生化指標監(jiān)測在盲人柔道訓練中的應用

宮立紅,何文革,李國俊,龐永和,邢麗麗,趙亞強

(河北省體育科學研究所,石家莊 050011)

生化指標監(jiān)測在盲人柔道訓練中的應用

宮立紅,何文革,李國俊,龐永和,邢麗麗,趙亞強

(河北省體育科學研究所,石家莊 050011)

以我國參加2008年北京殘奧會的8名盲人柔道運動員為研究對象,監(jiān)測運動員在整個訓練期間的生化指標變化,這些指標包括血常規(guī)、血尿素、肌酸激酶、睪酮和皮質醇等,并做出動態(tài)監(jiān)測圖,結合訓練負荷評定在不同訓練期間運動員的機能狀態(tài)、訓練效果和疲勞恢復等,指導運動員在超量恢復的訓練理論框架下進行訓練,保證了運動員在備戰(zhàn)殘奧會期間訓練的科學性和有效性。

盲人柔道;生化指標;訓練監(jiān)控

在運動訓練過程中,運動員機能監(jiān)控是一項重要內容,它通過各種生理、生化指標的檢測,觀察運動員在訓練過程中身體內環(huán)境的變化情況,來了解運動員機體對運動訓練負荷刺激的反應,以判斷訓練負荷的適應程度,并向教練提出制定訓練計劃的合理化建議,使訓練在遵循超量恢復理論的基礎上,更加科學、有效。本文對盲人在柔道訓練中的生化指標進行了監(jiān)測,為協(xié)助國家盲人柔道隊完成2008年殘奧會的比賽任務提供了科學保障。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我國備戰(zhàn)2008年北京殘奧會的8名優(yōu)秀盲人柔道運動員為研究對象,男性3人,女性5人,基本情況見表1。

表1 研究對象基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 監(jiān)測指標

血常規(guī)、肌酸激酶、血尿素、睪酮和皮質醇。

1.2.2 測試時間

測試從08年1月份集訓開始至08年8月底結束,以1月份的測試指標作為基礎值。檢測日期根據(jù)訓練計劃進行安排,以周或月為周期定期進行,必要時可以隨時進行。

1.2.3 血液樣本采集

晨起不出早操,8:30左右采靜脈血,促凝管采血,所得血漿用來測試激素類指標睪酮和皮質醇;抗凝管采血,先測得血常規(guī),然后測肌酸激酶和血尿素。

1.2.4 所用試劑及儀器

血常規(guī)測試儀器為美國產貝克曼庫爾特 AC·T diff 2TM三分類血細胞分析儀,閉蓋全血模式下進行測試;睪酮的測試儀器為Beckman Coulter Access2全自動微粒子化學發(fā)光免疫分析儀,測試方法為化學發(fā)光免疫法。血尿素和肌酸激酶采用RT-1904C半自動生化分析儀,試劑盒由北京中生北控公司提供。

1.3 數(shù)據(jù)處理

采用origin75分析軟件對測試結果進行動態(tài)跟蹤分析,根據(jù)結果對運動員的訓練狀態(tài)提出診斷報告,并結合訓練情況就運動員身體機能狀態(tài)給出結論,提供給教練作為制定下一階段訓練計劃的參考。

2 研究結果與討論

2.1 對運動員氧轉運系統(tǒng)與運動性貧血的監(jiān)控與分析

血紅蛋白 (Hgb)是紅細胞中一種含鐵的蛋白質,其主要的生理功能是運輸氧和二氧化碳,并對酸性物質起著緩沖作用,參與體內酸堿平衡的調節(jié)。因此,本研究選擇血紅蛋白作為對運動員的氧轉運系統(tǒng)狀況和運動性貧血的主要監(jiān)控指標[1],在不同的訓練時期對8名備戰(zhàn)運動員的血紅蛋白進行動態(tài)監(jiān)控,同時對能夠反映細胞溶血的紅細胞指數(shù)也進行了動態(tài)跟蹤,并繪制了動態(tài)監(jiān)測圖,如紅細胞平均血紅蛋白濃度 (MCHC)、紅細胞平均血紅蛋白量 (MCH)、紅細胞平均體積 (MCV)和紅細胞分布寬度 (RDW)等,并以此來輔助判斷造成貧血的因素。

訓練期間,血紅蛋白的總體趨勢由1月份開始集訓到3月份的適應訓練恢復期間,除 C、F兩名運動員有較強的反應 (由分別14.0 g/dL下降到10.9 g/dL,下降了22.1%;由13.9 g/dL下降到11.9 g/dL,下降了14.4%)外,其他運動員在這個階段沒有大的波動,都比較適應教練員的訓練計劃。在4月份的集訓恢復期,對C、F兩名運動員相應減少了運動量,其他運動員則按照原來的計劃逐漸加大訓練負荷,5月初的測試結果顯示運動員的血紅蛋白都有一定幅度的下降,平均下降7.8%。下降最多的是運動員 G,從14.2 g/dL下降到11.7 g/dL,這也是該運動員整個備戰(zhàn)訓練階段的最低點。5月初到6月初,采取了訓練計劃的調整、飲食的補充、運動營養(yǎng)補劑的使用等措施,加之運動員本身適應能力的增加等因素,使得夏訓期間運動員在高強度訓練負荷下,氧轉運系統(tǒng)達到了最佳狀態(tài),從而保證了夏訓計劃的完成。經過賽前調整,在8月中旬,運動員的血紅蛋白再次出現(xiàn)上升的趨勢。其中運動員F是重點運動員,在夏訓期間其紅細胞平均體積 (MCV)、紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)的動態(tài)監(jiān)示圖顯示有下降的趨勢,紅細胞分布寬度的變異系數(shù) (RDW)在同期升高,由6月份的13.1%升高到15.8%,雖然其血紅蛋白的變化幅度不大,但是通過這些紅細胞指數(shù)變化的綜合評價我們作出了隱性缺鐵貧血的臨床診斷,為運動員及時補充了含鐵的補劑,使得該運動員的血紅蛋白在夏訓的大負荷訓練期間保持了較高的水平。所以說,這些紅細胞指數(shù)的動態(tài)趨勢在評價運動量、運動負荷及疲勞恢復的監(jiān)控和營養(yǎng)補劑的使用方面起到了很好的參考作用。

2.2 對運動員物質能量代謝能力的監(jiān)控與分析

物質能量代謝能力的監(jiān)控指標選擇了血尿素。通過在運動員訓練期間對血尿素的動態(tài)跟蹤,結合其他指標來綜合判斷訓練負荷對運動員物質能量代謝的影響,從而能對運動員的疲勞和恢復程度做出診斷[2]。尿素是蛋白質和氨基酸分子內氨基的代謝終產物,在肝細胞內經鳥氨酸循環(huán)合成后釋放入血,經血液循環(huán)到腎臟隨尿液排出體外。在正常的生理狀態(tài)下,尿素的生成和消除處于平衡狀態(tài),血尿素的水平保持相對穩(wěn)定。但大負荷量的訓練會使部分的蛋白質和氨基酸分子參與能量的代謝,使血尿素值增高。動態(tài)監(jiān)測圖顯示運動員血尿素的變化趨勢并不一致,表現(xiàn)出較大的個體差異,雖然從理論上講,血尿素是運動員對訓練量的應激反應,但由于個體差異的因素,每一個運動員對同一訓練量有不同的耐受度,通過對血尿素這一指標的監(jiān)控,針對耐受較差的C、D、G三名運動員制定了個性化的訓練計劃,進行了量的調整和相應的營養(yǎng)補充,避免了運動員的過度疲勞和運動損傷。通過動態(tài)監(jiān)測圖也可以看到運動營養(yǎng)補劑在夏訓中所起的作用。雖然夏訓過程中的運動負荷是最大的,但在訓練前后讓運動員補充含有低聚糖、微量元素和多種維生素的體能沖劑,減少了體內蛋白類物質的消耗,使得血尿素處于較低的水平。另外從整個備戰(zhàn)周期來看,周一檢測血尿素結果的最高值為7.7mmol/L,平均水平在4.5±1.6mmol/L,這個數(shù)值一方面說明了運動員經過休息,血尿素都在 2—8 mmol/L這一正常參考范圍內,沒有造成疲勞積累;另一方面也說明盲人柔道運動員由于視力因素導致其行動不便,雖然同正常的運動員訓練時間相同,但是其負荷強度要低于正常的運動員。

2.3 對運動員骨骼肌系統(tǒng)及組織損傷的監(jiān)控與分析

肌酸激酶 (CK)是骨骼肌能量代謝的關鍵酶之一,其作用是催化三磷酸腺苷和磷酸肌酸之間高能磷酸鍵可逆性的轉移。肌酸激酶正常情況下存在于細胞內,但在訓練負荷較大時,血清中的肌酸激酶濃度增大,活性隨之增高。整個備戰(zhàn)期間的肌酸激酶動態(tài)監(jiān)測圖譜顯示,只有一個運動員在最初恢復訓練階段有不適應 (主訴及經檢查無傷病),肌酸激酶水平達到1513 IU/L,但是隨著對訓練的適應,男隊員監(jiān)測結果的范圍為173—671 IU/L,平均值為374±124.1 IU/L;女隊員監(jiān)測結果的范圍為 131—440IU/L,平均值為223.8±102.5 IU/L。尤其在訓練后期,都呈現(xiàn)出趨于平穩(wěn)的態(tài)勢,經過周末的調整休息,周一的恢復值都在200—400 IU/L之間。分析原因,認為CK與運動負荷及力量訓練關系密切[3],因盲人運動員的發(fā)力速度和移動速度都受到一定的限制,從而限制了盲人柔道運動強度的發(fā)展,所以盲人柔道運動員的肌酸激酶水平較低。

2.4 對運動員內分泌系統(tǒng)的監(jiān)控與分析

睪酮是機體內活性最高的雄性激素,其作用是促進機體內的合成代謝,提高力量、速度和耐力的訓練效果。龐永和等[4]在對河北省8個大項目、20余個小項目的專業(yè)運動隊,進行了2萬多人次的睪酮激素測試表明,運動員的年齡、性別與睪酮的參考標準為:晨起8:00—9:00采集靜脈血,成年男子100—1000 ng/dL,成年女子10—100 ng/dL。皮質醇是促進機體進行分解代謝的重要激素,其生物學作用是維持體內糖代謝的正常進行,保持血糖濃度的相對穩(wěn)定。其晨起8:00—10:00臨床參考標準是5—23 ng/dL,男性和女性的皮質醇差別不是很大。整個備戰(zhàn)期間,睪酮的動態(tài)監(jiān)測圖表明:運動員睪酮的監(jiān)測結果有很大的差異,3名男運動員的睪酮平均值分別為343±41 ng/dL、585.5±37.1 ng/dL、373.1±34 ng/dL;5名女運動員的睪酮也有較大的個體差異,其最高的平均水平為61.7±9.9 ng/dL,平均水平最低的為35.1±3.8 ng/dL。所以在分析運動員的機能水平時,要對每一個運動員的監(jiān)測結果進行縱向比較,計算其變化的幅度。

皮質醇的動態(tài)監(jiān)測圖顯示:整個備戰(zhàn)期間皮質醇略有上升的趨勢,這也同樣說明運動員出現(xiàn)了疲勞,且可以看出皮質醇水平的恢復要略滯后于睪酮。在整個備戰(zhàn)期間,男隊員皮質醇水平相對較高,平均水平為17.0±4.47 ug/dL,說明男性運動員的代謝比較旺盛;女隊員的平均水平為13.54±2.72 ug/dL。但是結合皮質醇、睪酮及睪酮/皮質醇三個指標的動態(tài)監(jiān)測發(fā)現(xiàn),經過夏訓后,除個別運動員外,睪酮/皮質醇都較夏訓前有不同程度的下降。這一現(xiàn)象說明夏訓對內分泌系統(tǒng)有了相當?shù)拇碳?并且在經過8月的賽前調整后處于上升的趨勢,使得內分泌機能在比賽時能夠到達最佳狀態(tài)。

2.5 免疫力系統(tǒng)的監(jiān)控與分析

白細胞是血液中無色有核的細胞,含有多種免疫功能活性,其體積比紅細胞大,它能夠保護機體免受病原微生物的侵害,是機體防御和保護功能的重要組成部分,正常人安靜時血液中所含白細胞總數(shù)在4.0—11.0×109個/L。正常情況下,運動員安靜時的白細胞總數(shù)也在這一范圍[1]。白細胞的動態(tài)監(jiān)測圖顯示,在整個備戰(zhàn)訓練期間,每一名運動員的白細胞水平都有不同程度的波動,到七月底總體呈現(xiàn)下降的趨勢,說明整個夏訓期間 (6月初—8月底)的大負荷訓練導致白細胞數(shù)量下降,有個別運動員下降到了3.3×109/L,低于正常范圍。但是在8月中旬的賽前調整期后,運動員白細胞的數(shù)量整體呈現(xiàn)正常。本次研究結果表明,盡管白細胞的數(shù)量變化不能準確評價免疫系統(tǒng)的機能變化,但是可以為免疫能力的變化提供一定的參考依據(jù)。

3 結論

隨著殘疾人競技體育競爭的日益激烈,殘疾人運動員的訓練強度相應加大,對殘疾人體育科研的需求也更加迫切。在本次盲人柔道運動員備戰(zhàn)北京殘奧會期間,本研究合理地運用運動醫(yī)學的基礎理論、實驗技術和測量方法來監(jiān)測與評定運動員的機能狀態(tài),從不同的代謝層面進行監(jiān)控分析,依據(jù)各項生化指標的變化,合理地進行營養(yǎng)補充和體重控制,及時消除了疲勞積累,減少了盲人運動員新的運動損傷的發(fā)生幾率,保證了訓練的連續(xù)性和有效性。在整個備戰(zhàn)過程的機能監(jiān)控中,一直遵循有疲勞、有恢復的超量恢復訓練理念,最終為運動員在北京殘奧會上取得4枚金牌、2枚銀牌、1枚銅牌的歷屆最好成績提供了有力的科研支持。

[1]馮連世,馮美云,馮煒權.優(yōu)秀運動員身體機能評定方法[M].北京:人民體育出版社,2003:21,57-59,28-29.

[2]范家成,顧軍,彭波,等.血尿素指標用于運動員機能評定的方法學研究[J].湖北體育科技,2003(4):455-456.

[3]王新欣,鄧成濤.輕量級賽艇運動員賽前血液生化指標的監(jiān)控研究[J].遼寧體育科技,2006,28(3):22-23.

[4]龐永和,李亞英,劉浩.對運動員血清睪酮分泌大幅度變動的研究分析[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結合雜志,2004(17):2271-2272.

Application of Biochemical Indexes in Training of Blind Judo Athletes

GONG Li-hong,HE Wen-ge,LI Guo-jun,PANG Yong-he,XIN G Li-li,ZHAO Ya-qiang
(Hebei Research Institute of Sports Science,Shijiazhuang 050011,China)

Biochemical indexes of blind judo athletes in training for 2008 Paralympics were monitored,including hemoglobin(Hgb),blood urea nitrogen(BUN),creatine phosphokinase(CK),testosterone(T),cortisol(C)etc..A dynamic monitoring chart was made,in combination with the physical function,the effect of training,fatigue recovery of athletes in different training periods,aiming for training under the frame of resume training,ensuring the training to be scientific and effective during the preparing period of the 2008 Paralympics.

blind judo;biochemical indexes;sports training monitoring

G804.7

:A

:1008-3596(2010)05-0067-03

2010-06-17

中國殘疾人聯(lián)合會科研項目 (200804)

宮立紅 (1973-),女,內蒙古赤峰人,高級實驗師,碩士,研究方向為運動生理生化和營養(yǎng)恢復。