提高大學(xué)體育乒乓球課教學(xué)效果和運(yùn)動(dòng)量的實(shí)驗(yàn)研究

宋紹興,楊金麗,韓春遠(yuǎn),孫 煜,劉 星,馮冬妮,莊 園

(1.華南理工大學(xué),廣州 510641;2.河北體育學(xué)院 學(xué)校體育系,石家莊 050041)

提高大學(xué)體育乒乓球課教學(xué)效果和運(yùn)動(dòng)量的實(shí)驗(yàn)研究

宋紹興1,楊金麗2,韓春遠(yuǎn)1,孫 煜1,劉 星1,馮冬妮1,莊 園1

(1.華南理工大學(xué),廣州 510641;2.河北體育學(xué)院 學(xué)校體育系,石家莊 050041)

運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法,對(duì)發(fā)球機(jī)教學(xué)與傳統(tǒng)單球教學(xué)在學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)量以及心率方面的變化進(jìn)行比較分析。結(jié)果表明:采用發(fā)球機(jī)教學(xué)擊球的有效次數(shù)、擊球的心率次數(shù)與單球教學(xué)相比,存在顯著性差異;在推擋技術(shù)和推擋側(cè)身攻技術(shù)的練習(xí)中,心率變化存在顯著性差異;采用發(fā)球機(jī)教學(xué)的擊球無(wú)效次數(shù)和在攻球技術(shù)的練習(xí)中的心率變化與單球教學(xué)相比,不存在顯著性差異。建議在教學(xué)中要根據(jù)不同的教學(xué)目的和學(xué)生的技術(shù)情況,科學(xué)合理使用發(fā)球機(jī)。

輔助教學(xué);乒乓球發(fā)球機(jī);運(yùn)動(dòng)量;練習(xí)密度;脈搏頻率

隨著高校教學(xué)改革的不斷推進(jìn),素質(zhì)教育的進(jìn)一步深化,在提出學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)以健康第一為原則后,高校體育運(yùn)動(dòng)得到了較快的發(fā)展。特別是高校體育課以選修課的形式開(kāi)設(shè)之后,在眾多選項(xiàng)課中乒乓球課倍受學(xué)生青睞,公共選修課的學(xué)生人數(shù)不斷增加,班容量多在40人左右。在臺(tái)少人多的情況下,加之乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性較強(qiáng),初學(xué)回合較少,導(dǎo)致乒乓球課程的運(yùn)動(dòng)量較小,教學(xué)效果不甚理想。如何改變?cè)薪虒W(xué)方法和手段,充分利用現(xiàn)代化教學(xué)輔助手段,提高教學(xué)質(zhì)量和乒乓球課的運(yùn)動(dòng)量,是大學(xué)乒乓球課一個(gè)值得研究的問(wèn)題。

通過(guò)查閱大量資料發(fā)現(xiàn),有利用乒乓球發(fā)球機(jī)改革乒乓球考試方法的研究,而將現(xiàn)代教學(xué)輔助手段發(fā)球機(jī)應(yīng)用于乒乓球課的教學(xué),對(duì)其教學(xué)內(nèi)容、手段和教學(xué)效果進(jìn)行研究的文章尚未發(fā)現(xiàn)。為此,本文試圖通過(guò)在體育乒乓球課上采用現(xiàn)代輔助教學(xué)手段,改革傳統(tǒng)教學(xué)方法,旨在提高大學(xué)體育乒乓球課的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度以及提高課程教學(xué)質(zhì)量。以期為解決大學(xué)體育乒乓球課運(yùn)動(dòng)量小、學(xué)生練習(xí)效率低等問(wèn)題,提供一定的參考。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

在選修乒乓球課的班級(jí)中抽取一個(gè)班,該班男女生共計(jì)44名,在該班中隨機(jī)抽取三名學(xué)生作為受試對(duì)象,其中兩名男生一名女生。受試者的身體狀態(tài)良好,均無(wú)學(xué)習(xí)經(jīng)歷,對(duì)其進(jìn)行單球教學(xué)和采用發(fā)球機(jī)多球教學(xué)。按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行正手攻球、反手推擋、推擋側(cè)身攻技術(shù)和身體素質(zhì)等內(nèi)容的教學(xué),并進(jìn)行測(cè)試。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、干預(yù)實(shí)施及評(píng)估均為本文作者,全部經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn),未使用盲法評(píng)估。

1.2 研究方法

試驗(yàn)前將試驗(yàn)?zāi)康?、操作流程以及注意事?xiàng)均對(duì)受試者進(jìn)行講解,并集中進(jìn)行試驗(yàn)演示。

實(shí)驗(yàn)分兩次課進(jìn)行,第一次課進(jìn)行單球教學(xué),第二次課采用發(fā)球機(jī)教學(xué),兩次測(cè)試間隔一周,在正常的上課時(shí)間進(jìn)行。試驗(yàn)開(kāi)始前對(duì)學(xué)生的安靜心率進(jìn)行測(cè)量,每隔5分鐘再測(cè)試一次心率。根據(jù)課堂時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容,按計(jì)劃進(jìn)行正手攻球、反手推擋、推擋側(cè)身攻和身體素質(zhì)等內(nèi)容的測(cè)試,記錄學(xué)生的擊球有效次數(shù)、無(wú)效次數(shù)和心率次數(shù)。

采用SPSS 10.0軟件進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和單因素方差分析,試驗(yàn)數(shù)據(jù)以±s表示,P<0.05為差異有顯著性意義。

2 結(jié)果

2.1 參與者數(shù)量分析

隨機(jī)抽取三名學(xué)生,在完成相同教學(xué)內(nèi)容的前提下,采用單球和發(fā)球機(jī)教學(xué)兩種不同的教學(xué)方法進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)。

2.2 受試者擊球有效次數(shù)的比較

表1 采用單球教學(xué)和發(fā)球機(jī)教學(xué)擊球有效次數(shù)的比較

采用發(fā)球機(jī)教學(xué)后,學(xué)生的擊球有效次數(shù)有明顯的變化,與單球教學(xué)比較,二者存在顯著性差異 (P=0.022)。說(shuō)明學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)效率有了明顯的提高,見(jiàn)表1。采用發(fā)球機(jī)教學(xué)可以提高單位時(shí)間內(nèi)的擊球次數(shù),增大練習(xí)密度,控制供球的速度、落點(diǎn)、弧線和旋轉(zhuǎn)變化,增加初學(xué)者的練習(xí)興趣。多球教學(xué)下的供球位置比較固定,速度、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)都比較平穩(wěn),初學(xué)者也比較容易適應(yīng)。

通過(guò)多次的現(xiàn)場(chǎng)訪談發(fā)現(xiàn),學(xué)生認(rèn)為用發(fā)球機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí),技術(shù)掌握得比單球訓(xùn)練要快,鍛煉的積極性也高。

2.3 受試者擊球無(wú)效次數(shù)的比較

表2 采用單球教學(xué)和發(fā)球機(jī)教學(xué)擊球無(wú)效次數(shù)的比較

采用發(fā)球機(jī)教學(xué)后,學(xué)生的擊球無(wú)效次數(shù)沒(méi)有明顯的變化,與單球教學(xué)相比不存在顯著性差異 (P=0.067)。說(shuō)明學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)效率有明顯的提高。

2.4 受試者整堂課心率變化的比較

表3 采用單球教學(xué)和發(fā)球機(jī)教學(xué)心率變化的比較

采用發(fā)球機(jī)教學(xué)后,學(xué)生的心率次數(shù)有明顯的變化,與單球教學(xué)比較,存在顯著性差異 (P=0.001)。說(shuō)明學(xué)生課上的身體訓(xùn)練強(qiáng)度有明顯的變化,見(jiàn)表3。

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀察發(fā)現(xiàn),在一對(duì)一的兩個(gè)人單球教學(xué)中,在學(xué)生基礎(chǔ)水平相當(dāng)?shù)那闆r下,練習(xí)的回合較多,練習(xí)的時(shí)間較長(zhǎng)。而在兩個(gè)人技術(shù)水平稍差或兩個(gè)人技術(shù)水平有較大差距的情況下,練習(xí)的回合較少,撿球的時(shí)間較多。在這種情況下,發(fā)球機(jī)連續(xù)不斷的供球,可以提高學(xué)生的擊球次數(shù),從而增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

但是通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)訪談發(fā)現(xiàn),球性較好、學(xué)習(xí)較快的學(xué)生普遍認(rèn)為,發(fā)球機(jī)教學(xué)的對(duì)抗性稍差,點(diǎn)位的固定使擊球的移動(dòng)范圍小,固定供球使球性變化和球感的變化不明顯。

2.5 受試者三個(gè)技術(shù)心率變化情況的比較

表4 用單球和發(fā)球機(jī)進(jìn)行推擋技術(shù)教學(xué)心率變化的比較

表4顯示,在推擋技術(shù)的練習(xí)中,采用發(fā)球機(jī)教學(xué)的心率變化與單球教學(xué)相比,存在顯著性差異 (P=0.019)。說(shuō)明在推擋技術(shù)的練習(xí)中,運(yùn)用發(fā)球機(jī)進(jìn)行教學(xué),有利于提高練習(xí)強(qiáng)度。

在攻球的技術(shù)練習(xí)中,采用發(fā)球機(jī)教學(xué)的心率變化與單球教學(xué)相比,不存在顯著性差異 (P=0.949)。說(shuō)明在一對(duì)一的單球訓(xùn)練中,陪練給球位置的不固定性和球路的靈活多變性,使得練習(xí)者的移動(dòng)增加,比使用發(fā)球機(jī)練習(xí)的移動(dòng)次數(shù)要多。一對(duì)一的攻球練習(xí)對(duì)抗性要比發(fā)球機(jī)強(qiáng)。

表5 采用單球和發(fā)球機(jī)進(jìn)行攻球技術(shù)教學(xué)心率變化的比較

表6 用單球和發(fā)球機(jī)進(jìn)行推擋側(cè)身攻技術(shù)教學(xué)練習(xí)心率變化的比較

在推擋側(cè)身攻的技術(shù)練習(xí)中,發(fā)球機(jī)教學(xué)的心率變化與單球教學(xué)相比,存在顯著性差異 (P=0.047)。這是因?yàn)?推擋側(cè)身攻技術(shù)練習(xí)屬于復(fù)合技術(shù)練習(xí),對(duì)初學(xué)者的技術(shù)要求較高,既要求陪練給球落點(diǎn)固定,又要求練習(xí)者的回球落點(diǎn)固定。初學(xué)者對(duì)回球落點(diǎn)掌握不好,就會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有回合,大部分時(shí)間在撿球。

從現(xiàn)場(chǎng)觀察發(fā)現(xiàn),大多數(shù)都是陪練給球落點(diǎn)不固定,導(dǎo)致練習(xí)者側(cè)身后找不到球,或者是練習(xí)者勉強(qiáng)打到球,回球質(zhì)量不高,又導(dǎo)致陪練打不到球。而采用發(fā)球機(jī)進(jìn)行推擋側(cè)身攻球技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí),由于發(fā)球機(jī)連續(xù)不斷地提供位置準(zhǔn)確、固定的來(lái)球,使學(xué)生可以在固定的位置練習(xí)擊球技術(shù),從而有助于學(xué)生技術(shù)的掌握。

2.6 受試者身體素質(zhì)練習(xí)的強(qiáng)度與技術(shù)學(xué)習(xí)練習(xí)強(qiáng)度的心率比較

表7 身體素質(zhì)練習(xí)強(qiáng)度與技術(shù)學(xué)習(xí)練習(xí)強(qiáng)度的心率比較

通過(guò)對(duì)身體素質(zhì)練習(xí)的心率與技術(shù)學(xué)習(xí)練習(xí)強(qiáng)度的心率對(duì)比,兩者存在顯著性差異 (P=0.036)。說(shuō)明在乒乓球課上增加身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容,可提高學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度,增加運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于解決乒乓球課的運(yùn)動(dòng)量小、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和練習(xí)密度低等問(wèn)題,是可取的、必要的。

在本次試驗(yàn)中,單球教學(xué)中的身體練習(xí),采用的是一般身體練習(xí);發(fā)球機(jī)輔助教學(xué)中的身體練習(xí),采用的是專(zhuān)項(xiàng)身體練習(xí)。二者的心率變化不存在顯著性差異,而專(zhuān)項(xiàng)身體練習(xí)更有利于乒乓球技術(shù)的提高。因此,在保證運(yùn)動(dòng)量的前提下,采用專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)來(lái)增加乒乓球課的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法更加可取。

3 討論

乒乓球的特點(diǎn)是球小、速度快、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、變化多。一般來(lái)說(shuō),把球從本方球臺(tái)打到對(duì)方臺(tái)面的時(shí)間不到0.5s,在這樣短暫的時(shí)間內(nèi),要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)來(lái)球的方向、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)等進(jìn)行全面觀察,并要迅速作出判斷,調(diào)整步法、擊球位置和拍面角度。這就對(duì)初學(xué)者提出了很高的要求。由于初學(xué)者的技術(shù)動(dòng)作不定型,對(duì)球的速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)控制不好,所以兩個(gè)初學(xué)者進(jìn)行單球練習(xí),必然導(dǎo)致動(dòng)作變形,且大部分時(shí)間在撿球,這無(wú)形之中降低了學(xué)生的身體訓(xùn)練強(qiáng)度、教學(xué)密度和訓(xùn)練積極性。

本研究中,所測(cè)的發(fā)球機(jī)教學(xué)的有效擊球次數(shù)、心率、推擋技術(shù)和推擋側(cè)身攻技術(shù)的心率與傳統(tǒng)的單球教學(xué)相比,有明顯的變化;無(wú)效擊球次數(shù)和攻球技術(shù)的心率沒(méi)有顯著性差異。以上結(jié)果說(shuō)明:在乒乓球教學(xué)中,對(duì)初級(jí)水平的學(xué)生運(yùn)用現(xiàn)代輔助手段有利于提高教學(xué)密度,有利于正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)定型,有利于加強(qiáng)身體練習(xí)強(qiáng)度。對(duì)于有一定基礎(chǔ)的學(xué)生,使用單球教學(xué),有利于球性、球感、戰(zhàn)術(shù)、比賽心理的訓(xùn)練,有利于提高對(duì)來(lái)球判斷反應(yīng)及處理能力。

4 結(jié)論

在大學(xué)體育乒乓球課中采用現(xiàn)代發(fā)球機(jī)作為輔助教學(xué)手段,能夠提高大學(xué)生對(duì)乒乓球課的學(xué)習(xí)積極性,有利于初學(xué)者技術(shù)動(dòng)作的掌握,而且糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的效果明顯。

根據(jù)教學(xué)中的實(shí)際情況,可以靈活應(yīng)用現(xiàn)代輔助教學(xué)手段。技術(shù)較好的學(xué)生練習(xí)時(shí)可多采用單球方法,技術(shù)尚未掌握或者需要改進(jìn)的學(xué)生多采用發(fā)球機(jī)教學(xué),兩種練習(xí)方法的配合運(yùn)用有助于提高練習(xí)的質(zhì)量、密度和運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)而有助于提高教學(xué)質(zhì)量,達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。同時(shí),在大學(xué)體育乒乓球課上增加專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)是可取的、必要的。

[1]毛振明,賴天德.論“傳統(tǒng)體育教學(xué)方法”與“現(xiàn)代體育教學(xué)方法”的關(guān)系[J].中國(guó)學(xué)校體育,2005(2):54-55.

[2]朱寒笑.普通高校體育基礎(chǔ)課實(shí)施分層教學(xué)的研究[J].浙江體育科學(xué),2002(3):18-21.

[3]乒乓球、手球、壘球、羽毛球編寫(xiě)組.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)[M].北京:高等教育出版社,2001.

Experimental Study on Improvement of Teaching Effect and Amount of Exercise in Table Tennis Lessons at College

SONG Shao-xing1,YAN GJin-li2,HAN Chun-yuan1,SUN Yu1,LIU Xing1,FENG Dong-ni1,ZHUAN G Yuan1
(1.South China University of Technology,Guangzhou 510641,China;2.Hebei Institute of Physical Education,Shijiazhuang 050041,China)

This paper analyzed the changes in teaching effect,amount of exercise and heart rate after using the pitching machine in class with experimental methods.Findings:compared with the traditional teaching,there existed obvious differences in the valid hits and the heart rate;also great difference in heart rate in the training of block shot and pivot attack;no distinct difference in the invalid hits and in the training of attack.Advice:the pitching machine should be used scientifically according to different teaching goals and conditions of various students.

teaching aids;pitching machine;amount of exercises;exercise frequency;pulse rate

G807.01

:A

:1008-3596(2010)05-0040-03

2010-05-20

2008年度華南理工大學(xué)教研項(xiàng)目 (Y1080050);2007-2008學(xué)年度華南理工大學(xué)“學(xué)生研究計(jì)劃”(SRP)(Y1080030)

宋紹興 (1961-),男,河北石家莊人,教授,碩士,研究方向?yàn)槠古仪蚪虒W(xué)與訓(xùn)練和乒乓球理論。