàng)的出發(fā)技術(shù)研究較多，但鮮見對于接力項(xiàng)目的出發(fā)技術(shù)的研究，而出發(fā)臺的出發(fā)技術(shù)是我國運(yùn)動員與歐美強(qiáng)國運(yùn)動員差距較大的問題所在。因此，我國應(yīng)該加強(qiáng)在游泳接力項(xiàng)目方面的相關(guān)研究，采用現(xiàn)代儀器設(shè)備，收集接力項(xiàng)目運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)參數(shù)，為提升我國游泳接力項(xiàng)目成績提供參考。

由于本研究的研究條件限制，選擇的樣本量較小，主要針對男子游泳運(yùn)動員進(jìn)行研究。因此，建議后續(xù)研究可增大樣本量，把性別因素加入研究中，并對游泳項(xiàng)目的五大環(huán)節(jié)采用更多的運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)參數(shù)進(jìn)行更詳盡的縱向研究。

對于個(gè)人項(xiàng)目而言，游泳出發(fā)技術(shù)經(jīng)歷擺臂式、抓臺式、團(tuán)身式、洞式入水和平板式入水等出發(fā)技術(shù)的演變，到目前為止，還沒有一種游泳出發(fā)技術(shù)占絕對優(yōu)勢，各種技術(shù)均有運(yùn)動員采用。但對于游泳接力項(xiàng)目而言，擺臂式和抓臺式是目前運(yùn)動員主要采用的兩種出發(fā)技術(shù)。雖然擺臂式出發(fā)技術(shù)在個(gè)人項(xiàng)目上已經(jīng)鮮有運(yùn)動員采用，但在接力項(xiàng)目上是歐美游泳發(fā)達(dá)國家首選的出發(fā)技術(shù)。因此，我國運(yùn)動員經(jīng)過系統(tǒng)的出發(fā)技術(shù)訓(xùn)練，完全可以在接跳時(shí)間上獲得較大的提高，從而有效地提高我國游泳接力項(xiàng)目的成績。

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Comparative analysis of two relay takeoff techniques for relay swimming events

LONG Mimg1，ZHANG Jun1，CHEN Xiao-ying2，F(xiàn)ENG Yun-hui2
（1.Department of Physical Education，Jinan University，Guangzhou 510632，China；2.School of Physical Education，Guangzhou University，Guangzhou 510006，China）

By selecting 10 high performance male swimmers at Guangzhou University as their research subjects,and by using instruments and equipment such as force measurement board and high speed camcorder to synchronously acquire kinematical and dynamical parameter data, the authors compared and analyzed two relay takeoff techniques commonly used for relay swimming events, selected the arm swinging style takeoff technique more suitable for relay events to carried out 4-week relay takeoff training on 4 swimmers with better free style swimming performances in order to probe into the advantages and disadvantages of the two relay starting techniques and the effect of arm swinging style takeoff technique training on the relay start time, and revealed the following findings:compared with the platform griping style takeoff technique, the arm swinging style takeoff technique produced a bigger takeoff angle, a higher vertical velocity, a stronger takeoff acting force, and a smaller water entrance resistance, having big advantages in terms of water entrance distance and the time taken in the first 10 meters, being more applicable to relay swimming events, hence being more suitable for being used for relay swimming events; as proved in the experiment, after long time relay takeoff training, swimmers using the arm swinging style takeoff technique can significantly improve their relay takeoff time in relay swimming events.

sports training；swimming；relay event；arm swinging style takeoff technique；platform griping style takeoff technique

G861.1

A

1006-7116(2010)05-0084-05

2010-03-12

龍明（1960-），女，副教授，研究方向：體育人文社會學(xué)。